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根据我们的最新消息，那些期望有物理治疗帮助他们的肩痛患者可能比那些预期只有极少或根本没有改善的人有更好的康复。 根据一项研究，。 我们还发现，如果人们相信他们能够继续做对他们重要的事情，例如社交，爱好和工作，他们可能会有更好的康复。
肩部疼痛影响所有年龄段的人，并且可以变得持久。 伤害和过度使用是肩痛的常见原因，但有时原因尚不清楚。 它可以打扰睡眠，干扰工作，休闲和日常活动 洗涤和敷料。 物理治疗师规定的运动是一种 有效的治疗 对于肩膀疼痛，但是 不是每个人 物理治疗的好处。
东英吉利大学和英格兰东南部赫特福德大学的研究人员以及当地物理治疗师希望了解更多关于物理治疗受益者与继续遭受持续性疼痛和残疾的人相比的特征。
了解结果对肩痛患者很重要，因为它有助于他们决定是否进行物理治疗。
我们的研究发表在英国运动医学杂志上 1,030人份 在英格兰东部的11 NHS信托中参加肌肉骨骼肩痛的物理治疗。 我们收集了相关信息 71患者特征，例如年龄，生活方式和病史，以及患者首次物理治疗预约之前和期间的临床检查结果。
六个月后，共有811人提供了肩部疼痛和功能的信息。
惊喜发现
让我们感到惊讶的是那些曾说他们希望通过物理疗法“完全康复”的患者甚至比预期“大大改善”的患者更好。
结果最重要的预测因素是第一次预约时患者的疼痛和残疾。 较高水平的疼痛和残疾与六个月后的较高水平相关。 较低的基线水平与六个月后的较低水平相关。 但这种关系经常因为那些高涨的人而改变“疼痛自我效能“，即尽管肩痛，但仍然有能力继续做大部分事情。
另一个令人惊讶的发现是，具有高基线疼痛和残疾，但具有高水平的疼痛自我效能的人与基线疼痛和残疾低以及低疼痛自我效能的人一样，有时甚至更好。
首先研究它的类型
这是第一项调查患者对肩痛理疗结果的预期的研究。 早期的研究表明，患者对恢复的高预期预示着物理治疗后的更好结果 背部疼痛 和 颈部疼痛，以及更好的结果 骨科手术.
同样，这是第一项研究表明，更高的疼痛自我效能预示着非手术治疗的肩痛会有更好的结果。 以前的研究表明，自我效能可以预测一个更好的结果 其他健康状况的范围。 此外，自我效能较高的人更有可能做到这一点 家庭锻炼计划 他们的物理治疗师建议。
并非所有人都能从运动中获益，以缓解肩部疼 Vershinin89 /存在Shutterstock
如果你有肩痛，有几种方法可以增加你的疼痛 疼痛自我效能。 与您的物理治疗师一起了解和管理您的症状。 一起练习练习，并向物理治疗师寻求反馈，包括如何调整练习以使其更难或更容易。 最后，确保您与物理疗法和对您重要的活动讨论您想要的内容。
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