如何确保您的口罩最大化保护

如何确保您的口罩最大化保护
确保将面罩的底部向下拉到您的下巴上方,以遮盖住您的鼻子和嘴巴。 盖蒂图片社/ andresr 乔·彼得, 普渡大学

无论您是否同意戴口罩,我们中的许多人都会在日常工作中这样做。

我是一个 护理学教授 在普渡大学(Purdue University),我和一位同事在那堂课上讲授了一个世纪以来详细的医疗保健历史。 除其他外,学生们发现了制作布口罩的最初原因,其历史可以追溯到 19世纪末,与今天相同:保护他人免受佩戴它们的人的侵害。 学生们说,了解这些过去的做法可以使他们成为更好的照料者。

考虑到这一点,您可以通过以下五种方法充分利用公共场合戴口罩。

戴上口罩前要洗手(如何确保口罩最大程度地保护自己)戴上口罩之前一定要洗手。 盖蒂图片社/图片联盟

1.并非所有的蒙版都是一样的

布面罩被认为适合在公共场合使用。 的 梅奥诊所 建议使用两层遮罩。 这意味着您的邻居为您缝制的可爱的可逆宠物被批准。 不推荐: 带阀口罩。 尽管佩戴者呼吸经过滤的空气,但呼出时未过滤的空气会被推出。 这否定了对他人的保护。

2.洗净,洗净,洗手

戴上口罩之前, 洗你的手。 这是基本的感染控制原则。 每当您接触到脸部时,请用干净的双手进行。 这包括揉眼睛,擦嘴唇或抓鼻子。 同样,取下口罩后,请再次洗手。

面罩到位时不要弄乱它。 现在不是时候在牛肉干上a一口拿铁或小吃。 在可以与他人社交至少六英尺远的环境中进食和饮水。 如果必须在戴上口罩时进行调整,请先清洁双手。 为了方便起见,请随身携带洗手液。


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3.这个口罩能让我看起来聪明吗?

面罩应舒适贴合,始终遮住鼻子和嘴巴,并固定在下巴下方。 只遮住嘴是没有用的。 人类通过鼻子和嘴巴呼吸。 面罩的目的是阻止细菌通过空气传播,当一个人通过鼻子或嘴巴呼气(传播细菌)或吸气(吸收细菌)时,会发生这种情况。

世界卫生组织提供安全戴口罩的提示:

4.完成后

当需要将其取下时,请清洁双手并抓住领带或耳环,以将面罩从脸部拉开。 将面罩自身折叠起来,以使外角融合在一起。 请勿将面罩像头带那样戴在额头上,也不要像围巾那样戴在脖子上。 将面罩放在要清洗的容器中。 然后洗手。

5。 清理它

用您的其他衣物清洗口罩 普通洗涤剂。 如果使用洗衣机,请使用对制作面罩用的布安全的尽可能温暖的水。

干燥是相同的:对织物使用尽可能高的温度。 然后让其完全干燥,然后再穿。

如果用手洗口罩,请使用消毒漂白剂。 按照产品上的说明进行适当稀释,然后将面膜浸泡五分钟。 用冷水冲洗并放平以使其干燥或悬挂在直射的阳光下。 注意不要拉长织物。 可能会损坏面罩。

作为一名前手术室护士,我知道口罩不舒服。 除非是万圣节,否则穿起来不好玩。 但是我们并不是想找乐子。 我们正在努力确保自己,我们的家人和社区的安全。 因此,Google会寻找完美的面具来展示您的个性,并自豪地正确佩戴!谈话

关于作者

护理临床助理教授Joy Pieper, 普渡大学

本文重新发表 谈话 根据知识共享许可。 阅读 原创文章.


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