即使每天喝一点可能会增加你早死的风险

即使每天喝一点可能会增加你早死的风险

一项新的研究表明,出于健康原因每天喝一杯葡萄酒可能并不那么健康。

分析来自超过400,000年龄18到85的数据,研究人员发现,每周饮用一到两次饮酒,这是当前指导方针认为健康的数量 - 与饮酒三次相比,20百分比会导致过早死亡的风险增加一周或更短时间。 不同年龄组的死亡风险增加是一致的。

“过去似乎每天喝一两杯饮料并不是什么大问题,甚至有一些研究表明它可以改善健康,”第一作者,华盛顿大学精神病学助理教授Sarah M. Hartz说。路易。 “但现在我们知道即使是每天最轻的饮酒者也会增加死亡率。”

尽管早期的一些研究已将轻度饮酒与心血管健康改善联系起来,但Hartz表示,新研究显示其他风险超过了这些潜在收益。 她的团队评估了心脏病风险和癌症风险,并发现虽然在某些情况下,饮酒可以降低与心脏有关的问题的风险,但每天饮酒会增加癌症风险,从而导致死亡风险。

“每周吃四到两天的饮料似乎可以预防心血管疾病,但每天喝酒都会消除这些好处,”她说。 “关于癌症风险,任何饮酒都是有害的。”

这项新研究紧接着发表在该研究中的研究 柳叶刀“,该研究回顾了全球超过700研究的数据,并得出结论,最安全的饮酒水平是没有。 但该研究考察了所有类型的饮酒 - 从轻度饮酒到酗酒。 新的分析重点关注轻度饮酒者:那些每天只饮用一两杯饮料的人。

该研究的重点是美国的两大群体:340,668参与者,年龄为18-85,在全国健康访谈调查中,以及另一个93,653个体,年龄为40-60,在退伍军人管理局诊所接受门诊治疗。


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“对于已经风险较高的老年人来说,死亡风险的20百分比涨幅要大得多,”Hartz解释说。 “他们的20中死亡的人数相对较少,因此死亡率的20百分比增加很小但仍然很重要。 随着人们年龄的增长,他们因任何原因死亡的风险也会增加,因此20年龄增加75百分比可导致死亡人数超过25年龄。“

“...总的来说,我认为人们不应该再考虑每天喝一杯葡萄酒,以某种方式健康。”

她预测,随着医学变得更加个性化,一些医生可能会建议患有心脏病家族史的人不时喝酒,但在有癌症病史的家庭中,医生可能会建议禁欲。

“如果你为个人定制医疗建议,可能会出现这种情况,你认为偶尔饮酒可能会有所帮助,”她说。 “但总的来说,我认为人们不应该再考虑每天喝一杯葡萄酒,以某种方式保持健康。”

该研究出现在杂志上 酒精中毒:临床和实验研究.

国家药物滥用研究所,国家酒精滥用和酒精中毒研究所和国立卫生研究院国家研究资源中心资助了这项研究。 额外资金来自Doris Duke慈善基金会。

来源: 华盛顿大学在圣路易斯

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