Imposter综合症:如果他们真的知道我是谁...

Imposter综合症:如果他们真的知道我是谁...评论家普遍存在的一个非常普遍的例子就是“冒名顶替者综合征”的现象 - 这种感觉是你不应该成为你生活的地方。 据估计,70百分之百的人有骗子综合征。

为什么当恐怖症是传染性的

劳拉·刘易斯,幽闭恐怖症IV我们中的大多数人都有我们所说的恐惧,不管是蜘蛛,针,还是像僵尸这样更加不寻常的东西。

是否富有让你更慈善?

是否富有让你更慈善?平均每个美国家庭每年捐赠一次 3.4% 其可支配收入慈善。 那么激发个人捐赠给慈善机构的是什么呢?

为什么高等教育并不意味着更高的宽容水平

为什么高等教育并不意味着更高的宽容水平人们常说,一个人的容忍度随着他们的教育水平而上升。 所以在这个基础上,一个人的受教育程度越高,他们接受种族或少数民族的可能性就越大。

如何在解决问题的同时用爱与理解去对待他人

通过理解解决问题,而不是妥协虽然感情是关怀的核心组成部分,但关怀并不是完全的情感体验。 还有一个关心的智力组成部分,一个人必须坚持的精神立场,以创造持久的亲密关系。 这个立场是你的伴侣是完全的人。

为什么红色变得如此强大

为什么红色变得如此强大谁能在红地毯上行走? 是什么让红字日子如此特别? 红线哪里不能越过?

学习新语言如何提高宽容

学习新语言如何提高宽容了解多种语言有很多好处。 例如,已经表明 老年人 谁讲多于一种语言发展老年痴呆症的可能性较小。

如何突破你的回声室

回声室12 14美国人平均每天在Facebook上花费50分钟。 这是很多在线社交活动。 这也与工人午休时间相同。

如何恨新自由主义但彼此相爱

如何恨新自由主义但彼此相爱在世界范围内,民主是一个艰难的一年。 英国,美国和哥伦比亚的公民对他们国家的未来作出了重要的决定,至少从自由主义的价值观和社会正义的角度来看,他们决定的不好。

圣诞电视广告背后的心理学研究

圣诞电视广告背后的心理学研究圣诞节传统上是给予的时间。 而对于我们大多数人来说,意味着购买 - 这是主要零售商进行广告攻击的理想借口,这种做法会拉扯我们的心弦,并将我们的口袋倒空。

仇恨不涉及安全别针的8策略

仇恨不涉及安全别针的8策略不可否认,仇恨正在美国各地爆发,在社会表面之下长期酝酿。 面对这样的动荡,你如何做好准备,保护那些受到威胁的人们 - 即使不自在,恐惧也要为每个人的价值和尊严站出来。

如何释放和消除恐惧和焦虑

如何释放恐惧和焦虑,乔纳森·帕克的文章今天,许多恐惧似乎都融入到了我们社会的结构中,比如害怕恐怖主义,害怕流行病,担心经济不景气,害怕承诺,害怕失去工作,以及害怕与人分离。爱,对亲人的恐惧,以及对未来的无所不包的恐惧。

你头上的批评者不是你或你的伴侣

你头上的批评者不是你或你的伴侣你的脑海里总是有不断的想法,我们用“内心批评”这个词来形容批评你的想法,或者告诉你,如果你做你想做的事情,你应该感到羞愧或者感到内疚。

这些是人们在工作中最有可能削减角色的特征

这些是人们在工作中最有可能削减角色的特征在新近发表的一项研究中,我们发现,“偷工减料”的员工在道德上往往被妥协,认真负责,自我专注和冲动。 这除了削角的可能性增加风险之外。

如何用新思路取代旧思维

如何用新思路取代旧思维我们每天大概有六七万念头,其中大部分与昨天的想法完全一样。 不是偶然的,这些想法大部分似乎是消极或批判的,这就是为什么...

在我们中间有许多无名英雄

在我们中间有许多无名英雄在1960,我十四岁,母亲是我认识的第一位维权活动家。 她没有走街头。 她过着自己的信仰 几乎每个星期天,她都有黑人,穆斯林,同性恋和其他少数民族到我们家吃晚饭。

当孩子们形容自己时,性别超出种族

当孩子们形容自己时,性别超出种族研究人员说,7到12的孩子们认为性别比社会认同更重要。 这项研究还表明,与白人同行相比,色彩的孩子对于种族的思考是不同的。

6避免假日金融宿醉的方法

停止超支“黑色星期五”和“网络星期一”的购物狂潮是许多人对圣诞节期间过度消费的年度仪式的开始。 黑色星期五平均消费者预计在今年的那一天将花费£203($ 252 US) 是去年的两倍.

