关于维生素D水平需要了解的6件事

维生素D已成为“十年的维生素”，据称由于缺乏维生素D或由于维生素D的丰富供应而引起的疾病，越来越多。

如果您的血液检查结果表明您缺乏维生素D，那么您并不孤单-近三分之一的澳大利亚人口没有得到足够的阳光维生素。

这仅仅是炒作，还是维生素D真的有助于对抗COVID-19？

知识一直流传下来通过年龄精油可以使我们的生活中的贡献。 有些故事起源于我们的阿妈的故事，告诉了一些明智的圣贤，而其他人则透露深入接触植物。 精油是建立和尊敬作为一个可靠的和足智多谋的治疗方式。

我们的祖先在将精油不仅用于医治和挽救生命方面，而且在他们的日常工作和医治方法的各个方面都极为敬畏。 草药，植物以及从中提取的油是数十万年来地球上每种文化中治愈的主要成分。

最近我们是否应该服用布洛芬来治疗COVID-19的症状引起了一些困惑，尤其是在世界卫生组织（WHO）改变其立场之后。

我们有数以万亿计的细菌生活在我们体内或之中，其中80％以上生活在我们的肠道中。 经过数千年的共同发展，我们已经开发出一种与细菌协同工作的方法，这些细菌在我们的身体中起着极其重要的作用。

一条推文说布洛芬使月经量减少了50％，该推文上个月开始流行。

超过三分之二的美国人服用膳食补充剂。 绝大多数消费者– 84％– 有信心 产品安全有效。

想象一下一种合成产品，它可以为您的身体提供生存所需的所有必需营养素，易于制备，价格适中且对环境的影响很小。

估计有 惊人的300亿英镑 每年在英国未使用的药品价值。 但是，如果这些药物已过期，可以安全服用吗？

尽管食用食品可以提供一种提供大麻的中毒作用，同时又能避免吸烟的风险的传递系统，但大麻食用食品的延迟吸收和可变吸收可能导致食用过量和无法预测的结果。

冬天来了，维生素D缺乏症和感染的风险也在增加。

在美国，有很多关于使休闲大麻合法化以及大麻在解决健康问题上的潜力的讨论。

一位专家认为，关于《生物多样性公约》的好处的主张常常远远超出了科学所显示的范围。

人们在年初开始关注自己的健康是很常见的。 但是很少有人认为人类肠道内的微生物（微生物组）的健康状况对个人的健康至关重要。

我来自一个由高强度，上瘾，强迫和情感创伤的成员组成的家庭，我一生都在思考，研究和研究情绪增强和情绪康复方法。 自从我年轻的时候，就已经学会了如何应对和消除某些负面影响以及提高积极性。

在加拿大，不列颠哥伦比亚省政府正在打击使用雾化产品。 该计划旨在减少尼古丁含量，限制使用调味豆荚，强制使用带有健康警告的普通包装，并将对电子烟产品的税率提高到20％。

抗氧化剂是保健食品和补品的普遍推广特征。 他们被描绘成是对抗自由基的好力量

创伤后应激障碍（PTSD）是一种与幸存或目睹的创伤性生活事件相关的精神疾病，将在10加拿大人的生命中某个时候受到影响。

在美国，大约有7.4人口需要人造胰岛素才能生存。 我就是其中之一。 我患有1型糖尿病已超过15年，每天都要注射两种胰岛素。

纽约州州长安德鲁·库莫（Andrew M. Cuomo）于9月15宣布，他计划执行紧急法规，以迅速禁止销售加香型电子烟，使纽约成为第二个考虑实施此类禁令的州

有些人由于身体原因（例如手术或胃反流）无法吞咽药片，而其他人则出于心理原因而挣扎。

尼古丁可以阻止老年痴呆症吗？ 戴夫·阿斯特雷（Dave Asprey）解释了天然药物如何造就超级人类。

常见的草药，包括薰衣草，茴香和洋甘菊，作为降低血压的民间药物，历史悠久。 新的研究解释了工作中的分子机制。

去年夏天，法国食品药品监督管理局（Agence Nationale deSécuritéduMédicament）批准了在法国境内进行的有限度的医用大麻试验，此举自1953起就属非法。

