野生黑莓简史

喜马拉雅黑莓作为粮食作物被引入北美洲。 就像一个浇水的Gremlin，它逃脱了它的禁闭，并在整个大陆蔓延。

许多人每天服用欧米茄3补充剂，相信它对心脏有好处。 但是我们最新的研究，对79临床试验的系统评价，没有发现这种信念的证据。

你的饮食越多，你对食物的痴迷就越多。 不幸的是，剥夺我们自己喜欢的食物和锻炼作为一种惩罚形式并不是减肥的可持续，长期解决方案。

藤蔓Banisteriopsis caapi是ayahuasca中的一种成分，是一种迷幻的酿造品，亚马逊土着居民长期以来一直用于精神目的。

人们在世界各地生活得更长寿，更健康，不受痛苦和我们与衰老相关的许多苦难的影响。 这些人不必服用止痛药，胆固醇药物，高血压药物，或......

早上只有一件比一杯热咖啡好的东西：一份新的研究报告告诉你，你的日常习惯对你的健康有益。 头条新闻是JAMA Internal Medicine期刊的好消息。

了解什么是健康的饮食可能会让人感到困惑。 新的时尚和快速修复每周出现

新的研究可能是首次研究维生素D水平低下如何影响身体表现的长期研究。

有广泛的科学共识，即抗生素在动物农业中的使用增加了抗性细菌发展的风险。 不太清楚在人类健康中扮演什么角色。

这些日子对超市的访问可能更像是走过一家药店，随着牛奶，酸奶，药丸，粉末和特种食品的不断扩大，促进其“益生菌”的威力。

研究发现，辣椒的消费与超重或肥胖的风险成反比。

一项新的研究表明，采用地中海风格的饮食模式可以改善心脏健康状况，只要肉质瘦而未加工就可以减少或减少红肉的摄入量。

餐馆在北美人的饮食文化中扮演着越来越重要的角色。

然而，保护鲑鱼栖息地的斗争不仅仅是维护部落权利。

饮食习惯在幼儿时期发展。 研究表明，饮食习惯可以持续到青春期，然后持续到成年。

一些媒体报道说，晚上进食让你体重增加，另一些人则说它对体重没有影响。 那么谁是对的？

牙膏和其他个人护理产品中的成分可能会伤害肠道中的微生物，使我们容易患上疾病。 抗菌化学品三氯生在我们每天使用的成千上万种产品中：手肥皂，牙膏，沐浴露，厨具甚至一些玩具。

Roseanne Barr声称她在Ambien药物的影响下发布了她已经臭名昭着的种族主义推文（自去除后）。 但是，我们对Ambien及其副作用了解多少？

提供所有不同类型的酸奶，决定购买哪一种酸奶可能会很困难。 你怎么知道哪一个最健康？

全球肥胖率在过去三十年中急剧上升，导致糖尿病，关节炎和心脏病高峰。 我们越了解肥胖的原因以及如何预防，越好。

Omega-3脂肪可以在许多食物来源中找到，包括鲑鱼，亚麻籽和核桃以及非处方补充剂。

骨关节炎是超过200形式的关节炎中最常见的，影响超过20％的人口。

Omega-3脂肪酸常见于植物和海鲜中。 如果你的饮食中没有足够高的omega-3s水平，那么它是全球死亡的主要风险因素，有助于发展慢性疾病，如癌症。

你吃饭是为了生活还是为了生活而吃饭？ 我们与食物有着复杂的关系，受成本，可用性，甚至同伴压力的影响。 但我们都分享的东西是食欲。

从生物学角度讲，人类是杂食动物，我们喜欢吃各种各样的东西。 随着我们膳食多样化，对各种替代蛋白质来源的兴趣日益增加。 2018的这一趋势正在加速。

我们都喜欢美味的食物，即使我们知道它们可能对我们不好。 能量高的食物 - 特别是甜，咸和高脂肪食物 - 倾向于品尝最好的食物。

我们的最新研究发现，高剂量维生素D补充剂可改善体重增加并帮助严重营养不良的儿童发展语言和运动技能。

对能够增强记忆力，创造力，注意力和智力等大脑功能的药物和设备的需求正在上升。

美国各地儿童食物过敏的激增已将教室变成自制免费区，并将家长转变为扫描标签的专家。 但是什么是事实和什么是虚构的？

过去，像我这样的食品科学家经常称赞蘑菇是健康的，因为它们对饮食没有贡献; 他们不包含胆固醇和面筋并且低脂肪，糖，钠和卡路里。 但那只是卖蘑菇。 他们是非常健康的食物，可能有药用价值......

