通过肥胖自我发现并把自己当作朋友

如果我们对自己的流感症状是如此的亲切，或者我们的朋友有肺炎症状，那么为什么我们这么残忍地出现了另一种疾病的症状，这种症状几乎影响到美国人口中的70％？ 肥胖。 我们真的认为有人会选择超重吗？ 我们真的认为孩子们说， “当我长大了，我想是脂肪吗？”

限制碳水化合物的摄入是否是治疗2型糖尿病的有效方法，在营养方面存在争议，这在很大程度上是因为到目前为止，试验结果尚无定论。

乳腺癌已超过肺癌，成为世界上最常见的癌症，也是许多国家妇女因癌症而死亡的主要原因

尽管有很多原因可以使体重恢复，但在线上一些流行的说法是，因为节食会永久破坏您的新陈代谢。 但是，节食确实会减慢新陈代谢，但它也可以通过许多积极的方式改善新陈代谢。

字的饮食简单地定义我们的食物摄取的每一天。 但它已成为一个四个字母的单词或一个荣誉徽章，有时甚至是徽章殉难。 节食已经成为一个全国性的消遣，每个人都在排队等候月下饮食，保证让我们所有的拟合和装饰。

时尚的饮食当然不是21世纪的痴迷。 实际上，它们还是20世纪人们减肥和改善健康状况的一种流行方式。

大流行之前，我们做饭的次数越来越少。 研究表明， 家常菜，烹饪技巧和对许多国家的信心，包括英国，美国，加拿大和澳大利亚。

土耳其是传统节日鸟，在烤土豆和胡萝卜之后，在“圣诞节食用的食物”列表中排名第三。

意大利面条。 白饭。 罐头的西红柿。 在2020年之前，我们大多数人从未想到的所有主食都将供不应求。

又到了每年的那个时候，对于我们中的许多人来说，圣诞节派对，年终聚会和假期赶上来的时刻都在发生-当然，所有这些都是COVID安全的。 但是，所有聚会上的食物和外卖都可能对肠道健康产生影响。

缺乏粮食-无法获得足够的营养食品以满足您的需求-可能会损害您的健康。 因此，代顿儿童医院已开始对其患者及其家属进行筛查，以解决这一问题，并将其转诊为所谓的“食品药品”。

人们通常在假期前后吃得比平常多-今年，由于大流行促使许多人强调饮食，今年的饮食量比大多数人都要多。

“代谢混乱”饮食是社交媒体上流行的最新时尚饮食之一。 像许多流行的饮食一样，它保证您可以在减肥的同时仍吃所需的东西。

吃鱼可以为心脏和大脑提供强大的好处，但是美国人每年食用的脂肪不到专家建议的26磅的一半。 相比之下，美国人每年购买的鸡肉和牛肉的数量是鱼类的XNUMX倍。

众所周知，健康的饮食可以帮助减少与超重或肥胖相关的疾病风险，例如某些癌症，心血管疾病和糖尿病。

在歌手阿黛尔（Adele）在美国喜剧节目《周六夜现场》（Saturday Night Live）上炫耀她瘦身的身材之后，本周再次成为Sirtfood饮食的新闻。

当我告诉人们我为生而做的事情（食品科学家）时，我总是会得到相同的反应。 

1型糖尿病曾经是死刑。 诊断后，患者接受饥饿饮食。 幸运的人将活一两年。 但是，由于1920年代初期发现了胰岛素，情况已不再如此。

Protein is an essential part of a healthy diet.蛋白质是健康饮食的重要组成部分。 It helps us build and maintain strong muscles and bones, helps us better recover from illness and injury, and reduces likelihood of falls and fractures.它可以帮助我们建立和保持强大的肌肉和骨骼，帮助我们更好地从疾病和受伤中恢复过来，并减少跌倒和骨折的可能性。

在COVID-19大流行中，人们容易忘记，我们面临的最大健康挑战之一仍然是全球肥胖病流行。

该研究的一项审查发现，每天喝几杯咖啡与因任何原因死亡的风险较低有关。

大流行与我们的饮食习惯之间的联系是不可否认的。 孤独的压力加上经济不景气，使我们许多人寻求与老朋友的安慰：

人们进食的原因很多，包括快乐，情感释放，无聊或与他人建立联系。 然后在大流行期间进食。