新的证据表明我们应该吃更少的鸡蛋

一项新的研究报告称，摄入更多膳食胆固醇的成年人 - 例如鸡蛋中的胆固醇 - 患心血管疾病和死亡的风险显着增加。

一项新的研究表明，每周食用超过两个标准蘑菇部分的老年人可能有轻度认知功能障碍（MCI）降低50百分比的几率。

很难跟上鸡蛋的消息。 它们对你有好处吗？ 在1960中，人们被告知：“去上班一个鸡蛋”。 但是在1970中，公众被建议避免使用鸡蛋，因为它们与之相关 高血脂。 1980s继续对鸡蛋施加压力......

世界范围内的食物过敏正在增加，从轻微的不便到可能的猝死，并导致“过敏流行”的警告。

英国最大的肉类加工商之一，为全国各地的超市提供牛肉，猪肉和羊肉，推出了以植物为基础的肉类替代品。

长期以来，时尚饮食一直是自私，肤浅的减肥任务。

北美的肉类消费正在发生变化。 产品开发人员和政策制定者需要了解这种变化的原因。

许多人实现短期减肥只能恢复以前的生活方式选择 - 以及之前的体重 - 随着时间的推移。 这可以导致体重减轻和体重增加之间的溜溜球。

草甘膦又回来了。 在啤酒和葡萄酒中发现了一种常见的杂草杀手，它曾因其可能与癌症有关而引起争议。

澳大利亚人追求素食或植物性饮食的人数正在迅速增长。 由于道德，文化或健康相关的原因，人们可能会选择素食。

每个人都喜欢煎饼，想知道烹饪它们的秘诀。

澳大利亚的素食主义正在崛起，因为许多素食主义者会很乐意告诉你。

在过去十年中，我们一直听说抗生素不像过去那样有效

世界正处于食品技术革命的掌控之中。 其中最引人注目的新发展之一是养殖肉类，也称为清洁，细胞或无屠宰肉类。

一项新研究表明，豆油可能比鱼油更能减少乳腺癌幸存者的癌症相关疲劳。

高脂肪，低脂肪，无碳水化合物，更多碳水化合物：当谈到获取饮食信息以控制高血胆固醇时，混乱就会出现。

在全球范围内，超过300万人患有抑郁症。 如果没有有效的治疗，病情就会使与家人和朋友的工作和维持关系变得困难。

澳大利亚膳食指南建议我们每天吃30g坚果 - 少量坚果。 但我们中的许多人都知道坚果含有高卡路里和高脂肪。

正念已帮助许多人发展管理慢性疼痛，抑郁，焦虑，压力和睡眠障碍所需的技能。

我们告诉自己科学是王道，但我们对世界的理解是通过故事塑造的。 我们讲述过去的故事并称之为历史。 我们讲述关于现在的故事并称之为新闻。 我们关于如何行动，思考和生活的故事被称为文化。 我们关于自然界如何运作的故事被称为科学。

令人难以置信的是，很容易陷入减肥与食物有关的错觉。 逻辑思维认为，“为什么不是？ 我吃的东西会导致我的体重增加，所以这必须是关于食物的。“这开始了尝试每个饮食的目的，以便让你的身体到一个你觉得”足够好“的地方。 值得的。 期望。 快乐。