社会经济学在食物态度上扮演重要角色 - 尤其是对安全和购买行为的担忧。 高收入并不总是与知情选择相关联。 相反，我们的研究表明，富裕的美国人倾向于高估他们对健康和营养的认识。

洋甘菊 - 这种经常制成茶叶的黄色花，睡前享用 - 是一种非常有趣的植物。 最近发现这种卑微的花可能控制甚至预防糖尿病......

食物的渴望往往为了好玩，兴奋，还是爱情的基本需要没有得到满足干 - 大多数问题会认为“正常”和我们的能力范围之内自愈。 有些人的食物的渴望保持不变; 例如，他们总是渴望冰淇淋。 其他人在不同的周通过的“食品踢”。

尽管过去十年中吸毒情况有所下降，但仍有新的和可能危及生命的趋势。 最近，医生们警告说，与年轻人使用Xanax有关的“新兴危机”。

运动员的蛋白质补充剂由桶装啤酒销售。 蛋白质补充剂是昂贵的，可能对你没有太大的作用。 随之而来的市场营销一直在促进buff二头肌和六块腹肌的实现。

随着春天的到来，人们希望减少几磅体重，准备穿上泳衣并前往游泳池。 今年，新的肥胖症研究正在更容易找到适合我们的途径。

从我们西方的角度来看，蟋蟀看起来并不令人开胃，但龙虾在某个时间点上也没有，事实上它们以前被称为大海的蟑螂。 现在龙虾被认为是美味可口的美味。

世界卫生组织建议将“游离糖”限制在低于我们总能量摄入量的10％。 这相当于一个普通成年人每天约需要12茶匙。

由于近40世界人口现在被列为肥胖人群，越来越多的证据表明糖分为罪魁祸首，人们正转向含有低热量甜味剂的食物，以使他们享受到甜味，而没有增加体重的风险。

在家里准备食物，或从杂货店和餐馆购买准备好的食物时，盐往往会在我们的盘子上找到路。 我们对盐的爱是否需要付出代价？ 多少盐太多了，我们应该关心吗？ 这些都是没有足够人问的问题。

不久前，胖子是邪恶的饮食恶棍。 在此之前，它是盐。 现在，无糖饮食已经爆发到健康和保健场景

加拿大人喜欢肉。 多年来，我们中的许多人一直致力于我们最喜爱的蛋白质来源。 但其他来源的蛋白质正在成为动物蛋白的有效替代品。

世界痴迷于时尚饮食和减肥，但我们很少有人知道一公斤脂肪实际上是如何消失的。

根据东方的智慧，一个漫长，满意和幸福生活的重大秘密之一是关注健康而不是疾病。 这是辐射健康艺术的心理基础。 发展光芒四射的健康态度，容光焕发的健康可以惊人地达到。

