狂欢看电视增加你的风险阿尔茨海默氏症和糖尿病?

狂欢看电视增加你的风险阿尔茨海默氏症和糖尿病?

最近的一项研究发表在该杂志上 体育和运动医学和科学 被许多媒体报道为电视观众的“坏消息”的带头人 太阳先驱指出墨尔本的研究人员发现,坐在电视机上的每一个小时都会让你更容易死于与炎症有关的疾病。

墨尔本的研究一路走向美国。 费城的出版物 跑了头条:这项新的研究将说服你下班后停止看电视。

并为展会的粉丝网站 游戏的王座 挪用这项研究,声称观看节目本身可能会增加早期死于炎症相关疾病的风险。 该 每日邮件 并进一步说“权力的游戏可以杀死”。

当然,贝克心脏和糖尿病研究所的研究人员进行的这项研究与权力的游戏没有任何关系,球迷们可以放心看着这个节目不会杀了他们。 研究显示,观看电视的时间增加与某些炎性疾病的风险较高有关。

炎症是我们的免疫系统启动抗击感染的反应。 但是,当这种炎症变成慢性的时候,它可能会在像这样的条件下变得混乱 心脏疾病 抑郁..


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与最近研究最相关的炎症相关病症包括呼吸系统疾病,流感和肺炎,阿尔茨海默病,帕金森病,运动神经元疾病,糖尿病和肾病。 虽然心血管疾病(如心脏病和中风)和癌症也与炎症有关,但他们没有包括在这项研究中。

尽管头条新闻,包括研究所自己的 新闻稿 关于“坐下来观看”电视的危险,这项研究实际上并没有衡量在观看电视时坐下来。 这意味着调查结果不应该被解释为表示电视观看由于参与而对健康有害。

而且大多数媒体报道都没有提到电视观看和疾病风险增加之间的联系对于那些活跃的人来说是颠倒过来的。 那么,我们该如何解读这个研究呢?

这项研究是如何进行的?

这项研究从数据分析 澳大利亚糖尿病,肥胖和生活方式研究 (AusDiab)首先从1999参与者(基线研究)收集到2000-11,247中。 该研究旨在提供澳大利亚有关糖尿病,肥胖,高血压和肾脏疾病人数的国家数据。 一部分参与者在2004-2005填写了后续调查问卷,第三次调查在2011-2012中进行。

最近的论文使用了来自8,933基线参与者的数据,这些参与者对由受过训练的访问者提供的调查问卷做出了回应。 他们被问到在过去七天里他们花了多少时间看电视或录像,以及他们的社会和经济特征(如年龄,性别,教育和家庭收入),病史(如2型糖尿病和心脏病)和与健康有关的行为(如吸烟,体力活动和饮食)。

这项研究跟随参加者到十一月30,2013。 对于那些已经死亡的人,研究小组从中获得了信息 澳大利亚全国死亡指数 关于他们的死亡原因,这是根据一个标准来编码的 国际疾病分类 (版本10)。

在896死亡中,130在13.6年的中位随访期间可归因于非癌症或心血管疾病的与炎症有关的原因。

在这项研究中排除了心血管疾病和癌症,因为这些病症和电视观察之间的联系 已经被探索 在AusDiab和 其他队列.

然后研究人员专门计算了电视观看和炎症是伴随特征的其他疾病之间的关系。

结果是什么?

在不考虑体力活动(中度到剧烈的强度)的情况下,作者发现每天额外观看一小时的电视,总体样本中炎症相关死亡的风险增加了12%。 这是在调整年龄,性别,教育程度,家庭收入,饮酒量,能量摄入量,饮食,心脏和代谢健康风险(包括腰围,血压,吸烟状况,快速血糖和胆固醇) 。

有趣的是,当考虑到体力活动时,所观察到的增加的风险被消除了。

在整体样本的分析中,每天观看电视4小时或更长时间的成年人与每天观看不到2小时的人相比,74%的炎症相关疾病死亡风险更高。 考虑到年龄,性别,受教育程度,家庭收入,吸烟状况(非流行),饮酒量,能量摄入量,饮食,心脏和代谢健康风险以及身体活动等多种因素,发现这一结果。

这是什么意思?

