蓝雀是花园鸟类喂食器的常客。 马克·费洛斯, 作者提供
在锁定期间被困在家里可能是重拾与自然的联系的绝好机会。 如果幸运的话，您仍然可以进入花园。 过度 85% 英国的房屋中有一个，但是如果没有的话，希望附近有一个公园。
花园和公园为生物多样性提供了巨大的资源，它们是观察和反思自然的理想场所。 从鸟类开始。 在全球范围内 第五 在城市地区发现了所有鸟类，它们是自然历史奇迹世界的入门药物。 花时间坐下来，观看和学习。
几乎 半 的英国家庭在某个时候喂鸟，他们花了大约 £250万元 每年这样做。 也不只是蓝雀和知更鸟。 在雷丁中，我们发现 20户之一 用以下产品诱使红色的风筝进入花园 急冻肉类带来了曾经几乎灭绝的猛禽进入英国家庭生活的心脏。
来到你附近的花园？ 一只红色的风筝在飞行中。 厄尼/快门
我们大多数人都学习常见物种的名称，但是为什么要停在那里？ 收集数据的公民科学家们 通常是研究的中心。 室内观鸟者帮助揭示了花园鸟类的内在生活，并且 充足的机会 让萌芽的城市博物学家对蝴蝶，刺猬，蟾蜍和青蛙也照做。
检查任何潮湿的斑块或池塘中是否有青蛙和蟾蜍。 保罗·史蒂文/ Shutterstock
走进大自然
早春是一个很好的开始时间。 鸡翅，从英国南部来的第一批春季移民中，有一部分来自欧洲南部，鸟类的迁徙高峰期即将开始。 最早的蝴蝶已经出现。 硫黄 硫磺 巡逻花园时最容易发现，而大黄蜂则忙于筑巢。 黎明合唱正在建立，而 早上交通稀疏 意味着可以更好地听到黑鸟，山雀和知更鸟的歌曲。 鸽子和斑鸠正在收集筑巢材料，蓝雀正在探索巢箱。
如果您可以出去，为什么不照管您的花园以使它对野生动植物有益呢？ 一个 报告 2017年发表的论文表明，园艺有助于减轻压力，焦虑和抑郁的症状。 最近 研究 建议，每花1英镑促进患有精神健康问题的人与大自然的接触，社会回报就将近7英镑。 在自然界中的利益可以带来红利。
但是，不仅成年人受益于沉浸在大自然中。 年轻人与自然的联系日益疏远，2002年 根据一项研究， 表明儿童比本地野生动植物能够识别更多的神奇宝贝。 与大自然有更大联系的孩子往往 快乐。 鼓励儿童对自然产生兴趣并共同学习。
现在是更好地了解您的花园访客的最佳时机。 NadyaEugene / Shutterstock
我们可能要问自己很多问题，以更好地了解我们自己的生活与环境的相互作用。 是我们的 宠物猫 晒太阳还是打猎？ 哪里 麻雀，为什么它们不那么常见？ 我们如何鼓励他们回来？ 城市噪音如何影响 鸟歌?
继续前进-对动物行为的一些最深刻的见识来自观察花园里的鸟类。 英国生物学家 大卫·拉克的 1940年代的开创性研究 知更鸟 展示了如何通过高尔夫球大小的红色材料团来触发他们的领土侵略。 尼克·戴维斯（Nick Davies） 剑桥大学植物园中的燕雀（一种经常被忽视的园鸟）的研究揭示了它们之间的流动关系，从一夫一妻制到一妻多夫制和一夫多妻制。 显然，从我们容易忽视的物种中可以学到很多东西。
我们越来越多地通过玻璃在黑暗中体验自然世界。 研究后研究 促进与自然世界互动的生理和情感益处。 至少，凝视着窗外。 拥抱这一时刻，与另一种生活节奏保持联系。 呼吸。 在此锁定期间，将根据需要为您提供每天服用的花园自然剂量。
重要提示
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如果您有喂鸟器，请观察并记录鸟类的数量（有 在线指南 可以提供帮助）。 尝试跟踪它们进食的时间以及持续时间。 您可以轻松制作一本自然日记，也可以在线共享。 如果您没有喂鸟器，那么只需看一下头顶飞过的东西-我在花园里发现了一百只粉红色的鹅。
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当夜幕降临时，请尝试夜间观察刺猬，狐狸，badge，鹿，蝙蝠和猫头鹰。 头三只猫或狗食可以很容易地吸引到花园小路上。 白天的灰松鼠可能不是本地人，但它们仍然很有趣并且很容易被发现。
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更令人兴奋的是，如果您可以使用远程摄像机，则可以在室内与大自然亲密接触。 但是，即使您没有花园或当地公园，也可以在家中观看野生动物的现场录像-试试 野生动物基金会 和 RSPB。 您甚至可以安装巢盒凸轮来观看蓝雀之类的小鸟。
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掌握一些易于生长的花种子。 有了这些，孩子们可以亲眼看到春天的大自然。 如果无法获得种子，则将带有年轻幼苗的土壤小心地从花园移到花盆中。 如果将少量的花园土壤保持潮湿，放在盆子或果酱罐中，它们很快就会产生苗木，真菌和小野兽，这些都是使年轻人活跃的东西。
关于作者
生态学教授Mark Fellowes， 雷丁大学 和Ian D. Rotherham，环境地理学教授兼旅游与环境变化读者， 谢菲尔德哈勒姆大学
博士开发的技术萃取的