虽然人们已经吃了几千年的小麦，但现在有三分之一的美国成年人避免含有小麦的食物以避免面筋。

众所周知，吃大量的水果和蔬菜对身体健康有益，但我们最新的研究表明，它对您的心理健康也有好处。

一项新的研究表明，一些大麻素化合物可能会抑制结肠癌细胞的生长。

心血管疾病造成的死亡人数超过全球死亡总人数的30％，并且每年都有更多的人被诊断患有此病。

Dalhousie大学和圭尔夫大学于12月发布的食品价格报告2019表明，蔬菜价格今年将上涨6％。

我们中的很多人一直在那里：一夜之间醒来后头痛，头疼，生病，再也不再接触酒精。

用简单的园丁来说，这意味着我们一年种植豆类，第二年种植小麦或大麦等谷物，然后在第三年种植油菜籽，如油菜籽。

Cannabidiol或CBD已成为家喻户晓的名字。 在许多社交媒体网站上，人们建议“但你有没有尝试过CBD油？”这个帖子与任何与健康有关的问题都有关。

许多人将在圣诞节期间吃到丰富的奶酪，巧克力和肉类，并且在1月份吃素食之后感觉更加精力充沛（这是一个名为Veganuary的活动）。

我们被告知，早餐是一天中最重要的一餐。 在过去的50年中，我们受到轰炸，颂扬加工谷物和粥燕麦的健康益处。

膳食替代饮食，其中一些膳食被汤，奶昔或酒吧取代，已经卷土重来。

我们都听到了流行的建议，即我们每天​​应该至少喝八杯水，所以这可能是一个惊喜，这更多的是神话而不是事实。

根据一项研究显示，除了16,000美国人在一天内吃的东西超过碳足迹，更多气候友好的饮食也更健康。

您可以在厨房的家中将日常食物转化为美味的超级食物，只需极少的努力，几乎没有钱！ 只需通过发酵食物，您就可以显着增加其健康建筑特性。 酸奶和酸菜等日常食物只是可能的开始。

每年澳大利亚的理事会都会对水行业的学术奖项进行竞争：澳大利亚最佳品尝自来水。 参赛者在清晰度，颜色以及味道和气味方面展开竞争。

在过去的30年中，食物过敏在美国变得越来越普遍。 人类遗传学的变化无法解释突然的上升。

每个不幸的家庭都可能以自己的方式感到不快，但当他们坐在餐桌旁时，根据一个重要的衡量标准他们是相似的：他们吃得更好。

在新的一年里，数百万美国人将决定更健康的饮食。 在2019，美国政府领导人是否可以进一步决心改善健康饮食，加入公共卫生专家看到食物是药物？

研究表明，烹饪更多的人有更健康的饮食习惯，花更少的钱去拿食物，并有更好的健康指标。

假期过后回到工作岗位意味着将你的想法转变为午餐。 你是一个细致的午餐计划者，还是你只有在第一次饥饿感发出信号时才会做出决定？

几十年后，选择从他们的饮食中减少肉类的人数稳步增加，2019将成为世界改变它吃的方式的一年。

椰子油受到攻击。 曾被誉为奇迹般的超级食品，在哈佛大学教授将这种物质描述为“纯毒药”之后，它的名声不仅仅是一点点伤痕累累。

很难不注意到近年来超市中可供选择的无麸质食品种类大幅增加。

灵性主义者被定义为“通常无肉饮食偶尔包括肉类或鱼类的人”。 这个词首先在1998中创造，描述了大多数人，但并不总是吃素食的人。

咖啡因是世界上最常用的精神活性物质。 在平均消费水平下，它被认为对您的健康有益 - 或者至少对您的健康不利。

灵活主义者是那些仍然吃肉的人，但只是兼职。 餐厅和快餐连锁店都以A＆W的素食汉堡为主打。

根据一项新的研究，在谷物麸皮中发现的天然抗氧化剂可以更长时间地保存食物并替代目前使用的合成抗氧化剂。

在过去的几年里，觅食的想法重新抬头。 手工采集植物和动物用于诱饵，钱或桌子的做法早已发生

这是从小就被鼓入我们的信息。 喝水，特别是在炎热的时候，否则你会脱水。

在某些时候，我们大多数人都转向食物让自己感觉更好。 它是否在分手后依偎着一罐冰淇淋（或许引导内部的布里奇特琼斯）或转向巧克力和饼干让我们度过艰难的一天。

根据一项新的研究，美国超过10百万的成年人估计有超过26的食物过敏，几乎是他们认为的两倍。

公共卫生指南，例如美国人膳食指南，长期以来一直强调减少膳食脂肪摄入，但营养学家和其他健康科学家现在有更多的证据表明并非所有脂肪都有不良反应。

抱子甘蓝，像他们的欧洲同名，分歧意见。 有些人拥抱小绿色蔬菜的味道和熟悉程度。 对别人来说，他们是嘲笑和厌恶的对象。

许多人都认为，假期里没有像家一样的地方，数百万人将长途跋涉到达那里。 然而，在旅程中，您可能也有更高的风险，因为您也可能会感染食源性病原体。

对于无数家庭来说，圣诞节是土耳其时间。 这只鸟在世界各地的节日餐中占有一席之地 - 但如果没有妥善储存，处理和烹饪，它会导致严重的食物中毒。

维生素D通常被称为“阳光维生素”。 它是在你的皮肤中产生的，是对阳光的反应，是一种重要的有机化合物，支持钙的吸收，保护骨骼强度，支持免疫功能，调节情绪。 维生素D的缺乏会导致......

