持久幸福的金钥匙

几天前我们参加了Mt.的文化意识计划。 麦当娜学校，我们的孙子在一年级。 他的十名可爱学生的成绩重新反映了柬埔寨的佛教故事。 在这个故事中，一个单身妈妈有三个成年儿子。 她非常担心她的儿子不会帮助她或其他人，而只关心金钱......

在一个迫在眉睫的世界中，响起了警钟，对我们的未来充满了可怕的预测，我怎么敢拿出标有“是的，正在发生的好事”的标语？ 只是因为我们

肆虐的冠状病毒大流行，加上政治动荡和不确定性，已经使我们许多人不知所措。 的确，在所有这些时期中，人性的阴暗面都显而易见，因为许多人在他人实施暴力，自私或贪婪的行为时表现出非同寻常的同情和勇气。 

制定和打破新年的决议对许多人来说是一种熟悉且令人沮丧的年度仪式。 在短短的几周内，许多人发现自己无法实现自我完善的目标，

COVID-19以前所未有的方式推动着我们前进，并使我们做着从未做过的事情。 它还以非常特殊的方式向我们施加压力。 也许最累人的事情之一就是缺乏确定性。

我记得曾经相信，有罪的是浪费情绪。 像所有的情绪中，有一种内疚的地方。 居中的精神存在，谁提出了过去的限制的信念，会感到内疚，做一些对她是谁，或想成为的。

每当我们发现自己处于痛苦状态，处于痛苦中，没有体验到与生俱来的不合理喜悦时，如果我们观察自己所处的心理状态，就可以追溯到五种毒药之一。 这可能很棘手，因为有时一个州会伪装成另一个州。

为什么要坚持要求我们做出有效或持久改变的决议是很难的？ 我认为问题不在于我们尝试，而在于失败 - 问题在于我们在失败时如何对待自己。

人们在新的一年开始时会为家人和朋友做出许多愿望：为了健康和成功，为了爱和繁荣，为了学习成功或任何特殊的努力，这个名单很长。 但是，我想为所有读者提供一个......

研究表明，大约有一半的成年人做新年的决议。 然而，不到10％设法保持他们比几个月了。

感觉2020年会永远持续吗？ 锁定是否拖延了您的时间，您甚至还记得当您不处于冠状病毒限制下时如何度过的时光吗？ 你不是一个人。

动力专家说，当您设定2021年的新年决议时，请考虑一项对他人有帮助的决议。

研究人员说，这个异常而痛苦的假期可能会从我们的集体记忆中消失。 他们解释说，这实际上是最好的情况。

根据Kari Leibowitz的说法，您可能会发现处理来自挪威人的黑暗月份的灵感。

不扭转目前对自己和他人的态度，我们不能启蒙。 我们可能会想，“那么，那是什么？” 但同时我们也不想停留在现在的状态中，经历着不幸和痛苦。 通过仔细考虑所有这些要点，我们会意识到，在我们的态度中进行这种转变是可能的。

COVID-19时代的时间有了新的含义。 “ Blursday”是一年中的新时间词-在家中，限制社交和工作时，每一天似乎都是相同的。

作为大规模疫苗接种运动的一部分，第一批人开始在英国和美国接受疫苗接种，以使人们针对COVID-19进行免疫。 令人兴奋的是，最终，冠状病毒危机的尽头已经到来。

善良以多种方式表现出来，例如同情，帮助，同情，宽恕和关怀。 这些手势在接受者和我们自己中点燃了爱的感觉。 为了获得最大的效果，除了您之外，必须提供仁慈而不期望任何回报。

在大流行期间，心理健康下降是一个严重的公共卫生问题，加拿大，英国，意大利和世界各地的心理困扰增加了三到五倍。

持续的COVID-19大流行迫使我们做出一些非常有趣的决定，例如批量购买，戴口罩和与他人保持距离。

假期通常每月自杀率最低，但一项新分析显示，在2019-2020假期期间，将假期与自杀联系在一起的报纸报道中约有一半包含错误地延续神话的错误信息。

许多人患有假冒综合症。 即使是那些在学术，艺术和商业方面取得最高成就的人，也会遭受不光彩的感觉。

密歇根州立大学人类医学学院和整骨医学学院精神病学部门关于人们在整个假期期间如何应对抑郁的建议。

尽管全世界都在急切地希望使用COVID-19疫苗来终结大流行，但在全球范围内，戴着口罩以帮助防止病毒传播已成为强制性措施。

关于COVID-19的阴谋论正在激增，它们要么完全拒绝了该病毒的存在，要么质疑其起源，传播方式，作用及其补救措施的官方记载。

在COVID-19大流行期间，世界各地的决策者都在考虑是同时重新开放县和城市，还是先让受影响较小的地方重新开放的问题。

如果您一直关注COVID-19研发中的新疫苗的媒体报道，那么很明显赌注很高。

一项新的研究分析了可能有助于冲动性购买的交易技巧。

心理学家经常研究道德的“光明面”，例如，道德在促进合作中的作用。 但是这项新研究强调了道德的“阴暗面”。

近年来，英语世界发现丹麦语中的“ pyt”和“ hygge”这两个概念可用于应对焦虑和压力。 现在，丹麦语中的另一个词“ samfundssind”可能会帮助各国应对这一流行病。

