这就是产后抑郁症的真正感受

这就是产后抑郁症的真正感受 存在Shutterstock

母性可以成为快乐的源泉,但它也可能带来困难和挑战 - 特别是在产后期间。 这是一个母亲的情感和身体耐力被推到极限的时候。

关于10%的孕妇和13%刚刚分娩过的女性患有精神疾病, 主要是抑郁和焦虑。 在发展中国家,20%的母亲在分娩后出现临床抑郁症。

分娩后有精神健康问题的母亲面临着管理母亲和健康问题的双重挑战。 这种平衡行为可能会引发内部冲突 - 但是担心被他们所经历的事情所判断和羞辱可能成为障碍,阻碍了许多女性寻求帮助。

人们期望生孩子会带来玫瑰色的母性。 但 产后抑郁症 可以让许多女性留下深深的悲伤,对生活失去兴趣。 这可能会降低他们照顾宝宝的能力,或者可能会让他们留下自我伤害甚至自杀的念头。


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一位母亲的面具

我们在产后期间对有精神健康问题的母亲进行了采访。 这些是作为一项更大型研究的一部分收集的,该研究探讨了以家庭为中心的实践 与这些女性一起工作的健康访客.

我们发现,虽然母亲需要支持,但接受它有障碍。 我们交谈过的母亲对于心理健康状况不佳的母亲感到恐惧,羞耻和内疚。 这些感觉导致母亲们从家庭,朋友和专业人士身上掩盖其日益恶化的心理健康状况。

对于幸福的期望,父母身份的现实与产后抑郁症的痛苦相结合可能是一个难以接受的现象 - 正如我们采访过的母亲所解释的那样:

我没有感觉到与宝宝的关系,这让我更加紧张。 我以为我需要在这里感受到一些东西; 我需要感觉烟花在这里消失。 (一个人的母亲,年龄37)

在这场内部冲突中,母亲们描述了对自己心理健康问题的内疚感和羞耻感,并相信他们不值得拥有母性:

我有时真的看着这两个孩子,并且认为,你应该比坐在这里不能穿好几天的我更好。 我给你什么样的生活? (两个孩子的母亲,年龄34)

健康 产后抑郁症可能使新妈妈难以应对。 存在Shutterstock

我们研究中的母亲们也谈到害怕社会的判断,认为社会将心理健康问题与不良养育方法等同起来:

我变得越来越焦虑。 他们看着我,他们以为我是一个可怕的母亲,我是一个可怕的母亲。 (三个孩子的母亲,年龄38)

其中一位母亲谈到担心,如果她的孩子告诉别人她真正的感受,她的孩子会被带离她 - 相信人们会把她视为“不适合木乃伊”。 我们采访过的许多母亲都在谈论如何竭尽全力隐藏自己的心理健康 - 来自家人,朋友和外界:

你有为社会所戴的面具。 然后你有几天你不想戴那个面具所以你只是留在家里。 (两个孩子的母亲,年龄32)

由于人们普遍认为女性对孩子有本能的爱,母亲们也觉得她们的判断比父亲更严厉。

母性的现实

在某种程度上,西方社会已超越传统的性别角色,但母亲仍然主要承担大部分照顾儿童的责任。 而且正如我们的研究表明,母亲们感到耻辱和恐惧判断 - 这可能导致她们掩盖其日益恶化的心理健康。

我们的研究还强调了如何围绕心理健康问题缺乏开放性,这意味着这些女性将无法被识别,无法获得适当的支持。 如果没有支持,他们的心理健康就会进一步恶化,可能导致所有家庭的负面结果。

服务需要更深入地了解不良心理健康对母亲的影响,并为妈妈们提供在无判断力的环境中公开讨论育儿和心理健康的机会。

母亲的假设和期望也需要重新审视,并与公众更公开地讨论,因为母性的玫瑰色并不反映所有母亲的普遍经验。谈话

关于作者

Rachel Leonard,护理与助产学院研究生研究生, 贝尔法斯特女王大学; Anne Grant,护理和助产学院讲师, 贝尔法斯特女王大学和Mark Linden,护理和助产学讲师, 贝尔法斯特女王大学

本文重新发表 谈话 根据知识共享许可。 阅读 原创文章.

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