为什么我们的食物系统需要革命，而不是修补边缘

最近的一项研究证实，吃超加工食品绝对不利于你。 在实验中，人们喂食超加工或未加工的食物，膳食恰好与卡路里，盐，糖，脂肪和纤维相匹配。

夸张可能在健康新闻中猖獗，特别是在大麻方面。 最近的一个标题宣称：“CBD治疗海洛因成瘾是有效的。”另一个宣称：“新的研究发现CBD可以抑制海洛因成瘾。”这些故事指的是最近的一项研究。 美国精神病学杂志 发现大麻二酚（CBD）的短期疗程减少了线索引起的渴望和焦虑。

英国诺丁汉大学的研究人员最近在“科学报告”杂志上发表了一项研究，建议咖啡因会增加棕色脂肪。 这引起了人们的注意，因为棕色脂肪活动会燃烧能量，这可能有助于减肥。 头条新闻声称喝咖啡可以帮助你减肥，咖啡甚至可能是“对抗肥胖的秘诀”。

为什么政府官员阻止迷幻者进入主流文化？

你觉得营养学家总是在改变主意吗？ 您是否想要有关饮食的基于科学的信息，但不知道相信谁或者相信什么？

这三种新的简单，健康的沙拉食谱是在您的饮食中加入更多新鲜时令食材的完美方式。

毒物控制专家提供有关如何避免在烧烤和野餐中食物中毒的建议。

母乳喂养一直是婴儿营养的黄金标准。 美国儿科学会，美国家庭医生学会，美国妇产科学院和世界卫生组织都推荐它。

巴西儿科医生在研究中创造的超加工食品已成为社会的威胁，相当长一段时间，主要是环保倡导者和卫生专业人士。

在杂货店里徘徊，很容易被数十种糖替代品的众多品牌和健康声称所淹没。

大麻的合法化一直是辩论双方争论和混淆的话题。

我的绿色冰沙配方非常适合任何类型的健康，健身或减肥目标。 它含糖量低，富含蛋白质和健康脂肪，因此不仅味道鲜美

十多年来，这些无麸质巧克力饼干一直是我的首选饼干配方。 它们外面酥脆，内部柔软，粘稠，有嚼劲。

人类很复杂，有许多因素会影响我们的健康。

对于大多数感染，长期建议是采取全程抗生素。

美国人和世界各地的其他人越来越多地转向膳食补充剂，以维持或保持他们的大脑健康。

美国人忘了怎么做饭？ 许多人感到遗憾的是，美国人的烹饪时间比前几代人少。

三文鱼不仅味道鲜美，而且因低脂肪和富含omega-3油而备受推崇。

如果你是一个红肉食者，那么你吃的东西很可能超过你应该吃的东西。 最后，澳大利亚人平均每天吃81克红肉。

根据世界卫生组织的报告，缺铁 - 一种身体没有足够的矿物质铁的状况 - 是一种“流行病比例”的全球公共卫生问题。

几年前，说服无肉“肉”对于大多数消费者来说只不过是一个遥远的梦想。

似乎每天都会发布一项新研究，将肠道内的细菌与特定疾病或健康状况联系起来。

南非是世界上儿童肥胖率最高的国家，其数字惊人的13％。

澳大利亚顶端的Kakadu Plum结果季刚刚结束。 过了一个周末，我在达尔文附近的桉树林地的树下找到了一些水果。

一项新的研究将质子泵抑制剂的长期使用与心血管疾病，慢性肾病和上消化道癌症的致命病例联系起来。

根据对大鼠的最新研究，合成的，非醉人的大麻二酚类似物可有效治疗癫痫发作。

如果你曾经停下来欣赏白桦树，你可能会在不知不觉中与一个叫做5,300岁的木乃伊有一些共同点。 奥茨.

许多人寻求各种疾病的补充治疗。 也许草药治疗感冒，或针灸缓解腰痛。

果蝇的新研究表明，高糖饮食如何促进暴饮暴食和肥胖。

根据一项新的研究，南部邦联外科医生在内战高峰时期委托的南方传统植物疗法指南中的三种植物具有防腐性能。

目前某些食品和膳食成分被称为“超级食品”的趋势经常与异国情调和昂贵的产品相关联。

一项新的研究表明，各种药用植物的叶子可以阻止乳腺癌，宫颈癌，结肠癌，白血病，肝癌，卵巢癌和子宫癌的生长。

我们选择根据家居用品的外观，感觉和品味，以及我们认为如何改善生活方式来花钱。

Keto，低碳水化合物，低血糖指数，地中海，DASH饮食，低脂肪：有一系列令人眼花缭乱的饮食声称可以优化健康。 有些是基于合理的科学，有些则不是......

