5药用草药可以在你的后院种植

5药用草药可以在你的后院种植

根据Bastyr大学植物医学系的自然疗法医师Jenn Dazey博士的说法,其核心大部分药物仍然是草药学。 种植你自己的药用花园比看起来容易。 事实上,你可能已经有一个。 许多常见的烹饪药物作为传统药物已有悠久的历史。

这些草药不仅仅是为了烹饪 - 这里是如何使用它们来治疗从哮喘到焦虑的疾病。

1。 共同的圣人

鼠尾草

用于: 由于它的植物甾醇,冷却和干燥身体功能。 这种性质使圣人用于治疗高热,腹泻,过多的出汗或痰,以及咽喉炎症,哮喘和支气管炎。

如何: 干燥,吃叶子,或在茶叶中冲泡新鲜。 对于所有的药物输注,确保在饮用前至少用十分钟时间盖上茶盖,以避免关键成分的蒸发。

成长: 鼠尾草是一种常年生长在炎热干燥气候下的多年生植物,但会在一些较温和的条件下生长。 在阳光充足的地方将其种植在沙土中。

有意思的是: 一些研究表明鼠尾草茶对治疗糖尿病患者有效。

2。 薄荷

薄荷

用于: 缓解胃肠道问题,如肠易激综合征,消化不良,结肠痉挛和胃排空障碍。 薄荷平静肠肌并且改进胆汁流程。


从InnerSelf获取最新信息


如何: 薄荷的最佳医疗用途来自提取精油。 粉碎叶子,把它们装入有盖的罐子里,然后用伏特加酒盖住。 让瓶子陡然摇晃,偶尔摇晃; 它越陡峭,提取物越强。 将叶片拉出,只留下提取物。

成长: 薄荷几乎可以在任何地方生长,但在部分树荫下和丰富潮湿的土壤中生长。

有意思的是: 和所有的薄荷一样,薄荷的主要活性成分是薄荷醇,这就是为什么薄荷茶是一种有效的减充血剂和祛痰剂。 它也可以舒缓咳嗽和喉咙痛。

3。 猫薄荷

荆芥

用于: 治疗失眠,焦虑,成瘾等常见心理问题。 对儿童来说,这也是一种天然的镇静剂,特别是当他们生病时,它有助于舒缓胃和放松身体。

如何: 干树叶,与蜂蜜混合吃,或泡茶。

成长: 猫薄荷是一种多年生植物,喜欢肥沃,排水良好的土壤或壤土,并且会在完全阳光下或部分阴影下生长。

有意思的是: 猫薄荷也可以用作驱虫剂,虽然Dazey博士建议避开它,如果你打算进入森林或大型猫科动物的丛林。

4。 迷迭香

迷迭香

用于: 增加毛细血管循环和抗氧化剂水平。 其抗炎特性有助于降低心血管疾病和其他慢性心脏和血液疾病的风险。

如何: 用它作为药草的最有效的方法是用茶冲泡。

成长: 温暖和潮湿的地方。 迷迭香在干燥,排水良好的土壤中生长,并在极度寒冷的时候失败。 在冬季气候寒冷的地方,把它放在可以搬到室内的容器里。

有意思的是: 迷迭香中的鼠尾草酸有助于防止自由基引起的细胞和脑损伤。 这使得它成为一个有效的预防头痛,记忆力减退,中风和神经变性。 目前正在研究迷迭香在治疗阿尔茨海默病和卢杰里格病等疾病方面的潜在用途。

5。 牛膝草

神香草

用于: 治疗削减,擦伤和瘀伤。 具有天然防腐性能,牛膝草对皮肤擦伤有效。

如何: 用手或在食物处理器中切成薄片,用于抹布。 或者,煮沸叶子,并浸泡在紧张的混合物中绷带。

成长: Hyssop是一种多年生的抗旱植物。 它在温暖,干燥的气候条件下生长良好,排水良好的土壤和完全的阳光照射。

有意思的是: 海索普有许多其他的医疗用途可追溯到古代,尽管我们今天使用的牛膝草属植物是否与圣经的诗篇51中提到的植物是相同的。

关于作者

Miles Schneiderman写了这篇文章为YES的夏季2015问题! 杂志。 Miles是编辑助理。

相关书籍

{amazonWS:searchindex =书籍;关键词=种植药用植物; maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

按照InnerSelf

Facebook的图标Twitter的图标RSS图标

通过电子邮件获取最新的

{emailcloak = OFF}