你不能抹去不好的记忆，但你可以学习如何应对他们

电影 美丽心灵的永恒阳光 提出了一个有趣的前提：如果我们能够消除导致悲伤，绝望，抑郁或焦虑的不必要的记忆，该怎么办？ 有一天这可能是有可能的，我们是否已经足够了解如何形成，存储和检索令人痛苦的记忆以使这种治疗成为可能？

为什么这些女人不早点说话？ 在最近公众对性骚扰，暴力和虐待的狂热期间，一再被问到这一点。 问题的根本在于对受害者可信度的持续不确定性 - 关注识别什么是真实的，什么是错误的。

治愈第四脉轮的情绪体是迄今为止你可以为健康做的最重要的事情之一。 凭借多年的阿育吠陀生活方式咨询经验，我确信心脏健康与我们的情绪状态直接相关。

经过多年努力减少，驱逐，根除和克服身体疼痛的努力，我想知道疼痛感觉是否不仅是身体的声音，也是自身其他层面的声音。 我理解这一点，虽然痛苦感觉强烈和霸道，它绝对支配我的注意力，但它不一定是对抗力量。 这是一种反应。

在美国的孩子们，我们经常看到更美好未来的希望，特别是在减少种族主义方面。 思想认为，每一代新一代白人自然而且不可避免地比以前更加开放和宽容。

每天我们每天都在体验：身体感受，情绪和思维模式。 我们的大多数经验都没有注意到。 而 有 我们没有的经验 注意 它。 虽然这对我们脚下的感觉或生活的许多其他方面来说是好的和好的，但是没有观察到我们身体，情感和认知经验的某些部分......

一项新的研究表明，家庭中较少的父母温暖和较严厉的情绪会影响孩子的侵略性，以及他们是否缺乏同理心和道德指南针。

研究表明，大约有70％的人会在他们职业生涯的某个阶段经历一种不合逻辑的工作感觉。 它被称为冒名顶替者现象（也称为错误，作为一种综合症）。

飓风，龙卷风和野火已经证明了我们作为个人，社区和社会的决心。 随着政治和战争引发的移民等社会危机，这些事件清楚地说明了我们通过非正式社交网络和正式社会机构相互适应，帮助和信任的能力。

朋友，孩子，浪漫的伴侣，家庭成员 - 我们中的许多人定期与他人交换拥抱。 今天在PLOS上发表的美国新研究表明，拥抱可以帮助我们应对日常生活中的冲突。

计算机游戏的一大优点是，无论是现实世界还是幻想世界，在几乎无穷无尽的各种情境中，任何事物都是可能的。 但据报道，在开发者介绍女性将军之后，游戏玩家以历史准确性为由抵制“全面战争：罗马II”，显然是为了取悦“女权主义者”。

酗酒者匿名是一种良性无政府状态。 成员们必须要自己和彼此帮助。 虽然很多人看到嗜酒者匿名互助的价值，但他们中的许多人会惊讶地发现互助的概念在20世纪被俄罗斯无政府主义者彼得·克罗波特金（1842-1921）和他的普及推广。 1902书 互助.

“我睡着了，梦见生活就是快乐。 我醒来，看到生活是服务。 我表现得很好，服务很快乐。“--Rabindranath Tagore。 巴巴吉鼓励人们每天，甚至每小时为他人服务。 他还教导说，没有任何服务行为是在一个人身上。 仅仅因为一个人拥有高级学位或非常重要的工作，他们仍然可以做最小的服务，如挖沟，洗碗，擦洗地板。

当作曲家乔治格什温开始他的职业生涯时，他联系了他尊敬的榜样莫里斯拉威尔，并询问拉威尔是否会把他作为一名学生。 熟悉格什温工作的拉威尔拒绝了他，回答说：“当你已经是一流的格什温时，为什么要成为二流的拉威尔？”

最近针对最高法院提名人布雷特卡瓦诺的性侵犯指控进一步分裂了全国。 案件提出的问题包括一些重要的道德问题。

关于健康，美丽和身体形象的严重错误观念仍然占主导地位，因为对Tess Holliday的十月大都会英国杂志封面的贬义反应证明了这一点。 例如，电视节目主持人皮尔斯·摩根（Piers Morgan）在Instagram上发布了一张封面照片，上面有一个标题，称这是“身体积极性向上迈出的一步”，称之为“一堆旧的胡扯”。

为什么生活中的许多问题似乎都顽固地存在，无论人们如何努力修复它们？ 事实证明，人类大脑处理信息的方式的怪癖意味着当某些东西变得罕见时，我们有时会在比以往更多的地方看到它。

当然，事情并不总是按照我们希望的方式发生。 在某些时刻，我们觉得我们正在寻找一些不适合我们的东西，敲开那些没有打开的门，等待那些没有表现出来的奇迹。 幸运的是事情就是这样 - 如果一切按照我们想要的方式进行......

