什么才是使冠状病毒远离的有效方法?

什么才是使冠状病毒远离的有效方法? 杜安·克拉克(Duane Clark)将于3年2020月XNUMX日星期二在纽约市的Avenue X地铁站对地面进行消毒。 美联社照片/凯文·哈根(Kevin Hagen)

编者注:世界卫生组织宣布,由新冠状病毒引起的疾病COVID-19具有 死亡率比流感高。 截至4年2020月XNUMX日,美国报告了XNUMX例死亡,公共卫生学教授布莱恩·拉布斯(Brian Labus)为您提供从消毒剂到食品和补给品的基本安全信息。

1.如何预防感染?

当人们患上呼吸道疾病(如COVID-19)时,他们会咳嗽或打喷嚏到空中。 如果有人在您附近咳嗽,病毒很容易落在您的眼睛,鼻子或嘴上。 这些粒子仅行进约六英尺,并很快从空中掉出。 但是,它们确实会一直落在您一直触摸的表面上,例如栏杆,门把手,电梯按钮或地铁杆。 一般人也摸他们的脸 每小时23次,其中约有一半接触到了嘴巴,眼睛和鼻子,这是COVID-19病毒感染的粘膜表面。

我们的公共卫生专业人员对此压力不足: 正确洗手 保护自己免受多种疾病(包括COVID-19)的侵害,是您最好的选择。 虽然首选洗手, 洗手液 酒精浓度至少为60%的人可以代替始终使用肥皂和水,但前提是您的手没有明显被弄脏。

洗手的最佳方法。

2.仅清洁表面会更容易吗?

并不是的。 公共卫生专家并不完全了解这些表面在疾病传播中所起的作用,您仍然可能被直接落在您身上的病毒感染。 我们也不清楚导致COVID-19的冠状病毒可以在坚硬的表面上存活多长时间,尽管其他冠状病毒可以存活多达 九天 在楼梯栏杆等坚硬的表面上。

如果表面被生病的人污染,例如您家中有人生病,那么经常清洁可以清除病毒。 在这些情况下,重要的是使用被认为可有效抵抗COVID-19病毒的消毒剂。 虽然特定产品有 尚未针对COVID-19冠状病毒进行测试,有很多产品 对普通冠状病毒有效。 使用诸如醋之类的“天然”产品进行清洁的建议在社交媒体上很流行,但是没有证据表明它们可以有效抵抗冠状病毒。


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您还必须根据说明正确使用这些产品,这通常意味着将产品表面保持一段时间,通常是几分钟。 仅用产品擦拭表面通常不足以杀死病毒。

简而言之,不可能一整天都正确清洁触摸到的每个表面,因此洗手仍然是抵御COVID-19的最佳方法。

3.戴口罩怎么样?

尽管人们已将口罩作为防止COVID-19的防护剂,但口罩通常仅向佩戴者提供虚假的安全感。 药店,大卖场和家居装饰店普遍可以买到的口罩,直到担心的公众都买走了,才能很好地过滤掉灰尘等大颗粒。 问题在于携带COVID-19病毒的颗粒很小,很容易穿过防尘口罩和手术口罩移动。 如果您在生病时戴上口罩(例如咳嗽到组织中),这些口罩可能会为其他人提供一些保护,但是它们对保护您免受其他人的伤害却作用不大。

N95遮罩过滤掉了95%的含病毒小颗粒, 医疗保健设置,以保护医生和护士 避免接触呼吸系统疾病。 这些面罩只有在正确佩戴的情况下才能提供保护。 他们需要特殊的测试,以确保它们为您的脸部提供密封,并且空气不会从侧面泄漏,从而破坏了面罩的作用。 戴上口罩的人在取下口罩时还必须采取特殊步骤,以确保他们不会被口罩滤出的病毒颗粒污染。 如果您没有正确佩戴口罩,请不要正确取下口罩或将其放在口袋中,以后再使用,即使最好的口罩也无济于事。

4.我应该储存食物和供应品吗?

作为一般准备步骤,您应该有三天的时间 餐饮 在紧急情况下。 这有助于防止供水中断或停电期间。

尽管这是很好的常规准备建议,但在疾病爆发期间并没有帮助。 没有理由期望COVID-19会对我们的基础设施造成与美国人在地震,飓风或龙卷风后一样的破坏,因此您不应该以相同的方式进行规划。 虽然您不想用完卫生纸,但没有理由购买 50包.

武汉式检疫是极不可能的,因为检疫不会阻止在世界各地发现的疾病的传播。 您应该计划的干扰类型是日常生活中的小干扰。 您应该有一个计划,以防您或家庭成员生病并且几天不能离开家。 这包括储存一些您需要照顾自己的基本事物,例如食物和药品。

如果您生病了,那么您要做的最后一件事就是去杂货店,在那里您将使其他人患病。 您不应该等到用完重要药物后再申请补充药,以防万一您的药房因为所有员工都病了而关闭。 您还应该计划如何处理临时上学或关闭日托之类的问题。 您不需要准备任何极端的东西。 如果您或您所爱的人生病了,那么一些常识性的准备工作就可以大大简化您的生活。

关于作者

Brian Labus,流行病学和生物统计学助理教授, 内华达大学拉斯维加斯分校

本文重新发表 谈话 根据知识共享许可。 阅读 原创文章.


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