为什么领导者通常不能更改

为什么领导者通常不能更改据说成功有许多父亲,失败则是孤儿。 在现代商业世界中,这不是真的。 越来越多的时候,事情出错了,首席执行官离职了,失败的亲子鉴定迅速归咎于大公司的老板。

我们睡觉的时候能否忘记社会偏见?

我们睡觉的时候能否忘记社会偏见?当你睡着的时候,你的大脑会做很多事情。 这是当你巩固记忆,并将你在白天学到的东西整合到你现有的知识结构中。 我们现在有很多证据表明,当你在睡觉时,特定的记忆可以被重新激活,从而得到加强。

如何分享你的成功被认为比你想象的更频繁

如何分享你的成功被认为比你想象的更频繁想象一下,你刚刚在工作中收到了很多新闻 - 促销,加薪,新车,来自你所在领域顶级杂志的录取通知书。 如果你和我一样,你可能想打开你的门,拿起你的手机,与同事和朋友分享你的快乐。 但最近我和同事的研究表明你应该三思而后行。

接受然后是什么?

接受然后是什么?是由许多老师强调的教义之一是接受的。 接受什么。 究竟是什么意思呢? 这是否意味着接受事物的方式? 嗯,是它。 这是一个公正的观察:我看不出这是,我承认,这是如此。 然而,它的意思,没有任何东西可以改变吗?

如何从入门吸进你的愤怒保留

如何避免陷入你的愤怒当你过着有意识的生活时,避免黑洞往往会使你陷入负面情绪的混乱之中。 在这个忙碌的世界里很容易陷入消极的动力,直到你所能关注的一切。

重塑我们如何玩这个被称为生活的游戏

重塑我们如何玩这个被称为生活的游戏只有在我生命中的后视镜我看到,我开始写“的 Un - 游戏“很久以前。 作为一个跨文化天真的十一岁的孩子,当我和我的移民家庭抵达纽约市时,我的世界震动了。 对我的德国心态的攻击就像一场地震,夺走了我所有宝贵的, un质疑确定性。

我们如何将我们的目标投向其他人

我们如何将我们的目标投向其他人我们更努力地实现一个目标 - 赶火车,买电影票,买杂货 - 我们更有可能假定其他人有完全相同的目标。 纽约大学心理学研究员Janet Ahn的新研究指出了我们对他人行为的假设类型,这可能会对社会交往产生影响。

当我们受到惩罚时,我们学得更好吗?

当我们受到惩罚时,我们学得更好吗?一小组大学生的一个简单的实验表明,惩罚影响行为不仅仅是奖励。 事实上,在这种情况下,惩罚就是赔钱,比衡量赢钱的效果要好两到三倍。 结果出现在杂志上 认识.

改变自己的心态,并走出自己的路的

改变自己的心态,并走出自己的路的我们中的大多数人都像蜂箱一样忙碌着,头脑中有些想法,但却没有完全意识到表面之下的精神活动的嗡嗡声。 每隔一段时间,停下来问问自己是个好主意, 我在想什么?

智慧变革之路需要耐心和坚持

智慧变革之路需要耐心和坚持我已经玩了大约十二年了,而且我还在上课。 我所得到的最好的教训就是那些让我感觉自己根本不知道玩什么的东西。 在这些课程中,我的老师已经发现了我的另一个弱点。 我必须学习新的技能来克服这些弱点才能变得更好。

宽恕艺术与自由自在

宽恕艺术与自由自在对于我们很多人来说,宽恕并不是一件容易的事情。 我相信这是因为我们把宽恕与允许另一个人“放弃”他或她所做的任何事情联系在一起。

我们都感到厌恶,但为什么我们中的一些人把我们自己打翻了?

我们都感到厌恶,但为什么我们中的一些人把我们自己打翻了?厌恶是一种普遍的情绪 - 我们都对事物感到厌恶,就像我们都经历了其他“基本的”情绪,比如快乐和悲伤。 厌恶有许多功能。 它可以保护我们免受可能对我们造成伤害的产品(食物已经消失),它可以给我们一个道德指南针(当我们看到有人受到不公正的对待时),它使我们远离那些提醒我们动物性质的东西(死亡身体)。

如何给予和接收称赞相反的投诉及批评

如何收到的投诉及批评相反的称赞。抱怨从所有展现的美好事物中吸引注意力。 就好像投诉在我们面前掩盖了一个面具:太忙了辨别什么是错的,所有的事情都是正确的。 虽然背后有如此多的动机...