挖粪:把悲剧和痛苦变成见解和智慧

挖粪:把悲剧和痛苦变成见解和智慧在生活中不愉快的事情发生。 它们发生的每一个人。 一个幸福的人,一个人被压抑之间唯一的区别是,他们如何应对灾害。 试想一下,你刚才有一个美好的下午,当你回到家里,你会发现巨大的卡车的粪便已被倾倒在你的门面前......

客户从商业中盗取的情绪是什么?

客户从商业中盗取的情绪是什么?可怕的客户在风险增加的情况下更有可能在一个棘手的情况下变得道德,而愤怒的客户无论赌注如何,都会表现出不道德的行为。

走上弱点,取得长期的成功

走上弱点,取得长期的成功当我们允许我们的恐惧来推动我们的选择时, 我们不采取的​​行动 我们允许我们通过的机会 象征着我们拒绝了我们真正渴望的生活。 相反,当我们发现有勇气直接面对我们的恐惧时

为什么朋友和家长在犯罪中扮演重要角色

为什么朋友和家长在犯罪中扮演重要角色对于我们大多数人来说,害怕受到惩罚或社会排斥,使我们不能被认为是不可接受的行为,并阻止我们犯罪。 但是,如果他们知道自己可以摆脱这种情况,会有多少人会犯罪呢?

熟人和朋友:接受和宽恕

熟人,朋友和宽恕和陌生人一样,每个人都在路上遇到熟人和朋友。 更准确地说,我们吸引他们。 有的时候原因显而易见,有的时候原因不明显,可能需要几个月甚至几年的时间。

5处理困难情绪的方法

5处理困难情绪的方法学习健康的方式 - 研究人员称之为抵御能力的一系列技能 - 可以帮助我们更好地应对并更快地恢复,或者至少开始朝这个方向前进。

为什么有助于理解遗传学在行为中的作用

为什么有助于理解遗传学在行为中的作用科学家们多年研究双胞胎,以了解基因和环境如何影响个体之间的差异,跨越诸如癌症和心理健康等情况,以及智力和政治信仰等特征。

从新闻中休息,关注感恩和爱心

从新闻中休息,关注感恩和爱心我们希望祝福所有感恩节。 今年,随着我们国家发生的一切,似乎比以往任何时候都更重要的是休息一下,关注感恩和爱心。

如何弥合在假日晚餐桌上的政治鸿沟

如何弥合在假日晚餐桌上的政治鸿沟我们是分裂的国家, 这是一个轻描淡写。 更重要的是,我们越来越多地听到我们生活在我们自己的“泡沫”或回声室里,不同的观点是无法渗透的。

打开你的心脏比你的恐惧更大

打开你的心脏比你的恐惧更大多年来,我理解爱的更多和无条件接受的概念。 我知道我想成为的女人:更爱,更接受,更有同情心。 但是在日常生活中,我竭力保持心灵敞开,特别是当我感到害怕的时候。

在魁北克交火:双语

在魁北克交火:双语在整个小学里,我习惯于在两个对立的阵营交火。 当一个法国朋友会侮辱我的英国朋友时,我会举起手来,向前迈进,并将自己的小马丁·路德·金(Martin Luther King Jr)的“我有一个梦想”

理解进化的变化之风:站稳立场坚持爱

理解进化的变化之风:站稳立场坚持爱在最近的几个星期里陪伴我的关于美国总统选举的想法,在字面意义上既是“上帝保佑美国”,也是“上帝帮助美国”(和“世界”)。 通过半闭的眼睛有意识地观看事件...

为什么没有悲伤没有医治

为什么没有悲伤没有医治对于许多女性,有色人种,LGBTQ人,穆斯林和移民,唐纳德·特朗普的胜利似乎已经认可了对他们的歧视。

真的要慷慨吗?

