我们正在开始揭开催眠的科学基础

我们正开始揭开其科学基础催眠

有人认为,催眠只是一个把戏。 然而,其他人则认为这与超自然的神秘转变的人变成无意识的机器人接壤。 现在我们最近 审查一些研究的研究 在话题上显示它实际上既不是。 催眠可能只是正常人类行为的一个方面。 谈话

催眠是指一套涉及诱导的程序 - 可能是固定在一个物体上,放松或积极想象某种东西,然后是一个或多个建议,如“你将完全无法感觉到你的左臂”。 归纳的目的是诱导一个精神状态,其中参与者集中于实验者或治疗师的指示,而不是日常关注的分心。 为什么催眠科学感兴趣的一个原因是参与者经常报告他们的反应感觉自动或 在他们控制之外.

大多数诱导产生相同的效果。 但诱导 其实并不重要。 令人惊讶的是,催眠的成功并不依赖于催眠师的特殊能力 - 尽管与他们建立融洽关系在治疗背景下肯定是有价值的。

催眠成功的主要驱动力是“催眠暗示”的水平。 这是一个描述我们对建议的反应如何的术语。 我们知道催眠暗示 不随时间变化 提供美容纤体, 遗传。 科学家甚至发现有某些基因变异的人 更有意思.

大多数人对催眠适度反应。 这意味着他们可以在催眠建议的响应行为和经验上有生动的变化。 相比之下,一小部分人(10-15%左右)大部分是不响应的。 但 大多数催眠研究 专注于高度敏感的另一个小组(10-15%)。

在这个组里,建议可以用来 扰乱痛苦,或生产 幻觉 健忘症。 来自大脑成像的大量证据显示这些个体 不只是假装或想象这些回应。 事实上,当人们对催眠建议作出反应时,大脑的行为与当他们想象或自愿产生相同反应时的行为不同。

初步研究表明,高度可预见的个体可能是不寻常的 运作 连接 在前额叶皮层。 这是一个大脑区域,在一系列心理功能中发挥着重要作用,包括规划和监测心理状态。


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还有一些证据表明,高度暗示的个体对已知依赖于前额叶皮层的认知任务(例如工作记忆)表现较差。 但是,这些结果可能会有所不同,这很复杂 高度可暗示的个体的亚型。 这些神经认知的差异可能提供了深刻的见解,如何高度可暗示的人回应建议:他们可能更敏感,因为 他们不太了解意图 根据他们的反应。

例如,当给予一个不经历痛苦的​​建议时,他们可能会抑制痛苦,但不会意识到自己的痛苦 打算这样做。 这也可以解释为什么他们经常报告他们的经历是在他们控制之外发生的。 神经影像学研究还没有证实这一假说,但催眠似乎涉及心理状态监测涉及的大脑区域的变化, 自我意识 相关的功能.

尽管催眠的效果看起来令人难以置信,但现在人们普遍认为,信仰和期望可以显着影响人的感知。 其实是 与安慰剂反应非常相似,其中一个无效的药物或治疗治疗是有益的,纯粹是因为我们相信它会起作用。 有鉴于此,也许催眠毕竟不是那么怪异。 对催眠的看似耸人听闻的反应可能仅仅是建立和信仰的力量来塑造我们的感知和行为的显着例子。 我们认为将会发生的变化无缝地融入我们最终体验到的事物中。

催眠需要参与者或患者的同意。 尽管如此,你不能被催眠 流行的误解,没有证据表明催眠可以用来使你承诺 不道德的行为违背你的意愿.

催眠作为医疗

荟萃分析,综合了许多研究中关于特定主题的数据的研究表明,当涉及到治疗某些疾病时,催眠作用相当好。 这些包括 肠易激综合症 慢性疼痛。 但是,对于其他条件,但是,如 抽烟, 焦虑, 或 创伤后应激障碍,证据不太清晰 - 常常是因为缺乏可靠的研究。

但是,尽管催眠对于某些症状和症状是有价值的,但并不是万能的。 任何考虑催眠疗法的人都应该在咨询训练有素的专业人士的情况下这样做。 不幸的是,在包括英国在内的一些国家,任何人都可以合法地把自己当作催眠治疗师 开始对待客户。 然而,任何在临床或治疗情况下使用催眠药的人都需要在临床心理学,药物或牙科等相关学科进行常规培训,以确保他们在该特定领域具有足够的专业知识。

我们认为,催眠可能是通过神经生理和心理因素的复杂相互作用产生的 - 这里描述的一些和其他未知的。 这似乎也是这些 因人而异.

但随着研究人员逐渐了解更多,已经清楚的是,这种迷人的现象有可能揭示人类思维如何工作的独特见解。 这包括人性的基本方面,如我们的信仰如何影响我们对世界的看法,以及我们如何来控制我们的行为。

关于作者

德文Terhune,心理学讲师, 伦敦大学金史密斯学院 心理诊所特聘教授,心理诊所主任史蒂文·杰伊·林恩(Steven Jay Lynn) 宾厄姆顿大学纽约州立大学

这篇文章最初发表于 谈话。 阅读 原创文章.

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