说世界正在经历一些挑战，这是对这一年的轻描淡写。 尽管9年2020月XNUMX日发现了希望有效的疫苗，但我们从未在世界范围内集体面对过这样的挑战。

人类心理学中有几种众所周知的机制，即使面对矛盾的信息，人们也可以继续坚守信念。

一项新的研究表明，许多孩子愿意做出个人牺牲以惩罚犯法的人，如果他们认为惩罚会教给违法者一个教训，那就更是如此。

当前，我们正面临人类历史上最严重的流行病之一。 由于我们对抗病毒的手段仍然有限，因此远离社会一直是遏制危机的最佳方法。

航空公司在推广节假日交易并鼓励旅行时，Covid-19全国范围的激增使乘飞机冒险。

你上次说谎是什么时候？ 如果您不记得了，我会给您一个提示。 根据今天的事实研究显示，普通人每天至少说谎一次，这很可能是今天的某个时候。

我们可以说我们内心有两种类型的思想 - 生成的思维和接受的思维。 生成的头脑让我们在夜晚保持清醒，根据我们生活的情况玩不存在的棋类游戏。

我九岁。 有一个大约15岁或16岁的女孩，足够高耸在我身上，问比尔·比蒂是否是我的兄弟。 我点了头。 她没说一句话，就用我的头发抓住我，开始把我拖到街上–拉出一团。

随着温度下降，人们在室内花费更多的时间。 这增加了冠状​​病毒传播的风险，但是您可以采取一些简单的步骤来保护自己和周围的每个人。

在20世纪上半叶，建议结核病患者停止接吻，以保护他们的朋友和家人免于感染这种可怕的疾病。 1905年，在巴黎举行的国际结核病大会上，与会代表将接吻描述为“危险，有害且应对无数疾病”。 

我的妻子玛丽和我是混血儿。 她是加拿大人，我是美国人。 在过去的15年中，我们在佛罗里达州度过了冬天，在新斯科舍省度过了夏天。

我们是否理解人们为什么以及如何改变对气候变化的看法？ 我们能做些什么来吸引人们？

世界各国政府已建议或强制采取各种行动，以减缓COVID-19的传播。 其中包括呆在家里，戴口罩和进行社交疏远。

2009年XNUMX月，一名妇女将丈夫带到我们在肯尼亚西部的同事工作的医院。 她报告说，多年来，他一直表现异常，睡眠差，听到别人都听不见的声音，并相信人们在谈论他并密谋伤害他。

尽管抑郁症和焦虑症影响了全球数百万人，但我们对他们仍然知之甚少。 实际上，我们仍然不完全了解哪些大脑区域参与了抑郁症和焦虑症，以及不同症状的人之间的区别。 

欧洲正在应对其COVID-19的“第二波”。 政府似乎无能为力。 荷兰政治领导人发现很难说服其公民佩戴口罩。

有一天在一次静修会上-当时我还很年轻-当时我在一个小组中，我们被要求深深陷下，在里面找到一个安宁的地方。 然后，当我们睁开眼睛时，我们看到了美丽的桃红色玫瑰的投影图像...

我们无法从远处进行心理分析，尽管我确信我们中许多人已经尝试过了。 但是，我们可以运用心理学理论和模型来理解对失败的否定。

我们的某些恐惧如此轻微，甚至很少出现，以至于我们在很大程度上忽略了它们。 但是，无论我们是否承认他们的存在，我们所有的恐惧始终伴随着我们。 它们驻留在我们的潜意识中，并在我们的生活中造成破坏。 无论您是担心死亡还是对蜘蛛的恐惧，这种恐惧都会影响您的生命。

信任是有效的公共卫生政策的重要组成部分。 这也是一条双向路。 人们需要信任要求大学以某种方式行事的当局（大学，雇主，政府），但他们也需要感到自己受到这些当局的信任。

