苏打水对您有好处还是对您有害?

苏打水对您不利吗?
虽然大多数人都知道应该喝更多的水,但这可能有点无聊。 那么,将苏打水作为使身体恢复活力的一种选择呢?

纯素食主义不仅仅是避免吃肉和奶制品,更是关乎道德生活

纯素食主义不仅仅是避免吃肉和奶制品,更是关乎道德生活
“纯素食主义者”一词是唐纳德·沃森和他未来的妻子多萝西·摩根于1944年在英格兰莱斯特发明的。 那年,沃森和其他人成立了素食主义者协会。 对这个社会早期出版物的研究表明,他们的主要焦点是争夺动物剥削的终结。

您可以做的使微生物组更健康的5件事

您可以做的使微生物组更健康的5件事
人们在年初开始关注自己的健康是很常见的。 但是很少有人认为人类肠道内的微生物(微生物组)的健康状况对个人的健康至关重要。

5种可以增强心情的营养素

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营养师说,尽管冬天可能会让您情绪低落,但是您所吃的食物在情绪上会起重要作用。

10如何放纵并保持这个节日的健康

10如何放纵并保持这个假期的健康
在假期之前破坏您的健康计划并让您变得像Grinch一样绿色,尝试这些10方式来帮助您保持正常并保持您的节日气氛。

今年圣诞节你会增加体重吗?

今年圣诞节你会增加体重吗?
对于我们大多数人来说,圣诞节及其庆祝活动围绕与同事,朋友和家人一起消费美味的食物和饮料。 在工作圣诞派对,圣诞午餐或晚餐,食用礼物和除夕之间,可以努力不增加体重。

治疗精油食谱以应对和消除焦虑和愤怒

治疗精油食谱以应对和消除焦虑和愤怒
我来自一个由高强度,上瘾,强迫和情感创伤的成员组成的家庭,我一生都在思考,研究和研究情绪增强和情绪康复方法。 自从我年轻的时候,就已经学会了如何应对和消除某些负面影响以及提高积极性。

您应该避免吃肉以保持身体健康吗?

您应该避免吃肉以保持身体健康吗?
做出新年决议的美国人中有超过一半决心“饮食更健康”。如果您是一个人,您可能会对肉在健康中所扮演的角色感到困惑。

植物性食品的阴暗面

植物性食品的阴暗面
如果您相信报纸和饮食建议传单,您可能会认为医生和营养学家是指导我们完成关于食物的信念的人们。

多巴胺禁食:专家评论最新的热潮

多巴胺禁食:专家评论最新的热潮
这是硅谷的最新时尚。 追随者们相信,通过减少大脑中称为多巴胺的感觉良好的化学物质-减少食物,性,酒精,社交媒体和技术等事物,追随者们相信他们可以“重置”大脑,使其更有效,更容易欣赏简单的事物。

一片面包如何引起偏头痛?

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偏头痛是世界上第三大流行疾病,使数千万人遭受痛苦。 实际上,1美国家庭中几乎有4包括偏头痛的人。

科学对糖的大脑有何评论

科学对糖的大脑有何评论
我们喜欢甜食。 但是,我们饮食中的糖分过多会导致体重增加和肥胖,2型糖尿病和龋齿。

大麻显示出治疗PTSD的潜力

大麻显示出治疗PTSD的潜力
创伤后应激障碍(PTSD)是一种与幸存或目睹的创伤性生活事件相关的精神疾病,将在10加拿大人的生命中某个时候受到影响。

如何解决青少年饥饿的隐性流行

如何解决青少年饥饿的隐性流行
对于许多年轻人来说,他们将不得不做出的关于食物的最艰难的选择是在家吃什么或从菜单中选择什么。

你渴望什么? 渴望可以实现吗?

你渴望什么? 渴望可以实现吗?
我们常常渴望的东西(不管它是一个新的电视,一个新的汽车,某种食物,有关系)才发现,一旦我们“履行”的渴望,我们仍然不能满意...... 为什么呢? 因为渴求的对象是我们真正需要的只是一个符号。 我们真正寻求的是...