普通家庭每年扔掉大约700（US $ 885）的食物。 这不仅会耗尽我们的财务状况，而且在生产和废物管理方面也会产生重大的环境影响，圣诞节也不例外。

香肠和土豆泥，洞里的蟾蜍，牧羊人的馅饼，兰开夏郡的火锅 - 肉类与英国文化和餐饮紧密交织在一起。

新的研究着眼于当我们只剩下一点食物时过度饮食的倾向 - 以及我们如何通过说服自己认为它不像它那样不健康来证明它的合理性。

肉做饭，所以说的话。 但是，由于人们比以往任何时候都更多地放弃以植物为基础的替代品，肉类菜肴似乎开始过时了。

在假期之前破坏您的健康计划并让您变得像Grinch一样绿色，尝试这些10方式来帮助您保持正常并保持您的节日气氛。

一项研究显示，与先前认为的相比，叶酸缺乏会导致与细胞分裂和DNA复制相关的更多问题。

在全球范围内，隐藏的饥饿影响着超过20亿人。 原因是饮食中长期缺乏必需的微量营养素，如维生素和矿物质。

历史学家认为它是“文明的摇篮”之一，但对于今天的许多科学家来说，地中海盆地的真正价值并不在于它对历史的贡献。

早餐根本不存在大部分历史。 例如，罗马人没有吃它 - 通常在中午只吃一顿饭

如果您的血糖高，但不足以被诊断为糖尿病（所谓的前驱糖尿病），您的医生可能会建议您减肥并减少脂肪和纤维含量。

我们被书籍和电视节目轰炸，告诉我们应该吃什么以及如何最好地减肥。

在上个世纪中叶，受欢迎的营养作家Adelle Davis建议人们像国王一样吃早餐，像王子一样吃午餐，像穷光蛋一样吃晚餐。

人们普遍认为糖是导致糖尿病的唯一原因。 毕竟，该疾病的特征在于血液中含有高水平的糖。

一项针对不常用户的小型研究表明，吸食大麻而不是同等剂量的吸烟会增加短期焦虑，偏执，记忆丧失和注意力分散。

最近对娜塔莎·埃德南 - 拉佩鲁斯因吃过Pret A Manger面包过敏后死亡的调查，她不知道芝麻，可能会导致标签立法的变化n.

考虑想要生孩子？ 那么现在是未来妈妈（和爸爸）“清洁”食物和生活习惯的时候了。 这是我们的五个营养技巧 before 怀孕。

被称为5：2饮食的“新”减肥策略自去年年底推出“快速饮食：间歇性禁食的秘密 - 减肥，保持健康，长寿”以来，一直备受媒体关注。

海鲜非常健康 - 所有事情都考虑在内。 鱼类和贝类是蛋白质，维生素和矿物质的重要来源，它们的饱和脂肪含量低。 但海鲜声名鹊起的是欧米茄-3脂肪酸，它对健康有益。 美国的美国膳食指南强烈建议成年人每周吃两份海鲜，或总共八盎司。

全球饮食行业的价值达到168.95亿美元，很明显全世界都在为减肥而着迷。 但减肥和改善健康的最佳饮食是什么？

最近的头条新闻称，每天喝一杯葡萄酒或一品脱啤酒会缩短你的生活。 在圣诞节，这足以抑制任何一两杯饮料的想法。 但这些结论是基于对酒精辩论的部分看法。

在14时代，一位年轻的唐纳德·沃森（Donald Watson）看到一只害怕的猪在他的家庭农场被屠杀。 在英国男孩的眼中，尖叫的猪被谋杀了。 沃森停止吃肉，最终放弃了乳制品。