造成抗生素抗药性细菌的广泛归咎于抗生素的广泛使用，目前这是对全球健康的最大威胁之一。

在美国，所有处方药中有四分之一来自仅在植物中发现的物质。 在本期SciShow中，我们看了其中四种能使我们的生活变得更好的有才华的植物。

适应原可以大大提高某些现代药物的功效，包括抗生素，抗焦虑药（缓解焦虑症），抗抑郁药和降血糖药（降低血糖）。 它们还可以减少某些药物的副作用，在某些情况下可以消除副作用。 他们在许多情况下的治疗均具有安全，有效且用途广泛的可靠记录。

研究发现，挽救生命的抗生素可能对早产儿肠道中发育中的微生物群落造成长期损害。

超过一半的美国人服用膳食补充剂，但事实是，大多数人不需要膳食补充剂。

在其他已经住院甚至死于与肺部相关的肺损伤的健康年轻人中，病例增加令人担忧。

我们的最新研究发现，高剂量维生素D补充剂可改善体重增加并帮助严重营养不良的儿童发展语言和运动技能。

对先前关于巧克力消费影响的队列研究的系统评价和荟萃分析发现，巧克力可能与降低患心脏病的风险有关。 该论文在英国医学杂志上发表了一夜。

一项新的研究表明，处方ω-3脂肪酸药物是一种安全有效的减少高甘油三酯的选择，可增加心脏病发作和中风的风险。

根据哥伦比亚波哥大的一项针对学龄儿童的新研究，儿童中期的维生素D缺乏可导致青春期的攻击性行为以及焦虑和抑郁情绪。

近年来，生物医学工程技术得到了提升，可以恢复丢失的组织和骨骼。

服用非处方精神兴奋剂可能会略微改善一个人的短期焦点，但会妨碍依赖它的睡眠和心理功能 - 例如工作记忆。

食品添加剂有很多好处：它们可延长保质期，改善口感和质地，并为其他无吸引力的产品增添色彩。

一项新的研究报告称，接触较高水平空气污染物的孕妇智商较低，而接触较低水平的女性则较低。

新的研究揭示了分子作用，使芫荽能够有效地延迟癫痫和其他疾病中常见的某些癫痫发作。

在澳大利亚最近的营养调查中，29％的人报告至少服用了一种膳食补充剂。 这一比例在美国甚至更高，为52％。

迈克尔波兰解释了迷幻体验的精神烟花中发生的事情。

微量迷幻剂是一种日益增长的趋势，其涉及摄取非常小的亚致幻剂量的物质，例如LSD或含有干燥的含有psilocybin的蘑菇。

人们从各种原因服用维生素补充剂，从保持一般健康到预防癌症。 但没有令人信服的证据表明维生素补充剂对那些实际上没有维生素缺乏症的人有益。

想要增强免疫系统，减少衰老的体征，或清洁血液以排除毒素？

夸张可能在健康新闻中猖獗，特别是在大麻方面。 最近的一个标题宣称：“CBD治疗海洛因成瘾是有效的。”另一个宣称：“新的研究发现CBD可以抑制海洛因成瘾。”这些故事指的是最近的一项研究。 美国精神病学杂志 发现大麻二酚（CBD）的短期疗程减少了线索引起的渴望和焦虑。

英国诺丁汉大学的研究人员最近在“科学报告”杂志上发表了一项研究，建议咖啡因会增加棕色脂肪。 这引起了人们的注意，因为棕色脂肪活动会燃烧能量，这可能有助于减肥。 头条新闻声称喝咖啡可以帮助你减肥，咖啡甚至可能是“对抗肥胖的秘诀”。

为什么政府官员阻止迷幻者进入主流文化？

大麻的合法化一直是辩论双方争论和混淆的话题。

对于大多数感染，长期建议是采取全程抗生素。

美国人和世界各地的其他人越来越多地转向膳食补充剂，以维持或保持他们的大脑健康。

根据世界卫生组织的报告，缺铁 - 一种身体没有足够的矿物质铁的状况 - 是一种“流行病比例”的全球公共卫生问题。

一项新的研究将质子泵抑制剂的长期使用与心血管疾病，慢性肾病和上消化道癌症的致命病例联系起来。

根据对大鼠的最新研究，合成的，非醉人的大麻二酚类似物可有效治疗癫痫发作。

如果你曾经停下来欣赏白桦树，你可能会在不知不觉中与一个叫做5,300岁的木乃伊有一些共同点。 奥茨.

