获得自己梦想的力量

用梦想成像治愈:获得自己梦想的力量

在古代世界,人们经常从梦中寻求治疗指导,并从梦中表现出来的神力中寻求治疗指导。 在原始的希波克拉底誓言中,医生们通过治愈之神发誓,包括神Aesclepius。

在古希腊,梦和异象被调查的起因和治疗疾病的最常用的方法。 在的寺庙Aesclepius,对疾病诊断和治疗过程中,意识状态的地方,只是睡觉前,图像时提出来像电影屏幕上的投影的思想框架。

盖伦记载和记录效果的图像和对健康的想象力的描述。 他认为,人们可以研究病人的意象和梦的内容,以收集重要的诊断信息的记录。 这种投入将有助于医生帮助教他们学习如何医治自己的病人,帮助病人带来平衡自己的身体和心灵的黑客。 (希波克拉底和盖伦,约翰·考克斯博士,编辑写作。)

文艺复兴时期的医生帕拉塞尔苏斯归功于他自己的理解健康的法律和做法与妇女医士的谈话。 他写了一个钩子题为疾病的妇女,其中他指出人是他自己的医生。 他认为,正确,想象,心灵的力量,既可以建立疾病和治疗疾病的医疗救济和精神内单独或共同工作。 在自己和所有的东西,我们可以找到医生,在我们自己的自然愈合。

身体相信图片

通过我的工作与梦想,我已经开发出一种练习,可以帮助你进入自己梦想的力量。 最强大的两个我用的方法是什么,我称之为“意图”和“处方和医学。”

原意是你的梦想你的愿望或你希望收到从梦中声明的个人陈述。 您可能希望有一个愈合的梦想或想说明一个更具体的需要。 你可以把它写下来,睡前放在你的枕头下。 这使在你的记忆:“我希望有一个愈合的梦想。” “我想是免于恐惧的自由。” “我想我即将到来的手术做什么的梦想。” 意图可以是你需要的东西。 您可以使用相同的语句时,特别需要一个梦想或沉思冥想。 你说出你想知道什么。

当我想到一个处方药,它是一张纸,医生给它定义的药物和剂量。 处方是在做梦,梦本身,它可以描述一个或两个句子醒来时转移(即,我走过一个身体部位的领域,收获他们洗他们在牛膝草;和重建一个新的机构)。 当这些梦想的句子,然后作为消息,无论是录音讯息,绘图,一首诗,或别的东西,效果最好的,他们成为基于原始处方的药物,必须像处方药只要需要,直至愈合的下一个梦想,提出了自己,直到你觉得你已经超出了需要,特别是梦想移动。 处方是梦想的简要说明。 使用其积极愈合的药物在体内工作。 醒来或睡眠,意象? 介意心理图片? 就是这样,我们将消息发送到我们​​的身体。 我们发送的图片,可以用来伤害或愈合。 当它们被用于愈合自觉,我们释放我们的潜意识中最具创意和最强大的潜力。 当愈合的图片,在梦中,他们的礼物。 介意精神的图片,无论是从我们清醒的现实,或从睡眠的梦想,提供意向愈合授权的想象力运输的身体愈合消息。 这些信息成为一个愈合的积极处方。

重要的是要意识到,愈合并不总是生活的延长。 有时,医治是生命的最后平衡。 愈合是在死亡的准备,重要的是身体的愈合,继续积极的生活。 我们需要学习如何使用愈合图像返回到积极的生活和准备的头脑和身体进入了一个新的通道。 我希望下面的练习可以帮助你在你寻求医治。

练习1:进入梦寐

即使你有困难记住夜晚的梦想,你可以要求为愈合清醒的形象。 试试以下练习:

1。 找个安静的地方,进入一个轻松的位置。 如果你喜欢冥想音乐,蜡烛,或特殊对象作为背景,选择音乐,并准备在你的空间感觉你最好方式。 附近有一个垫和铅笔,也许是手帕或围巾捂住了眼睛,和其他任何让你感到很舒服。

2。 闭上你的眼睛和呼吸深度几次。

3。 选择一些工作。 让我们用一个例子焦虑。

4。 思考一词焦虑。 翻译成图片最能说明的方式,你觉得当你着急的话,焦虑。 例如,你可能会看到打结的绳子,或一个人紧握他们的手。 你可能想象的整个局势,让你着急。 无论你看到的是,将工作最适合你的形象。