生活中充满了不确定性,关键是要学会适应它

不确定追溯到1960s的实验表明,人们在看到不愉快的图像或者遇到电击时,会比没有预料到的时候反应更少。 这是因为不确定性是一个长期以来令人担忧的事业,所以很难准备事件或控制事件。

偏差的行为:为什么需要胆量去反对人群

反对人群3 15“几乎每个社会都可能存在偏差的个人,即使是像纳粹德国这样的最严厉和冷酷的人也是如此。 这些不正常的群体成员是对大多数人意见的反对,也可能与大多数人的情感经验不同。“

音乐如何帮助解决我们最深的内在矛盾

音乐解决冲突数十亿人喜欢音乐; 许多人觉得他们不能没有它。 为什么? 这个问题困扰了科学家和哲学家几个世纪。 几年前2,400亚里士多德想知道:“为什么音乐,只是声音,提醒我们我们的灵魂状态?

唤醒时间最多:匹配你的想法和字伴你行

唤醒时间最多:匹配你的想法和字伴你行你们中的许多人拥有冠状脉轮和第三只眼睛,并且连接到非常高的振动状态,但是心脏仍然破碎,受伤或者只是有条件地打开。 平衡开启和清除所有的脉轮是非常重要的。 更有效地治愈你自己未解决的方面

现代世界的古代智慧:压力情境下的生活

现代世界的古代智慧:压力情境下的生活斯多亚主义承诺,即使面对压倒性的情况,我们也能获得美好的生活,这可能部分地解释了它对即使是当时最强大的帝国的强大皇帝的吸引力。 根据斯多葛学派的观点,这种生活的核心是对我们周围世界发生的一些认识方法。

背叛和宽恕的礼物

背叛和宽恕的礼物你有没有在撒谎或者通过别人你喜爱和信赖背叛了吗? 有没有人不信你,当你说的是真话? 有没有你爱的人走到离的关系,离开,并拒绝尝试制定出区别在哪里? 每个人都被别人伤害。 我们如何摆脱伤害,并与我们的生活继续前进。 我们怎样才能原谅?

创造生命的一个新的梦想遵循了我们的情绪的真相

创造生命的一个新的梦想遵循了我们的情绪的真相为了改变阻碍你创造你想要的生活的任何信念,理解它们是如何形成的,以及你是如何得到这一点是很重要的。 多年来,行为科学家已经研究人类婴儿,以确定他们的经验是什么以及他们如何发展。

潜入我们的恐惧和克服这些

潜入我们的恐惧和克服这些我的第一个精神的老师告诉我,在我的脑海回荡了好几个月短语; “你不知道什么是爱,因为你停留在你的恐惧。 面对你的恐惧,你会开始懂得什么是爱的感觉。“我坐在这句话,许多实现担心如何控制我的生活和我的幸福。 我从来没有意识到我有多害怕内心深处...

如何摆脱昏迷,成为你生活的导演

如何摆脱昏迷,成为自己的生活的主任在“创世记”中,我们被告知“亚当深沉睡眠”,但圣经中没有任何地方说他醒了。 我们都是亚当,仍然沉浸在限制的梦想中。 我们已经成为梦游者,徘徊在我们的日子里,想知道我们是谁,为什么我们在这里。

从依恋到内疚和爱的恐惧的自由

从依恋到内疚和爱的恐惧的自由

我们目前的想法和选择是我们目前经验的唯一决定因素。 因为这种说法对于我们通常的生活习惯是如此的陌生,所以我想给你一个我自己的生活的例子。

如何在检查中获得压力水平

如何在检查中获得压力水平

个性无疑影响着人们的压力的经验。 那些谁拥有完美主义倾向(强迫)和那些有一种倾向,把别人的需要提前对自己或寻求别人的认可(相关)特别容易受到压力。 有了这些人格特质是不是一件坏事?

它只需要几秒钟就可以实现

它只需要几秒钟的时间

在1993,Conari出版社出版了一本书 Kindnes的随机行为s。 这本书开始了人们寻找方式善待陌生人的运动。 看到你面前的汽车上贴着保险杠标签并不奇怪:“练习随机的善行”。

从未来的过去与学习愈合

从未来的过去与学习愈合

日常奉献和医治过去的意愿,将自动地推动我们迈向转型的螺旋路径。 当我们放弃已经不再使用的陈旧模式时,我们可以大力释放灵魂中的空间,从而使未来的学习不仅成为可能,而且成为最多的...

你一定要相信我

你一定要相信我

你担心你的重要事情会变成什么样子? 我知道答案。 你必须相信我。 我看到有那么多人困惑,困惑或害怕接下来会发生什么。 最终,他们以某种方式处理他们的问题,宇宙给他们一个细节的手...

