如何组织你的卧室进入一个平静和简单的绿洲

如何组织你的卧室进入一个平静和简单的绿洲

只是呼吸: 长时间吸气,想象简单的本质流入你 - 无论你感觉如何。 允许每次吸入加深您对简化物理空间的承诺,以及每次呼气,以释放您对物质和家庭现状的情感依恋。

你的卧室应该是一个简单的避难所,为你提供一个空的空间,让你摆脱一天中的挣扎,重新充电。 当你进入这个简单的避难所时,你会感到安心,安全,并对你所看到的每一种颜色,形象和对象都有一种爱。 当你的生活要求苛刻的时候,这是你舒适的空间。

让我们一起合作,利用一些风水小贴士 - 好空气,照明,杂物清理和色彩 - 以及采用最佳的存储解决方案,创造“能源角落”,让你的空间进入“避难所”项目,创造一个“能量流”的家具安排,并学习如何保持这个精髓 简单。 这是这个过程中的关键词 - 如果你留在简单的思维中,你不能失败。 简单地活着。

从梦开始

在设计杂志或在线寻找灵感。 这个想法不是要复制完全华丽,但通常不切实际的卧室,互联网在你面前晃来晃去,而是用它作为你独特的卧室视觉灵感的火花。 让你的目标成为你的指导,当你通过以下圣域的建议。

风水小贴士

*杂项清除: 保持你的生活简单,宁静随之而来。 我们已经相信,我们的生活将会变得更加丰富,而在现实生活中却变得越来越重。 穿过你的卧室,捐赠或扔掉任何不会给你带来无限乐趣和价值的东西。 触摸每个项目。 如果你注意到当你持有它时,你会发现有一种斗争或优柔寡断的感觉,为了服侍你而感到荣幸,那么就让这个吸吮者去吧。 清理你的卧室里所有不需要的,没有使用的和没有爱的物品将清理你的画布,邀请新的爱好能量。

*开窗政策: 购买和安装在您的卧室可以打开的所有窗口守卫窗口。 当天气好的时候,打开它们,花点时间闭上眼睛,感受新鲜空气进出你的鼻子。

*滋养照明: 没有什么能杀死像卧室照明一样的卧室的圣地氛围。 尽可能关掉头顶灯,白天选择自然光线,晚上选择三,三个不同等级的灯。

*舒缓的颜色: 卧室墙壁最舒缓的颜色是从浅焦糖到深棕色的肤色,但是如果你发现这些色调偏离了“打鼾区”(这很重要,对吧?),选择柔和的色调你最爱的颜色。 相同的颜色规则适用于床上用品和房间中任何其他突出的固定装置。 要添加色彩缤纷,挂在房间周围美观的框架中的一些最喜欢的照片或绘画,一定不要过头。 用颜色选择图像,唤起您想要填充卧室的情绪。

存储解决方案

我建议只显示一些经常看到和欣赏的关键项目。 其他的一切都应该放在一个看不见的地方。 这里有几个存储选项:

*床头柜: 理想情况下,你的床头柜有一个拉出式抽屉。 如果不是的话,在这里放置一个有吸引力的垃圾箱,以保持你的睡前desirables(例如,眼镜,书,洗剂等)。

* 在床下: 风水的哲学建议你不要在床下存放任何东西,让能量自由地移动到它的下面。 我理解这个概念,但是我也有一个嵌套式的小房间(最小的存储空间),除了我墙上的架子外,还需要存放我的内衣。 如果您还住在一个小小的窝里,那么在您的睡眠区以下放置专门设计用于床下储存的拉出式抽屉。

*家具储物: 有许多床架,椅子,脚凳,和其他形式的家具,作为存储。 如果您要购买新的卧室家具,请选择允许您将内容隐藏起来的选项。

*墙壁存储: 如果可能的话,预留书籍,照片和其他物品的墙壁存储,可以很容易看起来有组织,愉快的看。 如果您必须将其他物品存放在墙壁存放处,请将其放置在放置在货架上的有吸引力的帆布(或金属,或其他物品)箱或篮子中。