5。 现在要求你的形象,这是你个人的礼物。 这可能是如此不同寻常,它不适合你会觉得作为一个正常的焦虑形象,但它会提供自己的魔力,如果你用它工作的愈合。

6。 一会儿打开你的眼睛,想想你的形象。 如果这是一个积极的形象,让你感到焦虑,你将能够使用它作为自己的精神图片无焦虑? 例如,你作为一个孩子穿过草地。 我有时使用中,我看到自己坐在山坡上拿着一组气球的梦想形象。 我曾写过字的气球上的恐惧和焦虑。 然后我释放了他们在进入宇宙的时间之一。

如果你的形象是一个定义你的焦虑,打结的绳子或填充的气球一样,现在想想什么使你所看到的对面,图像:解开死结;无捻的绳子;爆裂的气球,或释放。

7。 再次闭上眼睛。 采取三个深呼吸,慢慢释放出来。 花几分钟,你的正面形象(孩子在草上运行,解开的结,解缆的绳子,或任何你的作品)。 让你的心灵自由与您的形象,直到你感到一种释放感。

8。 睁开你的眼睛和记录你的经验与你的形象。 把它写下来,画,磁带记录,或者找到一些其他的方法,将让你回来,并再次使用它。

9。 你现在有一个愈合的药方。 当你开始使用它,它成为活跃的疗伤药。 当你觉得你需要它,或者你可以使用它整个的一天,您可以使用它作为一个冥想。 你没有闭上眼睛,使用它。 想想看,在工作时或在家。 使用它,而你正在驾驶汽车,或坐在一辆公共汽车,地铁或火车。 使用它,而你正在洗碗,或在一个安静的在家中的特殊地位。 就让它漂到你的想法了一会儿,你会发现它与它静静地坐在时间较长为有效。 使用它,直到意图,思想,形象,成为活跃在你的。

这个练习可以使用任何梦想或清醒想象的形象。 对于我来说,简单的梦想工作最好的,因为它们很容易变成一种精神的形象,很容易变成一个录音的消息了几句。 同事梦想洗刷了成功作为录音的消息,并作为一个简单的愈合冥想她的小梦鲸藤壶。

练习2:转化医学梦想处方

正如我前面所述,一天,我被诊断患有乳腺癌,我回到家,独自走进我的房子,愤怒,害怕,困惑。 我躺在沙发上,拼命想先做什么。 我闭上眼睛,进入睡眠漂流,并做了一个梦,在我举行了一个锥形的泛水的海绵,把它确定癌症的确切位置,并变成海绵一样挤压锥对象水,深色的液体流入碗中。 位于这个梦想​​我的癌症之源,并提供心理图片锥的挤压,直到有毒液体倒入碗中流出。 当我的医生告诉我要回家,并做一些事情,开始我的医治,我带着梦想图片,锥,并自觉地用嗥挤压我的愈合过程中的一个元素的黑色液体的形象。 我用它每天和每天晚上,直到一天我的活检。 作为处方药,我对待我的梦想变成愈合的药物。

有了一些变化,你可以按照相同的过程,发展一个梦想处方为您做找到运动1的清醒图像。 重要的是要相信你的能力医治。 当你与图像的工作,无论是从你的清醒的现实,或从睡眠的梦想,你都积极发言,以你的免疫系统。 你是给你的大脑翻译的消息,可以在你的身体愈合。

始终保持垫一张纸和一支铅笔附近方便的地方,你的梦想,会很容易地收集您的图像,而他们是新鲜的。 下面是如何收集一个梦想处方(梦想消息本身),并成为医药(积极愈合):

1。 临睡前,要求为指导的梦想。 说明你打算晚上(即,“我希望得到医治,”一些具体的事情,喜欢“1想知道关于我的疼痛的膝盖做什么”)。 A梦的问题,可以在夜间孵化和生产中的梦意象的答案。

2。 一旦你有你的梦想,重新输入它得到的具体信息。 在一般愈合梦想,你可能想知道你看到一个地方或监护人。 可能会出现一个动物或一个特殊的工厂。 例如,我问一个梦想,以帮助治愈我的淋巴水肿,和我的祖母出现了我厂附近的石灰石墙增长。 我放松下来,走进梦境,提出的问题。 记录了我梦想当我醒来,但看着梦想再次闭上了眼睛,开始重温现场的梦想,现场,直到我有我需要的所有信息。 我睁开眼睛,并写下每一个场景,在梦中回答我问的问题:

