很多我,我,我不会让你变成一个自恋者

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很多我,我,我不会让你变成一个自恋者

新研究发现,与第一人称单数代词 - 我,我和我 - 不同,它可能表示情绪困扰的倾向,而不是自恋。

A 2015研究,也来自亚利桑那大学,揭穿了这些代词与自恋之间的联系。

其他机构的研究表明,I-talk虽然不是自恋的指标,但可能是抑郁症的标志。 尽管这项新研究证实了这种联系,但它也表明高级别I-talk与负面情绪的心理倾向之间存在更大的联系。

主要作者,心理学研究科学家艾莉森塔克曼说,消极情绪指的是容易变得不安或情绪困扰的倾向,无论这意味着经历抑郁,焦虑,忧虑,紧张,愤怒还是其他负面情绪。

塔克曼和她的合着者发现,当人们谈论很多关于他们自己的事情时,可能会指向抑郁症,但它可能同样容易表明他们容易出现焦虑或任何其他负面情绪。 因此,I-talk不应该被认为是单独抑郁症的标志。

“I-talk是否更具体地反映了抑郁症还是更广泛地反映了抑郁症的问题是一个非常重要的问题,因为如果你想用I-talk作为筛选工具,你想知道它是否专门筛选心理学教授和研究合着者Matthias Mehl说:“对于抑郁症的风险,或者如果它更广泛地筛选体验消极情绪的倾向,这是一系列心理健康问题的更广泛的风险因素。

容易感觉不好?

研究人员将他们的发现基于来自两个国家(美国和德国)的六个实验室的超过4,700个体的大型数据集。 据报道在 人格与社会心理学杂志,数据包括个人使用I-talk的措施 - 无论是书面或口头任务 - 以及抑郁和消极情绪的措施。

为了更好地理解为什么我的谈话可能表示痛苦,请回想一下你最后的“祸兮祟祟”时刻。

“以前的研究发现了I-talk和抑郁症之间的一个联系 - 但它没有在大样本中详细检查调节者。 那是下一步,“Tackman说。

“我们的结果表明,I-talk可能不会很好地评估抑郁症。 它可能更好地评估不仅抑郁症的倾向性,而且更广泛地评估消极情绪。“

“我,我,我的”有多少?

那么多少I-talk被认为是很多? 梅尔说,普通人每天谈论16,000的话,其中1,400平均而言是第一人称单数代词。 那些容易产生困扰的人可能会说“我,我,我的”一天达到2,000次。

研究人员还研究了性别和交流情境是否影响了I-talk和消极情绪之间的关系。 他们发现性别并不扮演一个重要的角色,但交际情境确实如此。

“如果你是在个人背景下发言 - 所以你在谈论与你有关的事情,比如最近的分手 - 那么我们就会看到I-talk和消极情绪之间的关系出现,”Tackman说。 “但是如果你在更加非人格化的环境中交流,比如描述一张图片,我们并没有看到这种关系出现。”

此外,研究人员发现,第一人称单数代词的具体类型有所不同。 经常使用主观第一人称代词“我”和客观第一人称代词“我”与消极情绪相关,但第一人称所有格代词“我”的频繁使用不是。 Tackman和Mehl说,这可能是因为“我的”将一个人与另一个人或“外部”的对象联系在一起,从而有效地将“心理聚光灯”带离自我。

为了更好地理解为什么I-talk可能表示困扰,研究人员建议回想起你最后的“祸哉我”时刻。

“当我们感到沮丧或者感到焦虑时,我们都会经历负面的生活事件,当你回想到在那些地方,当你只是如此专注于自己时,你可能会说'为什么我不能变得更好?“Tackman说。 “你专注于自己,不仅在你的脑海中,你是在使用这些第一人称单数代词,但是当你与其他人交谈或写作时,它会渗透到你的语言中 - 消极情感带来的自我焦点“。

I-talk与负面情绪之间的关系虽然存在,但相对较小。 然而,研究人员发现,它并不比消极情绪与消极情绪之间的关系小,如“悲伤”,“不快乐”,“憎恨”和“厌恶” - 这些都是抑郁症等特征的关键语言标记。 这表明I-talk与消极情绪之间的关系是有意义的。

正如梅尔所说,关于这项研究:“压力会让你陷入风暴的隐喻'我'。”

来源: 亚利桑那大学

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