与你的痛苦交朋友,发现你的痛苦是什么

与你的痛苦交朋友,发现你的痛苦是什么

“有时你的痛苦不会使你的生活变得难以忍受,你的生活使你的痛苦变得无法忍受。” - David Bresler博士

疼痛这个词来源于拉丁文字 无明文不这意味着“惩罚”。 是否应该把痛苦当作惩罚是有争议的,但我们知道,痛苦应该是痛苦的,而且通常感觉就像是一种惩罚,这个人是否做了一件值得拥有的事情。 在古代,人们认为疼痛是由拥有它们的恶魔造成的。 如果你没有支付你的驱魔人摆脱恶魔,你被收回!

疼痛是自然的,你采取通知的方式。 它是一个警告 - 有时是一个响亮的警告 - 什么是错的。 它是一种症状,一个信号,它要求您的关注!

头痛,背痛,关节炎,月经来潮是最常见的疼痛综合征。 今天,大多数人对待他们的痛苦与一个或多个各种消炎药,止痛药又名。

然而,由于疼痛本身只是一个症状,止痛药可能减少不适,但什么也不做,医治痛苦的根源。 事实上,抑制疼痛症状可以推动更深的痛苦和疾病到人。 最终的身体适应的止痛药,很快就需要强大的剂量,以达到一种如释重负的相似程度。 身体也变得沉迷于这些药物,最终导致不适和功能障碍的新类型,一个人往往需要更多的药物来治疗。 疼痛周期已经建立,有时很难打破。

当需要注意的时候否认和忽视痛苦?

否定的痛苦是同样无效。 有些人忽略了他们的痛苦。 他们认为没有什么是错的,没有什么,他们应该改变自己,和他们有疼痛只是暂时的故障,很快就会消失。

著名精神病学家卡尔·荣格曾经说过,“如果你不来你的影子,它会出现在你的生活作为自己的命运。” 直到一个人痛苦的阴影鸡舍光线,其致命的回报将是一个什么不对劲的不断提醒。

曾有人说,“拒绝不仅是在埃及的河流。” 它运行深且广,你不能洗去拒绝你的痛苦。 除非及直至意识取代拒绝,疼痛会要求重视这种或那种方式。


从InnerSelf获取最新信息


身体的智慧:你的痛苦说什么?

痛苦的挑战是试图理解它所说的话。 你生命中有什么不平衡? 你是否有需要在自己内部改变的东西,或者有什么东西需要避免或改变吗? 疼痛的具体部位和种类对你有什么特别的意义? 为什么疼痛现在开始?

为了了解疼痛本身可以治疗的。 它可以变成一个学习和成长经历的困难局面。 当然,这是很难理解的痛苦,但它是一个真正的问题时,人们甚至不尝试。 也许这就是为什么戒酒无名会的创始人之一,比尔·威尔逊曾经说过,“几年前,我与所有的人遭受同情。现在我只同情那些遭受无知,谁不明白的宗旨和最终效用痛苦的。“

无论疼痛的来源或含义,它代表了一定的身体和心灵来保卫自己,以适应压力或感染的智慧。 无论疼痛的性质,它是决然更有效地去欣赏它,而不是抵制它。 阻力创建额外的张力,通常额外的疼痛。 爱的关注,另一方面,可以有一个明显的舒缓和愈合的作用。

爱一个人的痛苦...... 没错! 爱!

爱一个人的痛苦肯定是容易说比做。 似乎简单了很多,感受到了痛苦的恼火和愤怒,沮丧,这是​​多么可怕的绝望,恐惧和渴望它会持续多久。 但是,一个人在痛苦中一样容易,可以认为生活是一系列的问题,这个人也可以被吸引一系列的冒险生活的挑战。 心乱了痛苦的,而不是人可以好奇地寻找对付它的办法。

也有一些简单给予“积极的振动”疼痛,奇妙的医治。 虽然这听起来似乎有点做作,在痛苦中的人通常是不愿意做一些奇怪的事情,在努力获得救助。 由于抵制或战斗的痛苦就像是拉在两端打结,学习爱结,有时放松其握。

