危机时期管理新闻消费的5种方法

危机时期管理新闻消费的5种方法 维多利亚·希思/ Unsplash

由于他们最近的旅行,相关的症状或免疫系统的脆弱性,成千上万的国际员工已经在家中以COVID-19自我隔离的方式工作。

但是,在习惯性地查看设备上的新闻并允许24/7新闻频道在后台连续播放时,这样做可能会削弱您的生产力并增加压力和焦虑。

的基本要素 媒介素养 数字时代的新闻正在新闻消费与其他活动之间寻求适当的平衡。 甚至在当前危机之前, 澳大利亚研究 在新闻疲劳感的驱使下,新闻消费者中已证明的新闻回避率从57年的2017%上升到62年的2019%。

危机时期管理新闻消费的5种方法

自助专家Rolf Dobelli恳请我们 停止阅读新闻。 当他提倡冷酷无情并放弃所有打包新闻的消费时,多贝利将长篇新闻和纪录片视为例外。

哲学家Alain de Botton也在 新闻–用户手册,同时提出更积极的新闻和新闻报道,以探讨生活中更深层次的问题,情感和美学。

在新闻学教育中,已经朝着“和平新闻“”正念新闻“”建设性新闻“和”解决方案新闻”,新闻不仅应报道错误,还应提出解决方法。


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当然,如果在COVID-19大流行期间及其所有不可预测的经济和社会后果中放弃所有新闻,那将是一个错误。

通常,最好是走一条中间的道路,因此,这里有五个建议,建议您在完成工作后如何留在家里,并帮助保持心理健康。

1.关机

除非是您的工作,或者避免信息可能直接影响您,否则请避免使用24/7新闻频道和供稿。

尝试制定每天检查一次,两次或三次主要新闻的例行程序,以使您始终了解最重要的事件,而不会陷入点击诱饵的旋涡以及冠状病毒病例数或病例数递增变化的消息。股票市场的起伏。

2.深潜

寻找有关您最感兴趣的话题的长篇新闻报道和深入评论。 专家文章 (编者注:像那些 谈话!) 包括您需要知道的最重要的事实,并且可能具有建设性的角度来进行深入分析,并提供解决方案或最佳实践的途径。

危机时期管理新闻消费的5种方法 花时间与经过精心研究和准确的故事进行互动。 尤金·齐夫奇克(Eugene Zhyvchik)/未飞溅

在广播和电视上,寻找诸如ABC的大型时事节目 AM7.30 –或以更轻松,更积极的音调出现 项目 –因此,您不必在打包好的早晚新闻中受到一连串令人不安的加油站举动,高速公路追逐和名人八卦的袭击。

3。 接

明智地使用社交媒体–当您可能与外界隔绝时,与家人和朋友进行交流;如果新闻中的某些内容直接影响您的生活,请跟从权威人士,例如飓风,火灾和洪水时的紧急服务。

但请避免使用带有可疑且未经过滤的信息(通常以 垃圾邮件 社交媒体不识字)。

让您的社交媒体评论保持文明,移情和支持–注意危机期间每个人的心理健康。

4.讯问

问一个关键问题:“我绝对需要知道的最佳信息来源是什么?”

尽可能访问主要资源。 订阅官方和权威信息提要-例如,每日摘要 世界卫生组织)和英联邦 卫生署 有关COVID-19的信息,以及您首选银行关于股票市场和经济指标的摘要报告。

5.注意

请牢记您家中任何孩子的健康状况,以及您辛苦/实时新闻消费的时间安排和选择。 国际化 研究 已经显示出更具建设性的新闻报道对儿童的负面心理健康影响较小,尤其是结合机会讨论内容时 和他们的同龄人.

危机时期管理新闻消费的5种方法 同样重要的是要考虑您的孩子也从哪里获得新闻。 Shutterstock.com

最后,您还可以通过暂停仔细思考自己在家庭生活中真正需要的新闻,来利用这些危机来建立自己的媒体素养。 根据您的工作,兴趣和爱好,这可能会明显不同。

对于我们许多人而言,这意味着对我们所谓的“传统硬新闻”进行更为严格的节食-让我们有时间阅读和查看有助于更好地改善我们的生活质量以及我们作为知情公民的各种角色的材料。谈话

关于作者

格里菲斯大学格里菲斯社会文化研究中心新闻与社会媒体教授马克·皮尔森(Mark Pearson) 格里菲斯大学

本文重新发表 谈话 根据知识共享许可。 阅读 原创文章.

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