治愈身体问题或减轻情绪压力的最佳方法之一就是通过让我们重新认识自然的经历来打断我们的日常生活。 当我们被大自然奇迹的展示所吸引，迷住并着迷时，我们感受到不可改变的平衡，这是我们自己的创造源泉，我们的精神。
正常的娱乐和体验自然的创意表达之间的区别是，在寻求自己的喜悦自然，我们注重的复兴，它激发我们内心的感受。 我们进入大自然的创意舞台，以便认识到它与我们的工会和可再生的。
对大自然的一切都令人印象深刻的是，从大黄蜂，不应该是能飞，但这样做，鲜花，巨型红杉的奇迹错综复杂，闪闪发光的太阳的光辉1河床充满闪闪发光的宝石。 环顾四周，我们看到的自然是我们最大的老师。 从事自然是指从事我们的根，配合，深入到我们的遗产，让我们体会到，我们的地球家园。
流入节奏
试想租用独木舟或皮划艇和桨。 我们很快就解决到一个不同的内在节奏。 我们的武器移动与当前的和谐，我们忘记了我们的忧虑，并成为我们身边的生活的一部分 - 一个亲密的一部分。 当我们用粉笔，水彩，油彩，来表达我们的花园，丘陵，或雪银行的美丽，我们流的图像，为我们创造。 我们在图像中描绘有比单纯的文字对我们的影响更大。
我们的生活变得更加丰富，当我们让我们的感官受到刺激的图片，景点和自然世界的声音。 在遇到自然的创造力，我们打开我们自己的充满活力的灵感。 我们的生活管家能源试图让我们勇于创新，参与大自然的操场。 我们在它的乐趣 - 安抚我们的神经，唤醒我们生活中的喜悦，并得到我们的头顶飞入我们的身体。
我们所有的创造性努力，包括在这样或那样的自然。 当人们说，他们在本质上是不舒服，他们说，他们已经失去了适合自己的最基本的表达创意的来源。 我们已成为城市居民和商界人士。 但首先我们是穴居人狩猎采集。 地球和自然世界的烙印在我们生存的核心。
寻找内心平衡
寻找内心的平衡来自于回归自然的图像，并在与生活的和谐，我们的周围，没有剩余锁定在建筑混凝土和煤渣块。 这是在我们的血液，我们的基因，是生命小组 - 在我们身边，在我们的土地上的乘务员和管理员。
当我们播放音乐，走在自然，花园，加息，或静静地坐在雄伟的地方，我们重新设计我们的生活比我们可以通过更有力的思想和伟大和崇高计划的规划和阐述。 当我们发现我们的爱，并与他人分享我们爱，我们的未来，找到我们。 当我们搬出我们的内心和谐试图太硬，计划太多，想太严重，我们把球的势头，在我们的生活。
活动没有成就或控制的需要，是真正的营养。 当我们做一些创造性的东西，我们唤醒我们的生活节奏，对我们是至关重要的。
创建你的自然空间
一个自然空间的任何地方 - 或大或小，野生或计划，在你的办公室，在你的家，温室，或后院 - 考虑到大自然的壮丽之谜。
作品欣赏或趋向的室内植物，在您的客厅，日光温室，或门廊前花10分钟。 你是否有一个工厂或二十五年不要紧。
创建窗口盒或花园，可以是你的自然空间，你参加出席自然给自己。
在上班途中欣赏和享受阳光透过白色的松树，新鲜打开的农民的田地，或横过马路的乌龟的立场波光分享几分钟享受大自然的野生空间。 在您的工作方式，找到并暂停片刻，深呼吸，放松，享受，延伸到你周围的自然空间，找到那里的重建。
如果你发现自己太忙，要在早晨或傍晚的时间，建立一个自然空间，午餐前或后5分钟，环顾四周，你的办公室，或你花你一天中最的地方，和自然空间出现。 它是在墙上的日历上的大峡谷图片，或一束鲜花表上吗？ 是大自然在您一杯水，或者是音乐，你听到了大自然的声音起飞？ 在你的盘子上的饼干和奶酪，或在整个地毯上爬行的蚂蚁的性质？ 找到你周围的自然和享受的时刻。
转载出版者许可，
stillpoint出版。 ©2002。 www.stillpoint.org
文章来源
智慧碗：克服恐惧和真实的自己回家
由Meredith年轻的苗圃。
在她出色的书中， 智慧碗：克服恐惧和真实的自己回家，Meredith Young-Sowers带我们去寻找我们真正的本质。 结合故事风格和艺术技巧让人联想起Julia Cameron的“The Artist's Way”，Caroline Myss的“神圣契约”和Rachel Naomi Remen的“厨房表智慧”，Meredith引导我们发现我们是谁以及我们可能成为谁。
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关于作者
梅雷迪思年轻的苗圃是畅销书的作者 agartha：星之旅 和 天使的使者卡。 她也是的Stillpoint研究所的主任和先进能源愈合Stillpoint学校。 在访问她的网站 www.meredithyoung-sowers.com 以及 www.stillpoint.org