真的要慷慨吗?你在寻找合作伙伴的什么? 这当然取决于合作伙伴是什么 - 你可能想要一个商业合作伙伴是创新的,合唱团的朋友是音乐和浪漫的合作伙伴是有吸引力和有趣的。

使用您的IGS从恐惧,焦虑,压力和反应移动

使用您的IGS从恐惧,焦虑,压力和反应移动圣雄甘地曾经指示他的信徒“做你希望在世界上看到的变化”,他的观点是:不要指出世界的问题,也不要指责人类的缺点。 他主张积极体现更高的素质。

处理选举愤怒,尝试一点温柔和神经科学

处理选举愤怒尝试一点点温柔总统竞选活动让我们中的许多人感到愤怒,唐纳德·J·特朗普(Donald J. Trump)当选总统也没有抹黑。 听到或看到恶毒的人身攻击,对失去孩子的父母的批评​​,对欺诈的指责和性侵犯的谈话影响了我们的灵魂和身体。

治愈我们的世界:一个人,一个家庭,一次一个国家

治愈我们的世界:一个人,一个家庭,一次一个国家在我们要么毁灭自己,要么毁灭我们星球上的大部分生命之前,我们被称为作为一个物种的行为就是要充分满足自己。 我们必须有勇气去满足自己的偏见,并且遇到我们内心的每一个地方,而不是去面对集体的人类痛苦的身体。

堡垒情结:西方如何迷恋于家庭安全

堡垒情结:西方如何迷恋于家庭安全那句名言“一个人的家就是他的城堡”,巧妙地把握了私人住宅的真实含义:一个我们可以控制和捍卫的地方,一个我们决定谁进入的私人领土,谁不能。

人文事业:​​回报是未来

人文事业:​​回报是未来创造更人道的企业的愿望常常与渴望成为世界上善良的力量相吻合。 这反映出我们感觉到更高的目标是由于更大的自我意识。 这种增强的自我意识最终扩展到包括周围的社区和整个世界。

为什么你不应该责备躺在大脑

为什么你不应该责备躺在大脑最近发现说谎引起了大脑的变化,这刺激了大量的歪曲事实,而这些歪曲事件可能会对我们的理解造成更多的伤害,而不是他们所报道的谎言。

为什么我们痴迷和害怕怪物

为什么我们痴迷和害怕怪物恐惧继续使我们的生活饱和:害怕核破坏,害怕气候变化,害怕颠覆者,害怕外国人。

如何克服考试焦虑

如何克服考试焦虑你觉得你的思想在考试中冻结? 你发现自己在想“我真的不能这样做”? 你的心脏跑得比较快,还是在考试中发现很难呼吸?

真正的原因小丑吓倒我们

真正的原因小丑吓倒我们这个万圣节可能是很长一段时间最可怕的。 面对通常庞大的僵尸,巫婆和吸血鬼,在内心深处,我们中的许多人最怕的是在过去几个月里在世界各地令人毛骨悚然的地方发现的“杀手小丑”之一。

无论你看,看是关键

无论你看,看是关键突然出现在我的工作多年来一直有一个故事。 这是纳斯鲁丁,苏菲汞合金的智者和愚人的故事之一。 他具有特殊的礼物都出于我们的基本在同一时间的混乱和开放我们,给我们更深的智慧。

学习人们可以发展和改变促进合作

学习人们可以发展和改变促进合作一个心理学家的研究小组发现,教导犹太 - 以色列和巴勒斯坦 - 以色列的青少年,他们通常有能力改变这个组织,但却没有提到一个特定的对手 - 可以显着提高他们的合作能力。

睡眠不足影响你的大脑和你的个性

睡眠不足影响你的大脑和你的个性在1959,受欢迎的纽约DJ彼得·特里普(Peter Tripp)承诺在200小时保持清醒的状态,同时继续举办他的广播节目。

为什么我们疯狂在万圣节的毛病

为什么我们疯狂在万圣节的毛病万圣节是一个寻找恐怖的机会,也是令人毛骨悚然的。 丹尼尔·凯利(Daniel Kelly)表示,我们享受到的是没有任何实际危险的情感冲击。

为什么男权主义更多地吸引一些选民

为什么男权主义更多地吸引一些选民即使在唐纳德·特朗普剥夺和贬低女性待遇的证据越来越多之后,他在民意调查中的地位仍然高于40%。 表面看来,这不仅令人震惊 - 而且也不足为奇的是他的支持者之间的性别分裂。

早期的放弃恐惧可能会伤害成人健康

早期的放弃恐惧可能会伤害成人健康一项新的研究显示,社会经济地位低下,生活早期害怕放弃可能导致成年后健康状况不佳,而不考虑成人的社会经济地位。

恐惧是一种思想怪物,在你头脑中统治着花生画廊

恐惧是一种思想怪物,在你头脑中统治着花生画廊你生命中多少次因为你头脑中可怕的故事而避免做某事? 也许你避免在海里漂浮或游泳(惊人的如何电影 Jaws 迫使我们中的许多人回到沙滩上)。 我们已经学会了把恐惧的故事告诉自己...

