你有足够的维生素B1来帮助抵御老年痴呆症吗?

你有足够的维生素B1来帮助抵御老年痴呆症吗?不时有一种冷漠的感觉,或者一点点忘记的感觉都没有。 但是对于一些人来说,这可能是没有得到足够的硫胺素(也被称为维生素B1)的早期迹象。

这是吃什么从伤害中恢复

这是吃什么从伤害中恢复今年一月,我们许多人努力做到自己更强,更轻,更快。 这也是物理治疗师一年中最忙碌的时刻。

错误标记的鱼显示在许多寿司

错误标记的鱼显示在许多寿司你最喜欢的寿司店订购的辣金枪鱼卷可能根本就不是金枪鱼。 科学家们说,尽管近年来法律更加严格,媒体监督力度加大,但他们抽取的寿司餐馆中销售的9种鱼类中,有一半可能被贴错标签。

吃饭是站起来还是放下真的对你不好?

吃饭站起来真的不好吗?这些日子里,我们很多人都淹没了吃什么,什么时候吃,吃多少的建议。 你甚至可能听说你应该避免吃东西,站立或躺下。

你真的需要多少蛋白质?

你真的需要多少蛋白质?安德鲁·泰勒只吃了一整年的土豆。 好吧,差不多。 他通过加入红薯,在土豆泥中加入坚果或豆浆,使他的饮食更有营养。

在海湾保持冷静,并在这个冬天保持健康

在海湾保持冷静,并在这个冬天保持健康为了增强力量和韧性,我们需要吃更多营养丰富的食物,并支持血液循环。 消化系统是肺部支持的重要来源,也往往在秋季表达更多的缺陷。

10原因减少酒精

10原因减少酒精每年的这个时候,酒精的促销,销售和消费都很突出。 我们中的许多人喜欢庆祝一年结束,工作和家庭聚会,一个假期和一个时间来休息和放松。

是否有可能消除小麦的坏点?

是否有可能消除小麦的坏点?小麦无处不在。 面包,面食,糕点,饼干,比萨饼,面糊,麦片,汤,酱料,速溶饮料,沙拉酱,加工肉类和甜食等等。 西方的饮食是如此迷恋小麦,我们大多数人每周吃一公斤或更多。 那为什么我们喜欢它?

13方法保持自由基从你的食物

13方法保持自由基从你的食物假日季节正在如火如荼地进行,家庭庆祝的时间到了,周围聚集着充满美味食物和时令香料的餐桌!

什么是驱动全球肥胖流行?

世界各地的肥胖症上升导致世界卫生组织(WHO)敦促各国对含糖饮料征税,这是导致疫情蔓延的原因之一。

寻找健康的替代品来节食这个假期

寻找健康的替代品来节食这个假期大多数人消耗太多的盐。 Edelweiss Wentzel-Viljoen和Alta Schutte解释了为什么看你的摄入量很重要。

你的圣诞节土耳其抵达填塞抗生素?

你的圣诞节土耳其抵达已经塞满了抗生素?你可能会认为火鸡是你圣诞节庆祝活动的传统部分。 但是,无论你做什么,这个节日的鸟儿正在变化 - 变得越来越胖。

人类真的需要乳制品吗?

人类真的需要乳制品吗?很多人已经下定决心,人类是否需要饮食中的乳制品,并会认为答案显然是“是”或显然是“不”。 但营养是建立在科学而不是意见的基础上的 - 所以,这里是关于这个问题的最新研究。

为什么很多人在节食后恢复体重

为什么很多人在节食后恢复体重任何试图减肥和保持关闭的人都知道这项任务有多困难。 这似乎应该是简单的:只是锻炼燃烧更多的卡路里,并减少卡路里摄入量。

可以吃老年的奶酪帮助你年龄呢?

可以吃老年的奶酪帮助你年龄呢?大多数人都对如何减缓衰老过程感兴趣,或者至少随着时间的推移,他们会变得更感兴趣。

生物强化大米能否隐藏饥饿呢?

生物强化大米能否隐藏饥饿呢?稻米是整个发展中国家数十亿人的主食。 但是,除了减轻饥饿的痛苦和提供碳水化合物来提供能量外,它的营养价值甚微。

奶酪对你有好处吗?