为什么比萨味道那么好

为什么比萨味道那么好?
比萨是世界上最受欢迎的食品之一。 在美国,每秒吃350片,而40%的美国人每周至少吃一次比萨。

万圣节糖果不必为牙齿担心

万圣节糖果不必为牙齿担心
无论是M&M还是Skittles,每个人都有一个最喜欢的万圣节糖果,但是当傍晚糖水变成牙痛时会发生什么呢?

原料奶的好处与原料奶的危害

为什么原料奶的好处尚不清楚,但危险却是真实的
根据其一些在线支持者的意见,未经巴氏消毒或“原始”的牛奶可以“治愈肠道”,增强免疫系统,预防过敏,使您的皮肤更健康,甚至有助于健美。

如何负责任地吃鱼

如何负责任地吃鱼
现在似乎荒谬的是,曾经有人认为海洋是无穷无尽的:鱼类种群状况不佳,科学家们说过度捕捞是一个全球性问题,对生态系统和人类生计可能产生不可逆转的后果。

椰子水对您有好处吗?

椰子水对您有好处吗?
近年来,椰子水已离开热带岛屿的棕榈滩,在这里,休闲椅上的游客将吸管直接插入水果中,然后爆炸到超市的货架上

可以咀嚼或粉碎药吗?

可以咀嚼或粉碎药吗?
有些人由于身体原因(例如手术或胃反流)无法吞咽药片,而其他人则出于心理原因而挣扎。

红肉研究引起了混乱–这是没有讨论的

红肉研究引起了混乱–这是没有讨论的
准确,一致的饮食建议似乎越来越难找到。 例如,最近一项广泛报道的研究声称,出于健康原因,人们不需要减少红色和加工肉的消费。

民间药如何降血压

民间药如何降血压
常见的草药,包括薰衣草,茴香和洋甘菊,作为降低血压的民间药物,历史悠久。 新的研究解释了工作中的分子机制。

法国忘记了自己的医用大麻黄金时代?

法国忘记了医用大麻的黄金时代
去年夏天,法国食品药品监督管理局(Agence Nationale deSécuritéduMédicament)批准了在法国境内进行的有限度的医用大麻试验,此举自1953起就属非法。

4对人类有益的植物

在美国,所有处方药中有四分之一来自仅在植物中发现的物质。 在本期SciShow中,我们看了其中四种能使我们的生活变得更好的有才华的植物。

适应原改善健康和脑功能

适应原改善健康和脑功能
适应原可以大大提高某些现代药物的功效,包括抗生素,抗焦虑药(缓解焦虑症),抗抑郁药和降血糖药(降低血糖)。 它们还可以减少某些药物的副作用,在某些情况下可以消除副作用。 他们在许多情况下的治疗均具有安全,有效且用途广泛的可靠记录。

素食会增加中风的风险吗?

素食会增加中风的风险吗?
一项英国研究发现,素食主义与卒中风险相关,而不是吃肉食物成为世界各地的头条新闻。

午餐时你忙吗?

不要太繁忙的午餐
如果我们不吃午饭,我们会做得更多,这是一个普遍的想法。 不幸的是,事实并非如此。 根据各种研究,研究人员认为,当人们跳过午餐时,表现分数会急剧下降,而那些不吃午饭的人会感到更加焦虑和紧张。

发现营养疗法:食物在我们的生活中的作用

发现营养疗法:食物在我们的生活中的作用
营养治疗是医治基于这样一种信念,我们的食品是我们的医药和医药是我们的食物系统。 疾病,包括慢性疲劳,能量损失,失眠,抑郁症,背痛,皮肤的投诉,气喘,头痛,可以缓解营养疗法。

处方Omega 3s保持甘油三酯在检查

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一项新的研究表明,处方ω-3脂肪酸药物是一种安全有效的减少高甘油三酯的选择,可增加心脏病发作和中风的风险。

我们如何对食物过敏?

我们如何对食物过敏?
这一切都始于免疫系统。 每个人都有一个 - 一组细胞,组织和器官,帮助你抵抗感染。

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InnerSelf Newsletter:August 30,2020
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