感到焦虑使得它更难以停止感到焦虑

感到焦虑使得它更难以停止感到焦虑

焦虑的人倾向于以更威胁的方式来看待自己的世界。 也就是说,一个人越是焦虑,他们就越有可能注意到周围的威胁。 这就是所谓的威胁偏见。

恐惧是我们的敌人,混沌是我们的朋友

恐惧是我们的敌人,混沌是我们的朋友

所有古老的日历和各种古代传统的预言,都指向这个时代,一个伟大的觉醒时代,一个伟大的转变。 人类正在挑战做出选择:在爱的路径,社区和和平之间的选择,在...的道路上

直到你认为它不是一个问题

直到你认为它不是一个问题

一个人失去工作,经历压力,恐惧和焦虑。 另一个人失去了工作,并为他们开放的新的可能性感到兴奋。 有什么不同? 外部生活情况是一样的。 但内部的回应是不同的。

这是清理时间! 治疗和清洁心脏

这是清理时间! 治疗和清洁心脏

由玛丽T.罗素。 几年前,我读了一本小书(但是很大)的书 一切门。 当我第一次在书店看到它的时候,我马上买了它。 它在家里坐了几个星期,直到有一天早晨,当我走向海滩的时候,我听到“以一本小书“我环顾四周,想知道...

学会从愤怒转变为爱

学会从愤怒转变为爱

愤怒在每个人的情绪体质上都有所不同。 它无论大小,都会渗透出来,不管多么勇敢的掩饰它。 当你采取行动意味深长,毫不顾虑或者专横的态度时,或者当你发现自己对此感到沮丧的时候,它就会显现出来。

我们需要接受肯定和祝福

我们需要感谢和祝福

每个人都非常需要得到别人的承认和祝福,特别是他们的父母。 人们经常努力获得对他们的认可。 当他们没有得到承认或祝福时,他们会感到绝望或不配。

使用祷告和可视化来消除你的恐惧

使用祷告和可视化来消除你的恐惧

亲爱的上帝,我们向所有靠近我们的人征求指导,爱心和医治的力量。 我们要求所有人都要特别的医治 - 在接下来的一周里,他们的试炼,苦难和痛苦都要经历。 我们问这个...

基因可能会指向控制愤怒和侵略

基因可能指向愤怒,侵略和控制的方式

每个人都知道有人脾气暴躁 - 它甚至可能是你。 虽然科学家们已经知道了几十年,侵略是遗传性的,还有另一种生物层对那些愤怒的耀斑:自我控制能力。

愤怒:朋友还是敌人?

愤怒:朋友还是敌人?

我们如何激励自己克服愤怒? 我们可以从考虑愤怒的本质开始,看看它是否是必要的,有帮助的或愉快的心态。 换句话说,愤怒是否以任何方式改善我们的生活质量?

不要告诉我该怎么办!

不要告诉我该怎么办!

由Marie T.罗素。 “不要告诉我怎么做!” 我们听说过,说了很多次...... 我们甚至说,时候,我们没有说出来,我们认为它! “不要来烦我!不要对我的情况下,不要告诉我怎么做!” 听起来像一个十几岁的讲... 啊! 但它是! 这是内心的小将,我们大多数人还是里面随身携带。

忍无可忍,无所顾忌

对所有有情的人无私奉献

堪千创古仁波切。 一般来说,所有的宗教认为,同情心是重要的。 此外,它不只是世界的宗教,认为同情是很重要的。 普通的,世俗的人也这么认为。 一般来说,大家都觉得同情,但同情是有缺陷的。

感恩:关注正面与落后的批评

感恩:关注正面与落后的批评

感激或欣赏是积极的,有意识的重点,你已经认为是好的。 当你欣赏某人的时候,你将注意力集中在源于她的素质上。 你似乎看到的任何其他东西,任何你认为是无源的东西,最终只有...

你:真实自我

你:真实自我

做你自己。 做你自己。 那么,也许这不是那么容易。 做自己的想法,说出自己的真相,表达自己的激情,会激起混乱或挫折的感觉吗? 它会带来恐惧还是愤怒? 你的人生有多少次...

有人爱:人人都爱某人

有人爱:人人都爱某人

我有一个讨厌的邻居经常挑战各种问题。 人们开车赶得过她的农村, 她的邻居吵得太厉害了。 破坏者据说是从她的水线偷走的; 树木侵占了她的财产; 并在...上...

处理其他人的愤怒

处理其他人的愤怒

院长范鲁汶。 在处理与他人的愤怒,重要的是要知道的事实,其他人想要的东西来,他们与你的关系。 关键是要了解他们的期望,并帮助他们了解你的。 这种相互理解所带来的...

