耳鸣的特征是听到不想要的声音，例如铃声或嗡嗡声。 亚历克斯·科克/ Shutterstock
尽管有很多 突破性的医学进步 上个世纪以来，仍有一些条件继续困扰着科学家。 一种这样的症状是 耳鸣，据报道，人们早在 1600 BC。 耳鸣的特征是听到不想要的声音，例如耳朵或头部的铃声，嗡嗡声或嗡嗡声。 对于 八分之一的人，这些声音永远不会消失。 尽管这种情况在老年人中更为常见-可能是由于自然的衰老过程-耳鸣可影响各个年龄段的人，包括幼儿。
据估计 全球有30％的人 在生活中的某个时候会经历耳鸣。 随着预期寿命和寿命的增加，这一数字可能会增加。 暴露于响亮的音乐 都是人耳鸣的原因。 但是，尽管现在比以往任何时候都更重要的是找到一种可能会变得更普遍的治疗这种疾病的方法，但是由于耳鸣的复杂性，研究人员仍然很难找到治疗方法。
为什么很难找到治疗方法
寻找耳鸣治疗之所以如此困难的原因之一是因为很难量化该病症。 没有可靠，客观的方法可以直接测量一个人的耳鸣的严重程度，这意味着研究人员必须完全依靠患者对他们症状的描述。 因此，很难确定诊断以及治疗是否有效。
科学家们也不知道为什么有些人会产生耳鸣而另一些人却不会。 多于 200条件 与耳鸣的发展有关。 这些可能是头部或颈部受伤，血液循环问题或某些药物的副作用。 尽管听力损失和大声噪音暴露已被确定为 最大危险因素 在发展耳鸣时，并非每个有听力损失的人都有耳鸣，并且不是每个有耳鸣的人都有听力障碍。
寻找治愈方法的另一个障碍是耳鸣也没有被完全理解。 尽管存在各种理论，但没有一个理论可以完全解释与声音产生方式有关的所有方面，为什么只有一些人意识到这些内部产生的声音，以及为什么声音可能保留多年？
当前理论表明，耳鸣的发展涉及多个复杂的过程。 大脑的各个部位。 这使得制药公司难以在开发药物时知道要瞄准的大脑区域。 虽然 许多药物都显示出希望 在试验期间改善耳鸣的过程中，这些报告的改善都无法在以后安全，长期地复制。
实际上，在许多此类试验中，服用安慰剂的人对耳鸣症状都有类似的改善。 这些药物可能无法长期起作用的原因有很多–包括无法确保患者服用正确的剂量而不会引起其他副作用，以及不确定该药物应靶向哪种耳鸣。
研究人员在寻找治疗方法时面临的另一个问题与耳鸣对人的耳蜗的影响程度有关。 日常生活。 大多数患有耳鸣的人并没有发现问题。 然而，少数人由于其严重性而无法过正常的生活。
严重的耳鸣会干扰睡眠并在日常生活中引起问题。 Tero Vesalainen /快门
耳鸣严重时，可能会使人难以听到，专心，放松和集中注意力。 那些因耳鸣而严重困扰的人甚至报告无法工作。 注意耳鸣也可能使您难以入睡，从而影响白天的工作。 无法逃避或控制耳鸣也可能导致沮丧，焦虑和沮丧的感觉。 一小部分耳鸣患者甚至 考虑自杀。 这些不同的个体反应表明，耳鸣的经历可能有多大变化，以及为什么寻求治疗是一个挑战。
耳鸣患者如何得到帮助
虽然耳鸣病患者学习无法治愈可能会令人失望，但人们仍然可以做很多事情来帮助他们控制病情。 在某些情况下， 医疗干预 当耳鸣与耳部感染，下颌问题或高血压等潜在疾病有关时，可能会有所帮助。 通常，解决任何 失去听力 极大地帮助管理耳鸣。
使用其他策略，例如 正念 和 松弛 技术，或 声音疗法 在帮助人们控制症状方面也可能是有益的。
当前，最有效地减少痛苦和提高生活质量的方法正在使用 认知行为疗法 （CBT）。 CBT使用各种技术来帮助改变消极的想法和对耳鸣的反应。 提供的策略旨在帮助人们确保耳鸣不会限制他们的生活。
但是，很少有专门针对耳鸣提供认知行为疗法的专家。 价格，并且资源不足是耳鸣治疗的进一步障碍，但是 访问在线治疗 可能是解决这些问题的一种方法。
业界，学者和耳鸣患者之间的合作比以往任何时候都更加受鼓励，可以共同解决耳鸣。 尽管它仍然是一个谜，但是对耳鸣的研究比以往任何时候都多。 关于我们的进展有明确的迹象 耳鸣的认识 和如何 对待它。 应该接受这一点，因为它充当了进一步突破的垫脚石。
关于作者
相关书籍：
身体记录分数：创伤愈合中的大脑和身体
作者：Bessel van der Kolk
这本书探讨了创伤与身心健康之间的联系，提供了治疗和恢复的见解和策略。
呼吸：失落艺术的新科学
通过詹姆斯·内斯特
这本书探讨了呼吸的科学和实践，提供了改善身心健康的见解和技巧。
植物悖论：导致疾病和体重增加的“健康”食品中的隐患
通过 Steven R. Gundry
这本书探讨了饮食、健康和疾病之间的联系，提供了改善整体健康状况的见解和策略。
免疫密码：真正健康和彻底抗衰老的新范式
乔尔·格林
这本书提供了一个关于健康和免疫的新视角，借鉴了表观遗传学的原理，并提供了优化健康和衰老的见解和策略。
完整的禁食指南：通过间歇性、隔日和延长禁食来治愈你的身体
作者：Jason Fung 博士和 Jimmy Moore
本书探讨了禁食的科学和实践，提供了改善整体健康和保健的见解和策略。