这项研究实际上并没有衡量坐位及其与炎症的关系。 正如作者所承认的那样,观看电视是久坐(坐着)行为的常用但有问题的代理。 研究人员不知道与电视观看相关的健康风险是由于坐在和看电视本身或其他因素。 他们也不了解看电视的人和不看电视的人之间的根本区别。

例如,电视观看与不健康食品和饮料的消费有关,长时间看电视的人更有可能是社会经济背景较低,失业,心理健康欠佳,可能患有潜在的慢性疾病。 换句话说,尽管大量的电视观看和炎症相关的死亡之间可能存在联系,但是我们不知道是否真的引起了另一个。

其次,在炎症性疾病相关定义中排除癌症和心血管疾病可能会混淆某些参与者的实际风险百分比,这是由于一个被称为“竞争风险”。 当一个人有几个原因死亡的危险时,这些就是存在的,但他们只能从一个原因中死亡。 例如,肠癌和肝癌都与 炎症性疾病。 同样,与炎症有关的疾病,如2型糖尿病,风险较高 心血管疾病.

这项研究的优势在于分析调整了广泛的社会和经济,健康和行为因素。 作者还排除了在调查后头两年死亡的人,以防他们有未知或未确诊的疾病。

我们还应该考虑什么?

越来越多的证据表明太多的坐着,特别是长时间的不间断的坐着,与之相关 心脏健康较差 高风险 发展慢性病,过早死亡,住院治疗。 一些研究表明长时间坐着与负面健康结果的关系是 独立于体力活动,但其他人表现出体力活动可能 消除危害 的坐。

报告中很少关注的一个重要发现是体育活动的作用,考虑到这一点,消除了电视观看与炎症相关死亡风险之间的联系。 这表明在一周的大部分时间里,快走,慢跑,足球或跳舞等活动都会使与电视观看相关的炎症相关疾病风险降低。

所以,我们带回家的信息是,如果您要看电视(坐下或其他方式),请确保您适合锻炼身体,以抵消可能对您健康造成的伤害。 - 约瑟芬·周美莲

同行评审

电视观看时间与近六十种影响有关,可以解释其与早期死亡和许多其他健康结果的破坏性相关性。 所以,我同意这项研究几乎告诉我们什么都不坐。

但与炎症有关的死亡也是非特异性原因混杂。 搜索 国际疾病分类 因为术语“炎症”通过185命中返回。 这些疾病的范围从传染病到呼吸系统,神经系统,消化系统,内分泌系统,肌肉骨骼,生殖器和泌尿系统,以及代谢紊乱。 每种情况都有完全不同的病因,病理和症状。

这是否使他们成为一个独特的障碍,人们可以合理预期会受到电视观看和坐位等行为的影响? 不太可能。

很难说干预措施是否是一个很好的投资。 娱乐屏幕媒体的风景在过去几年已经发生了巨大的变化,电视现在是人们闲暇时的众多屏幕选择之一,所以我们最终可以用另一个屏幕取代屏幕。 也许这是一个更安全的投资,激励人们日常的身体活动,使他们这样做,通过使环境更加友好的身体活动。 - Emmanuel Stamatakis

研究作者的回应

研究的主要作者,贝克心脏和糖尿病研究所的研究员梅根格雷斯说,研究人员探讨久坐行为与健康之间的联系,正在建立一个“令人信服的论点,即坐在对健康有害,简单,实用,短期的活动白天可能有助于减少长期的疾病风险。“

谈话她说,这项研究需要与该地区的其他人一起考虑。 阅读梅根格雷斯的全面回应媒体报道他们的研究 请点击此处。. - 梅根格雷斯

作者简介

公共卫生预防和研究讲师Josephine Chau说, 悉尼大学 公共卫生高级研究员丁美玲, 悉尼大学

这篇文章最初发表于 谈话。 阅读 原创文章.

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