冬天即将到来：夜晚正在吸收，在北半球，黑暗的时间已经超过了白昼的时间。 调研 已经表明，黑暗会导致黑暗 走路的人数 - 造成这种情况的一个主要原因是人们在黑暗中行走感觉不那么安全。

在美国，青少年时期经常被认为是一个实验，冒险和反叛的时期。 但是，这种青春期作为不负责任行为阶段的概念是一项相对较新的发明。

有意义的对话最重要的一个方面就是倾听。 如果你问的是重要的问题，而不是倾听，你根本就没有谈话; 你是一个独白的人。

你经历的大多数事情都没有留下你的记忆。 学习新信息通常需要付出很多努力和重复 - 图片学习以进行艰苦的考试或掌握新工作的任务。 很容易忘记你所学到的东西，回忆起过去的细节有时会带来挑战。

SUV，4WD和商业公用事业的普及在澳大利亚没有显示出减弱的迹象。 在2018的前六个月，乘用车仅占新车销量的三分之一（低于五年前的50％）和SUV 43％（高于29的2013％）。

进行在线宣传工作和错误信息活动的第一步几乎总是虚假的社交媒体形象。 对于不存在的人来说，虚假的个人信息会进入真人的社交网络，在那里他们可以传播他们的谎言。 但是，社交媒体公司和技术创新都没有提供可靠的方法来识别和删除不代表真实真实人的社交媒体资料。

通过选择放弃过去，我们可以扫除所有的灰烬，使我们的健康，我们的关系，我们的安宁的每一个方面微妙影响。 而我们越练习放任一切消极的艺术，我们越能够

毫无疑问，技术在我们的职业和个人生活中对于生产力和沟通至关重要。 然而，所有年龄段的用户使用其设备的最重要原因不是工作，而是“僵尸检查”。

有许多事情使我们的生活“为我们工作”。 其中一些是我们沿途学到的东西，而另一些则是我们内在的“天生”。 当然，有些事情会让我们的生活“不那么好”。 我想和你分享一件对我有用的事情。

一位加利福尼亚心理学家声称，当两人都在马里兰州的高中时，最高法院候选人Brett Kavanaugh对她进行性侵犯。 在全国辩论指控时，新闻中每天都会出现“性虐待”，“性侵犯”，“性骚扰” - 甚至“强奸”等词。 这并不新鲜 - 去年#MeToo运动将这些术语置于更为普遍的流通中。

我们中的许多人每天花费数小时拴在我们的设备上，盯着屏幕看看它是否会提供更多的喜欢或电子邮件，监控世界并磨练我们的在线形象。 Whatsapp，Snapchat，Instagram，Facebook和Twitter等社交网络平台应该让我们感觉更加紧密。

一篇新论文认为，进化为人类的本性造成了耻辱，因为它为我们觅食的祖先提供了重要的功能。

我是一个人发起的; 并最终成为他们的数万亿。 构成我身体的细胞是惊人的微型机器; 其中一百个可以适应这个短语末尾的时期。

根据一项新研究，骄傲可能不是一件坏事。 事实上，它可能是人类保持联系的方式。 研究人员认为，人类自然进化为自豪，因为它为我们觅食的祖先提供了重要的功能，这些祖先生活在小的，高度相互依存的乐队中，并且经常面临危及生命的逆转。

每个人都作为源意识的独特表达而进入今生。 这意味着每个人都有一种独特的精华，就像一个充满活力的签名。 我们有一个独特的目的，以及独特的想法，感受，欲望和需求。 所有这些以及我们在更大的宇宙中的角色都嵌入在我们的本质中。

可以爱学习吗？ 原则上，是的，但有重要的要求。 爱需要一种积极的，拥抱自己和生活的观点。 弗洛姆声称，只有达到发育成熟的人才能真正有爱心。 这种成熟意味着自我接纳和克服自恋。

