痛苦滋生情绪副产品,例如愤怒,嫉妒,沮丧,仇恨和混乱

内向痛和外向痛产生仇恨,愤怒和嫉妒等情绪

疼痛是一种主要的情感。 它具有几个情绪副产品可能从诸如愤怒,嫉妒,抑郁,仇恨,和混乱。 情感类型的产品我们觉得取决于我们是否把我们的痛苦向内或向外。

疼痛转向内心

疼痛转身向内品种抑郁和自责。 我们把自己的痛苦,使其对自己的一部分。 我们开始相信我们是痛苦的化身,和所有我们接触带来的痛苦。 我们变得沮丧。 这与其说是因为我们看不到生活的意义,它是更因为我们只是希望疼痛停止,但似乎无法阻止它。

当我们把疼痛对自己的一部分,并陷入抑郁,我们开始住在限制。 我们期待在世界和我们的环境,我们不能做什么,而不是我们能做些什么。 我们抓住我们的痛苦和自己不似乎认识到,我们坚持我们的痛苦和限制,使他们真正属于我们的限制。 我们不能成为我们的痛苦,除非我们允许它离开我们。

通过坚持我们的痛苦,我们depower自己。 我们开始相信我们没有别的选择,但感到疼痛。 我们认为我们的局限性,从而采取限制自己。

我有一个朋友告诉如何跳蚤跳蚤马戏团训练的故事。 根据我的朋友,跳蚤喜欢跳。 跳是比什么他们可以做的事情,带来更多的欢乐,跳蚤。 跳蚤跳蚤马戏团抓获时,他们被放置在罐子的盖子拧上。 当跳蚤在罐子跳下,他们会打他们的头,盖子上。 他们仍然想跳,是什么使他们的喜悦,让他们学会了跳不够高,所以,他们不会打他们的头。 教练员然后回来和跳蚤的罐子,并提出他们在马戏团。 跳蚤,即使现在有上述的整个天空,他们仍然不跳过去他们现在自我强加的限制。 跳蚤,即使现在是免费的,他们所取得的真正限制他们拒绝去超越他们。 这些跳蚤已经把他们的痛苦向内,不会让自己体验充满喜悦的,因为他们害怕再次受到伤害,跳跃。

疼痛向外转

疼痛转身向外品种,如仇恨,愤怒和嫉妒情绪。 愤怒仅仅是哭,我们当我们推离自己的痛苦远离。 向外当我们把我们的痛苦,我们期待某人或某事怪。 当我们做到这一点,我们可以depowering其他人。

往往当我们追究责怪他人,或成为一个人生气,我们成为赶上获得正义的想法。 正义往往是不足够的,对我们来说,我们要报仇。 我们不仅要在功率等于我们党是生气,我们希望成为他们之上,所以我们可以让他们付出代价,使他们蒙受损失,确保像他们伤害我们,他们从来没有伤害任何人。 我们使用的技术,我们认为将在depowering他人的成功。


从InnerSelf获取最新信息


当我们使用depowering技术,我们可以预期depowering要与我们所使用的技术。 depowerment是带来的痛苦。 当人们感到疼痛时,他们会有什么反应的痛苦和尝试depower别人获得他们的权力。

参与成为depowerment的,可以成为一个恶性循环。 我们是在痛苦中不断的我们试图depower的报复努力。 由于持续的疼痛,我们成为越来越多的意图缓解疼痛。 陷入陷阱的动物一样,我们努力移动和摆脱疼痛或使攻击者相信,这将缓解或停止疼痛刺。 我们最终可能会伤害自己比,如果我们刚刚做什么更糟。

我们将继续depower带来depowerment回自己,从来没有看到,是继续给我们带来的非常方式,我们处理我们的痛苦。 集中由上depowering技术,当我们在痛苦中,我们不能使用其他技术,医治痛苦。 再次,我们会因此陷入与痛苦,我们不会让它去,所以我们可以治愈。 痛会治愈的唯一方法是让它走;放弃,我们的一部分,要继续感到疼痛。

有一个故事的天堂与地狱之间的差别。 在天堂与地狱,还有很长的宴会充满食物的表。 在天堂与地狱的人有三尺长的筷子,必须用来吃的食物。 在地狱中的人们不断尝试用筷子养活自己,因此他们饿死。 在天上的人喂对方,并享受盛宴。