这个工厂有什么样的花? 我的祖母:分叉年底和毛茸茸的下部叶宽而扁,我。 没有花。

这种植物生长? 我的祖母我反对方山的石灰石墙的更多细节。

在什么季节,我会找到这家工厂? 我跟着我的祖母过湿雪小鲜花和绿草如茵,在早春,显示下方。

我打开我的眼睛,从我第二次访问这个梦想是能够找到的植物:哈特的舌头蕨。 我有一个上有图画和照片的植物草药和书籍的数量。 该工厂的视觉形象是那么生动,我是能够迅速找到植物。 一个工厂简史指出,它没有花,沿石灰岩墙基在潮湿地区的增长,被称为哈特的舌头蕨叶分叉的结束,因为看着像一个HART(鹿)舌头。 当我去寻找一个工厂,我发现它的增长以及在田纳西州,我出生的地方,但在纽约州西部。 这也是罕见的,所以我不得不从苗圃买我下次访问田纳西州的一个工厂。 从二十世纪初,其中包括从哈特的舌头蕨叶茶食谱,我有一组草药卷。 我干树叶变成茶 - 味道有点像甘菊。 茶说,在体内有助于血管健康。

开启您的的处方梦想成医药。 随着我的锥形乳房的梦想,我梦想? 处方? 变成药写了几句,包扎我的汽车的仪表盘,提醒我要使用的梦想。 重复这些句子变得这么多,我的天,我重播他们在我的脑海里,作为一个简单的意向的一部分,直到他们成为积极的愈合形象。 我用他们,直到我觉得我可以移动到一个新的形象,在我的医治提供了下一步。

可以荣幸和梦想处方药转身,在许多方面:冥想,写诗,体力活动时,在梦中的消息,个人或团体将继续愈合或愈合的进一步消息的梦想再入思维。

贝塞斯达池

如果在她的梦想,谁梦和你说话,用它自己愈合的梦想;改变它,您认为合适的,使其工作作为自己的愈合的药方。 让我们作为一个例子,在我的梦想愈合剧目更强大的梦想之一。 您可以使用它作为一个愈合的起点,并改变它,以适应您的特殊需求,为您愈合池探索自己的图像。 我将重新计票的梦想的一部分,忽略人的名字,所以,你可以插入自己的名字:

我走愈合池在贝塞斯达的指南。 有一长排与圆柱拱廊上面的步骤,我遇到一个天使说,它的名字叫以利沙。 我问天使的帮助,但似乎没有人来。 我认为作为一个孩子,我指导的手,我谨谨慎池边。 另一个天使向前发展,也许是同一个,站在我的身边。 这个天使告诉我,我会找到愈合“灯心草”或“冲”。 我走我的指导入池的清洁水,我觉得我治好了。

练习3:使我的梦想之一

1。 看看这愈合池梦想。 想到一个特殊的地方吗? 一条河,游泳孔,海洋的地方吗? 任何地方,将工作作为自己的愈合池。 在运动1的步骤来解决自己愈合池梦,你可以探索单独或你可能会问,探讨它与你的朋友。

2。 放松音乐,蜡烛,无论你感觉最舒适。 附近有你的垫纸和铅笔。

3。 在你的心中,旅行到你的治疗池中。

4。 看为指导? 动物或人类? 谁和你一起去愈合池。 旅行到我的愈合池中等待指南或旅行到一个地方给你特别的水哗哗的。 记住你看到的一切,并带回自己愈合的图像,你可以声称自己愈合池冥想的个人。

5。 写你的冥想。

6。 每当你觉得有必要重新审视你的愈合池。 作为处方或作为今后勘探的一个特殊的位置,用你的愈合池。

练习4:用一个较长的禅修治疗形象

您现在已经愈合唤醒沉睡的梦想,你可以用你的身体在许多方面都的图像。 你已经与有意使用这些图片。 如果你愿意,你现在可以选择自己喜欢的梦或愈合形象,并纳入一个较长的冥想。

在最近的一个梦,我看到了自己步行穿过树林,草地,我来到一个小型的人举行一个键和一箱。 梦想是很长,并借给自己一个较长的冥想,我可以用在一个安静的空间。 你可以使用任何的梦想,但让我们用一个简单的冥想树林。 如果你不觉得你在你的安静的空间坐下来与您最喜爱的音乐,可以容纳在一个较长的梦想,你的头脑,你不妨到磁带上,对您最喜爱的音乐背景的梦想和发挥它。 附近有垫和铅笔。