在营养中，糖是指由一个或两个基本的碳水化合物单元组成的简单碳水化合物，例如葡萄糖，果糖和半乳糖。

据一项新的研究显示，高纤维饮食可能促进一组肠道细菌，这种细菌可以使2型糖尿病患者受益。

根据一项新的研究，姜黄素是香料姜黄的一个成分，可能能够扭转海湾战争疾病（GWI）的一些影响。

证据 显示糖类的健康风险，如蛀牙和不健康的体重增加，与饮食中摄入太多游离糖有关，而不是吃水果或牛奶中天然存在的糖。

已知缺乏必需的营养物质会导致患有焦虑和抑郁症，双相情感障碍，精神分裂症和ADHD的患者出现精神疾病。

在澳大利亚，一年6,000几乎可以归因于酒精，以及每天400住院。

咖啡因是研究最多的物质之一，有助于运动员表现更好，训练时间越来越长。

当大多数人想到大麻用户时，他们可能主要是想到年轻一代。 但它实际上是45到64年龄组，他们在大麻中的家庭支出比例最高。

我们都有一个朋友，他们的饮食习惯和体型完全没有加起来。 在享受不健康的膳食和久坐的生活方式的同时，他们不知不觉地保留了一个苗条的身材。

平均而言，站立而不是坐着灼伤，每分钟会增加一次0.15卡路里 - 小幅增加可能导致每年减少近6磅的重量。

学校假期结束了，但是夏天没有了，我们在赛季结束之前肯定会有更多的热天。 那么如何避免在野外包餐或午餐时让自己或孩子生病呢？

以前只在时髦的咖啡馆里喝红茶，但现在正在超市货架上争抢空间。 许多人认为喝康布茶有益健康，但是科学却说了什么？

当你谷歌“减肥”挑战从小说事实排序开始。 这五个补充说要加速减肥，但让我们看看证据是什么。

你知道吗，每天早上喝一杯咖啡，每年有六百万吨咖啡渣要填埋？

虽然豆奶等植物乳饮料已经上市几十年了，而且对那些不耐乳糖的人来说健康卫生，但是很少有研究比较各种植物乳饮料的优点和缺点，基于牛奶。

抗氧化剂似乎无处不在。 在超级食品和护肤品，甚至巧克力和红酒。 含有抗氧化剂的产品在市场上销售，对于身体健康至关重要，并承诺对抗疾病和逆转衰老

而最近爆发的E。大肠杆菌与生菜相关的感染已经宣告结束，加拿大公共卫生官员仍在努力确定污染的原因。

全麦，全谷物，杂粮，酸面团，黑麦，白色，高纤维白色，低GI，低FODMAP，无面筋。 有了这么多的面包可供选择，我们怎么知道哪个对我们的健康最好？

在圣诞节过度放纵之后，我们许多人为未来的一年制定了雄心勃勃的目标。 但健康饮食不应该只是减少零食， 考虑到食品生产对环境的影响，更可持续的饮食应该在每个人的新年决议清单上都具有很高的含义。

一项新的研究表明，超重的人可能在傍晚暴饮暴食的风险更高，特别是在经历压力时。

随着食物过敏在20十年来的上升，父母可以理解的是，如果有的话可以做，以减少他们的孩子发展食物过敏的机会。

在一月份的4 2018上，检察长Jeff Sessions取消了Cole的备忘录，这是一个2013文件，它限制了联邦执法的大麻法律。 这打开了合法的消遣大麻在九个州的镇压大门。

研究人员开发了一种新的方法来攻击癌症：使用无毒剂量的甲酸钠（在荨麻和蚂蚁中发现）来触发有机锇化合物。

补充是一个数十亿美元的行业。 但是，与制药公司不同的是，这些产品的制造商不必证明他们的产品是有效的，只是他们是安全的 - 这只是新的补充。

乳糜泻是对谷蛋白过敏引起的肠道损伤，影响澳大利亚人的1％。 但是这个数字的十倍以上，或者是11人口的百分之十左右，都是按照无麸质的饮食选择的，而到了美国，30％的人试图减少他们的面筋摄入量。

“绿野仙踪”承诺了他无法实现的成果，但在演讲中令人信服。 饮食巫师几十年来也一样

牛奶在1970s和1980s中的报道相当糟糕。 例如，在英国，2,700的牛奶消费量从1970s每周每人每周1,400ml左右到2014ml每人每周XNUMXml显着下降。

抱子甘蓝，像他们的欧洲同名，分歧意见。 有些人拥抱小绿色蔬菜的味道和熟悉程度。 对别人来说，他们是嘲笑和厌恶的对象。

一项新的研究显示，每周至少吃一次鱼的孩子平均睡眠更好，智商分数平均高出4分。

饮食不起作用。 科学证据是明确的，因为削减卡路里根本不会导致长期的体重减轻或健康收益。

肉桂在圣诞节时是受欢迎的香料，用来调味从温热的葡萄酒到南瓜派的一切。 而且，与许多圣诞食品不同，这个实际上可能对你有好处。

在不到六个星期的时间里，桑迪失去了十五磅，在四个月内，她总共瘦了四十五磅，而吃更多的脂肪和运动得更少。 她与食物的战争结束了，她终于得到了她想要的东西。 这是她做的。