在地狱里的人一样,我们专注于试图以减轻自己的痛苦。 我们仍然需要学习的方式来缓解的方式来获得满足我们的需要,我们自己的痛苦,是要像天上的人。 我们需要集中精力,减轻对方的痛苦,并允许他人以减轻我们的痛苦。

疼痛和性格

我们开始与一个粗鲁的冲击我们的生活,我们存在的屁股。 也许是从今年年初,我们承担的痛苦是对我们有好处,并建立我们的品格。

疼痛教导我们伤害。 当我们被伤害,疼痛占据我们的完整的注意。 我们不注重学习,但我们的行为方式,以减轻疼痛。

即使在形势已经结束,疼痛已经消失了,我们可能还记得当时我们觉得我们的行动,而不是痛苦和怨恨。 它是情感,仿佛已经封锁了不直接连接到它的一切。 我们谈到被伤害,我们可以做的是思考如何变得。

疼痛作为行为的借口或理由。 如果我们用我们的理由引起疼痛的疼痛,然后痛苦的唯一字符建立是否定的性质。 伤害和仇恨,不要把善良或爱。

我们并没有伤害任何人

疼痛:抵港及离港

不知怎的,我们相信,伤害和被伤害的是生命的一部分。 我们玩游戏和互相伤害对方,因为我们觉得我们必须在这个世界上生存。 我们放弃我们的道德,从来没有让他们有机会来看看他们的工作。 我们限制自己的方式生活必须depowerment接受。

当你开始depower和给他人的痛苦,用你的道德,记得是什么样子感到疼痛。 当人们行事的痛苦和尝试depower你,不要以为他们是邪恶的。 他们表现出痛苦。 他们表现出沮丧的需求和愿望。

记住,是找到关键,以满足他们的需求,并设置他们从他们的痛苦中解脱的方式来阻止他们的痛苦,使他们不会有伤害了(所以你没有受伤)。 你可能不能够做到这一点,但它是值得尝试。 将永远不会被免于疼痛由depowerment完成。 打破疼痛的力量,我们必须增强。

由新猎鹰出版物出版。 http://newfalcon.com

文章来源:

权力与赋权:权力原则
林恩·阿特金森博士

权力和权力:林恩·阿特金森博士电源原理

学会将自己的弱点重组为优势,以增强自己和他人的能力。 仍然存在希望,因为可以通过知识,承诺和力量来拯救世界。 力量来自于解决问题并将其转化为机遇。 这本书充满了实用技巧。

点击这里为更多的信息和/或订购这本书。

关于作者

林恩·阿特金森已经在各种斗争的战斗力量,观察各种权力斗争,并认为,在她自己的经验和反思自己的个人理念。

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

按照InnerSelf

Facebook的图标Twitter的图标RSS图标

通过电子邮件获取最新的

{emailcloak = OFF}

编者的话

为什么唐纳德·特朗普可能成为历史上最大的输家
by Robert Jennings,InnerSelf.com
更新于2年20020月2日-整个冠状病毒大流行花费了一笔巨款,可能是3或4或XNUMX巨款,而它们的大小都是未知的。 哦,是的,成千上万,也许一百万的人会死……
蓝眼睛vs棕色的眼睛:种族主义是怎么教的
by Marie T. Russell,InnerSelf
在1992年的奥普拉秀节目中,屡获殊荣的反种族主义活动家和教育家简·埃利奥特(Jane Elliott)通过展示学习偏见的难易程度,向观众介绍了关于种族主义的严厉教训。
一个改变即将来临...
by Marie T. Russell,InnerSelf
(30年2020月XNUMX日)当我观看有关费城和全国其他城市的事件的新闻时,我为正在发生的事情而感到痛心。 我知道这是正在进行的更大变革的一部分。
一首歌可以振奋人心
by Marie T. Russell,InnerSelf
当我发现黑暗逐渐蔓延时,我有几种方法可以清除黑暗。一种是园艺,或者是在大自然中消磨时光。 另一个是沉默。 另一种方式是阅读。 还有那个...
大流行的吉祥物和社会隔离的主​​题曲
by Marie T. Russell,InnerSelf
最近我碰到了一首歌,当我听歌词时,我认为这是一首完美的歌曲,可以作为当今社会隔离时期的“主题歌”。 (视频下方的歌词。)