即使在污染地区,也要保持不活跃的状态

即使在污染地区,也要保持不活跃的状态

如果您使用的地区的空气污染为理由不行使,则可能需要找到一个更好的借口。

一项新的研究报告指出,即使在污染严重的地区,运动的益处也大于空气污染对过早死亡风险的有害影响。

“即使是那些生活在哥本哈根的污染最严重的地区,它是健康去跑跑步,散步或骑自行车上班的比它要保持活跃,”Zorana约万诺维奇安德森,副教授与中心流行病学说在哥本哈根大学筛选。

众所周知,从事体力活动的人不太可能过早死亡,空气污染也增加了过早死亡的风险。 体力活动增加了我们肺部呼吸道的摄入和空气污染物的积聚,可能增加运动时空气污染的有害影响。

“空气污染往往被认为是城市地区锻炼的障碍。 约万诺维奇•安德森说:“面对日益严重的身体活动和肥胖问题,现代社会日益增加的健康负担,我们的研究结果为促进锻炼提供了支持,即使在高污染的城市地区也是如此。”

她补充说:“但是,我们仍然建议人们在可能的情况下在绿色区域,公园,树林,低空气污染区域,以及在繁忙的道路上行驶。

更少的死亡

这是第一个以人口为基础的大型前瞻性队列研究,研究了身体活动和空气污染对死亡率的联合作用。 它基于身体活动和空气污染暴露的高质量数据。


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这项新的研究,发表在 环境与健康展​​望,包括来自奥胡斯和哥本哈根的52,061受试者,年龄为50-65年,参与队列研究饮食,癌症和健康。

他们从1993-97报道了他们的体育休闲活动,包括运动,上下班,闲暇时间,园艺和散步。 研究人员然后估计住宅地址的交通污染水平。

在参与者中,5,500 2010前死亡。 研究表明约百分之20减少那些谁比那些谁不行使行使的死亡,即使对那些谁住在污染最严重的地区,中央哥本哈根和奥胡斯,或接近繁忙的道路和高速公路。

安德森说:“同样重要的是要注意,这些结果与丹麦和空气污染水平相似的地点有关,在世界其他地区空气污染水平高出几倍的城市可能不一定是正确的。

文章来源: 哥本哈根大学。
原始研究

关于研究的主要作者

佐拉娜·约万诺维奇·安徒生Zorana Jovanovic Andersen是哥本哈根大学流行病学和筛查中心的副教授。

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