烤柠檬大蒜鸡肉容易，多汁，味道十足。 这是一个鸡胸肉食谱，不会让你失望，你的全家人都可以享受。

超级食品现在是流行食品和健康语言的流行语，经常被吹捧为治疗所有疾病，避免衰老和疾病或减轻体重的奇迹食品。

根据一项新的研究，药物阿哌沙班和氯吡格雷 - 不含阿司匹林 - 是某些心房颤动（房颤）患者最安全的治疗方案。

食源性病原体每年在加拿大造成约400万例疾病，影响八分之一的加拿大人。

制作美味的凯撒沙拉就是要有一个很棒的凯撒酱配方。

我们知道我们应该少吃垃圾食品，例如薯片，工业制作的比萨饼和含糖饮料，因为它们含有高卡路里含量。

这是50多年来的研究，但麻醉剂和非法药物氯胺酮现在已经临近复苏。

一项新的研究得出结论，支持欧盟严格的转基因作物政策的风险和不自然的论点无法经受审查。

嗯，奶酪 - 一种营养丰富的食物，因为它很美味。 或者是吗？

这些油和食谱肯定会帮助我们打开亲人和我们之间的沟通渠道。 沟通是你与人类成功关系的关键。 沟通，感情，欲望和压抑的愤怒来自喉咙脉轮。

这款无麸质胡萝卜蛋糕滋润，蓬松，味道十足。 它的100％不含谷物，麸质和精制糖，因此易于制作。 这个胡萝卜蛋糕将是复活节早午餐的一个很好的补充，

蔬菜菜肉馅煎蛋饼接近完美的一餐！ 它配有蔬菜，富含蛋白质和健康的脂肪，适合早餐，午餐或晚餐。 这对复活节来说是一个很好的食谱，

Cannabidiol（CBD），一种非醉人的化合物 麻 植物，近来爆发了人气，被吹捧为医学“万灵药”。

我们周围有丰富的美味食物。 在整个发达国家，烹饪节目使我们的电视机饱和，流媒体视频广告宣传油腻汉堡和颓废巧克力

学习如何烹制酥脆烤豆腐三种美味的方法。 这种豆腐配方的基础是低钠tamari，鳄梨油，盐，胡椒，大蒜粉和玉米淀粉。

童年后，世界上约有三分之二的人口失去了消化牛奶的能力。 据我们所知，断奶后100％的非人类哺乳动物也失去了这种能力。 持续消化乳糖（牛奶中的主要糖，进入成年期）的能力是一种生物学异常。

