如何减轻压力和提高创造力

如何减轻压力和提高创造力

压力是一个创造性的杀手。 丰富的生活的秘诀是学习艺术作出了积极的人生选择。 虽然冥想,运动和旅游都具有潜力,以减少负面压力,你可以躺在地板上所有你想和放松,但如果你的关系是糟糕的,或者你讨厌你的工作或你的创造力被扼杀,你将继续强调出。

你的人生选择,正面和负面的,决定你的幸福。 负性生活选择偷走了你的心灵和平和妥协自己的潜力,作为一个创造性的管道。 真实的生活正优先意味着高效地解决你生活中的问题和激活,如生活在你想,你爱做的工作,周边关系双方履行自己,照顾你的头脑,身体和精神的生活选择。 通过学习艺术作出了积极的人生选择,你可以解决你生活中的压力挑战,并释放您的创意能量。

爱你做什么

书面教练玛西娅Yudkin,例如,选择不做吸引力的商业写作和说,“商业写作不仅仅是与作家的工作是更有利可图的,但也有某些种类的商业写作,我知道我会恨,那会是一种我奴隶制和生活是太短了。“

当我问玛西娅如何,她管理的压力和保持平衡她的生活,她也有1启发的答复:“这是不是那么难,因为我享受我做什么所以它是不是像我正在做什么可怕的事情和我再有平衡。我喜欢的东西,除了短暂的,当我有一个最后期限,事情变得疯狂的那种。,我的时间的我自己。大部分时间,我可以做我想做的。“

如何消除大量的应力和应变

如何减轻压力和提高创造力盖尔McMeekin爱你的创造性的工作,消除了很多的应力和应变的需要,我称之为“工作反宠爱”,这是你需要做的工作从恢复毒药你的灵魂的东西。 我们大家都疯狂的老板,太多的规则,或没有选择这样的工作,参与的工作生活,影响我们的决定。 这些不人道的工作场所的各种偷离我们的生活。 在这本书中的妇女大多已不愿在这些组织工作,而选择以净化他们的工作,他们的创造力,和自己的关系。

摄影师艾莉森肖发了关于创造性的工作和时钟观看评论。 现在,她到拍摄向她招手,她发现,她的日子不够长:“我的时钟和日历,在工作方面,整体的关系,希望有更多的时间,我看时钟和感觉。目瞪口呆的是,它是5点钟时,我希望它是只有1点钟。我感到我的工作方式。“

在我作为管理顾问和培训师的日子里,我听到许多关于不健康工作场所的恐怖故事。 事实上,当我进入一家公司进行正面优先研讨会时,我会在几个小时内告诉你这个地方出了什么问题。 例如,很明显,管理人员没有受过培训,没有人诚实地沟通,或人们不受重视。

这些功能失调的工作环境破坏了人们的创造精神和生活的乐趣。 但是,通过构建“积极优先”的生活,您可以更容易地体现您的创意目标。

你的生命增强剂

挑战:写下你很想做你生命中的十件事。 不要检查员 - 只写。

看看在你的清单。 什么是停止你现在遇到这些梦想? 没有人可以给予你一个充实的生活。

你是你自己的故事的作者。 这是一个冒险故事还是悲剧? 您可以随时重定向该图。 通过确保您尽快为您的生活体验添加十个提高生命力的正面优先事项,您的故事将会有一个快乐的结局。 承诺你的十个目标,并设定一个时间表,目标日期和行动步骤。 没有人可以为你做这个。

作为一个起点,你的生活变成了艺术创造性的工作,你的生活增强。 例如,仅仅通过加入健康水疗中心每年在一个星期内,苏珊娜,一个成功的企业家,在控制自己的命运感到得多。 这一年,她,津津乐道经历在她家后院通过建立温室培育有机蔬菜的另一个她的生活增强。

而不是想着你在哪里,
想想你想成为的。
它需要20年的艰苦努力
一鸣惊人
。 - DIANA RANKIN,作家

文章来源

极富创意的妇女12秘密:便携式由盖尔McMeekin的导师。极富创意的妇女12秘密:便携式导师
由盖尔McMeekin。

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红轮/韦瑟,LLC的印记。 www.redwheelweiser.com.
©2000,由盖尔McMeekin 2011。 保留所有权利。

关于作者

Gail McMeekin,MSWGail McMeekin,MSW是Creative Success,LLC的创始人和总裁,她帮助创意专业人士和企业家把他们的激情和独特的想法变成繁荣的企业。 她是“12高成功女性秘密”,“高度创意女性12秘密”以及“积极选择的力量”的作者。 她是一位国家执行,职业和创意教练,也是一位有执照的心理治疗师和作家。 (照片来源:Russ Street。)访问她的网站: www.creativesuccess.com。

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