生命是变化的，即使它似乎是静态的。 我们的身体，我们的情绪和精神状态，每时每刻都在改变。 虽然这不断的变化发生在这么多的水平，我们的大脑和微妙的能量中心，显示器发生了什么事，我们是如何变化的。 每时每刻，流程落实到位，以保持我们的身体和微妙的平衡。
变化是正常的，必不可少的生活，它的演变和转变。 但是，而不是提高生活，某些更改可能会抑制或削弱它。 总有一些时候，我们是如此的平衡，我们的身体，我们的思想，我们的感情，或所有三个信号告诉我们，我们必须做一些有意识地恢复平衡。
感情沟通，当我们失去了平衡
当我们偏离灵魂的表达，我们来到了地球上的原因，我们的道路，我们的灵魂，找到办法让我们知道。 通过我们的灵魂传达给我们的感受，而不是我们的情绪，这就是为什么它是如此重要，我们保持联系，我们的感情的语言。 是感情起源于心脏中心，这个地方的灵魂，而情绪也造成了心灵的互动与我们在生活中都带有的感情和情绪之间的细微差别。
当我们选择不听我们的感情，我们的灵魂会提示给我们的心灵说话。 我们知道，什么是错的，某个地方。 如果我们这样做的小调查，该消息传递到全身。 我们的身体是我们的朋友，但它让我们知道的消息，什么是失去了平衡。 然后，我们可以开发范围从轻微到严重的物理条件。
在这整个期间，我们的呼吸会发生变化，根据我们的失衡状态（另一个原因仍然记得我们的呼吸）的节奏。 为了恢复平衡，在我们的生活中，特定的呼吸练习可以对我们的压力，疾病，不幸，或不满的原因。
赋权你的治疗与有意识的呼吸
而不是让它继续作为一个自动的过程中，有意识的呼吸是你的决定采取临时控制你的呼吸。 也可以用来使一个人发挥了积极的作用，而不是在他们的治疗仍然是一个被动的病人有意识的呼吸。 这带来的安全性和开放性愈合的感觉。
到治疗呼吸开始
这种呼吸运动揭示的气息，统一医治的力量。 心脏中心驱动的呼吸过程，它是开放的心脏中心，创造愈合的能量流动的渠道。 ，我们收到通过愈合的气息开始进入实际生活所迫，或神的存在的证据，在呼吸。 在呼吸的生命的力量使得它可以在任何形式的传统或辅助疗法呼吸的愈合能源。 此外，这种意向，大大提高了这些形式的愈合效果。
这次演习是给你的自我治疗者，或人谁是接收愈合。 您应该坐在或躺在你的背部在沙发上或在地面上干净的表面。
开始进入愈合的气息，准备接收愈合能源在能源领域。 它也可以用来建立在你自己的身体的潜力，通过放松自我修复。 如果您正在与合作伙伴，相互交谈通过行使反过来，你可以记录，留下暂停在必要时。 如果你是一个医治者，静静地，轻轻地谈论你的病人通过锻炼。
•让自己舒服，放松，正常呼吸。 闭上你的眼睛，专注你的呼吸，你的呼吸。 吸气，吐气。
•感觉您的身体呼吸。 请注意你的呼吸进入和离开你的身体。 享受你的身体呼吸的感觉。 你的呼吸，感觉你身体的移动时间。 感觉你的呼吸你的胸部和腹部。
•当你的呼吸，呼吸，很容易地轻轻，认识到这种气息来自一个地方是安全的，热情，爱好。
•现在想象的是，当你吸气时，你是在你需要的所有的疗愈能量。 你的呼吸，你的身体不放，释放储存的能量，你不再需要寻找一条出路。 吸气，滋养和医治自己。 呼吸放手的身体，心理和情绪问题。
•觉得自己不断地放松与每出一口气。 打开自己的热情和爱好之间的每一次呼吸的空间。
•现在有没有其他事情可做，但呼吸，休息和接收。 有没有别的考虑。
•允许自己享受认识到这一点。
•您的身体将继续采取它需要在所有的疗愈能量，并释放它并不需要什么就出了一口气。 花一些时间在这个愈合状态。
由于其对身体，心灵和情绪安定人心的作用，这个运动通常会导致一个深度放松的状态。 在愈合的情况下，更平静和放松的人，他们更多的是能够访问的疗愈能量可用。 这是因为愈合是天然的产品有意识的工会愈合的来源。
作为一个自我修复的呼吸活动，运动时进行重复治疗者所使用的短语。 如果您正在与合作伙伴，改变角色，然后一起切磋。
以上练习可以有效地建立了充满活力的环境中的人可以体验其真正的精神本质。 当这种情况发生时，实现所有治疗是一种精神，而不是一个物理事件。
©2010，2012。由杰克·安杰洛。 保留所有权利。
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自我修复与Breathwork：使用电源的呼吸，增加能源，并获得最佳的健康 - 由杰克·安杰洛。
提供57有意识的呼吸和可视化的做法，杰克·安杰洛显示如何breathwork的可以缓解压力和焦虑，改善睡眠和消化，增加创造力和精神集中，促进情绪平静，提高能量水平，提高冥想，明显的负能量，并提供支持物理愈合。 他演示了如何通过有意识的呼吸，我们可以利用每一次呼吸，能量平衡，提高意识和整体健康以及更深入地连接到所有生命的神圣来源的愈合生命的力量。
关于作者
杰克Angelo是一个著名的治疗师和教师的微妙能量医学和自然灵性个人和团体合作为多25年的。 他的讲座，并给出车间国际上breathwork和治疗的，是几本书的作者，包括 手医治 和 今日的精神治疗：能量医学。 他也是一个国家的精神治疗师，全国工商联教练。 他有一个的愈合和咨询实践中的格温特郡，南威尔士。
