虽然我们倾向于划分我们的生活 - 这是工作，这是家庭，这是娱乐 - 它实际上并没有按照这种方式。 我们认为，做和感受的一切是相互联系，并在一个领域，我们的生活会发生什么影响所有的人。
在这项研究中的妇女是很清楚如何舞蹈的经验改变他们是谁，不只是在跳舞，但在他们生活的其他方面。 增长，改造和权力是反复使用的所有条款。 有经验的自由和内部连接之类的感觉，你知道如何有类外。
“......我了解，跳舞探戈，你必须要上的轴，在自己的中心，并接地... []只是一种扩展到你的余生，你的余生追溯到，被停飞的感觉，被围绕自己的轴，使事情是你打你的，你知道你的情绪中心。“
履行作为一个庙的身体
波尼教肚皮舞超过10年的期限到十几岁的女孩。 她说，他们了解到“荣誉寺庙作为自己的身体... []我们的灵魂的神圣车辆。 [因为]他们没有毒品问题，没有喝的问题，他们没有陷入性行为，直到他们一样，十九岁，20岁。“
舞蹈教师在学生的成长和愈合见证了许多经验。 一组的妇女超过两年的时间内准备了舞蹈表演。 这是他们的老师的信念，舞蹈能“死于癌的丈夫从病危的母亲从他们的痛苦和投入恩典......看到作为一个转换工具，你可以超越舞蹈。 它不是关于获得[疼痛出的方式，它是关于通过它，消化它和转化。“
创意运动的好处
参与创作运动的好处扩散到这些妇女的生活等诸多领域。 有确定，并表示“难”的情绪如愤怒，恐惧，或悲伤的转变;到自己的见解;信任水平的变化，以及开放的只是体验生活以及在满足他们的生活需求。 “当我回家，我只是全部通电......舞蹈喂我做的这一切负责任的大工作，我必须做的。”
通过舞蹈，这些妇女自然形成健康的生活方式。 作为一个女人，
“我已经能够成长的方式，支持我的健康... 我的“A型” 在过去，有时很难为我放慢。 现在我能够以更好的协调，有机地把我的速度。“
培养女性和男性气质
我们都含有阳刚（阳）和女性（阴）的特点。 阳刚气质，包括肌力，分析和理性思考，积极，自信，积极的能量，以及自力更生，独立这样的事情。 女性的素质包括被动性/感受性，柔软，慈悲，培育以及直觉思维，合作，和响应。
人们是完全平衡的，他们必须有访问他们的男性和女性的性质，并能够从阴阳能量。 无论创意运动的妇女在我的研究探讨的形式，有许多经验，扩大他们自己和他们的方式在世界上的意义。 他们开始认识到在自己的素质和先前从他们的意识中隐藏的特点。
体现素质
我在这项研究中遇到的舞蹈之一的塔拉21的赞颂曼陀罗舞蹈，普里马夏威夷Dasara的创建，体现一个特定的藏传佛教禅修的一种手段。 塔拉被认为是佛，一切诸佛之母的女性方面。 21赞颂解决塔拉的素质，我们可能每个拥抱和内发展自己的素质。
在曼陀罗舞蹈，妇女通过螺旋形成移动，直到达到每她女神塔拉出生的中心。
舞蹈带来积极变化
两个研究中的妇女生活在巴西。 他们还描述了多么困难，它可以是许多人生活在贫民窟守住那神圣的，或对自己的权力感。 暴力和药物滥用猖獗，越来越多的贫穷和无家可归。 与金融赞助商的支持下，小群年轻人训练成为世界和平共舞的领导人，他们已经发现了，做这些舞蹈带来积极为家乡社区内的变化。
制定在1960s，塞缪尔·刘易斯的普遍和平的舞蹈，是一种精神冥想的舞蹈形式，舞者在一个圆圈中移动已在广泛的语言，传统或当代的旋律而诵经的神圣短语，包括阿拉伯语，波斯语，英语，希伯来语，夏威夷，和梵文。 许多人相信和平可以晋升为舞者来理解，同样的道理，在所有宗教的核心在于通过统一的经验。
通过舞蹈意识的发展
同时，该练习旨在发展参与者的精神意识，对自己身体的意识以及对他人在场的意识。 一些女学员介绍了她们在这些舞蹈中如何帮助她们摆脱困境的经验：/ p>
“我喜欢舞蹈，给我们带来的感觉。 当我感到痛苦，我唱歌，跳舞，所以它溶解，这种感觉消失，我觉得光。 我不想留小，“我想出去和互动。”（16岁）
“普遍和平的舞蹈，让我觉得和平里。 他们帮助淡化所有不好的事情，我有我的内心。“（20岁）
“我有一个问题，我在年底跳舞，当这个问题了！ 这些舞蹈帮助改变我的生活。“（24岁）
转载出版者许可，
芬德霍恩出版社，©2011。 www.findhornpress.com.
文章来源
在地球上跳舞：妇女的治疗和舞蹈的故事
编辑约翰娜Leseho博士和桑德拉·麦克马斯特硕士
在这个动态编译的文章证明，作为一个愈合的艺术跳舞。 妇女的叙述都共享一个深深的谢意，心理，精神，物理尺寸之间的连接提供的更新和重建，债券的变革力量的舞蹈。
关于编辑
约翰娜·莱瑟霍（Johanna Leseho）博士是布兰登大学（Brandon University）的副教授，并获得认证的笑瑜伽教练。 她一生中大部分时间都学习舞蹈，目前是Mandala Dance的学生老师。 约翰娜（Johanna）撰写了上述文章，摘自《在地球上跳舞》这本书的介绍。
桑德拉·麦克马斯特，硕士，是在布兰登大学的辅导员，她支持学生的自尊和领导工作坊。 她是沙维雅治疗，瑜珈，和其他替代性和表现的愈合疗法的医生。 她研究Hakomi和种类繁多的舞蹈。
请访问本书的网站 http://www.dancingontheearth.ca
观看视频： 舞蹈在十亿崛起中的愈合力量