奶酪对你有好处吗?毫无疑问,即使是食物专家的分歧,人们也不知道吃奶酪是否好。

虽然蔓越莓是健康的,他们不会出现治疗泌尿道感染

虽然蔓越莓是否健康,他们不会出现治疗泌尿道感染蔓越莓,北美的小红莓,对治疗尿路感染无效。 这些信息肯定会令已经吞服蔓越莓胶囊多年的女性望而却步。 但是,唉,这是科学展示的。

世界各地的海鲜错误标签猖獗

世界各地的海鲜错误标签猖獗最近的研究估计高达30餐馆和超市的海鲜百分比实际上是菜单或标签上列出的东西以外的东西。

鸡如何处理世界

鸡如何处理世界几千年前的一个晚餐时刻,一条鸡腿被丢弃的骨头,仍然留有牙齿痕迹,提供了一些向非洲大陆介绍驯养鸡的最古老的物理证据。

矮胖爸爸Bod真的让男士活得更久吗?

矮胖爸爸Bod真的让男士活得更久吗?看起来,“爸爸屁股”很流行。 而现在,一本新书宣称,在父亲身上体重增加使得男人比他们“瘦”的对手更健康,更有吸引力,更可能活得更久。

食品公司如何偏向科学研究

食品公司如何偏向科学研究我们应该每天吃早餐吗? 我们应该有多少奶制品? 我们应该用人造甜味剂代替糖吗?

为什么禁食可能会改善癌症治疗

为什么禁食可能会改善癌症治疗近几十年来,金标准治疗癌症的手段 - 手术 - 去除肿瘤 - 以及化学疗法和放射疗法 - 结合起来杀死癌细胞。

香肠如何征服世界

香肠如何征服世界香肠不是开玩笑。 杰米·奥利弗(Jamie Oliver)从这个教训中大胆地将西班牙香肠加入了西班牙海鲜饭的配方中。 “跆拳道,杰米奥利弗?”愤怒的西班牙人问愤怒的Twitterstorm赤裸的厨师。

我们知道什么关于大麻的医疗福利?

我们知道什么关于大麻的医疗福利?目前25州和哥伦比亚特区有医疗大麻计划。 11月,8,阿肯色州,佛罗里达州和北达科他州将就医疗大麻投票举措进行投票,蒙大纳州则将对现有法律中的废除限制进行投票。

高蛋白饮食可能不会降低糖尿病风险

高蛋白饮食可能不会降低糖尿病风险在一个小型的减肥研究中,高蛋白饮食的女性确实减轻了体重,但没有看到胰岛素敏感性的改善,这有助于降低糖尿病的风险。

并非所有加工的肉类都具有相同的癌症风险

并非所有加工的肉类都具有相同的癌症风险吃加工肉类会增加患结直肠癌的风险。 世界卫生组织的国际癌症研究机构(IARC)表示,每日食用50g部分加工肉类(约两个培根)会增加18%的肠癌风险。

你的肠道微生物如何影响你的心情,睡眠和压力水平

这不像打开一桶酸奶一样简单。 jules / Flickr,CC BY肠道菌群是生活在我们肠道中的臭虫(包括细菌)的共同体。 它被称为身体的“被遗忘的器官”,因为它在消化和新陈代谢之外扮演的重要角色。

我们如何通过在超市的垃圾食品特价

我们如何通过在超市的垃圾食品特价今天发布的研究显示,五分之三的澳大利亚成年人被超级市场上的垃圾食品和含糖饮料的促销和特价吸引。

二甲双胍是从法国丁香开发的糖尿病药物

二甲双胍是从法国丁香开发的糖尿病药物二甲双胍是全球治疗2型糖尿病最广泛使用的药物。 在澳大利亚,约三分之二的2型糖尿病患者单独或联合其他药物或胰岛素注射处方二甲双胍。

什么让人们吃昆虫?

什么让人们吃昆虫?食用昆虫周围有很多炒作。 在欧洲和美国,昆虫被认为是传统蛋白质来源的健康和可持续的替代品,几乎每周都会出现“ento-prizing”新产品。

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7事情要吃或避免降低血压高血压被称为 无声杀手。 那是因为它没有症状。 有高血压(高血压)增加您的心脏病,中风,心脏衰竭和肾脏疾病的风险。

母乳喂养妇女应该吃什么?

母乳喂养妇女应该吃什么?我们都明白母乳喂养对宝宝的健康有多重要。 母乳喂养的母亲在此期间经常收到关于什么和不该吃什么的好意的建议。 但是科学是怎么说的?

5从中国进口的蔬菜你应该避免

5从中国进口的蔬菜你应该避免多年来,中国从进口宠物食品到含铅玩具的不良进口已经屡屡夺得头条。 中国的法规是松懈的,共产主义政权经常试图掩盖国内的食品丑闻。

为什么要提防未煮熟的鸡肝

为什么要提防未煮熟的鸡肝英国越来越多的食物中毒事件是由未煮熟的鸡肝造成的。

如果你爱我,不要喂我培根或软饮料

如果你爱我,不要喂我培根或软饮料一个朋友认为他有好处。 他的伙伴每天都为早餐做一个培根 - 哈希 - 布朗煎炸。 “你确定?” 我说。 “因为这正是我要喂我的伙伴,如果我想把他撞倒!