1。 去到一个空间,让你知道,你可以有不受干扰的安静,关闭电话。

2。 找到一个舒适的位置,无论是坐着或躺着。

3。 发挥您最喜爱的音乐,冥想。

4。 说出你的愈合意向,闭上眼睛。

5。 看到一个喜欢的地方吗? 在此打坐,森林? 踏上旅程:

慢慢地,静静地步行穿过森林,一切。 记住你看到的树木,植物的种类,以及任何特殊花种,他们可能会为你的愈合消息。 如果一朵花,似乎对你说话,拿起花,随身带着它。 走,直到你来到路径的末尾。

你看到你面前的草地。 进入草地走一走,看一看。 看一个人或动物;方法,说明你的愈合意向。 在接下来的几分钟,探索您的环境与人或动物。 记得给你的一切,一切对你说,你访问的所有地方。

探索几分钟后,您的景观,返回的方式来穿过草地,穿过树林,树林的入口。 回你从你的旅程带来他们最喜欢的事情。

6。 舒适地返回到您的冥想空间的清醒的现实。

7。 写下你的旅程的细节,并分别写下愈合的图像给你:你在树林里,一个特殊的地方,你看到在您的指导,从指导的礼物草甸上看到的特殊的花或树,或者一首歌? 给你的任何东西。

8。 兑现你的冥想,使用的歌曲或礼物,觉得最适合你的治疗方式。 如果你已经被赋予了特殊的花或树,看其愈合性能和发现的方式来履行的礼物。 种植花或树。 买了一束花,或找到一个精髓,这将使你感觉很舒服,或有助于你的治疗。 通常是用在油或花香芬芳的本质。 实际花的本质有没有气味,但可以给你在你的冥想作为一种治疗选项。 如果是这样,你不妨探索流行的书籍或网站上花精的属性。 富于创造性。 画出你的旅程,或写一首诗。

9。 如果你喜欢冥想,再次使用它,或扩大到不同的使用您的新礼物之一。

10。 如果你喜欢在一个安静的空间,实验中使用冥想与你的梦想,并经常改变你的录音的消息,使用自己的梦想的礼物,为您的静心之旅。 你会惊奇地发现,在如何更有效的冥想成为当它是你自己的梦想在自己的声音。

练习5:可视化你的身体(身体扫描)

在我的医治中,我有一个美好的梦想,我是在一个巨大的房间充满的工具。 工具了自己的生活,并在年底的梦想,我加入了他们的积极愈合的宏伟芭蕾舞。 芭蕾在空中进行,整个梦充满魔法和治疗,我觉得我的心和我的身体之间,没有任何障碍。 我觉得两个可以在一个神奇的和谐的工作,对两者的愈合和平衡。

当我从梦中醒来,我是超过我的能力,看在我的身体,从多角度,无论内外,不断了解。 在愈合期间,我们经常成为受惊的焦虑和我们正在做的如何。 学习扫描我们的身体检查小疼痛或焦虑的心情是否有任何的基础,可以帮助我们从我们的身体有用的信息单独的担忧。 根据我的梦想,我在空中芭蕾开发一个简单的练习,我在我心中的眼睛,我的身体旋转和舞蹈,这样我就可以扫描内部和外部:

1。 放松你的特殊的地方。

2。 创建一个你的身体心理图片。

3。 拉入空气 - 一个自己的小版本的这个图片你的身体。

4。 所以,你可以看到从各个方向移动慢,旋转运动的可视化你的身体。

5。 从各个角度看,事实证明它。

6。 现在,这里面你的身体形象。 把它一圈又一圈。 检查里面的一切,从脚趾头,觉得你所看到的。

7。 如果你看到任何地区,是暗或变色或看起来不正确,你可以愈合,你身体的一部分努力。 咨询医生,如果有必要,并开始从关心您的扫描你的梦想和图像和其他练习使用本章的任何工作。

形成梦佣工圈,

形成了一个圆梦想家提供了许多好处。 梦家庭的舒适和安全,在组内共享的梦想,并为进一步探索的梦想重返放大的经验和梦想的能量。 圆一个梦想可以支持愈合,并把信息反馈给梦者可能忽略了梦想家。 一个梦想的家庭的情感支持,往往会带来自发的情绪和身体的愈合。

某些圈子里根本份额的梦想,或者把几个简单的仪式:唱开场曲或创建一个祭坛蜡烛和个人物品? 也许这些代表一个特殊的梦想。 某些圈子里使用录音冥想音乐,和一些喜欢的风格的鼓乐节奏萨满使用圆框式滚筒和单一单调的节拍,带来能源的梦想。 做任何工作组的最佳提供共享,使你梦想中的能量,为自己和他人一起的地方。

