用Adriene尊重和补充瑜伽

跳上垫子,这个全长变暖的vinyasa流程致力于尊重和补充。

在伸展,加强和创造空间的同时欢迎您的热情。

补充能量,恢复身心平衡。
尊重您在瑜伽练习中的位置。 继续建立基础并培养你的内在支持系统 - 这样你就可以建立一种自尊的关系,渗透到所有其他关系中。 特别是我们与地球母亲的关系!

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