什么是内gui？ 大多数人都知道答案。 这是做错事或过去做错事的责任感。 我想说，我们所有人都有这种内have感。 这是普遍的。 我们都犯过错误，有时甚至是大错。 罪恶感往往是结果。

英国各地第二次封锁的成功与否，不仅取决于遵循一般规则的人，还取决于积极的案件及其接触者是否完全孤立。

COVID-19一直是一个令人卑鄙的经历。 从脆弱的大流行早期预警系统到一线工人缺少个人防护设备，公共卫生专家一直在追赶。 但这也是一个可教导的时刻。

一切顺利的结局是1623年威廉·莎士比亚（William Shakespeare）写的。这句话在今天似乎仍然很正确，但事实却并非如此。 我们刚刚在最近发表于《神经科学杂志》上的大脑成像实验中打破了古老的神话。

我们已经经历了大流行性疲劳，我们中的许多人为再次锁定而准备不足。 但这是我们必须做的，也许不是最后一次。

儿童天生具有好奇心和包容性。 许多人经常问问题。 在某些时候，大多数人-我们大多数人-都停下来了。 为什么会这样？

曾经有种感觉您无法理解正在发生的事情吗？ 片刻间一切似乎都正常，然后突然转变了框架，揭示了一个正处于大流行，衰退，气候变化和政治动荡之中的世界。

中世纪的日本人经历过危机，给许多普通百姓造成了悲剧和意外死亡

我们中的许多人一直在阻止和储存不感情的情绪。 目的是什么？ 不幸的是，抑制情绪的原因是自我挫败。 从“感受你的感受”中退缩，通常是我们试图保护自己免受伤害。 然而...

一项新的研究探讨了人们为何做出“非点击”选择，即即使他们将时间花在内容的“潜伏者”上，也决定不响应某些社交媒体帖子的原因。

在充满仇恨的政治环境中，错误的信息和彻头彻尾的谎言已成为常态，我们的挫败感现在令人愉悦。 投票给谁，做什么？ 难怪有些人会想到像储备弹药这样的想法。 但是还有另一种选择：为和平投票。

疾病控制与预防中心最近修改了其指南，以确认COVID-19可以通过称为气溶胶的微小空气传播。

每个人都会生气。 有些人公开表明它和别人不一样。 关系，愤怒可以是健康或不健康。 你如何处理它是什么决定它是否成为一个增长源的痛苦和破坏的工具。

已指示您毕生担心和烦恼。 这是通过各种方式发生的：学校，朋友，宗教信仰，文学，电视，电影，历史和家庭。 担心家人的想法甚至被高举为一种爱。 它不是！ 忧虑是一种阻碍流动和自然的精神构造。

大流行性疲劳并不是预防措施所独有的，例如坚持与社会保持距离，遮盖脸并保持洗手。

恐惧的模式开始在生命的早期，影响我们的每个关系，浪费了大量的精力。 我们内心的恐惧龙可以使我们从爱和亲密的运行，隐藏的事物，我们说，我们最想，一遍又一遍地重复同样的错误，并在黑色和白色的世界。

作为一名专攻男性的心理学家，我相信，在我们面临的许多威胁背后，都有无形，危险，功能失调和持续存在的信念，即男子气概与权力和控制有关。 这些关于成为男人意味着什么的信念就是我所说的“封闭男性气概”。

对于那些坚持要把杯子半满的人来说，即使悲惨的大队指出杯子也是半空的，COVID-19也面临着特殊的挑战。

我们生活在动荡不安的时代，这是一种不快乐的坦率。 COVID-19大流行改变了人们的生活，并使全世界的社会不稳定。 在这样做，

我们新发表的有关性别和政府反应能力的研究表明，女性政客在寻求健康护理和经济支持时比男性反应更快。

对COVID-19的科学分析主要是疫苗的医学和药学问题以及风险最小化。

我们的思想一直在过去，专注于我们的记忆； 或将来，专注于我们的期望。 但是，这两种心态都是恐惧的温床。 如果我们能将注意力吸引到现在，恐惧就会消退。 这是转移到...的方法

在喜剧《绝对绝妙》的一集中，“帕西”开始经历潮热和盗汗。

我们中的许多人相信我们是命运的主人，但是新的研究表明我们的行为受到基因影响的程度。

当唐纳德·特朗普总统宣布接受COVID-19治疗后要离开医院时，他向支持者传达了一条信息：“不要害怕COVID。”

