让您的想象之河流淌:玩创造

让您的想象之河流淌:玩创造
图片由 格德阿尔特曼
 


由Marie T. Russell讲述。

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“我不敢相信!” 爱丽丝说。

“可以吗?” 女王用怜悯的语气说。 “再试一次:深呼吸,闭上你的眼睛。”

爱丽丝笑了。 她说:“尝试没有用。 不能 相信不可能的事情。” 

女王说:“我敢说你没有太多练习。” “当我还是你的年龄时,我总是每天做半个小时。 为什么,有时我在早餐前相信多达六种不可能的事情。”

-刘易斯·卡洛尔(Lewis Carroll), 爱丽丝梦游仙境

许多人怀疑地将想象力视为成年生活中没有的地方。 相反,智慧传统教导说,想象力是通往神的最重要,最直接的渠道之一,并且可能是最古老的渠道之一。

In 想象的演变自然科学哲学专家史蒂芬·T·阿斯玛(Stephen T. Asma)将想象力描述为“祖先之眼”,并认为它是语言之前获得的一种人类技能。 托马斯·摩尔(Thomas Moore) 关怀之魂从精神角度讲,他建议:“看到世界灵魂并在唤醒自己的过程中,关键在于克服我们认为事实是真实的,想象力是幻觉的混乱。”

另一位科学家,永不过分的阿尔伯特·爱因斯坦(Albert Einstein)断言:“想象力比知识更重要。 因为知识仅限于我们现在所知道和理解的所有事物,而想象力却涵盖了整个世界,并且所有的一切都将是人们所需要知道和理解的。”


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让我们看一下探索这条奇妙河的许多方式,看看它能为我们带来什么惊喜。

玩,梦,谜:玩创造

没有孩子会收到一盒彩色蜡笔,说:“有什么意义? 我不会画画。” 她也不拒绝一罐造型面团,因为雕塑太复杂了。 如果您给他一把吉他,他会毫不费力地发出声音。 如果您要求她唱歌,她不会拒绝是因为她不懂单词,也不是因为她没有完美的声音:她只是喘口气,张开嘴巴把它绑好!

创造力不仅是我们与生俱来的权利,它是我们自然最重要的表达。 但是当我们开始接受正规教育时,会发生一些事情。 突然之间,要绘制一棵树,您只能使用绿色和棕色。 太阳必须是圆的,面带微笑,并且必须放置在天空的某个角上; 如果您做对了,就会被告知:“看看您的朋友是如何做到的。”

新的教学方法对这样的判断方法提出了质疑,但是对于绝大多数成年人而言,我们曾经退休的艺术家已经退居冬季。 我们生活在一个奇怪的悖论中:作为儿童,我们被劝阻不要自由地表达自己的创造力,以追求社会和教育规则;而作为成年人,我们则付出了财富,以摆脱障碍和学习。 。 。 像孩子一样玩!

修复我们被压抑的艺术家

有几位艺术家来帮助我们。 朱莉娅·卡梅隆(Julia Cameron)就是其中之一,她在书中提出了一项针对受阻艺术家的康复计划, 艺术家的方式。 卡梅伦不仅向画家和舞者讲话,而且向每个在世的人讲话,因为没有一个人天生就没有创造力,渴望和使用需求。 卡梅伦的主要前提是,现代社会使我们相信,创造力是少数人的特权,但事情并非总是如此。

例如,美洲原住民Tewa人没有“艺术”一词,因为他们不认为这是与他人分开的活动。 他们最接近的近似是 波娃 (字面意思是水上的呼吸),意思是“遍及万物的创造力”。

即使我们接受创造力存在于我们所有人中,但仍有一些几乎普遍的恐惧使我们无法表达它。

如果我们要恢复失去的一切,我们必须学会发现并(轻轻地)使内部批评家保持沉默,并鼓励自己放开控制权,相信更高的力量(无论您如何设想,也许是我们自己的潜意识)将给予支持。我们的努力,并向我们展示道路。 如果宇宙具有内在和深远的创造力,那么作为内在部分的我们又怎能不那么好呢?

