唤醒治愈我们核心创伤的力量


由Marie T. Russell讲述。 图片作者 保持健康。

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学校开枪; 醉酒的司机过着无辜的生活; 失去工作,亲人或人际关系。 。 。 现在,人们比以往任何时候都更倾向于寻求治疗师,精神治疗师以及众多其他专业人员的支持和治疗。 但是,我们中那些为减轻人类情感痛苦而努力的人,即使在我们服务于最高呼声的时候,也有自己的缺点。 有了勇气,花时间逐步照顾自己的受伤部位,我继续经历着深刻的转变。

热带地区的 凯龙效应 是我开发来描述磁性拉力或 轨道 我们在核心伤亡和脆弱性的特定领域内和周围都有。 我们通常将问题集中在核心问题和主题上。 一个 轨道 是我们已经习惯于生活在其中的一种模式,因此成为一种固定的频率。 影响 定义为行为或其他原因的结果或结果的变化。 因此,当我们改变轨道时,会影响频率。

我们是人类的习惯。 自己环绕我们的周围环境,并被人,地方和事物环绕。 我们的日常活动,习惯,人,地方和事物构成了我们通过行动和选择所处的轨道。 注意您生活中的人,以及您始终如一的经历; 这是引向您并环绕您的轨道。 我们是我们生命中太阳系中的每个行星。

每个人都有伤

让我们通过Chiron的镜头来看一下自己。 每个人都有伤口。 每个人都经历过失落,失望,悲伤,沮丧,拒绝,或剥夺或放任曾经对我们有意义的东西。 我们每个人都熟悉苦难。 我们所有人都感到了痛苦,无论是身体上,情感上,精神上还是精神上的痛苦,还是它们的任何组合。

这是我们的 在地球的存在层面上受伤的条件。 是我们的 天上 在我们尘世的存在中体现康复的条件。 从著名的哲学家和耶稣会神父Pierre Teilhard de Chardin推断,由于我们是具有人类经验的精神生物,因此在组成自我的三个维度中管理治愈的传播:身体,灵魂和精神。

当以这种方式进行治疗时,一开始非常重要的是要确保我们在探索核心创伤之前和之中拥有可靠且多样的应对机制,自我护理策略和自然支持。 我们需要小心轻柔地暴露和探索这些深层伤口,同时发展足够的自然支撑和自我养成的具体做法。 因此,应对策略的工具箱以及一系列自我缓解的行为和实践是需要开发和实施的一些第一件事情。

创造安静,和平的情感环境来完成这项康复工作是您的第一步。 确定舒适的位置,利用笔记本或日记本,并确保在康复阶段中要点着一支特别的蜡烛。


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治愈核心伤口

治愈您的核心伤口始于在您内部留出宽恕的空间,并通过为您的旅途创造一个支持性的外部环境来加强治疗。 

除了识别和治愈特定的核心创伤心理天文学方法(在出生图表中以凯龙星的标志和房屋位置表示)外,凯龙星还将把其他动态带入您的意识最前沿。 其中包括自我败坏的做法,模式和行为的阴影方面的动态,将突出显示这些动态,以便您可以看到它们在生活背景中的运作方式。

个人成长和发展很像烘烤。 两者都是一门艺术和一门科学。 无论您将蛋糕站立多长时间,看着蛋糕或调高温度将蛋糕推到蛋糕上,都不能匆忙烘烤。 观看它的人可能会感到沮丧,或者蛋糕的底部会燃烧而使中心变冷。 同样,投入必要的时间来了解您的核心伤口。

正如威廉·莎士比亚的戏剧所言 凯撒大帝, “亲爱的布鲁图斯的错,不是我们的明星,而是我们自己,是我们的基础。” 我使用占星术作为诊断核心伤痕的诊断工具,但处方和补救措施涉及心理学,灵性, 个人的责任。 意识是唤醒美丽的内科医生Chiron的第一步。

潜力无限的水库

我想鼓励你表达自己的梦想。 我想激励您说出自己的声音,活出自己的生活; 这是你必须创造的生活 Free Introduction 时间/空间连续体。 完成您来这里的目的,以纪念您的存在。 向内陷的时间不要长于重新组合并上升到用内在的内在韧性来迎接您的挑战所花费的时间。 不要妥协您的声音,愿景或价值观。 一定要接受新的想法和建议。

驳斥那些告诉你你的梦想的人的信息,这太昂贵或不切实际,或者他们。 。 。 根本无法帮助您。 向内倾斜以找到您拥有无限潜力的水库。

闭上眼睛,播放音乐 心。 深深地扎根于您的价值和价值,因为您足够优秀 联系。 即使您感觉不够好或没有尽力而为,您还是一个精神上完美的人,并且您是可爱的。

冥想和祈祷是日常自我护理的一部分

我个人和专业人士对冗长的评估和治疗过程感到沮丧,这些评估和治疗过程涉及数年的重新整理烦恼和创伤性记忆。 重温过去只会让人感到被剥夺权力的感觉。 为了解决我自己的核心创伤,我寻求了其他评估方法,并转向冥想。