我们可以通过法律途径处理公然歧视，并得到一些纠正行动，但这些赔偿无法治愈心。 我们的目标是更深入的愈合。 我们要少于总发行的痛苦和恐惧，种族主义空调品种。

当我们听外语时，我们可能会听到母语不存在的声音，可能听起来与我们以前听过的任何声音都不同。 我们第一次听到新的东西，外国的声音或单词 - 甚至是我们自己语言中的一个未知单词 - 其中的某些东西可能会引起喜悦或厌恶。

我们已经阅读了这些故事并看过数字。 我们知道女性在决策桌上的代表性仍然不足。 我们知道，专业领域的女性在完成同样工作时获得的薪酬低于男性同龄人。 我们知道#MeToo运动。 然而，那些呼吁进行结构改革的人仍然经常被视为抱怨者或不合理的要求。

当代自助教义向我们保证，我们是自己命运的制造者，我们内在的力量可以改善我们的生活，甚至让自己重新焕发活力。 从Tony Robbins到Robin Sharma和Deepak Chopra等精神大师的自助领导者要求我们对自己的生活负责。

父母经常说，只要他们快乐，他们就不会介意孩子在生活中的所作所为。 幸福和快乐几乎被普遍视为最珍贵的人类物品之一; 只有最吝啬的人会质疑良性享受是否是一件好事。 然而，如果你问某些形式的快乐是否比其他形式更好，那么分歧很快就会消失。 我们的快乐是属灵的还是属肉体的，智力的还是愚蠢的，这无关紧要吗？ 或者所有的快乐都是一样的？

我们知道，即使在富裕国家，相对处于不利地位的人的健康状况也较差，预期寿命也比其他人短。 但究竟是什么影响了我们的生物学的社会经济劣势和其他环境困难呢？ 在什么年龄我们最容易受到这些影响？

当陆军外科医生Rhonda Cornum在她的直升机坠毁后恢复知觉时，她抬头看到五名伊拉克士兵用步枪指着她。 这是1991，她的黑鹰在伊拉克沙漠被击落。 当时36岁的医生因失血，膝盖骨折和两只手臂骨折而昏昏欲睡，遭到绑架者的模拟处决，遭受性侵犯，并将囚犯关押在沙坑中一周。

我们都知道德尔斐阿波罗神庙上最着名的古老建议： 了解你自己。 这是一个强大而令人生畏的建议。 如果你认真对待它，你将开始解决你所拥有的所有误解，不仅仅是关于你自己，而是关于人类的一般误解。 你将开始深入思考你到底是谁以及你应该成为谁。难怪这一命令是所有哲学的最高命令：像宗教法一样遵循它，并且 - 不管怎样 - 你会是一位伟大的哲学家。

博彩业在美国是一项重要业务，每年为经济贡献约10亿美元，同时产生数十亿美元的税收收入并支持240百万工作岗位。

人们可能没有意识到，老虎机，视频扑克机和其他电子游戏设备构成了所有经济活动的主要部分。 例如，在爱荷华州和南达科他州的赌场，这类设备占年度博彩收入的89百分比。

任何花时间在青少年身边的人都知道他们并不总是考虑他们行为的全部后果。 只需考虑几十个YouTube视频，其中涉及堕落的梳妆台或烟火，说明了这一事实。 青少年通常更关注选择的潜在好处（它可以传播病毒！），很少考虑到负面因素（2上午的急诊室访问）。 对这种行为感到沮丧是容易的，完全可以理解的。 然而，当我们考虑大脑如何处理后果以及这种变化在整个青春期如何变化时，我们可以更好地理解这种行为 - 并且可能获得更多的耐心。

“请记住，你所看到的以及你正在阅读的内容并非正在发生的事情，”美国总统唐纳德特朗普曾在一次集会上说过。 毫无疑问，我们进入了一个困惑的新时代，在这个时代，决定真相在哪里比以往任何时候都更难。

想想你最后一次帮助别人。 也许你给一个压力大的朋友发了一封支持性的文字，或者给一个迷路的陌生人发了指示。 它是如何让你感觉到的？

“他们可能会夺去我们的生命，但他们永远不会占据我们的自由！” 梅尔吉布森的威廉华莱士在电影中经常引用这句话 勇敢的心 是一种矛盾，但它的情绪很容易理解。 没有什么比被告知我们别无选择的东西更能让我们感到烦恼。