如何处理愤怒

如何处理愤怒

艾米B. Trachter,心理学博士,博士 愤怒是一种非常强大的情感。 它可以激发你的方式,最情绪不。 想想你使用,当你生气时的所有能量。 现在想什么,你可以做,能源,如果它在某种程度上是对你有利的指示。 你可以选择的方式,是在帮助你,或者不处理你的愤怒...

你是一个慢性的烦恼吗? 如何删除困惑面具

你是一个慢性的烦恼吗? 如何删除困惑面具

由约翰·伦道夫价格。 不老的智慧文本告诉我们,在世界上几乎没有一个人免于担心,该担心的是所有行星的问题的原因。 是常见的,日常的各种烦恼的,也有烦恼的慢性型,悬在他们头上的黑色云...

标志和更多的旗帜:是时候同情和和平

标志和更多的旗帜:是时候同情和和平

在9 / 11之后,我正在撰写(并在网上发表)致力于和平的鼓舞人心的消息......现在,十二年后,我们站在了解什么是什么的悬崖峭壁上,和平依然不见了。

恐惧和关系不是一个好的匹配

恐惧和关系不是一个好的匹配

恐惧的模式开始在生命的早期,影响我们的每个关系,浪费了大量的精力。 我们内心的恐惧龙可以使我们从爱和亲密的运行,隐藏的事物,我们说,我们最想,一遍又一遍地重复同样的错误,并在黑色和白色的世界。

什么是Yabbits? 他们逃离了你的生活?

什么是一个Yabbit吗? 运行你的生活?

,你已经知道Yabbits,,你的脑袋里,质疑和奚落在你的心中,他们的声音。 Yabbits是你反对的声音。 我们的Yabbits最初的设计,以保证我们的安全,我们保持一致。 对阿,看起来很有趣,但...

成为评价者作为一种生活方式

成为评价者作为一种生活方式

通过Noelle C. Nelson&Jeannine Lemare Calaba.Appreciation是最强大的,当它不再是你偶尔做的事情,而是成为你的基本生活方式。 你必须首先愿意克服某些阻力来欣赏...

艺术精神的交易要求,并提供:

艺术精神的交易要求,并提供:

由克里斯蒂娜鲍德温。 作为一种精神的实践中,当我们问我们需要什么,并给予对方什么,我们可以,我们进入舞蹈不可避免互惠。 当我们问我们需要什么,提供了什么样的,我们可以成为精神贸易商...

觉醒你的路径不再恐惧

觉醒之路“背后的恐惧和离开作为个人,国家和地球,我们已经忘记了我们来自哪里,我们是谁,我们要去哪里。 诚实地看待我们为自己创造的麻烦,揭示了我们痛苦地失去了曾经描绘我们未来的愿景。

问题和组织 - 它的时候放手!

问题和组织 - 它的时候放手!

我们可以在比创建它们所用的时间短得多的时间内升级各种旧的模式和情况。 然而,在我们能做到这一点之前,我们不得不放弃治疗需要很长时间,很难并且需要痛苦的想法...

一个真实的完美主义者

一个真实的完美主义者

艾伦·科恩。 一位朋友宣称,“我发现一切微小的缺陷,我认为我是一个完美主义者这时我才意识到我不是一个完美主义者,在所有。我是imperfectionist的,如果我是一个完美主义者,我想看到​​完美无论我看看。“

死亡:一个正在进行的社区活动吗?

死亡:一个正在进行的社区活动吗?

在西方,我们把我们的墓地离我们的日常生活中,如果有一个不透水层分离的生活和死亡。 我们假装死亡会消失,如果我们只是忽略它。 我们知道,这是不正确的,但...

值得一说的故事

艾伦·科恩值得一说的故事

今年年底可能会是一个很好的时间来决定的故事,你想留下,哪些是你想借此进入新的一年,放大。 有些故事值得一说的人是不值得一说。 有些故事让我们和别人剥夺我们...

飞高:从失望到服务

飞高:从失望到服务

令人失望的是一个真正的因祸得福。 最近我们有一个经验,而我们的三个工作周中的欧洲之旅回国。 我承认,我在飞机上的座位有一个很大的事情。 坐在旁边的是Barry对我来说是最重要的事情。 我也想有一个靠过道的座位。 有时候...

在误传或误解的情况下,调解可能是适当的

在误传或误解的情况下,调解可能是适当的 -  Starhawk。

调解是适当的误传或误解的情况下,清除了伤感情和有害的相互作用。 调解意味着我们可以找到双赢的解决方案,没有一个是完全正确或完全错误的,双方可以来分享一个共同的目的。

该涂料可以生活:空还是满吗?