自我修复工具

体育锻炼

如果你去健身房或做体育锻炼作为任何常规的一部分,使你的治疗仪式的一部分。 在健身房工作,是一个很好的地方,实行积极的冥想。 你已经工作了,你的身体;所有你需要做的是添加您最喜爱的简单的冥想,驱逐你不想你的身体内部和吸入治疗和光。 任何运动教练会告诉你在轻松的运动运动的一部分,呼吸呼吸剧烈的一部分。 你可以使用它的呼吸过程,纳入愈合图像。 让我们用一个简单的例子,仰卧起坐:

1。 你的背部躺在地板上,膝盖微微弯曲,双手在脑后。

2。 抬起你的头朝向天花板,用你的腹部肌肉直线上升。

3。 当你抬起,呼吸了,你回去到地板上,呼吸英寸

4。 现在,使这愈合行使。 为你解除,开除你的身体在你驱逐呼吸所有的黑暗。 正如你自己降低到地板上,呼吸轻,愈合。

5。 重复练习中,您执行此过程。

配制录音

我购买了海洋的声音的磁带。 然后,我把我的枕头附近的一个小录音机,听磁带,每个夜晚,我才去睡觉。 我还开发了一个简单的脑力锻炼,使用磁带上的声音的海洋;放松我的身体和心灵,让我睡觉后,我更着急的一些天。 下面是这次演习:

1。 试想一下,你正躺在沙滩上。

2。 让海浪在你的身体移动,并再次回落。

3。 每个波远离你的身体运动,离开你的身体的紧张和黑暗。

4。 每个运动的浪潮在你的身体,愈合,重量轻,释放到你的身体移动。

自己的梦想,从磁带

经过几个月的使用他人编写的录音,我决定谈谈我的身体的免疫系统,最好的办法是使用在自己的清醒和睡眠的梦想,我的话。 我选择了最喜欢的梦想,改写了它,直到它听起来就像一个冥想。 我借了第二个录音机和海洋磁带作为背景的​​一个录音机播放迈上了一个新的磁带,而我读的梦想。 然后我的梦想成为了对海洋的声音的背景下阅读了沉思。 然后,我打我自己的梦想,用我自己的声音,作为一个愈合的夜晚冥想。 我觉得我的身体反应良好,听到自己的声音念一个愈合的消息,还给它从自己的清醒和睡眠的图像。 我改变了磁带,我的梦想改变了我疗伤的进展。

去放风筝

化疗后不久,我完成了,我去拜访邻居,春季大风日。 他把一只风筝,我们走到了附近的一个山丘的顶端,飞。 几分钟后,他的风筝这么高,这是几乎淡出人们的视线。 然后,他问我举办大型塑料阀芯串。 他带来的纸片。 他削减一成片的几何形状,然后切中心将其简单的线条,并在该中心做了一个小口子。 他问我,我想释放什么,我说:“焦虑。” 他写在纸上的“焦虑”这个词,然后告诉我想象一张纸,举行了我所有的焦虑。 他下滑到风筝纸,确保字符串小孔内。 然后让他去。 该字符串被完全释放出来。 纸立刻开始旋转和捻转,直线上升的风筝,消失的视线,送到附近的风筝串风的顶部。 我觉得这种幼稚的喜悦,当我看到一块纸送入太空婆娑,我问他做更多的简单的魔术。 我们使用的所有纸张碎片,看着他们带入一个宇宙一所有我们的负面情绪和意向声明。

转载出版者许可,
新的世界图书馆。 ©2003。 www.newworldlibrary.com

文章来源

她的梦想:到愈合通过梦工厂之旅
由万达复活节伯奇。

她梦想由复活节伯奇万达Wanda Burch梦见自己会死在一定的年龄, 她的梦想预示着她对癌症的诊断,然后引导她走向治疗和保健。 她利用了所有可用的治疗资源,但是万达认为,由于她与梦幻世界的亲密接触,她还活着。 通过强大的散文和实践练习,这本书表明,智慧生活在我们每个人,我们可以通过梦想挖掘出这个智慧。

信息/订购这本书。 也可作为Kindle版本使用。

关于作者

万达复活节伯奇万达复活节伯奇是一个长期的幸存者乳腺癌(以上13年)。 她主张用于乳腺癌的研究和梦想研讨会和讲习班,并与支持团体,教会,和癌组织的密切合作,以妇女的约愈合做法教。 她的其他工作涉及历史保存。 在访问她的网站 www.wandaburch.com。

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