奉献对您有好处。 多年以来，研究人员一直发现，支持慈善机构或志愿服务的人们可以从慷慨中受益。

根据我进行的新研究，患有疼痛会导致消费者花费比其他方式多的钱，也许会多20％。

我们大多数人有一些角落里，我们不能原谅自己。 我们心中的疼痛作出或拒绝的选择，我们埋葬的有罪或高尚的理由的毯子下面，疼痛。

2020年并不是值得纪念的一年-实际上，对于许多人来说，这是一场彻头彻尾的噩梦。 The pandemic, along with political turmoil and social unrest, has brought anxiety, heartbreak, righteous anger and discord to many.这场大流行以及政治动荡和社会动荡给许多人带来了焦虑，伤心欲绝，义愤填and和不和。

The most difficult act of bravery is often kindness.最勇敢的行为往往是善良。 There are a hundred reasons not to help a stranger passed out in a parking lot.有一百个理由不帮助陌生人在停车场昏倒。 It's potentially dangerous.有潜在的危险。 The person might be “crazy,” have a communicable disease, or smell.该人可能“疯了”，患有传染病或闻到气味。 The situation isn't our problem, we're busy and don't have time, and so on.情况不是我们的问题，我们很忙，没有时间，依此类推。

The pandemic has posed unprecedented challenges.大流行带来了前所未有的挑战。 Many of us have lost work, gained carer responsibilities and grappled with social isolation.我们许多人失去了工作，承担了看护人的责任，并陷入了与世隔绝的困境。

Spiders have an unfortunate media presence.蜘蛛有不幸的媒体存在。 No number of studies emphasising their ecological value or the potential of their silks to inspire wonder materials can overcome the negative press.没有大量研究强调其生态价值或丝绸激发灵感的潜力，这些研究可以克服负面影响。

I'm seeing quite a few “climate-friendly” products at the supermarket.我在超市看到很多“气候友好”产品。 Are consumers willing to pay more for these?消费者愿意为此付出更多吗？ And how can we encourage people to make good choices?我们如何鼓励人们做出正确的选择？

在全球COVID-19大流行，相关的经济衰退和种族主义的广泛抗议之间，每个人都很难做到。

政客在使用煽动性语言（例如仇恨言论）时加深了现有的分歧，这使他们的社会更有可能遭受政治暴力和恐怖主义。

我们花了这么多的时间来帮助那些惩罚自己，限制自己生活的人们，这种过度的内疚感让人很容易忘记硬币的另一面。

许多人担心露丝·巴德·金斯堡（Ruth Bader Ginsburg）的去世使生殖权利的保护在美国面临更大的风险。

Why are some humans cruel to people who don't even pose a threat to them – sometimes even their own children?为什么有些人对甚至不威胁他们的人甚至有时是自己的孩子残忍？ Where does this behaviour come from and what purpose does it serve?这种行为从何而来，它的目的是什么？

现在是凌晨1时36分，女儿刚暴摔后，我就让她重新入睡。 她没有发烧，没有咳嗽，没有呼吸急促，但是如果……。

当我们推迟到以后的某个日期或时间时，我们大多数人都会感到内gui或懒惰，但是拖延是正常现象，每个人都会发生。 关键不是要从词汇中消除单词，而是要找到更聪明地工作和休息的方式，以便完成任务。

研究人员报告说，人格的改变也可能导致政治意识形态的改变。

研究人员报告说，我们对给定情况下的期望了解得越少，我们采取自私行动的可能性就越大。

留在家中的订单，工作场所的停工，学校停课和社交距离要求几乎一夜之间改变了人们的生活。 现在，美国有XNUMX％的劳动力全职在家工作。

席卷全球的COVID-19大流行已导致失业和业务倒闭，而且由于封锁使人们与朋友和家人分离，压力和焦虑加剧。

我之所以分享“对我有用的东西”，是因为它也可能对您有用。 如果我做的方式不完全正确，则由于我们都是独一无二的，因此态度或方法的某些差异很可能会为您服务。

对我来说，服务意味着代表我们的信念，并代表我们所信奉的心目，并在我们心目中的心仪，并在我们认为可以为更健康的世界做出某种积极贡献的立场。

越南是19年2020月大流行COVID-25的一个明显成功案例，感染率极低，并因早期锁定以防止严重爆发而广受赞誉。 但是在99月XNUMX日，该病毒在没有感染XNUMX天后神秘地再次出现。

作为一名学者，我研究了可以促使受害者改变有关性侵犯的故事的情况。

我知道您现在背着很多东西。 在您的生活，思想，情感体内。 负担很重。 我只想让你知道，我感觉到你。 今天，我想向您发送一些温柔的爱。 它并不能解决所有问题，但可能会减轻一两分钟的负担。 

你觉得自己永远不够吗？ 没有足够的时间了吗？ 钱？ 朋友吗巨大的机会？ 承认？ 您是否相信自己是否有做过其他事情...