由于许多童话中的英雄们反映,“你不恨龙爱公主。” 同样的,你没有恨的痛苦,爱它创造的挑战。 这可能是一个重要的第一步,学习与疼痛最有效的处理。

从出版者许可转载,
熙楼公司©1999。 www.hayhouse.com

文章来源

治疗步骤: 智慧的先贤,Rosemarys,及时报
由Dana乌尔曼,公共卫生

达纳乌尔曼,公共卫生愈合的步骤这本书的主要前提是:如果你躺下你的疾病,你很容易保持这种状态。 本书由22健康步骤组成,每一步都是简短,幽默的文章,阐明了治疗过程的基本原则

Info / Bestel dit boek.

关于作者

达纳厄尔曼DANA ULLMAN MPH 已被美国领先的专业顺势疗法组织在古典顺势疗法中获得认证。 他是创始人之一 顺势教育服务 与北大西洋图书有限公司在35的顺势书籍上合作出版。 达纳写了一个定期的专栏 huffingtonpost.com 网站。 他的许多书籍都可以在亚马逊购买 请点击这里.

更多书籍作者

{amazonWS:searchindex = Books; keywords = Dana Ullman; maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

按照InnerSelf

Facebook的图标Twitter的图标RSS图标

通过电子邮件获取最新的

{emailcloak = OFF}

阅读量最高的

在冠状病毒大流行期间呼吸的正确方法
在冠状病毒大流行期间呼吸的正确方法
by 路易斯·伊格纳罗(Louis J.Ignarro)博士
重新审视我们的行星故事的三个步骤
重新审视我们的行星故事的三个步骤
by Elizabeth E. Meacham博士
一米还是两米? 社会隔离背后的科学
一米还是两米? 社会隔离背后的科学
by 莉娜·西里奇(Lena Ciric)
为什么有些人因冠状病毒而失去嗅觉
为什么有些人因冠状病毒而失去嗅觉
by 西蒙·甘恩和简·帕克
试图解散警察的三个地方的教训
试图解散警察的三个地方的教训
by 丹尼尔·奥丁·肖
与5年相比,当今世界应对大流行的1918种方法
与5年相比,当今世界应对大流行的1918种方法
by 悉达多·钱德拉(Siddharth Chandra)和伊娃·卡森斯·诺(Eva Kassens-Noor)
我们需要警惕的戴口罩的4种潜在后果
我们需要警惕的戴口罩的4种潜在后果
by 奥尔加·佩斯基(Olga Perski)和大卫·西蒙斯(David Simons)

编者的话

为什么唐纳德·特朗普可能成为历史上最大的输家
by Robert Jennings,InnerSelf.com
更新于2年20020月2日-整个冠状病毒大流行花费了一笔巨款,可能是3或4或XNUMX巨款,而它们的大小都是未知的。 哦,是的,成千上万,也许一百万的人会死……
蓝眼睛vs棕色的眼睛:种族主义是怎么教的
by Marie T. Russell,InnerSelf
在1992年的奥普拉秀节目中,屡获殊荣的反种族主义活动家和教育家简·埃利奥特(Jane Elliott)通过展示学习偏见的难易程度,向观众介绍了关于种族主义的严厉教训。
一个改变即将来临...
by Marie T. Russell,InnerSelf
(30年2020月XNUMX日)当我观看有关费城和全国其他城市的事件的新闻时,我为正在发生的事情而感到痛心。 我知道这是正在进行的更大变革的一部分。
一首歌可以振奋人心
by Marie T. Russell,InnerSelf
当我发现黑暗逐渐蔓延时,我有几种方法可以清除黑暗。一种是园艺,或者是在大自然中消磨时光。 另一个是沉默。 另一种方式是阅读。 还有那个...
大流行的吉祥物和社会隔离的主​​题曲
by Marie T. Russell,InnerSelf
最近我碰到了一首歌,当我听歌词时,我认为这是一首完美的歌曲,可以作为当今社会隔离时期的“主题歌”。 (视频下方的歌词。)