许多人寻求各种疾病的补充治疗。 也许草药治疗感冒，或针灸缓解腰痛。

根据一项新的研究，南部邦联外科医生在内战高峰时期委托的南方传统植物疗法指南中的三种植物具有防腐性能。

一项新的研究表明，各种药用植物的叶子可以阻止乳腺癌，宫颈癌，结肠癌，白血病，肝癌，卵巢癌和子宫癌的生长。

根据一项新的研究，药物阿哌沙班和氯吡格雷 - 不含阿司匹林 - 是某些心房颤动（房颤）患者最安全的治疗方案。

这是50多年来的研究，但麻醉剂和非法药物氯胺酮现在已经临近复苏。

这些油和食谱肯定会帮助我们打开亲人和我们之间的沟通渠道。 沟通是你与人类成功关系的关键。 沟通，感情，欲望和压抑的愤怒来自喉咙脉轮。

Cannabidiol（CBD），一种非醉人的化合物 麻 植物，近来爆发了人气，被吹捧为医学“万灵药”。

最近的一项研究表明，一种名为Fevipiprant的游戏改变药物有望降低患者患哮喘病并入院的风险。

伟哥是一种药物的品牌名称，用于治疗勃起功能障碍（阳痿）：无法获得和维持勃起。

几十年来，数百万患者一直服用阿司匹林，以防止心脏病发作和中风。

截至11月33，医用大麻在2018州是合法的。 然而，联邦政府仍然坚持大麻没有合法用途，容易被滥用。 与此同时，医用大麻药房越来越多......

在过去十年中，我们一直听说抗生素不像过去那样有效

一项新研究表明，豆油可能比鱼油更能减少乳腺癌幸存者的癌症相关疲劳。

一项新的研究表明，一些大麻素化合物可能会抑制结肠癌细胞的生长。

Cannabidiol或CBD已成为家喻户晓的名字。 在许多社交媒体网站上，人们建议“但你有没有尝试过CBD油？”这个帖子与任何与健康有关的问题都有关。

维生素D通常被称为“阳光维生素”。 它是在你的皮肤中产生的，是对阳光的反应，是一种重要的有机化合物，支持钙的吸收，保护骨骼强度，支持免疫功能，调节情绪。 维生素D的缺乏会导致......

一项针对不常用户的小型研究表明，吸食大麻而不是同等剂量的吸烟会增加短期焦虑，偏执，记忆丧失和注意力分散。

我们最新的研究表明，在健康，富裕的环境中成长的男孩往往会有更多的睾丸激素作为成年人。

你开始喝新鲜的咖啡吗？ 或者是一杯英式早餐茶对你来说是更好的选择吗？

有人建议鱼油有益于一系列健康问题，包括关节炎，阿尔茨海默病，糖尿病，心理健康和心脏病。 甚至有人认为鱼油可能会让人更聪明，所以我们都应该服用补品吗？

中期选举进一步放宽了美国的大麻限制。 四个州中有三个州的选民在大麻投票提案上批准了这些举措。

抗生素会杀死导致疾病的有害细菌。 但它们也会对微生物组造成附带损害，微生物组是生活在肠道中的复杂细菌群。 这导致有益细菌的深度但通常是暂时的耗尽。

在加拿大大麻合法化之后，一个科学家小组通过查明大麻植物提取物大麻酚的有效剂量，为安全的疼痛缓解提供了令人鼓舞的慢性疼痛患者消息，而没有THC产生的典型“高”或兴奋。

目前在英国使用电子烟的成年人数量接近2.9m，其中许多人将转向使用这种设备戒烟。 虽然他们肯定可以帮助人们养成这种习惯，但电子烟却存在很大问题：我们实际上并不确定它们是否安全。

新的研究发现一些流行的胃灼热治疗和缺铁之间的关联。 胃灼热是胃食管反流的症状，盐酸上升到咽喉引起。 这种情况影响了200多万澳大利亚人。 许多人服用抑制酸分泌的药物来治疗它。