美国公开锦标赛网球锦标赛正在进行中。 预计维纳斯和塞雷娜威廉姆斯，莎拉波娃，拉斐尔纳达尔和罗杰费德勒将在未来几周内在纽约国家网球中心参加比赛。

根据一项新的研究，甚至在幼儿可以形成一个完整的句子之前，他们就会调整其他人如何评判它们。 调查结果出现在 发展心理学，表明幼儿对别人的意见很敏感，并会在其他人观看时相应地改变他们的行为。

从“女孩们吮吸数学”和“男人如此不敏感”到“他随着年龄变得有点衰老”或“黑人在大学里挣扎”，社会群体不乏共同的文化刻板印象。 你有可能在某些时候听过大部分这些例子。 事实上，刻板印象有点像空气：看不见但总是存在。

选择的呈现方式或设计方式的微小变化会对我们的行为产生重大影响。 各国政府正在利用这一点“轻推”我们在不取消选择权的情况下做出更好的选择。 例如，不要在饮料中对糖征税，只需改变商店中食物的排列方式就可以使人们吃得更健康。

焦虑症是当今最常见的心理健康问题。 事实上，全世界每个100人中有四人拥有一个，而我和剑桥大学的同事们的研究表明，39岁以下的女性和年轻人受影响最大。 据报道，仅在美国，焦虑症每年使医疗保健系统和雇主损失超过10亿美元，如果不及时治疗或无人照看，可导致抑郁症，药物使用和自杀。

非传统儿童电视先驱在大众媒体时代庆祝尊严和善良。 孩子们现在真的很难过。 许多成年人已经忘记了一个儿童安全和有尊严地照顾的世界不是乌托邦式的愿景，而是必需品。

美国广播公司记者Leigh Sales上周收到一条推文，指责她“虚拟”对她的7.30客人进行性行为，这是“另一个早晨，另一个偶然的厌女症和虐待”。 销售部门的评论将我们的注意力吸引回到女性，有色人种和LGBTQ人在社交媒体上经常遭遇的虐待。 事实上，对于像Sales这样的记者而言，这种在线遭遇似乎是如此常见，以至于他们是一个世俗事件。

当你沮丧时，关注消极思想可以使日常工作更具挑战性。 经历紧张局势并不罕见。 在出现真正的困难之前，紧张局势会让你陷入负面状态。 如果此处提供的建议不符合您的情况，请将它们作为您自己头脑风暴的起点。 改变气氛可能正在进行中......

挑选我们的指甲，一次吃一夸脱的冰淇淋，或强制性的每日剧烈运动。 经常使用处方药或酒精。 成瘾是依赖任何掩盖我们情绪的物质或活动，并提供即时但暂时的快乐和分心。

如果你是一个女人，那么你肯定经历过站在一个长而缓慢移动的厕所队列中的挫败感，同时看着男人们快速进出他们。 而且你可能在那个队列中与其他人进行了同样的对话 - “Jeez，为什么它总是花这么长时间！”

童话一直都有令人惊叹的可穿戴技术：从红色的鞋子和玻璃拖鞋到puss的靴子。 迪士尼的最新公主Shuri，Wakandan青少年天才Marvel的黑豹（2018），展示了她设计和开发的“运动鞋”，是了解鞋子潜力的最新英雄。

纽约大学全球公共卫生学院临床副教授兼人口影响恢复主任大卫艾布拉姆森说：“社会试图建立能够保护其人口的东西 - 建立基础设施，公民机构，有效治理。”和恢复计划。 “但是当灾难发生时，它会威胁到他们。”

我们中的许多人担心一些尚未到来或可能永远不会到来的重大事件。 我们担心财政，自然灾害，紧急情况，恐怖主义和战争，健康和老龄化等等。 有些事情我们有能力为...做准备

这是一个常见的劝诫：真实地生活。 但真实性究竟意味着什么呢？ 作为一种心理概念，真实性仅仅意味着拥抱你真实的人，在你的核心，并按照你自己的价值观和信仰行事。 许多社会心理学家，比如我自己，也采用了外行的方法来定义。 换句话说，真实性是一种主观判断。 当我们表现得真实或不真实时，只有我们自己才知道。

一个有趣的事实是，虽然今天的节目被视为一个极其男性占主导地位的领域，但在计算的曙光完全相反。 所以，如果你看看原始程序员是谁，他们实际上是女性！ 所有程序员从一开始就是女性，这是因为这份工作被视为“在男人之下”。