该涂料可以生活:空还是满吗?

我最近在我的房子上画了一个甲板。 我喜欢绘画,冥想在现在,不需要太多的思考,但很多关注。 你的手可能会变脏,但你的头脑会保持干净。 只剩下几块木板,我注意到我几乎没漆了。

什么InnerSelf希望在新的一年

什么InnerSelf希望圣诞节

在传统圣诞老人列表,InnerSelf已经决定做什么圣诞和新年的希望清单。 我们写我们的名单,是的,我们一直很好! 非常好! 令人高兴的是,我们的名单中包括了很多东西,不花一件事... 当然,在这种情况下,圣诞老人将发挥我们的读者。

监狱墙的两面

一名名叫水瑞的年轻日本男子坐在拥挤的火车上,一辆好战的醉汉在火车上穿过,开始把乘客弄得一团糟。 水已经学习武术多年,但从未被迫进入公开对抗。 水觉得他的血开始沸腾了...

只是一件好事...然后另一个

只是一件好事...然后另一个

由玛丽T.罗素。 我今天早上醒来灰色的天空。 我的第一个想法是“呃,一个灰色的雨天!” 在我看来,也许最好的办法就是早晨醒来,发现当天只有一件好事...雨已经停了,我早上有散步的余地...所以很多事情要感激!

你需要批准和确认吗?

你需要批准和确认吗?我曾一个相当虐待的妇女不断斥责,贬低和纠缠她的员工 - 包括我在内。 如果我们试图站出来为自己,我们严厉谴责和告诉记者,在没有明确的,我们是不安全的牢骚应该明白,我们在工作的首位。

内疚与同情

西尔维亚布朗的愧疚与同情西尔维亚布朗。 是通过[死海古卷打动了我这么多反映我们的经营理念:“一项法令,出门之间的爱色尼[后来的Gnostics说,”停止抱着退出固执的内疚。“ “这真的让我吃惊是多么顽强内疚。 内疚是一个杀手锏 - 毫无疑问的。

勇气

有这么多的方法,我们可以应用在我们生活的勇气。 勇于说出自己的意见,什么是正确的站起来,面对棘手的问题头,后挑自己叫屈,并不见得像其他人一样。 勇气是真正的自己。

最后消耗的怒气

有关年龄九岁半之前,我不记得是一个充满愤怒的孩子。 事实上,我记得大部分是相当敏感和恐惧,与一般生活在世界上的焦虑。 然而,事情发生了,当我九岁半,成立了一个未来的行为模式...

不完善的生命的祝福

自从我被诊断为Lou Gehrig氏病以来,已经有将近四年的时间了,这是一种退化并最终致命的神经系统疾病。 那时,我已经完成了攀登四千英尺以上的新罕布什尔州四十八个山峰的攀登,这是六岁时我第一次登上华盛顿山的任务。

未答复的祈祷

你祈祷的事发生在你的生活有多少次? 然而,如果你认为一些祈祷你问沿着你的旅程我敢肯定你能拿出你感激,至少有一无人接听......

选择仇恨或智慧?

绝望,恐惧和背叛的组合会导致有人抨击对现实和想象中的敌人,造成他人相同。 它确实是一个恶性循环。 仇恨释放周期可以给世世代代的破坏。

错误沙拉

你怎么这么肯定你的错误只是错误? 或他们可能积木超出任何你想象中的成功吗? 一切是更大的东西的一部分,而错误也不例外。 每减一半加,等待一个垂直的认识中风

是的心情!

作为在心情不好的时候!

它一点一点地出乎意料地爬上来,直到这是一个完整的“心情”。 我的自我告诉我:“这一切都是在与那个生气的人交谈之后开始的......这都是他们的错。 “等一下,”我的高级自我插话。 “你选择了这种愤怒,随身携带,没有人强迫你或”让你生气“。

它是好还是坏呢? 我们并合格的法官?

它是好还是坏呢? 我们是合格的法官吗?

审判在我们的生活中扮演着重要的角色,我们大部分时间都不知道自己的判断。 如果你不觉得有什么不好,那不会让你心烦。 如果你不觉得有什么好事的话,在缺席的时候你不会感到任何的损失。

我放弃了内疚

我放弃了愧疚! 我是无辜的!

有罪! 它可能不是一个四个字母的单词,但它对身体,心灵和情绪的影响是深刻的。 它曾经被认为是使我们走上前进道路的一种方式,但经过反思,我意识到它的效果是完全相反的。

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