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心灵和身体形成一个不可分割的整体。 我们的思想（信仰和情感）遍布整个身体。 正因为如此，我们身体的痛苦往往有自己的故事要讲。
背痛可能意味着我们已经足够承担家庭的全部责任，或膝盖疼痛可以是我们需要停下来想一想我们的生活的一个声明。 换句话说，身体通知我们何时该做出重大改变。
我们都有一个盟友：潜意识
潜意识是自然界为我们提供的一个非常强大的伴侣，帮助我们尽可能舒适地度过生活。 在理想的情况下，它的作用就是运用其惊人的力量来帮助我们实现梦想。
我们的角色是清楚地表明这些梦是什么。 除了在我们的要求中提供这种清晰的内容之外，除了利用生活 - 我们梦寐以求的生活，当然不应该有太多的事情要做。
然而，我们经常生病，饿死爱情或金钱，而不是满足和快乐。 这种痛苦完全是无知的结果。 很多时候我们甚至不知道这个合作者是生活在我们内部的，还是我们不善于把自己的专业知识运用到我们的利益之中。 这就是为什么它朝着一个方向前进，忙于它认为重要的事情，而我们却朝另一个方向前进，关心我们认为同样重要的任务。 这种分歧造成了一个耗尽的冲突，我们总是从中失败。
我们的潜意识有绝对控制
没有人能确定潜意识在人体内的位置。 但自从经络技术出现以后，我们就知道了，它所掌握的信息至少在我们的能量系统中是固定的。
我们的潜意识对我们生活中发生的一切（或不发生）有绝对的控制。 这是什么给我们带来了想法，告诉我们应该如何在这种或那种情况下自我行动，确定我们遇到的人或不遇见的人，并在此关上另一个人。
这也是我们的潜意识，导致我们不断重复同样的错误。 但这不是因为恶意，而仅仅是为了我们自己的保护。
我们的潜意识其实是痴迷于保护我们。 如果可能的话，它会把我们囚禁起来，丢掉钥匙，以免冒着不好的事情发生在我们身上。 当然，我们已经锁定在某个地方了。 我们所需要做的就是写出我们问题的清单。
一切都源于我们的潜意识遵循我们在弱点时刻给予的指示。 所以，如果第一次在公开场合讲话的经验太恐怖了，我们就不可能在公开场合讲话了。 如果我们的潜意识对我们的优点有一个较低的看法，由于各种背叛和对我们真实技能的其他误导的观念，我们不可能赚取更高的薪水。
潜意识与问题
如果有一个领域似乎对我们一切都起作用，这显然是我们的问题。 他们到达，显然是在我们的任何直接行动之外，并以公然不公平的方式破坏我们的生活。 我们之前非常高兴，但是现在这种宁静已经消失了。 武装和准备，然后我们进行无畏的战斗。 我们不会没有一个良好的斗争下去！
但是，如果我们在已经进行的所有战斗中被压倒累累，或者如果我们不知道还有什么要做，我们就会扎根到一个地方，拼命地等待帮助。 每次我们向外寻求解决方案时，都不知道我们的问题及其解决方案是否存在于我们的潜意识中，而这两者是完全负责任的。
为了更好地理解这一点，假设我们的父母对我们的艺术天赋表现出极大的仇恨，因为这会导致我们放弃他们为我们设想的道路。 然而，我们决定继续走在我们之前选择的艺术道路上，但突然之间，事情就不再像以前那样走了。 一度敞开的门突然猛然关闭，我们的创造力枯竭，我们的人才受苦。 总之，问题出现，往往随之而来的是自我攻击。 我们显然缺乏人才， 这显然是证明。
从某种意义上说，我们是对的。 我们失去了才能。 他们已经不能再接近我们了，因为我们的潜意识已经关上了保护自我的一部分的大门。 这部分是乖巧的孩子，不愿意违背父母，无论是出于爱和尊重，还是出于对报复的恐惧。
因此，不愉快的转变并不是真正的问题。 它背后隐藏着幼稚的思维方式，使我们无法按照自己的意愿在成人生活中前进。 这就是我们最终被剥夺了生活中的可能性。 我们的才能可以在潜意识里沉浸在整个人生中。
内部反对
这些内部对立或心理反转是造成所有挫折的原因。 耸人听闻的机会尽快被毁掉，考试没有任何可能性，失去的体重是马上回来的，有些人的体重比刚开始的时候要多。
这些情况很容易归因于运气不好或意志不足，尽管实际的故障总是回到我们潜意识中存储的数据上。 如果有人似乎注定永远是胖或经济上受到挑战，更多的饮食或更多的钱不会改变一件事情。
所有这一切都发生在我们的能源系统的神秘深处。
能源堵塞
