为什么要让婴儿负责吃多少 别乱 快门/ Mcimage

如何喂养婴儿通常是热门话题。 众所周知,应该逐步将婴儿引入固体食物中 大约六个月大。 但是近年来,又出现了另一个问题:父母应该用勺子喂养婴儿专用的纯泥婴儿食品,还是他们可以加入? 与家人一起养活自己 从一开始?

被称为 宝宝带领的断奶,遵循该方法的父母认为该方法有很多 给婴儿带来的好处,例如,鼓励他们多吃各种食物并保持健康的体重。 研究表明,自己喂养的婴儿 不太会大惊小怪 而且更有可能 吃更多种类的食物。 但是他们的体重呢?

到目前为止研究调查 喜忧参半。 但在 我们的新研究 在269名婴儿中,我们发现,当用母乳喂养婴儿时,用勺子喂养或自行喂养的婴儿的体重没有差异。 但是,用奶瓶喂养婴儿时,用勺子喂养的婴儿要比那些用自我喂养的婴儿重。

这可能是因为,只要婴儿有一定的机会“负责”他们的饮食量,他们可能会根据自己的需要更好地进食,而不是照顾者会鼓励他们进食多少食物。

牛奶也很重要

先前有关固体食物和体重影响的研究并未真正探讨婴儿饮食的另一部分(即牛奶喂养)如何发挥作用。


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的确,固体食物应该只是婴儿饮食的一部分。 六个月到十二个月的婴儿应该仍然充满活力 来自母乳或配方奶。 实际上,在六到八个月大的时候,婴儿只需要 每天少于200卡的热量 从固体食物。

对年龄较大的孩子的研究表明,使用“响应式喂养方式”提供了许多健康的选择,但父母并没有对孩子的饮食压力施加太大的压力, 体重更健康,饮食更多样化。 孩子们能够更好地倾听自己的饥饿暗示,并且不渴望被“禁止”食用的食物太多,这意味着他们不太可能暴饮暴食。

对年幼婴儿的研究表明 在喂奶期间“反应灵敏” 也很重要 例如,奶瓶喂养的婴儿反应灵敏-父母在寻找饱足的线索- 喝少于鼓励喝完一瓶的人.

为什么要让婴儿负责吃多少 母乳喂养可以使婴儿自我调节。 shurkin_son / Shutterstock

母乳喂养可能 使响应式喂食更加轻松 因为您看不到婴儿有多少醉酒,所以您必须相信如果他们饿了,他们会喂饱。 要说服不想哺乳的婴儿也很困难。 但是,如果您用奶瓶喂养,您会看到还剩多少,可能会担心婴儿 需要完成瓶子.

这可以解释为什么母乳喂养的婴儿更有可能 控制食欲 作为幼儿, 不太可能超重.

快速喂养宝宝

喂养婴儿的决定很复杂 和一些母亲 可能会面临母乳喂养的挑战 or 担心给婴儿固体食物。 但是好消息是,除非对婴儿的成长有特别的医学担忧,否则大多数婴儿应该有机会“掌控”他们的饮食量。

如果您要用奶瓶喂养,请不要太担心宝宝何时以及何时喂养。 相反,尝试 “定时”或“响应式”喂食,在这里只需要少量的牛奶,因此您要仔细观察宝宝是否饱了的迹象。

要轻轻地进行此操作,请通过抚摸宝宝的嘴唇为宝宝提供奶瓶,并等待他们表明自己已经准备好了-如果饿了,他们会张开嘴巴。 定期暂停并停止播放,直到宝宝开始变满的迹象,例如转过头或将奶瓶推出时。 不要试图鼓励他们完成瓶子。

如果要喂汤 让您的宝宝设定用餐的节奏。 给他们小汤匙,然后在它们之间停顿一下,寻找他们已经受够的迹象,例如转头或将很多东西倒出。 不要试图说服他们完成一个罐子或吃得太快。

为什么要让婴儿负责吃多少 喂养自己可以使婴儿更好地控制自己的进食速度和数量。 航空影像/快门

请记住,准则建议无论您如何喂养宝宝, 可以从断奶开始就给他们手指食物。 尝试诸如防风草,西兰花或山药的软煮棒,鱼片或吐司面包之类的食物。 将食物切成足够大的大小,以便他们拿起,这样食物就伸出了拳头。 但是,请确保避免食用可能会从婴儿口中掉下的食物,例如硬苹果片或生胡萝卜条,或小的硬质食物,例如坚果或爆米花。

一些婴儿在开始自我喂养时可能一开始不会吃很多东西,但不要担心。 请记住, 学习饮食的经验也很重要。 让婴儿玩耍,感觉食物的质地并了解食物的味道是他们发展的全部内容–放下垫子,尽量不要过分担心食物的混乱!谈话

关于作者

萨拉·温·琼斯(Sara Wyn Jones),公共卫生博士, 斯旺西大学; 儿童公共卫生教授艾米·布朗(Amy Brown), 斯旺西大学和心理学教授Michelle Lee, 斯旺西大学

本文重新发表 谈话 根据知识共享许可。 阅读 原创文章.

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