搬到另一个国家可能会与你的肠道细菌混在一起
解剖学内幕/ Shutterstock

搬到一个新的国家可能是一个挑战,不仅对我们而且对我们的细菌。 一项引人注目的新研究 发表于Cell 表明某些国家之间的迁移会严重影响我们消化系统中的细菌,对我们的健康具有重要意义。

我们知道移民到美国 更易受影响 发展肥胖和代谢性疾病,如糖尿病,比来自同一国家的人不迁移或 本土出生的美国公民,但我们真的不明白为什么。 为了从健康的角度来理解这一现象,明尼苏达大学的研究人员对移居美国的中国和泰国移民进行了大量深入的研究。 作者研究了饮食,肠道微生物和肠道 身体质量指数 他们搬家前后的移民。 证据表明,移民在美国的时间越长,他们的细菌变得越少,这与肥胖的增加有关。

人类的肠道是数百种不同种类的细菌的家园,这些细菌统称为“肠道微生物组”。 除了分解食物,这个微生物群体也有助于我们的身体 战斗和预防疾病。 甚至有令人着迷的证据表明肠道微生物组可以 影响我们的心理健康.

更多样化的肠道微生物组与之相关 一个更健康的消化系统。 减少这种多样性的因素,如抗生素,压力或饮食变化,都可以 帮助我们更容易受到条件的影响 像肥胖或肠易激综合症。

搬到另一个国家可能会与你的肠道细菌混在一起从东南亚到美国的迁移伴随着肠道细菌多样性的丧失。 Vangay等


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该研究比较了514健康女性的总数,分为泰国出生和生活的女性,后来移居美国的东南亚出生的女性,以及原籍东南亚的移民父母出生的美国女性。 研究发现,一旦移民抵达美国并且持续改变数十年,肠道微生物组就会开始发生变化。 他们在那里生活的时间越长,他们的微生物组就越开始类似于本土出生的欧洲裔美国人。 居住在美国的大多数参与者在研究过程中也体重增加。

构成我们的肠道微生物组的物种的组合受到我们的饮食的强烈影响,因此来自世界不同地区的人们往往具有不同的细菌。 西方的胆量通常包含很多 杆菌 种类,它们擅长消化动物脂肪和蛋白质。 有胆量的人 非西方饮食 富含植物的植物往往占主导地位 普雷沃 物种,是 擅长消化植物纤维。 这项新研究揭示了来自移民本国的细菌菌株,特别是 普雷沃 物种完全丧失,消化重要植物纤维的相关酶也是如此。

因果?

研究表明微生物组可以影响人类健康或疾病,因此很难区分因果关系。 在这种情况下,尚不清楚微生物组的变化是否直接导致美国移民肥胖的高发病率。 我们可能需要一段时间才能充分了解不太多样化的微生物组是否会导致肥胖,或者肥胖会导致微生物组不那么多样化。

我们在该领域的大部分知识来自研究实验室老鼠。 来自美国生物学家实验室的开创性研究 杰夫·戈登 首先发现肥胖与2006中的肠道微生物组之间存在联系,当时他们发现小鼠在肥胖人类给予肠道细菌时体重增加。 但是,我们也知道高脂饮食 无论如何都要开肥胖 什么是肠道微生物。 因此,仅仅微生物组对肥胖负责还为时过早。

移民增加 和饮食习惯不断发展,重要的是我们要更好地了解人口,文化和饮食的变化如何影响人类微生物组,以便我们发现潜在的健康问题。 例如,我们知道难民, 特别是儿童,更容易发生肥胖,所以我们需要制定新的策略来对抗这种情况。

教育是一个方面 另一个是解决贫困问题 移民中的比例更高 比本地出生的公民。 但是,如果肠道微生物组确实对健康和疾病至关重要,那么就可以通过开处方来直接治疗它 益生菌 甚至 粪便移植 有帮助。 有一天我们甚至可能有 微生物“丸” 这可以帮助移民抵抗肠道微生物群的变化,并在他们的新家中更健康地定居。谈话

作者简介

Chloe James,医学微生物学高级讲师, 索尔福德大学 和Ian Goodhead,传染病讲师, 索尔福德大学

本文重新发表 谈话 根据知识共享许可。 阅读 原创文章.

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