孤单的感觉可以使我们以自我为中心,反之亦然

孤单的感觉可以使我们以自我为中心,反之亦然

感到孤独可以使我们以自我为中心,研究表明,反过来也是如此,虽然程度较低。

“如果你越来越以自我为中心,就会冒着被锁住的危险感受到孤独......”

研究结果表明,这两种特征之间有一个积极的反馈循环:随着孤独感的增加提高了自我中心,后者则进一步增强了孤独感。

芝加哥大学(University of Chicago)心理学教授兼认知与社会神经科学中心(Center for Cognitive and Social Neuroscience)主任约翰·卡西奥波(John Cacioppo)说:“如果你更加以自我为中心,就会面临被社会隔离的风险。

研究人员写道:“把自我中心作为减少孤独干预的一部分可能有助于打破积极的反馈循环,从而维持或恶化孤独随着时间的推移。”他们的研究是第一个测试John Cacioppo和合作者Stephanie Cacioppo的进化寂寞增加自我中心的理论。

这种研究很重要,因为许多研究表明,孤独的人比非孤独的人更容易受到各种身心健康问题的影响,以及更高的死亡率。

Pritzker医学院的精神病学和行为科学助理教授Stephanie Cacioppo说,预期孤独会增加自我中心的结果,但显示自我中心也影响孤独的数据令人惊讶。


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不孤单感觉孤独

在以前的研究中,Cacioppos回顾了全球年轻人和老年人的孤独感。 10这个人口中有五分之一的人抱怨说不断地,经常地或者一直地感到孤独。 另一个30到40的百分比抱怨不断感到孤独。

他们的最新发现是基于11从2002到2013的数据,作为芝加哥中老年和西班牙裔美国人,非裔美国人和高加索男性和女性的健康,老龄化和社会关系研究的一部分。 该研究的随机样本包括在研究开始时从229到50年龄的68个体。 他们是从一般人群中随机抽取的年龄,性别,种族和社会经济地位不同的样本。

早期的心理学研究把孤独看作是一种异常的或暂时的痛苦感,没有挽回价值或适应的目的。 斯蒂芬妮·卡西奥皮说:“没有一件事情可以离真相越来越远。

进化的角度是为什么。 在2006中,John Cacioppo及其同事提出了一种基于神经科学或生物学方法的孤独进化解释。

在这个观点中,进化已经塑造了大脑,使人类倾向于某些情绪,思想和行为。 合着者写道:“各种各样的生物机制已经发展,利用厌恶的信号来激励我们以对我们的繁殖或生存至关重要的方式行事。 从这个角度来看,孤独是身体痛苦的心理对应物。

研究人员写道:“身体上的疼痛是一种厌恶的信号,它提醒我们潜在的组织损伤,并激励我们照顾自己的身体。 与此同时,孤独也是一个警示系统的一部分,它激励人们修复或替代他们的不足的社会关系。

进化和孤独

孤独倾向于增加自我中心的发现,符合对孤独的进化解释。 从进化生物的角度来看,人们必须关心自己的利益。 研究人员发现,现代社会的压力与人类物种寂寞演变时的压力明显不同。

John Cacioppo说:“人类进化成为如此强大的物种,很大程度上是由于互助和保护以及在社会交往中证明适应性的大脑变化。 “当我们没有互助和保护时,我们更有可能关注自己的利益和福利。 也就是说,我们变得更加以自我为中心。“

在现代社会,越来越以自我为中心,在短期内保护孤独的人,而不是长期的。 那是因为孤独的有害影响会随着时间的推移而降低,以减少一个人的健康和幸福感。

John Cacioppo说:“这种进化上的适应性反应可能帮助人们在古代得以生存,但在当代社会可能会让人们更难摆脱孤独感。

当人类处于最佳状态时,他们提供互助和保护,Stephanie Cacioppo补充说。 “这不是一个人牺牲对方。 这就是说,他们一起做的不仅仅是部分的总和。 寂寞削弱了焦点,实际上让你只关注你的利益,而牺牲他人的利益。“

Cacioppos正在进行多项孤独研究,涉及其社会,行为,神经,激素,遗传,细胞和分子方面,以及干预措施。

“现在我们知道孤独对美国的痛苦和医疗保健成本有害,我们该如何减少它呢?”John Cacioppo问道。

国家老龄研究所资助了这项研究。 研究结果出现在期刊上 人格与社会心理学通报.

来源: 芝加哥大学

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