我们在童年时期经历了成千上万的事件，然而作为成年人，我们只记得少数几个。 有些可能是“第一”（我们的第一个冰淇淋，我们在学校的第一天），或重要的生活事件（兄弟姐妹，搬家的诞生）。 其他人则令人惊讶地微不足道。 那么，你最早的童年记忆对你有什么看法？ 它们是否反映了您记忆，兴趣或个人经历的早期技巧？

闪闪发光的珠宝，昂贵的鞋子，名牌手表 - 谁不喜欢一点“金光闪闪”？ 在2017，澳大利亚人花费了28.5十亿美元用衣服，化妆品和配饰装饰自己。 但是，这种对装饰我们身体的痴迷不仅仅是一项微不足道的活动。 考古证据表明，它实际上是使我们成为人类的重要组成部分。

作为The Conversation的事实检查编辑，Lucinda Beaman亲眼目睹了事实和信仰之间的冲突。 她提供了一个框架，用于了解我们如何处理信息以及如何与不同意我们的人建立联系。

佛陀说：“在一场战斗中，赢家和输家都失败了”。 当我们与一个困难的人发生冲突时，我们的思想变得非常狭窄，我们的心也在接近。 当我们对别人感到愤怒和仇恨时

考试几乎是年轻人生活中不可避免的一部分 - 而且，不可避免地，有些人的表现要好于其他人。 但是比考试更重要的是学生如何管理考试成绩 - 特别是如果考试不符合预期。 当结果是负面的时候，可以很容易想出自动的想法，例如“我将永远不会成功”，“我让父母失望”，或“每个人都比我好”。

当一个肤色较浅的人突然变得突出，或者成为第一个占据特定位置的人时，它通常被预示为已经消除了对有色人种进步的结构性障碍的迹象。 梅根马克尔五月与哈里王子结婚，加入英国王室成为萨塞克斯公爵夫人的情况就是如此。

你有没有想过你爱上的只是被你钦佩的人告诉他或她想和你分手？ 你有没有申请工作，并被告知组织或公司选择了其他人？ 你有没有申请过学校或课程而被拒绝入学？

我们都有不同的常规价值经验。 对于我们绝大多数人来说，常规帮助我们应对日常生活中面临的不断决策。 但是，当过度使用时，常规可能会成为一个监狱 - 特别是对某些人来说。 但为什么会这样，你如何取得良好的平衡？

在许多不同的动物中，认知能力，包括学习和记忆，往往受到压力的负面影响。 但并非所有特定物种的个体在开始时都同样善于认知任务，并且它们以不同的方式对压力的影响做出反应。 以池塘蜗牛为特色 Lymnaea stagnalis - 例如。

我们缺乏自信，因为无数次我们把自己卖掉，抛弃自己，忽视了我们的直觉，拒绝采取适当的行动，丧失了我们的权力。 所以，由于缺乏自信，我们留给无望的设备，试图让每个人和每件事都符合我们感到安全的需要。 我们浪费了很多精力，想知道我们可以信任谁，我们可以信任他们，以及从背叛中恢复过来。 但你是你真正需要信任的人。 如果你可以相信自己，你可以相信每个人。

办公室职员Stefan Kiszko因在17的英格兰西北部罗奇代尔谋杀女学生Lesley Molseed而入狱1975多年。 虽然他当时向警方承认了他的罪行，但证据后来证明他是无辜的。 我在罗奇代尔长大，记得十几岁时在当地报纸上读到这个案子。 我总是想知道为什么一个无辜的人会承认他们没有犯下的罪行。

让我们面对现实吧，我们都会不时生气。 愤怒是一种常见的人类情绪。 然而，最终你必须放下你的愤怒，继续你的生活，并从这些经历中学习，这样你才能避开它们，或者至少在将来更好地处理它们。

将赌博称为“机会游戏”会唤起有趣，随意的运气和集体参与感。 这些俏皮的内涵可能是为什么几乎80百分比的美国成年人在其一生中的某个时刻赌博的部分原因。 当我问我的心理学学生为什么认为人们赌博时，最常见的建议是娱乐，金钱或刺激。

一项新的研究显示，当社交媒体上对冒犯行为的强烈抗议成为病毒时，人们可能会看到那些挑战行为的人不像高尚的英雄做正确的事情，更像是欺负过度惩罚。

我们生活在一个粗鲁的政治家时代。 在美国，唐纳德特朗普自从2015以其粗鲁和讨厌的行为定期垄断了头条新闻，经常通过推特或国际峰会展示，在那里他推动总统走出困境，让他的同行明显感到愤怒。