为什么人们在大风暴前不要撤离

8十月份,陆军国民警卫队帮助居民撤离北卡罗来纳州费耶特维尔的家园。 美国陆军国民警卫队/ Flickr,CC BY正如飓风Matthew在本月早些时候接近大西洋沿岸,超过2.5的百万人被告知在佛罗里达州,乔治亚州,南卡罗来纳州和北卡罗莱纳州撤离。

为什么自恋者更有可能打破规则

为什么自恋者更有可能打破规则是什么驱使职业运动员打破游戏规则? 什么使他们相信,或希望,他们不会被抓住? 或者认为他们的行动会给他们和他们的团队带来荣耀?

什么决定你是夜猫子还是早鸟?

什么决定你是夜猫子还是早鸟?睡眠对于身心健康和我们的生活质量至关重要。 虽然3人口的百分比基因程序运行不到六小时定期睡眠,我们其余的人需要大约一个晚上的7.5小时。 但是,我们是喜欢早晚睡觉呢?

儿童如何培养自我意识?

儿童如何培养自我意识?从出生的那一刻起,婴儿就会接触到可以教导他们是谁的信息。 通过触摸自己的脸部和身体,或者通过踢拽东西,他们开始享受他们的行为对世界的影响。

孤独症患者做出更多的逻辑决策?

自闭症10 17决定是基于选择框架的方式。 这是因为人们在做决定的时候会使用情绪,导致一些选择感觉比其他人更可取。

让自己的皮肤舒适

让自己的皮肤舒适最简单的方法就是卷起袖子,让自己的皮肤舒适。 没有人需要这个开始,只是关于你对自己感到舒服。

如何不成为道德伪君子

快点手指? 加里·珀金几年前,我发现一个朋友在与他的搭档作弊。 这立刻使我对我的朋友的看法变黑了。 然后我想起了几年前我做过类似的事情。

移情:一个强大的工具,可以压倒性和混乱

移情:一个强大的工具,可以压倒性和混乱如果不了解发生的事情,敏感的人可能会以不满意的方式成长。 但是,情况并非如此。 对于一个非常具有同情心的人来说,提炼和调整这种深刻的认识方式涉及到几个关键点。

更多你知道的事情更可能是你有假记忆

更多你知道的事情更可能是你有假记忆人类记忆不像一个可以倒带和重新观看的录像带,每个观看都以相同的顺序显示相同的事件。 事实上,每当我们回想起记忆就被重建。

一步一步,体验奇迹

一步一步,体验奇迹只有在经过了多年的业务之后,我才开始了“走开”的做法,这显然不是我自己的做法。 我错误地认为帮助别人做出决定是一个重要的呼吁。 这表明我关心他们。 这是我对他们保持重要的方式。 或者我想。 。 。

杀死在和没有的龙

杀死在和没有的龙小而阴险的龙潜伏拦截我们通过土地的狂喜和空洞的精神旅程。 其中之一就是臭名昭著的掩护龙。

宽恕的困难:透视眼睛

宽恕的困难:透视眼睛大多数人会断然同意,其中一个最困难的情感表达是宽恕。 辛酸和无法原谅,或许比任何其他消极情绪,更多的生命已被销毁。 即使是最微不足道的问题,我们拒绝放手可以毒死...

猴子如何交朋友和互相影响

猴子如何交朋友和互相影响对于我们人类来说,参与激进的冲突可能代价高昂,不仅因为受伤和压力的风险,还因为它可能会损害朋友之间宝贵的社会关系 - 猴子和猿也是如此。

大脑如何无意识地注册信息

大脑如何无意识地注册信息魔术师,独裁者,广告主和科学家都知道。 没有他们甚至可以实现它,影响他人是可能的。

真实,幸福放开“的完美形象”

真实,幸福放开“的完美形象”感觉接受,似乎在我们的生活这么高的特色。 别人怎么看待我们,我们设置这么大的店。 即使你会算作密切熟人之间的人,你让他们看到真实的你吗?