人们吃吃植物的动物。 如果我们只是消除中间步骤并直接吃植物，我们就会减少碳足迹，减少农业用地，

6的一名美国儿童面临饥饿，而3教师的4报告定期在教室里看到饥饿的孩子。 作为回应，学校伙食占联邦食品援助的很大一部分。

最近的一项研究表明，一种名为Fevipiprant的游戏改变药物有望降低患者患哮喘病并入院的风险。

味觉是一种复杂的现象。 我们没有通过单一感觉体验这种感觉（例如，当我们看到使用我们的视觉感觉时），而是由五种感官共同组成，让我们欣赏和享受食物和饮料。

伟哥是一种药物的品牌名称，用于治疗勃起功能障碍（阳痿）：无法获得和维持勃起。

它发生在我们大多数人身上 - 我们走过一家餐馆，咖啡馆或面包店，引起了我们的注意。 一股美味的气味飘出了门，我们的味蕾开始刺痛。

老年痴呆症是一种残忍的疾病，剥夺了人们的记忆，判断力和身份。 不幸的是，没有治愈方法，并且在过去几年中，许多针对新型痴呆药物的临床试验都失败了

几十年来，数百万患者一直服用阿司匹林，以防止心脏病发作和中风。

新的研究发现，益生菌可以在体内进化，并且有可能变得不那么有效，有时甚至是有害的。

政府总是告诉我们要少吃，多锻炼才能更健康，但这是一个明显的问题。

我们都明白，吃太多错误的食物 - 能量高，营养成分低的食物，如快餐食品，加工食品和外卖食品 - 会导致体重增加，导致肥胖。

鸡蛋沙拉是一种简单，健康的配方，根据您的喜好可以加或不加蛋黄酱。 学习如何制作经典鸡蛋沙拉（配蛋黄酱）和鳄梨蛋沙拉，不加蛋黄酱。

红烧白菜是甜，酸，嫩和黄油。 这是一种简单健康的配菜，可以与烤鸡肉或鱼一起食用。 我第一次在休斯顿的餐厅品尝过红烧白菜

在他们上小学的时候，英格兰有五分之一的孩子超重。 在全国范围内，在孩子上学的第一年，孩子们被称重和测量，年龄在4到5岁之间。

烤鸡胸肉超级多汁，味道鲜美。 了解我的简单提示，避免制作干燥和过度烹饪的烤鸡胸肉，以便您和您的家人可以享用烤鸡肉

除了我们的身体健康，我们的饮食质量对我们的心理和大脑健康至关重要。

试图跟上什么构成“健康”饮食可能会让人筋疲力尽。 随着超市里无休止的选择，以及来自各个方向的饮食建议，用正确的东西填充您的购物车似乎是一项艰巨的任务。

一项新的研究表明，作为一个家庭吃早餐有助于促进儿童和青少年的积极身体形象。

一项新的研究报告称，摄入更多膳食胆固醇的成年人 - 例如鸡蛋中的胆固醇 - 患心血管疾病和死亡的风险显着增加。

一项新的研究表明，每周食用超过两个标准蘑菇部分的老年人可能有轻度认知功能障碍（MCI）降低50百分比的几率。

很难跟上鸡蛋的消息。 它们对你有好处吗？ 在1960中，人们被告知：“去上班一个鸡蛋”。 但是在1970中，公众被建议避免使用鸡蛋，因为它们与之相关 高血脂。 1980s继续对鸡蛋施加压力......

世界范围内的食物过敏正在增加，从轻微的不便到可能的猝死，并导致“过敏流行”的警告。

英国最大的肉类加工商之一，为全国各地的超市提供牛肉，猪肉和羊肉，推出了以植物为基础的肉类替代品。

截至11月33，医用大麻在2018州是合法的。 然而，联邦政府仍然坚持大麻没有合法用途，容易被滥用。 与此同时，医用大麻药房越来越多......

长期以来，时尚饮食一直是自私，肤浅的减肥任务。

北美的肉类消费正在发生变化。 产品开发人员和政策制定者需要了解这种变化的原因。

许多人实现短期减肥只能恢复以前的生活方式选择 - 以及之前的体重 - 随着时间的推移。 这可以导致体重减轻和体重增加之间的溜溜球。

草甘膦又回来了。 在啤酒和葡萄酒中发现了一种常见的杂草杀手，它曾因其可能与癌症有关而引起争议。

澳大利亚人追求素食或植物性饮食的人数正在迅速增长。 由于道德，文化或健康相关的原因，人们可能会选择素食。

每个人都喜欢煎饼，想知道烹饪它们的秘诀。

澳大利亚的素食主义正在崛起，因为许多素食主义者会很乐意告诉你。

在过去十年中，我们一直听说抗生素不像过去那样有效

世界正处于食品技术革命的掌控之中。 其中最引人注目的新发展之一是养殖肉类，也称为清洁，细胞或无屠宰肉类。

一项新研究表明，豆油可能比鱼油更能减少乳腺癌幸存者的癌症相关疲劳。

高脂肪，低脂肪，无碳水化合物，更多碳水化合物：当谈到获取饮食信息以控制高血胆固醇时，混乱就会出现。

在全球范围内，超过300万人患有抑郁症。 如果没有有效的治疗，病情就会使与家人和朋友的工作和维持关系变得困难。

澳大利亚膳食指南建议我们每天吃30g坚果 - 少量坚果。 但我们中的许多人都知道坚果含有高卡路里和高脂肪。

正念已帮助许多人发展管理慢性疼痛，抑郁，焦虑，压力和睡眠障碍所需的技能。

我们告诉自己科学是王道，但我们对世界的理解是通过故事塑造的。 我们讲述过去的故事并称之为历史。 我们讲述关于现在的故事并称之为新闻。 我们关于如何行动，思考和生活的故事被称为文化。 我们关于自然界如何运作的故事被称为科学。

令人难以置信的是，很容易陷入减肥与食物有关的错觉。 逻辑思维认为，“为什么不是？ 我吃的东西会导致我的体重增加，所以这必须是关于食物的。“这开始了尝试每个饮食的目的，以便让你的身体到一个你觉得”足够好“的地方。 值得的。 期望。 快乐。

虽然人们已经吃了几千年的小麦，但现在有三分之一的美国成年人避免含有小麦的食物以避免面筋。

众所周知，吃大量的水果和蔬菜对身体健康有益，但我们最新的研究表明，它对您的心理健康也有好处。

一项新的研究表明，一些大麻素化合物可能会抑制结肠癌细胞的生长。

心血管疾病造成的死亡人数超过全球死亡总人数的30％，并且每年都有更多的人被诊断患有此病。

Dalhousie大学和圭尔夫大学于12月发布的食品价格报告2019表明，蔬菜价格今年将上涨6％。

我们中的很多人一直在那里：一夜之间醒来后头痛，头疼，生病，再也不再接触酒精。

用简单的园丁来说，这意味着我们一年种植豆类，第二年种植小麦或大麦等谷物，然后在第三年种植油菜籽，如油菜籽。

Cannabidiol或CBD已成为家喻户晓的名字。 在许多社交媒体网站上，人们建议“但你有没有尝试过CBD油？”这个帖子与任何与健康有关的问题都有关。

许多人将在圣诞节期间吃到丰富的奶酪，巧克力和肉类，并且在1月份吃素食之后感觉更加精力充沛（这是一个名为Veganuary的活动）。

我们被告知，早餐是一天中最重要的一餐。 在过去的50年中，我们受到轰炸，颂扬加工谷物和粥燕麦的健康益处。