*箱和篮子: 我从我最喜欢的在线大型商店订购了20个米色的帆布箱。 我用在我的衣柜,卧室,厨房,客厅和车库里; 我的车里甚至有一个 如果有疑问,把你的东西放在一个漂亮的垃圾桶里。

能量角落

卧室里的每个角落都应该散发出一种特殊的能量组合,以促进这个空间中的主要活动。 例如,创造一个舒适的睡眠角落与毛绒质地和柔和的色彩将促进该地区的平静能源。 你的创意角落可以充满激情的能量,通过添加一个舒适的椅子和展示你最喜欢的书籍,期刊和刺激的图像,激发你的探索和创造。

这里是要考虑在你的巢设计的主要区域:

*睡觉: 在你睡觉的地方杀死和平能量的最快方法是把一堆钞票带进去。 保留你的床,粘接,睡觉和性爱。 你的床应该是你醒来的世界的解放源泉。 确保你的床上每个组件的感觉和颜色让你 感觉 好,用舒适的床垫和甜美的床单装饰你和你的伴侣。

*风水床指引: 你的床是你能量的主要支持者,如果把它整合在一起,就会滋养你的整个生命。 最理想的“风水认可”床头板由实木组成,能够真实,形象地给您的背部和头部提供良好的保护和支持。 选择一个你觉得美丽,邀请的木材。 将床头板贴在坚实的墙壁上,确保不会堵塞窗户或防止门被完全打开。 通过在床的两边放置相配的床头柜和台灯来平衡卧室的能量,并尽量避免有尖锐边缘的物品。

* 敷料: 如果可能的话,将所有的敷料需求整合在一个区域,并按照使用顺序进行组织,以便穿衣仪式顺利进行。 例如,运动服装,然后内衣,然后上衣,然后底部,然后衣服,然后睡衣。 将鞋子和配件存放在靠近通常放置的地方(即浴室或走廊壁橱​​)。 没有必要严格遵守这些组织的建议,但要使用对您的生活方式有意义的类别和排序方法,并保留它 简单。

*创意: 这是你在脑海中玩的空间,用词语探索别人创造的世界,用笔和日记清理你的大脑,或者让你的灵魂在窗外望去。 我建议你只保留这个空间。 在自然光源旁边设置这个空间,并包括一个特殊的椅子和存储区域,可以存放您的灵感材料。

*亲密刺激: 这个角落更像是一个激发亲密关系能量的物品和图像的集合,而不是一个你在做爱的实际空间。 在这个地方储存香薰蜡烛,内衣,“特殊”书籍或其他感性物品,这样你就有了一个去追求性欲的来源。

*宝贝: 通过故意在每个房间创建一个婴儿区,你会阻止整个家庭成为婴儿的领域。 不管你是从一开始就打算睡觉,还是让宝贝睡在自己的房间里,还是有一个安全舒适的地方,让她在睡觉,洗澡或者睡觉的时候到妈妈那里睡觉。 您还需要访问尿布产品统计信息。 所有你需要创建一个临时变化的站是一个轮廓更换垫或垫和尿布球童与要领 - 湿巾,婴儿战利品奶油,一些衣服的变化,和一个婴儿分心。 哦,尿布

* 电子产品: 我建议限制电子在卧室里。 但是,嘿,在一个下雨天的床上看电影是非常了不起的,所以当电视机没有被使用的时候,在电视机前放置一个美观的屏幕或者屏障,并且只在需要的时候把你的手机或者电脑带到卧室里 - 比如当你在床上护理,你需要发短信给你的伴侣,要求他们给你带来一批红薯薯条和冰棒。 紧急情况发生。

离开它

为了你的宁静(和心理健康),在卧室里对下面的“视觉待办事项”不要说:

