平衡女性荷尔蒙 - 自然地

: By 埃洛拉·加布里埃尔（Elora Gabriel）

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女性的生命深受我们荷尔蒙的起伏影响。就像海边的居民一样，我们的生活是通过自然循环而形成的，无论是月经周期的月经节律，还是青春期和更年期的更大的分歧。我们的女性荷尔蒙使得我们能够带来生命的最大的礼物。

但荷尔蒙缺乏或失衡也可能成为我们最为一贯的敌人，造成PMS和更年期常见的痛苦。大多数妇女仍然不知道，即使不是大多数这些问题，也有帮助。

根据越来越多的研究人员和医疗专业人士的解答，这个答案就在于补充了天然的黄体酮。他们的研究表明，这种被忽视的物质有利于与PMS和更年期相关的多种症状，并且孕酮可能是理解，预防，甚至逆转骨质疏松症的关键因素。

源自墨西哥野生山药的天然黄体酮有几种形式，但最好是以摩擦到皮肤的乳霜的形式吸收入体内。

区别天然或人工合成的激素

首先，我们来澄清天然孕酮与合成孕酮之间的区别，许多医生并没有完全意识到这一点。天然黄体酮是一种植物提取物，与身体接近，易于转化为相同的分子。

这被认为是非常安全的，没有任何有害的副作用。合成孕酮如Provera被称为孕激素或孕激素，已知具有广泛的副作用。

“中毒行星饮食”一书的作者大卫·斯坦曼写道：“除了体液潴留和积盐等令人不快的副作用之外，已知合成的孕酮还会引起一些严重的血液凝块，子宫癌和乳腺癌等疾病。

加利福尼亚州Sebastopol的John R. Lee博士说，合成黄体酮会引起副作用，因为“它不是黄体酮，制药公司改变了分子结构，因此不再适合身体的生化机器。

激素替代疗法的帮助或阻碍？

随着婴儿潮一代群众越来越多地进入中年，人们越来越重视激素替代疗法。到目前为止，重点主要集中在雌激素上，补充雌激素无疑对绝经期妇女有益。它有助于潮热，它可以防止心脏疾病，并可以减缓骨质疏松症的进展。

然而，风险可能超过其好处，因为正如李博士所说，雌激素补充剂“增加了纤维囊性乳房，水肿，子宫肌瘤，子宫内膜癌和最可能的乳腺癌的风险。大多数女性非常惊讶地发现，他们从激素替代治疗中获得的好处主要来自黄体酮而不是雌激素！李医生认为，雌激素会降低性欲，导致抑郁，头痛和体液潴留，增加血液凝固和体内脂肪，损害甲状腺功能和血糖控制。他说，黄体酮可以防止乳房组织中的纤维囊肿，恢复性欲，并有助于预防子宫内膜癌和乳腺癌。

它也是一种天然的利尿剂和抗抑郁药，有助于利用脂肪进行能量和辅助甲状腺功能，使血液凝固和血糖水平正常化，恢复细胞内氧气水平。然而，最重要的是它对骨质疏松症的影响。

在“国际临床营养评论”中，李博士报告了他用天然黄体酮治疗100绝经后妇女的情况。许多女性身高已经下降，或者有一处或多处骨折; 这两个指标都是骨质疏松症。使用骨密度测试来监测治疗的效果。

尽管一些女性也接受了雌激素治疗，但Lee博士总结说：“黄体酮治疗的骨骼建造益处与是否存在补充性雌激素无关。当我们意识到雌激素的功能与溶解旧的或不完整的骨的破骨细胞相关时，孕酮介导构建骨的成骨细胞时，这并不奇怪。

当破骨细胞活性超过成骨细胞活性时发生骨质疏松症。因此，雌激素可以减缓骨质流失，但只有黄体酮可以帮助建立它。李医生为他的病人确保了足够的矿物质摄入量。然而，营养支持并不能说明他取得的令人印象深刻的成果。 Lee说：“在10到6的第一个月里，12％增加（骨密度）是常见的，每年3％增加到5％，直到稳定在35年龄健康的水平，”Lee说，绝经时间也不是一个明显的因素。初始骨密度最低的患者增加速度更快......骨质疏松性骨折的发生率降至零“。李博士的结论震动了当前观点的前提，却为无数更年期妇女带来了希望：”骨质疏松症会出现在他身上可逆的。

天然激素帮助PMS

与骨质疏松症相比危险性较小，但数百万妇女每月关心的是PMS的问题。这种情况的原因一直是一个谜，但现在认为，高比例的PMS患者体内的雌激素相对于黄体酮过多。纽约医学院妇产科教授Premenstrual Syndrome and You的合着者Neils Lauersen声称，他的实践中已经尝试过天然黄体酮的90％以上的病人已经找到了解脱。 “劳伦斯博士说：”男人没有别的办法，在我的实践中，这是治疗的选择。数百名严重残疾的妇女用（天然）黄体酮完全无症状。

他补充说，合成孕激素实际上恶化了PMS的症状。许多女性也发现黄体酮能够缓解和预防月经来潮。

在绝经期间雌激素的产生经常持续下去，身体缺乏黄体酮，导致各种情绪和生理症状，包括子宫肌瘤的快速生长，这可能是有价值的。