善良，善良和诚信行事有身体，情感，心理甚至商业利益。

信任你的灵魂 当你作为一个自我经营时，需要无比的勇气。 那是因为自我非常重视工作。 它被赋予了保护身体免受伤害的任务，它忘记了它正在代表灵魂执行这项服务。

根据一项新研究，虽然有许多因素在起作用，但我们可以归咎于我们的大脑 - 至少在某种程度上 - 因为我们的储蓄习惯不佳。

称某人操纵是对这个人性格的批评。 说你被操纵是一个关于被严重对待的抱怨。

一项新的研究表明，两套动力学启动并延续了信仰消防员和其他高风险职业人员经常采取的跳跃：支持和维持。 调查结果表明了一个人做出与信任相关的重要判断的能力。

我们中的一些人比其他人更好地处理压力 我们处理压力而不转向物质的能力不仅取决于我们与生俱来的体质，还取决于我们在生命早期所经历的社会支持。

你听到人们说这一切的时候：“我有一个要生气，因为我一直在处理方式的权利。我有权利生气，伤心，沮丧，悲伤和愤慨” 学习，以避免这种思维是住内心的和平，成功和幸福的生活我的十大秘密之一。

每个人都会生气。 有些人公开表明它和别人不一样。 关系，愤怒可以是健康或不健康。 你如何处理它是什么决定它是否成为一个增长源的痛苦和破坏的工具。

感恩可能比我们通常认为的更有益。 最近的一项研究要求受试者写一封感谢某人的记录，然后估计接受者会感到多么惊讶和高兴 - 这种影响一直被低估。

俄罗斯对2016美国总统大选的攻击和该国持续的与选举有关的黑客行为发生在网络空间的三个方面 - 物理，信息和认知。

研究发现，我们如何看待别人脸上的情绪取决于我们如何理解这些情绪。

新的研究表明，对仁慈的性别歧视做出积极反应的女性并不知道自己与性别歧视有关。

谁是当今世界上最慷慨的人？ 问问西方人，最受欢迎的答案可能是微软创始人比尔盖茨。

这个不断发生在你身上吗？ 有人说给你的东西，立即触发在你的消极情绪。 你为什么这么心烦，你不知道的地方，感觉来自你没有一个线索。

我想为自己找一个地方把自己投入一本书，然后我在纸上主演并与电影明星的角色一起玩，我认为人们对此感兴趣并且觉得很有趣。 我一直这样做。

什么是愤怒？ 这只是一场比赛。 有些东西出现并与你的自我相矛盾 - 这就是所发生的一切。

我们已经变得如此专注于如何操纵以适应这一切，因为我们不再停下来闻闻玫瑰花或呼吸新鲜空气。 我们拼命地努力控制未知。 当我们没有达到某种内化标准时，我们就很难。 总结起来，我们“强调”了。 这适用于您或您认识的人吗？

美国人受到一系列重大新闻事件的抨击 - 其中一些令人不安。 许多人对美国与欧洲几十年的关系的未来感到不安或焦虑或紧张

普通人对精神问题没有太多关注，我印象深刻; 他们只是活着。 在听完和谈论多年无条件的爱情后，我发现在没有炒作或兴旺的情况下看到这一点非常令人耳目一新。 这些隐藏的大师伪装成酒店清洁女士，鞋子，或出租汽车穿梭巴士司机。

我们思考和说话的习惯是如此根深蒂固，以至于我们并没有真正意识到我们使用的词汇或其实际意义。 你可能会开始从你的谈话中删除所有流行的...

困难的经历使我们反思正在发生的事情，毫无疑问会导致我们做出必要的改变来帮助我们成长 - 只要我们准备好倾听基本信息。 否则，我们会不断重复相同的旧模式，直到我们最终了解我们的经历试图告诉我们并改变我们的行为。

当你感到压力和焦虑时，你将在生命中做出的一些最重要的决定。 从医疗决策到财务和专业决策，我们经常需要在压力条件下权衡信息。

当我们不要让自己体验到的情绪和制止他们，而不是我们的灵魂创建中，我们都被迫觉得他们的情况。 既然如此，干脆让自己的感觉有可能使能量通过我们所谓的问题转移到...