*任何与工作有关的东西

* 健身器材:当你想要去REM时,你不需要考虑代表。 如果您唯一的健身器材存放选择是您的卧室,请在不使用时使用障子屏幕盖上。

* 清洁用品: 不就是不。

*一个实际的待办事项清单。

*“也许?“混乱: 如果你仍然坚持几个“可能”的项目,摆脱他们。

家具摆放

假装你打开你的卧室门,水流入它。 水会滞留在某个地区,还是会自由移动? 经常由不合适的家具引起的停滞的能量会让你的房间感到沉重。 为了避免这种情况,确保没有一件家具破坏另一件家具的泡沫,或防止门或抽屉完全打开 - 每个人都需要自己的空间。

组织家具时,确保最有吸引力的家具是你进入的焦点。 如果看到你的床或你的“靠拢的椅子”让你感觉平静,把它放在显眼的位置。

保持简单

* 整理你的床! 这是刷新卧室里平静感的最简单的方法。

*每日五分钟收起: 花5分钟(或更少)把您的卧室里的物品放在他们分配的家中临时休假。 你将以一个有组织的空间来结束你的一天,从醒来的视觉压力,让你免受压力!

*不要忘记捐赠: 在你的卧室或衣柜里放一个不在眼前的捐赠包或盒子。 当你看到一个不再有用的东西或者不再让你快乐的东西时,把它放在你的捐款箱里。 当垃圾箱满了,把它送到你选择的不需要的货物的收件人。 在捐赠之前不要通过垃圾箱 - 不要猜测你的初步决定! 你的本能很少是错误的。

*三个月抛弃: 每隔几个月,通过清洗给你的卧室一些薄层色谱。 清理可能意味着把垃圾扔进垃圾箱,把不需要的东西放在捐赠堆中,并且拆除不再有用的组织系统,用简单的系统代替它们,以适应不断变化的需求。 一年只能清除一次是导致恐慌发作的导火索。

一旦你简单地亲吻你的卧室,浸泡在你的能量的结果。 坐在椅子上,或躺在那个美味的床上用品上 感觉 在空间里清新而冷静的共鸣。 问问自己,“这个空间是如何让我的 感觉?“如果有什么似乎,相信你的直觉,并改变它。

版权所有©2017 by Bailey Gaddis。 版权所有。
新世界图书馆许可转载
www.newworldlibrary.com

文章来源

风水妈妈:创造平衡与和谐为了幸福的怀孕,分娩和母性
由贝利Gaddis。

风水妈妈:贝利·加迪斯(Bailey Gaddis)为幸福的怀孕,分娩和孕产创造平衡和和谐。风水妈妈 期待的母亲建立她自己独特的史诗般的母亲旅程。 这是为了支持她,而她的思想 - 身体 - 精神对齐,使她能够最好地处理子宫的宇宙踢和灵魂怀孕是多汁的吻。 Bailey Gaddis通过经验指导女性,为每个三个月(包括出生后的“第四个”)提供精神,身体和精神方面的具体建议,导致为每个母亲和婴儿设计的分娩准备,最终形成强大的母子结合。 她包括关于产前运动和营养,出生偏好和分娩姿势,呼吸工作,母乳喂养等的详细和实用的信息。 她的建议让母亲们欢迎欢乐和好奇的旅程,同时带着目的和冷静 - 甚至是一种快乐的感觉。 这个全面的指南使挑战和改变变得快乐,使新的生活成为无与伦比的惊喜。

点击这里为更多的信息和/或订购这本书。

关于作者

Bailey Gaddis,C.Ht.,HBCE贝利加迪斯, C.Ht.,HBCE是分娩准备教育者,出生doula和与待产母亲,新母亲和他们的支持队一起工作的催眠治疗师。 她也是包括迪斯尼在内的媒体的常客 胡言乱语, 工作母亲, 怀孕和新生儿, 赫芬顿邮报, 大都会酒店, 红皮书妇女节。 她除了分娩准备工作之外,还为需要产后支持的家庭做志愿者。 访问她的网站 BaileyGaddis.com

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

按照InnerSelf

Facebook的图标Twitter的图标RSS图标

通过电子邮件获取最新的

{emailcloak = OFF}