根据这项新研究，口香糖可能是某些维生素的有效传递系统。 所售出的所有口香糖品种中几乎有15％有望为用户提供增强健康的补品，因此研究人员研究了两种维生素补充产品是否能有效地为身体提供维生素。

如果你在睡觉时遇到困难，药物不应该是你的第一选择。 中午后，经常锻炼，减少咖啡（和其他含咖啡因的饮料），晚上少吃，在“屏幕时间”之前放松，在床上，练习冥想，并尝试安静，黑暗的卧室专用于睡觉。

研究人员已经开发出一种方法可靠地预测哪些慢性疼痛患者会根据大脑解剖结构和心理特征对糖安慰剂药片做出反应。 研究人员的新研究表明，有一天，医生可能会为某些患者开出与任何止痛药一样有效的安慰剂

每天服用低剂量阿司匹林不能保持身体健康或延缓健康老年人的残疾或痴呆症的发作。 这是我们七年研究中的一个发现，其中包括来自澳大利亚和美国的19,000老年人。

上周我感到一阵震惊。 鼻子堵塞，喉咙痛，感觉不舒服。 这让我想到了市场上无数的维生素和补品，它们有助于缓解感冒症状，帮助你更快恢复，并减少再次感冒的机会。 当谈到普通感冒（也称为上呼吸道感染）时，没有神奇的治疗方法（我希望）但是一些补充剂可能会带来非常小的改善。 以下是最新的研究证据。

在被发现一个世纪之后，我们仍然爱上了维生素，美国和英国的一半人口都在服用补充剂。 维生素D - 阳光维生素 - 是最受欢迎的，并且被认为具有最有效的益处。 包括英国政府在内的各国政府都表示，维生素D对健康有益的证据非常大，每个成年人都应该将其作为一年中至少六个月的补充剂。

由于合成大麻，该国许多地方都出现了偶发性危机，最大的一次发生在密西西比州，四月721-2，3之间记录了2015不良事件。 即使除了暴发外，合成大麻素比普通大麻更容易伤害30倍。

藤蔓Banisteriopsis caapi是ayahuasca中的一种成分，是一种迷幻的酿造品，亚马逊土着居民长期以来一直用于精神目的。

早上只有一件比一杯热咖啡好的东西：一份新的研究报告告诉你，你的日常习惯对你的健康有益。 头条新闻是JAMA Internal Medicine期刊的好消息。

新的研究可能是首次研究维生素D水平低下如何影响身体表现的长期研究。

有广泛的科学共识，即抗生素在动物农业中的使用增加了抗性细菌发展的风险。 不太清楚在人类健康中扮演什么角色。

牙膏和其他个人护理产品中的成分可能会伤害肠道中的微生物，使我们容易患上疾病。 抗菌化学品三氯生在我们每天使用的成千上万种产品中：手肥皂，牙膏，沐浴露，厨具甚至一些玩具。

Roseanne Barr声称她在Ambien药物的影响下发布了她已经臭名昭着的种族主义推文（自去除后）。 但是，我们对Ambien及其副作用了解多少？

我们的最新研究发现，高剂量维生素D补充剂可改善体重增加并帮助严重营养不良的儿童发展语言和运动技能。

对能够增强记忆力，创造力，注意力和智力等大脑功能的药物和设备的需求正在上升。

洋甘菊 - 这种经常制成茶叶的黄色花，睡前享用 - 是一种非常有趣的植物。 最近发现这种卑微的花可能控制甚至预防糖尿病......

尽管过去十年中吸毒情况有所下降，但仍有新的和可能危及生命的趋势。 最近，医生们警告说，与年轻人使用Xanax有关的“新兴危机”。

运动员的蛋白质补充剂由桶装啤酒销售。 蛋白质补充剂是昂贵的，可能对你没有太大的作用。 随之而来的市场营销一直在促进buff二头肌和六块腹肌的实现。

从我们西方的角度来看，蟋蟀看起来并不令人开胃，但龙虾在某个时间点上也没有，事实上它们以前被称为大海的蟑螂。 现在龙虾被认为是美味可口的美味。