每日一杯茶可以掩护我们的痴呆吗?

每日一杯茶可以掩护我们的痴呆吗?

饮用茶可以减少50的认知功能损害风险,同时86对老年痴呆症遗传风险的老年人957的风险减少55中国老年人XNUMX和老年人的研究。

“虽然这项研究是针对中国老年人进行的,但结果也可能适用于其他种族。 我们的发现对痴呆预防具有重要意义。 新加坡国立大学Yong Loo Lin医学院心理医学助理教授Feng Lei说:“尽管有高质量的药物试验,对神经认知障碍如痴呆的有效药物治疗仍然难以捉摸,目前的预防策略远远不能令人满意。

“茶是世界上消费最广泛的饮料之一。 从我们的研究数据表明,一个简单和便宜的生活方式,如每日饮茶,可以减少一个人在晚年发展神经认知障碍的风险。

为研究,发表在 营养,健康和老龄化杂志,老年人提供了他们从2003到2005喝茶的数量信息。 研究人员每两年对认知功能进行评估,直到2010。 他们还收集了关于生活方式,医疗状况,身体和社交活动的数据。

Feng说,长期的益处是由于叶子中的生物活性化合物,如儿茶素,茶黄素,茶氨酸和L-茶氨酸。

“这些化合物表现出抗炎和抗氧化潜力和其他生物活性,可以保护大脑免受血管损伤和神经变性。 我们对详细的生物学机制的理解仍然非常有限,所以我们需要更多的研究来找出明确的答案。“


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来源: 新加坡国立大学

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