我们最新的研究表明，在健康，富裕的环境中成长的男孩往往会有更多的睾丸激素作为成年人。

最近一项广泛报道的研究重新引发了关于omega-3补充剂是否能降低心脏病发作和中风风险的争论。 该研究表明，特定形式的ω-3油降低了心脏病患者经历25％的主要“终点”事件的风险。

你开始喝新鲜的咖啡吗？ 或者是一杯英式早餐茶对你来说是更好的选择吗？

有人建议鱼油有益于一系列健康问题，包括关节炎，阿尔茨海默病，糖尿病，心理健康和心脏病。 甚至有人认为鱼油可能会让人更聪明，所以我们都应该服用补品吗？

根据一项新的研究，吃低筋高纤维饮食会改变肠道内的细菌，减少腹胀等胃肠道不适，并与适度的体重减轻有关。

健康的人体充满了微生物。 它们栖息在我们身体表面的每个角落和裂缝中。 但到目前为止，最大的微生物集合存在于我们的胃肠道 - 我们的肠道。

吃一桶冰淇淋来应对心烦意乱的想法已经变得有点陈词滥调。 虽然有些人可能不需要一桶巧克力漩涡来帮助自己再次振作起来，但人们应对沮丧事件的方式似乎存在系统性差异，有些人更容易在食物中找到安慰。

中期选举进一步放宽了美国的大麻限制。 四个州中有三个州的选民在大麻投票提案上批准了这些举措。

抗生素会杀死导致疾病的有害细菌。 但它们也会对微生物组造成附带损害，微生物组是生活在肠道中的复杂细菌群。 这导致有益细菌的深度但通常是暂时的耗尽。

许多人想知道为什么他们在遵循严格的饮食和日常锻炼时不会减肥。 一个可能的原因是看起来像健康的选择并不像他们看起来那样。

在现代饮食中，我们吃了许多对我们不利的食物。 由于易于制备加工食品，我们正在吃很多不健康的脂肪，通过这样做，我们实际上已经造成了很多我们自己的健康问题。 食物可以直接与许多不同的疾病联系在一起。 因此，我们必须注意吃什么以及吃它们的方式。

到现在为止你可能已经听说吃太多红色和加工过的肉对你不利。 它不仅与冠心病，中风和2型糖尿病的发病率增加有关，而且还有令人信服的证据表明红肉和加工肉可导致癌症。

盐对于英国政府新的健康战略的目标之一。 你的身体需要盐才能正常运作，但过量导致血压升高，中风和心脏病的风险增加。

我们长寿的能力受到基因和环境的共同影响。 在涉及的研究中 同卵双胞胎科学家们估计，这种影响不超过30％来自我们的基因，这意味着控制一个人生存时间的最大因素是环境。

科学家已经发现宿主会使他们的微生物营养物质饥饿，从根本上迫使我们胆子中的微生物进行我们的竞标。

最近的两项研究揭示了哪些女性最容易患痴呆症，以及我们如何能够及早预防或延缓这种疾病。

当我们听到“肥胖”这个词时，经常会出现“危机”或“流行病”这个词。 由于超重，肥胖和吃不健康的饮食是疾病的主要原因，有证据表明“解决肥胖问题” 应该 成为政治优先事项。

在加拿大大麻合法化之后，一个科学家小组通过查明大麻植物提取物大麻酚的有效剂量，为安全的疼痛缓解提供了令人鼓舞的慢性疼痛患者消息，而没有THC产生的典型“高”或兴奋。

许多人认为，有机食品是一种过度炒作和价格过高的时尚。 但是最近发表的一项研究显示，食用有机食品与降低癌症风险之间存在着一定的联系，该研究几乎是69,000法国人在四年半之后。

由于对鸡蛋和不起眼的马铃薯等主食的怀疑，以及脂肪的重新考虑并没有那么糟糕，以及曾经被推销为有益的相同糖类的迟来的妖魔化 - 难怪消费者对于关注他们应该，或者不应该放在他们的盘子上。

很容易看出活性炭可以解毒身体的主张来自何处：它用于急救医学，以减少有人食用毒药或服用过量药物时的毒性负荷。 木炭与胃肠道中的毒物结合并阻止其被吸收到血液中。 然后毒素在粪便中排出体外。 然而...