在Covid-19之后,如何使您恢复嗅觉 微生物/快门 

2020年XNUMX月,随着大流行,COVID与气味和味觉障碍之间的联系变得显而易见 席卷全球。 迄今为止,几乎 十亿亿人 已被冠状病毒感染。 周围 60% 会出现嗅觉和味觉障碍-10%的症状持续。 这意味着大约有60万人(而且还在不断增加)出现这种症状。 那么该怎么办呢?

传统上,气味损失在医学领域很少受到关注,因此一直存在 缺乏临床试验 治疗。 一种 项目正在进行中 解决此问题的方法,但要等到第一项研究结果发表尚需时日。

但是, 国际专家组包括我本人在内,最近对现有证据进行了回顾,并讨论了我们对由SARS-CoV-2等病毒引起的气味干扰进行治疗的建议。 我们运用了在这些情况下治疗患者的集体经验,最近发表了一篇 共识声明 用于治疗感染后嗅觉功能障碍。

我们同意,最好的治疗方法是气味训练,维生素A滴剂也可能是一种治疗选择。 我们还认为,类固醇可能在治疗中没有作用,但可能有助于排除阻塞鼻子的其他问题,例如鼻炎。

尽管在先前的研究中还探索了其他可能性,但科学的金标准(一项随机对照试验)尚未应用到许多此类选择中,因此限制了我们推荐的强度。


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什么是气味训练?

气味训练是气味障碍专家(嗅觉专家)使用了一段时间的疗法。 它的好处是对使用它的人没有有害影响。 这也是不需要处方,便宜且可以在家中轻松完成的事情。

在过去十年中进行的多项研究表明, 反复短期接触气味 可能会帮助失去嗅觉的人。 尤其是那些由于普通感冒等病毒而失去嗅觉的人, 似乎受益。 但是我们仍然不知道这是否特别适用于COVID气味的损失,尽管没有理由怀疑其好处会有所不同。

传统格式 气味训练一直使用丁香,玫瑰,柠檬和桉树这四种气味。 但是,家里有很多不同的物品会散发出各种各样的气味,因此人们可以选择自己认为适合自己或与之相关的气味。

柠檬和橙皮,肉豆蔻,丁香,薄荷,桉树,咖啡粉,椰子和香草都是可以使用的常见食品。 可以在慈善网站上找到该技术的良好指南 第五感.

在Covid-19之后,如何使您恢复嗅觉家用物品(例如咖啡粉)可用于气味训练。 melei5 / Shutterstock

气味训练刺激 专门神经细胞的更新,有助于恢复气味的功能。 一些研究表明, 脑臭区域 可能也会发生.

最近的研究表明,用于训练的四种气味应为 每12周更换一次。 这种新方法的结果表明,可以实现气味功能的更大恢复。 进一步的研究 还显示培训持续的时间越长(以星期数计)越好。 因此,请继续前进,因为这不是即时结果。

最终,任何经历长时间症状的人都可能需要寻求进一步的医疗建议 从他们的医生那里 或寻求转诊至专科诊所,尤其是当他们遇到致使异味变味的致残臭味时,尤其如此。 尽管如此,气味训练是恢复病情的简便方法。谈话

关于作者

卡尔·菲尔波特(Carl Philpott),鼻科学和嗅觉学教授, 东英吉利大学

本文重新发表 谈话 根据知识共享许可。 阅读 原创文章.

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