您可能总是觉得冷的4个原因

4 Reasons You Might Always Feel Cold
有些人全年都需要捆绑。
Dean Drobot / Shutterstock

几乎我们所有人都会抱怨在某个时候过冷,尤其是在温度较低时。 但是,无论天气如何,有些人都会感到寒冷-原因有很多。

平均 正常体温 摄氏36.6度(华氏97.88度),但变化很普遍,最高相差0.5度。 一个人的 静止温度变化 在整个24小时内,大约在下午6点达到峰值,并在凌晨4点左右降至最低点。 平均体温 自0.03世纪首次建立以来,每出生十年的温度也下降了19℃。

我们身体的不同部位有 不同的温度,其中直肠最热(37℃),其次是耳朵,尿液和嘴巴。 腋窝(35.9℃)是人体最冷的部位,通常会被测量出来。

这是影响我们体温的其他四个因素-可能是某些人总是感到寒冷的原因。

解剖学

男人和女人实际上会产生不同量的热量,以保持身体温暖。 男性平均水平更高 静息基础代谢率 (静止时燃烧的能量) 较高的肌肉质量。 这意味着男人自然会产生更多的热量以保持温暖。

同样,旨在隔离和保持身体温暖的脂肪层在男性和女性中的分布也不同。 女人几乎 两倍厚 手臂和腿部皮肤下方的脂肪层,因此,来自任何下层肌肉的热量使到达人体中的温度感受器变得更加困难-并且花费更长的时间。 皮肤,这可能就是为什么某些女性可能会抱怨经常感冒的原因。 尚不清楚,一旦处于舒适的温度下,脂肪分布的这种差异是否会使女性变暖更长的时间。

激素

女人有一个 周期性变化 在他们的基础体温,受各种激素的影响 月经周期。 排卵前的平均温度为35.9℃,几天后达到峰值36.7℃。


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许多性激素与系统相互作用, 调节我们的温度。 例如,雌激素会增加血管舒张功能,使血管变宽,从而有助于降低体温-而孕酮往往会导致体温升高。 研究表明合成 黄体激素,在口服避​​孕药中发现,会导致体温长时间升高。

尽管男性较高的睾丸激素水平似乎并没有改变身体的温度,但似乎可能导致男性少感冒。 脱敏 感冒的受体之一。

健康状况

一些疾病和状况会导致耐受力降低或感冒增加。

雷诺氏病 是导致身体某些区域(尤其是手指和脚趾)的状况(尽管它也会影响 耳朵,鼻子和 乳头)以应对低温或压力而感到麻木。 通常情况下,整个身体不会感到寒冷,但是受影响区域的严重程度可能令人难以忍受。

这是由于这些区域中的小血管迅速变窄引起的。 妇女和生活在寒冷气候中的妇女更容易遭受雷诺氏症的困扰。 治疗主要集中在避免感冒,压力触发,会导致血管变窄的药物(某些感冒药)以及生活方式的改变。

甲状腺功能减退症 是会使人感到寒冷的另一种情况。 它会影响脖子上的甲状腺,阻止它 生产足够 of 激素 参与维持能量水平,头发,皮肤,体重和内部温度。 但是,甲状腺功能减退可以用 合成激素.

血管问题

动脉硬化是由于斑块的积聚引起的血管狭窄,斑块的积聚可能引起心脏病。 这种情况有多种类型,但最常见的是引起冷感的是 外周动脉疾病,这是四肢供血的动脉变窄的地方。

血液通过为四肢提供营养,从而使它们继续运转并产生热量来维持四肢的组织,这就是为什么这种状况的人可能会不断感到寒冷的原因。 如果不治疗, 症状 会发展为肢体缺血,导致血液完全被切断,导致坏疽,需要截肢甚至可能导致死亡。

Frostbite also reduces blood flow to help organs stay warm. (four reasons you might always feel cold)
冻伤还可以减少血液流量,帮助器官保持温暖。
tome213 / Shutterstock

冻伤也可导致持续或长时间对感冒的敏感性,即使可见的损伤已治愈。 冻伤通常在身体(尤其是裸露的皮肤)温度低于冰点时开始。 身体的反应是 减少血流量 这些皮肤区域 防止热量流失 并保持重要内脏的温暖。

损害来自形成和撕裂人体组织的冰晶。 在最坏的情况下 手指四肢 可能会丢失。

寒冷时

在光谱的另一端是一种食物中毒,称为 西加鱼毒,这会使冷的东西感觉很热(反之亦然)。 这种类型的礁鱼中毒(每年影响大约50,00-500,000人)来自食用 瓜瓜毒素在浮游生物中被发现 毒菌 并在通过某些鱼类到达我们的食物链中时不断积累。

该毒素不能通过烹饪来破坏,当被人类食用时会引起胃肠道症状以及对冷热的敏感性, 低温 乃至 死亡。 感觉变得更加令人震惊 反向的 –因此用冷水洗手会导致 燃烧的感觉 在手上。 没有啦 治疗 而且症状可能需要几个月甚至几年才能消失。

随着寒冷天气的临近,调温器或毯子是正常的。 但请记住,任何长时间或异常的感冒应由医生检查。

关于作者The Conversation

亚当泰勒教授,临床解剖学学习中心主任, 兰开斯特大学

本文重新发表 谈话 根据知识共享许可。 阅读 原创文章.


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