朱莉娅·卡梅伦(Julia Cameron)的练习恢复了自己的声音

写你的早间书

实际上,您可以在一天中的任何时间编写它们,但是早上最好,因为它可以引导您的梦想能量,并且因为效果在一天中的其余时间都将持续下去。 目的是用手书写三页,而不要停下来纠正或编辑自己,也不要阅读自己写的东西(直到完成本书的学习)。

这种意识流的写作使您摆脱了直觉与创造力之间的精神干扰。 在这些页面中,您将看到自己在思考,梦想和与自己进行对话。 在写作过程中可能会出现很多珍珠(有趣的图像,您未意识到的洞察力,可能的项目),但是重点并不是要在这些页面上寻找可用于其他地方的物品,而是要让您的头脑自由表达自己的权利。 这个想法不是要引导河流,而是要学会让河流流淌。

与艺术家约会

每周花两个小时与您的内在艺术家约会。 这可能意味着参观博物馆,看戏,在公园里逛逛,去古董店或只是坐在最喜欢的咖啡店里读书或写作。 仅有的两个条件是:为了关注荣誉的客人而独自一人-内心的艺术家因缺乏关注而之以鼻-并且不要利用这段时间去做您必须做的事情。 在日期结束时,记下体验的进行情况。

写下三个平行的生活(您本来希望生活的)

这里的想法是无限思考。 写出自己的飞行员,阿拉伯舞者,和尚,木匠或肥皂剧演员的形象。 完成此操作后,只需阅读一下,就可以注意到哪个“自传”给您的嘴唇带来了微笑,或给您的眼睛带来了闪烁。 想一想您可以融入日常生活的手势或动作,即可带您实现自己的渴望。 它可以纯粹是象征性的。

力求平衡

画一个圆并将其分成六个“部分”,就好像它是一个馅饼。 在每个区域贴上以下标签:工作,锻炼,娱乐,朋友,浪漫/冒险和灵性。 在每个部分上画一个点,以表示您对该部门的满意程度:越靠近外边缘,意味着满意度越高。

将点连接。 此图将向您显示您感觉缺少的地方。

有什么简单的方法可以滋养被忽视的地方? 时不时地进行此练习,并观察绘图是否变得更加和谐和平衡。

©2018,2021年,作者Fabiana Fondevila。 版权所有。
出版商:Findhorn出版社,国际传统出版社的烙印。
www.findhornpress.com 和 www.innertraditions.com

文章来源

奇迹生活在哪里:在日常生活中培养神圣者的实践
通过Fabiana Fondevila

书籍封面:《神奇的地方在哪里:培养您日常生活中的神圣行为》(作者:Fabiana Fondevila)奇迹在哪里 邀请您踏上旅途,穿越自己内在的风景,重新唤醒生活的奥秘。 这些旅行是通过9个不同地区的假想地图完成的。 在每种模式中,您都探索地形,然后引导他们进行一系列富有时代感和悠久历史的实践-从正念到梦work,云景以及与植物打交道-帮助您重建活力,联系和迷人的生活。

没有规定探索地图的顺序。 相反,邀请是在打电话给您的地区开始的,或者是最具挑战性的地区。 在整个旅程中,您沉浸在一个奇妙而又敬畏的世界中,发现了在日常生活中学习和扩展的新可能性。 面对人生的奥秘, 奇迹在哪里 让您一下子感到自己既无限小又是一个广阔而深不可测的宇宙的一部分-同时帮助您重新了解这个世界。

有关更多信息和/或订购此书,请单击此处。 也可作为Kindle版本使用。

关于作者

的照片:Fabiana FondevilaFabiana Fondevila是阿根廷布宜诺斯艾利斯的作家,讲故事的人,仪式制作者,活动家和老师。 Fabiana的研讨会将自然探索,梦dream,神话意识,原型心理学,社会工作以及诸如敬畏,感激和附魔之类的基本情感融合在一起。 十多年来,她领导了为期一年的课程(在线课程和面对面课程),引导学生进行个人和社区的成长和发现之旅,挑战自己,使自己越来越接近于他们希望看到的改变在世界上。 Fabiana还领导着一个在线运动,以强调和打击排斥和歧视,自大流行开始以来,已定期举行周日演讲(西班牙语,通过Zoom和社交媒体),以分享希望,韧性和她朴实朴实的对待方式的信息。灵性。 

她是一本少年儿童小说的十几本儿童读物的作者,该小说于2017年获得了Sigmar儿童和青年文学奖的二等奖。 在2018年,她出版了第一本成人书籍, “ Donde vive el Asombro”。 以上文章摘自英文版“ Where Wonder Lives。”。 培养您日常生活中神圣的实践”,

在访问她的网站 FabianaFondevila.com/english
 

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