如果我们必须为9.8提供十亿人口，那么海洋的食物就必须发挥重要的作用。 结束饥饿和营养不良，同时满足更多肉类和鱼类的需求，世界变得更加丰富，到本世纪中叶需要更多的食物。

减肥茶越来越普遍，广告声称经常出现在网上的戏剧性的结果。 大的承诺是否与结果相符，还是只与价格相匹配？

蘑菇的人类历史可以追溯到几千年前，包括来自中国，非洲，希腊和罗马的参考资料。

如果你在家挑食，你并不孤单。 几乎50的家长认为他们的学龄前儿童是挑食者。

根据得克萨斯州A＆M在该杂志上发表的一项研究，对具有不同遗传学的动物模型的研究表明，一种饮食并不适合所有人，对某些人来说可能不是最好的。 基因.

如果你猜猜你每个月吃多少钱，你很有可能会错过这个标记。

素食是否是健康老龄化的关键，否则对那些接受健康老龄化的人来说，这会是一种风险吗？ 这些问题是广大公众和许多科学家的混淆之源。

我们最新的研究显示，喝适量的咖啡 - 每天大约三四杯 - 更有利于我们的健康，而不是伤害它。

随着周末的临近，人们在世界各地的酒吧，餐厅和家中开放葡萄酒瓶，随时准备放松休息。

低脂肪或低碳水化合物？ 黄油或人造黄油？ 鳄梨油或椰子油？ 与媒体矛盾的报道轰炸营养研究的不断变化的景观

民间医药已经有几个世纪的苹果醋的倾向，许多人声称是为了它的好处。

新的研究阐明了热量限制快速逆转2型糖尿病的机制。 据美国疾病控制与预防中心最近的预测，三分之一的美国人将通过2来开发2050型糖尿病。 有报道指出，许多病人的病情缓解...

鉴于阿片成瘾危机，阿片类药物在美国合法使用似乎是荒谬的，可以在茶叶店，便利店，互联网购买，甚至从自动售货机购买。

让我们跳回到征服者威廉出生的那一年1028。 健康的大部分时间，他在晚年变得如此超重，以至于他几乎没有任何东西，只有酒精饮用液体饮食。 他失去了足够的重量，以恢复骑着他的宝马，但骑马事故很快导致他不幸身亡。

每个人都有一个最喜欢的三明治，往往准备严格的规格：土耳其或火腿？ 烤或烤？ 梅奥或芥末？ 白色还是全麦？ 我们联系了五位食物史学家，要求他们讲述他们选择的三明治的故事。

集约化的畜牧业是一个巨大的全球性产业，每年供应数百万吨牛肉，猪肉和家禽。

我们最新的研究发现，吃标有“点心”而不是“餐”的意大利面让人们晚饭吃得更多。 我们还发现，当面食被当成零食吃时，参与者会吃得更多，也就是说，从一个塑料罐中，而不是坐下来的时候，从一个陶瓷盘子站起来。

维生素和矿物质补充剂不会阻止年龄相关性黄斑变性的发展。 但是，有证据表明维生素可以减缓现有黄斑变性的进展。

只有20多年以前，黄油才是公众的恶棍 - 促成了胆固醇水平的上升和公众对心脏病风险增加的担忧。 现在这种公众的看法似乎已经被扭转了。

根据对小鼠的新研究，高脂肪或生酮饮食不仅可以延长寿命，还可以提高体力。 生酮饮食因各种健康福利要求而受到欢迎

肠道内有许多不同类型的细菌，对健康有很多好处，包括糖尿病，肥胖和炎症性肠病的风险较低。

椰子一直是热带地区珍贵的食物，千百年来，传统上椰子水，椰子肉，或椰子“牛奶”（通过在热水中浸泡的肉）制成的椰子水。

来自66顶级连锁餐厅的100的菜单项目显示，尽管餐馆提供低钠食品，但食品（尤其是主菜）仍然很高。

周日烧烤是全球许多家庭的机构。 从澳大利亚到英国，周日家人聚在一起共享一顿饭。