我意识到并尊重我们人类内部的多样性,我现在要承认我们之间的这些差异。 我的工作适用于并包括种族,种族,性别认同,年龄,民族取向,性取向,残疾,社会经济背景,地位,宗教信仰和精神修养。

冥想和祈祷是我日常自我护理的一部分,我喜欢研究形而上学,精神,心理和量子领域。 我呼吁上帝/通用情报/能量来源/耶稣/精神陪伴我,并在个人和职业生活的各个方面为我提供帮助。 我感谢每个人都有不同的信仰体系。 可以使用许多名称,方式和路径来到达一个共同的目的地。

在不安全的世界中寻找安全

当我们熟悉的生活方式(即人,地方或事物)瓦解时,信任我们的安全和稳固就会崩溃。 在意识到我们的可预测世界已不再存在时,存在一种破碎的稳定感。 这种现象最常引起情绪困扰,就像在悲伤中丧生或丧命一样。

随着最初对所发生事情的震惊和怀疑逐渐消退,人们从对立的麻木感和大量的情感中迷失了方向。 我们以前的操作系统已过时,我们被置于未知的领域。

作为人类,我们已经习惯于对挑战或陌生的事物做出反应和恐惧。 这些自动响应通常称为“战斗,逃跑或冻结”,与稳定,安全和安全的感觉不符,而所有这些都需要最佳地发挥作用。

勇往直前,要面对恐惧,恐慌和意想不到的变化,这会突然改变我们的世界和可预测的知识,需要勇气。 但是,当我们接近内部创伤时,我们就更接近于我们最深的需求和欲望,这些需求和欲望常常被卡在一种等待着被观察,看到和听到的等待状态中。 我鼓励您允许 感到 在您的核心伤病中可用并包含的这些信息。

最初,靠近我们的内伤感觉是违反直觉的,但这是我们完全治愈的关键。 通过这个过程,我们开始重新设计自己的样式。 我们变得清晰并发展内在力量。

我们的伤口是神与我们联系的方式,以唤醒我们需要被挖掘和治愈的自我方面。 我们通过身体体验这种交流。 身体是我们生活的一种症状。 长期的身体和情绪问题正在沟通失衡或 伤口 引起我们的注意。

这些敏感的地方需要同情解决和探索。 我们的伤痛激活了其中更深的超人过程。 通常,通过痛苦,我们将注意力集中在真正需要的东西上。 充满好奇和关怀,内心深处的目光实际上是使我们走向幸福的道路。

唤醒:使无意识的意识

凯龙(Chiron)既是共情发展的门户,也是其发展的邀请。 荣格(Carl Jung)将受伤的治疗师描述为充满同情和无私的精神。 在最积极的方面,受伤的治疗师象征着准备好并且愿意治愈我们核心伤口的潜在变革力量。

凯龙(Chiron)的伤口没有得到解决,就像在我们生活的背景下奔跑的隐藏叙事一样,造成了我们无法理解的问题。 精神科医生卡尔·荣格写道 回忆,梦想,思考 “直到您使潜意识失去知觉,它将指导您的生活,并将其称为命运。”

凯龙(Chiron)鼓励我们为自己的命运承担个人责任。 在认识到人类脆弱性的共同纽带时,我们成为了同情心和对自己以及对我们所触碰的生命的支持的源泉。

©2020 by Lisa Tahir。 版权所有。
转载的出版商的许可.
贝尔和公司,烙印 
作者: www.InnerTraditions.com

文章来源

凯龙效应:通过占星术,同理心和自我宽恕治愈我们的核心创伤
LCSW的Lisa Tahir

凯龙效应:通过占星术,同理心和自我宽恕来治愈我们的核心创伤使用占星术识别核心伤口并使用心理技巧,肯定和自我同情心进行治愈的指南。 正如丽莎·塔希尔(Lisa Tahir)透露的那样,一旦确定身份,您在凯龙星(Chiron)的个人位置就可以成为您最大的康复和力量赋予的源泉。 通过意识到自己的核心创伤并学会给予同情和宽恕,您最终可以摆脱苦难,结束自我破坏,让生活以新的方式发展。

欲了解更多信息和/或订购此书, 点击此处详细了解。. 也提供Kindle版本和有声书,由作者叙述。

丽莎塔希尔(LCSA)关于作者

LCSW的Lisa Tahir是获得许可的临床社会工作者。 她获得了EMDR I级,Reiki II级的认证,并获得了变革思维研究所的思想指导。 她是每周播客的主持人 万物疗法 自2016年以来一直在LA Talk Radio上访问。访问她的网站,网址为 www.nolatherapy.com 
  

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