詹妮弗·洛佩兹（Jennifer Lopez）在2年2020月XNUMX日在迈阿密举行的NFL超级碗半场表演中表演。 （美联社照片/约翰·巴兹莫尔）
现在超级碗及其半场表演已经过去了，让我们花几分钟回顾一下詹妮弗·洛佩兹和夏奇拉的惊人表演对中年女性的意义。
分别是50岁和43岁的J.Lo和Shakira是女性的灵感来源，还是她们的门槛太高了，以至于普通的中年女性觉得自己应该丢下毛巾放弃？
虽然世界关注他们的容貌，以及他们的表演是否客观地体现了女性和 太“性感” 在黄金时段，我认为更有趣和鼓舞人心的问题还处在其他地方。
我的意思是，是的，两位女士看上去都很漂亮，但他们也是专业表演者，整个团队致力于服装，发型和化妆，甚至在那个团队的帮助下， 10小时准备.
他们的外表是为什么他们如此成功的原因之一。 两个女人看起来都很棒，这不足为奇。
夏奇拉（Shakira）和J.Lo在迈阿密NFL超级碗半场表演。 （美联社照片/帕特里克·塞曼斯基）
在客观化方面，这些妇女创作了自己的表演，包括选择服装。 啦啦队长并不穿着浴袍。 有可能只有一个 这些批评中的种族主义色彩?
50是什么样的？
“纽约时报” 有这个说 关于J.Lo的身体状况：“好吧，洛佩兹女士在周日向世界展示了50岁的样子-至少是她的版本。”
但这不只是关于外观。 我认为我们都可以区分以J.Lo和Shakira为生的人与从事其他职业而不涉及在数百万人面前表演的人。
相反，作为长期研究女权主义的学者，我认为真正有趣的是，J.Lo和Shakira是超级健美女性保持并持续其健身方案直至中年及以后的趋势的一部分。
今天，切尼弗利弗（June Cleaver）可能已将珍珠换成紧身裤参加铁人三项。 Flickr的
我们在40年代，50年代和60年代可以做的事情的可能性已经改变。 这是鼓舞人心的，它向女性传达了一个积极的信息，即根本不是外观，而是力量和韧性。
曾经有一段时间，人们认为40岁以后，对于女性而言，这实际上是下坡路了-毕竟，生育年龄已经成为过去。 但这不是真的。
我的一个朋友最近分享了她年轻时姨母的照片，他们40多岁和50多岁，穿着像教堂外婆的衣服，上面戴着珍珠和帽子。 如今，该年龄段的女性可能穿着紧身裤和相配的紧身背心。
年长的妇女接管跑步
事实上，老年妇女正在接管正在运转的社区，并且作为一个整体， 增长最快的种族人口. 40多岁的女性的马拉松时间也比20多岁的女性快，根据正在运行的应用Strava。
当我的同事Tracy Isaacs和我写我们的书时 适合中年生活：女性主义健身之旅，我们不断遇到有关女运动员在40多岁时大举进军比赛的故事。
例如，克里斯汀·阿姆斯特朗（Kristin Armstrong）直到27岁时才开始竞技骑自行车，并在43岁时获得了一些奥运金牌。 她是三届奥运会金牌得主，两次世界冠军，并赢得了六次美国国家锦标赛。
克里斯汀·阿姆斯特朗（Kristin Armstrong）在巴西里约热内卢（Rio de Janeiro）2016年夏季奥运会女子单车公路决赛中骑车上山。 （美联社照片/帕特里克·塞曼斯基）
还有加拿大的洛里·安·穆恩泽（Lori-Ann Muenzer），他2004岁时参加了38年奥运会，并在赛道上获得了金牌。
在较老的一端，有许多令人印象深刻的老年人，其中包括89岁的铁人三项运动员麦当娜·布德（Madonna Buder）姐姐，绰号“铁修女”。
麦当娜·布德（Madonna Buder）姐姐曾于2007年在夏威夷举行的铁人三项铁人三项世锦赛上亮相。当时她77岁。 （美联社照片/伊莱恩·汤普森）
布德参加了超过340项铁人三项比赛和45项铁人三项比赛，这些项目需要游泳将近四公里，骑自行车180公里和跑步超过42公里。
如果举重比耐力运动更重要，您可以向Ernestine Shepherd寻求灵感。 她是一位美国健美运动员，一度成为世界上最古老的竞技女性健美运动员。
在83岁时，Shepherd不再参加比赛，但她仍然每天在那里训练。
时年93岁的奥尔加·科特尔科（Olga Kotelko）准备在2012年XNUMX月在不列颠哥伦比亚省萨里市的一条赛道上的一次训练中扔锤子。 加拿大新闻/乔纳森海沃德
还有 奥尔加·科特尔科（Olga Kotelko），加拿大田径运动员。 Kotelko拥有30项世界纪录，并在750-90岁年龄段的大师赛中赢得了95多枚金牌。
她于2014年去世，享年95岁。
表演者和运动员
但是回到J.Lo和Shakira。
这些女性是具有丰富创造力的表演者，她们的表演令人惊叹。 他们也是舞者和运动员，我们可以欣赏他们可以做的事情而不会挂在他们的外表和穿着上。
当我看着J.Lo在舞台上滑行并再次跳回去并继续跳舞时，就像看着奥林匹克运动员在比赛中达到顶峰一样。 J.Lo仍然可以在50岁时达到该水平，这为所有希望在中年及以后继续保持最佳状态的所有人提供了希望。
这些出色的表现不应该让女性举起手来并停止锻炼，而奥林匹克骑自行车的人应该鼓励我们放弃骑自行车。
就个人而言，我印象深刻 罗志强的健身计划 我希望她和夏奇拉都能继续表演很长时间。
关于作者
萨曼莎·布伦南（Samantha Brennan），教授兼院长| 艺术学院 圭尔夫大学
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