来自中国的5水果您应该避免

这句谚语说:“一天一苹果,医生就不在了”,但也许不在中国。 由于缺乏监管和执法,中国农民经常增加危险的化肥,防腐剂,农药和其他化学品

什么是可以阻止你的食物腐烂的聪明的化学

什么是可以阻止你的食物腐烂的聪明的化学雷克雅未克的一家酒店展示了一份麦当劳汉堡和薯条,在2,512日子之后似乎还没有结束 - 数不胜数。 它是在十月份30,2009,冰岛最后一家麦当劳关闭的那一天买下来的。

什么是中国海鲜的质量?

什么是来自中国的优质海鲜?在广东阳江一个肮脏的养鱼场里,农民用猪粪和鹅粪喂养罗非鱼,降低了生产成本。

电视明星美国人参的兴衰

电视明星美国人参的兴衰在其中一个电视更离奇的近期产品,历史频道显示“阿巴拉契亚不法分子”跟随一个西弗吉尼亚州的乐队,因为他们狩猎崎岖的森林 西洋参,价值每磅数百美元的药用根。

维生素补充剂可以减肥吗?

维生素9 12维生素和矿物质对于保持身体健康至关重要。 虽然吃多样的饮食应该给我们所有我们需要的营养素

你能信任“有机”从中国生产吗?

你能信任“有机”从中国生产吗?中国经历了无数的食品恐慌之后,中国人对共产主义政权适当规范食品工业的能力感到失望。 受污染的食品不仅仅停留在中国。 美国食品和药物管理局(FDA)定期拒绝来自中国的货物

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五二食物下降规律并不那么简单一项新的研究使“五秒规则”变得复杂化,这个普遍接受的观点认为,如果速度够快,就可以舀起堕落的食物并吃掉。

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我们如何能够用苍蝇喂养人口增长科学家预测,2050将会有数十亿人在地球上生活。 随着中产阶级的兴起,我们预计将使用我们今天同样有限的资源,将动物产品的消费量提高到9.6%。

我们应该补充肌酸吗?

健身运动员经常使用肌酸,蛋白质和其他补品来最大化他们的锻炼 - 一些有证据和一些没有。 John Jeddore / Flickr,CC BY以希腊字命名 kreas,意思是肉,肌酸是一种氨基酸衍生物,在身体的所有细胞中都有发现,但主要存在于肌肉中。

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一些类型的草药补充剂被贴错标签包括运动员在内的公众对食品补充剂和草药产品的使用是常见的做法,但是这种做法没有很好的规范。

薰衣草的好处:种植,收获和使用这种药用植物

淡紫色用途通过种植和使用您自己的新鲜薰衣草用于食物,身体护理,沐浴和其他目的,体验薰衣草的美容和治疗特性比您想象的要容易。 它可以很容易地在室内的花盆里或室外进行。

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青豆是喂养和拯救世界的环保选择我们都知道这个分数:目前的趋势预测9.7会有2050十亿个嘴巴。 生产足够的粮食而不使用更多的土地,加剧气候变化或对水,土壤和能源储备施加更大的压力将是具有挑战性的。

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直觉和自觉饮食:倾听你身体的智慧我们都可以涉及到表面清理,交通高峰期间在车上的卷饼或吞并了小吃店。 如今,它很容易忽视我们的食物是神圣的。 进军直观饮食的一个重要途径是简单...

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一项新的研究表明,通常被认为是有助于降低中风和心脏病发作风险的“好胆固醇”,而高密度脂蛋白(HDL)胆固醇水平的高低都可能增加过早死亡的风险。

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为什么分辨好坏脂肪是如此重要世界各地的食品,营养和人体健康机构一直在努力减少与消耗与心血管疾病有关的有害脂肪酸相关的风险。

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烧食物会给你癌症吗?如果你今年夏天为你提供了一盘黑色的烧烤食品,你可能会考虑三餐。 人们通常认为已经烧焦的食物会导致癌症。

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为什么聪明的药物可以让你不那么聪明这是一个公开的秘密:当运动员对自己的身体进行麻醉时,常规上班族会绞尽脑汁。 他们在互联网繁荣的黑市上购买利他林(Ritalin)或Provigil等处方药,以提高他们的认知表现。

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