As EFT创始人加里·克雷格（Gary Craig）常常说：“所有的负面情绪都来自于我们身体能量系统的破坏”。在这个概念化过程中，负面情绪不会被视为必须立即被消灭的对手。 相反，他们是被拥抱并被完全接受的盟友，因为他们是一座桥梁。 对于我们的能源系统中需要消除的相应的能源堵塞，它们是绝对必要的。
我们所有的负面反应都是由于这些能量阻塞。 它们通常很老，却因创伤事件而陷入我们的能量系统，这些事件可能太过令人震惊而无法正常处理。 最初的创伤事件发生后，唤起对其记忆的最细微的事情将触发与之相关的障碍，立即产生导致我们消极情绪的高能中断。
能源系统可以比作电视机。 只要传输稳定，其内的一切功能正常，声音和图像就会清晰。 但一旦出现问题，静态或模糊的图片就会出现。 电视机将显示其负面情绪的个人版本。
同样，一场扰乱我们整个能源系统的和谐能量的事件，也会引发一种负面的负面情绪。 这个着名的“zzzzz”是一个记忆和它所唤起的情感痛苦之间的中间阶段，或者是一个事件与我们的负面反应之间的中间阶段。
如果没有产生这种“激烈”的能量障碍，那么在进行挑战性的事情或者对别人的行为产生愤怒的情绪或者回想起以前痛苦的记忆的悲痛中，没有恐惧的感觉。
什么是“EFT”？
字母“EFT”通常被用来代表一个新的治疗程序，情绪自由技术，近年来一直备受瞩目。 由于其治疗方法易于使用并产生令人震惊的结果，因此EFT是一个引人入胜的话题。
其理论的中心原则是，我们生活中的任何不满或紊乱都是流经我们身体的能量不平衡的结果。 它的主要关注点是用中国针灸的经络穴位来恢复和谐，因为EFT是一种情绪变异。
EFT也被称为心理针灸，经络治疗，最常见的是攻牙疗法，或者简单地攻丝。 这个术语是指治疗过程中经络穴位的光照。
电子转帐的结果（Tappng）
问题的情绪强度或其存在的时间长度与EFT的实践无关。 其原因始终在于破坏生物能源系统和谐运作的能源障碍。 在这个系统中，非常古老的问题不再是新问题。
复杂性来自于一个问题可能存在的多个方面，每个方面都代表一种能量障碍。 为了解决这个问题，需要在每一个可能的角度进行EFT（攻丝）。
EFT在治疗恐惧症方面提供了非常快速的结果，并且为悲剧事件的记忆提供了许多痛苦。 恐怖，恐怖，内疚或心碎的分离的感觉被解散，并被深刻的宁静感所取代。
另一方面，延伸到我们生活的许多方面的触角问题，如长期缺乏金钱或灾难性关系，需要更多时间来解决。 要求持续使用电子转帐来消除导致这种情况的所有精神边界和限制性信念。 也可能有重要的决定和重要的转折点，不应该冲进来。 在这些情况下，结果可能需要更长时间才能显现 但他们会显示，这是肯定的。
在EFT的实践中坚持不懈真正的回报
电子转帐是一种简单的技术，但仍然需要正确的方法来取得最好的结果，因此对于棘手的挑战，最好与可以在这方面帮助你的治疗师一起工作。
在一再出现问题的情况下，问题可能会不断出现，因为它的根源尚未得到处理，所以它的另一个方面不断出现。 将需要几个敲击序列来消除该问题的一个新的方面。
EFT为物理问题提供了极好的结果。 由于其能够调节通过身体的能量流动，所以是任何治疗的选择。 情绪上的痛苦是造成身体痛苦的一个不争的事实。 因此，消除一个往往会消除另一个。
©2017（英文翻译）by Inner Traditions International。
转载出版者许可，愈合美术出版社，
国际机场内传统分工。 www.HealingArtsPress.com
文章来源
开发之书：EFT的情感指压
通过Sophie Merle
针对急性和慢性情绪，心理和生理疾病的单纯针压自我照护技术逐步指导。 *适用于恐慌，焦虑，抑郁，PTSD，悲伤，愤怒，嫉妒和恐惧等情绪状态，如怯场或恐惧飞行。 *可以治疗慢性疼痛，恶心和头痛; 缓解失眠和恶梦; 鼓励释放痛苦的回忆; 增强自信心; 支持减肥; 并提高注意力。 *提供完整的攻丝协议以及紧急情况下的缩短版本。 *说明轻松访问的点，以什么顺序
关于作者
Sophie Merle是EFT和风水的实践者和老师，在美国和欧洲提供工作坊和课程。 她出生于巴黎，是法语书籍的作者，现居住在内华达州的拉斯维加斯。 访问她的网站： http://www.sophiemerle.com/