更多的女人在跑世界,为什么不是更多的男人做菜?

更多的女人在跑世界,为什么不是更多的男人做菜?在全球范围内,妇女在历史上以男性为主的地区取得了胜利。 2017可能从德国,利比里亚,挪威,韩国,英国,美国,通用汽车,国际货币基金组织,YouTube和可能联合国掌舵的女性开始。

大脑在塑造我们的心情中扮演什么角色?

当有人专注于自己的想法时,自传记忆网络就会开启。 Mitya Ku / Flickr,CC BY 今天早上在床上醒来了。“你知道那个评论; 一个很少让你对世界(或者说这个人)更加亲切的人。 在其他时候,你可能觉得特别有礼貌,阳光明媚,毫无理由。

社交媒体如何损害身体形象

社交媒体如何损害身体形象社交媒体是与他人联系,分享经验和意见,表达想法的绝佳方式。 但是它可能对身体形象有一个黑暗的一面,这需要一个批判性和周到的方法来抵消。

你有多少能量可以避免被攻击?

你有多少能量可以避免被攻击?最近一篇文章向男士提供了关于如何提出戴耳机的女人的建议,鼓励她们阻止她的道路,以防止她忽视它们,这当然引起了一个重大的反弹。

和平是你的责任:你准备好和平吗?

和平是你的责任:你准备好和平吗?真正了解和平就是要体现你和和平是一体的真理。 但是,既然有这么多人不知道他们到底是什么,他们怎么可能知道持久的和平呢? 这种缺乏意识的原因是,尽管积极分子,寻求者以及世界上许多人渴望和平的努力,一个持久的和平逃避了我们。

我怎么知道我喝多了?

我怎么知道我喝多了?虽然酒精是一种合法而常见的方式,许多社会刺激社会互动,长时间高水平饮酒会削弱身体健康,导致癌症和其他疾病。

睡眠麻痹是一个宽广的醒脑和打盹的身体

睡眠麻痹是一个宽广的醒脑和打盹的身体睡了一晚后,你的眼睛开始打开,但有些奇怪。 你试图擦掉你脸上的疲倦,但不能抬起你的手臂。 在恐慌中,你尽量深呼吸,但不能抽空。

小心处理侮辱,侵犯和伤害的词语

小心处理侮辱,侵犯和伤害的词语我们对于“侮辱”和“冒犯”的语言和法律上的迷恋并不是什么新鲜事。 在1832中,悉尼居民威廉·麦克洛克林(William McLoughlin)被用50的睫毛给他的主人用了“该死的”这个词。

什么悲伤的歌曲对一些人说,但不是别人

什么悲伤的歌曲对一些人说,但不是别人像阿黛尔的“你这样的人”这样的眼泪经常在这些日子里上榜,而莫扎特的“安魂曲”等悲剧性的经典作品已经让人们活动了好几个世纪。 既描绘和带来强烈的失落和悲伤的感觉。

一个清醒的人群喝酒看起来更危险

一个清醒的人群喝酒看起来更危险一项新的研究显示,人们更容易低估自己的饮酒,醉酒和相关风险,被其他醉酒的人包围。 那些被更清醒的人包围的人也感到更加危险。

如何改变你的“不够”的思想

如何改变你的“不够”的思想你觉得你永远不够? 那永远都没有足够的时间 钱? 朋友? 好机会? 承认? 你相信如果你有过或做过其他事情 - 结婚,挣更多,看起来更漂亮,跳得更好,或有更多的时间 - 你终于放松,感觉好吗? 你相信更多更好? 你很少满意吗?

从愤怒的把手的自由

从愤怒的把手的自由如果有一个情绪似乎失控,这是愤怒。 我们表达出来,然后我们感到遗憾。 压抑愤怒并没有好处。 刚刚建立起来,然后我们觉得如果我们有这是即将爆炸的炸弹。 我们可以把不必要的愤怒休息吗?

8简单的步骤,以停止拖延

(mararie /的flickr)这是10:晚上00,明天早上你有一份文件。 你一直试图想出一个好主意整个下午,但你变得分心你的朋友的Tumblr帖子。

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