重新激活创伤性记忆如何减少其影响

一项新的研究表明,研究人员可能更接近寻找减少创伤性记忆影响的方法。

该小组的发现表明,临床医生用来间接重新激活创伤性记忆的程序提供了一个窗口,在这些窗口中可以更改或完全消除这些记忆,德克萨斯州农工大学心理与脑科学教授Stephen Maren说。

在治疗中,想象中的提醒经常被用来安全地恢复对经历的创伤记忆。 例如,马伦(Maren)说,被简易爆炸装置炸伤的退伍军人可能会被要求重新体验创伤线索,例如爆炸的灯光和声音,而不会带来负面影响。 这个想法是 恐惧 通过这种暴露疗法可以缓解反应。

“一个主要的挑战是,当您执行灭绝程序时,它并不能消除原始的创伤记忆,” Maren说。

“它总是存在,并且会冒起泡沫,这就是重新体验恐惧的人复发的原因。”


内在自我订阅图形


考虑到这一点,研究人员希望能够回答他们是否可以通过人为地激活记忆来隔离记忆并驱动恐惧反应,并可能破坏原始记忆本身。

马伦说,他们的发现表明,临床医生目前用于间接激活创伤性记忆的程序为改变或消除创伤性记忆创造了机会。

为了做到这一点,研究人员使用了一种调节程序,在该程序中,提示变成间接与提示相关联。 可怕 事件。 稍后显示提示时,它会间接重新激活该事件的记忆,并增加海马体(对于记忆至关重要的大脑区域)中的活动。

研究表明,通过重新暴露于线索来间接重新激活上下文恐惧记忆会使记忆易受破坏。

玛伦说,还需要进一步的研究来回答科学家是否能够永久性地损失这些创伤信息。

作者简介

该研究发表在杂志 “自然神经科学”.

打破

亚马逊畅销书清单中改善态度和行为的书籍

“基本习惯:建立好习惯和改掉坏习惯的简单且行之有效的方法”

由James Clear

在这本书中,James Clear 提供了一份关于养成好习惯和改掉坏习惯的综合指南。 该书基于心理学和神经科学的最新研究,包括了创造持久行为改变的实用建议和策略。

点击了解更多信息或订购

“Unf*ck 你的大脑:用科学来克服焦虑、抑郁、愤怒、怪异和触发因素”

作者:Faith G. Harper,博士,LPC-S,ACS,ACN

在本书中,Faith Harper 博士提供了理解和管理常见情绪和行为问题(包括焦虑、抑郁和愤怒)的指南。 这本书包括有关这些问题背后的科学信息,以及应对和治疗的实用建议和练习。

点击了解更多信息或订购

“习惯的力量:我们为什么做我们在生活和工作中做的事”

查尔斯·杜希格

在这本书中,查尔斯·杜希格 (Charles Duhigg) 探讨了习惯形成的科学,以及习惯如何影响我们的个人生活和职业生活。 本书包含成功改变习惯的个人和组织的故事,以及实现持久行为改变的实用建议。

点击了解更多信息或订购

“小习惯:改变一切的小变化”

通过 BJ 福格

在这本书中,BJ Fogg 介绍了通过小的、渐进的习惯来创造持久的行为改变的指南。 这本书包括实用的建议和策略,用于识别和实施可以随着时间的推移导致巨大变化的小习惯。

点击了解更多信息或订购

“凌晨 5 点俱乐部:拥有你的早晨,提升你的生活”

罗宾夏尔马

在这本书中,罗宾·夏尔马 (Robin Sharma) 提供了一份指南,可以帮助您尽早开始新的一天,从而最大限度地提高工作效率和潜力。 这本书包括实用的建议和策略,用于创建支持您的目标和价值观的早晨例程,以及通过早起改变生活的个人的鼓舞人心的故事。

点击了解更多信息或订购

美国国立卫生研究院资助了这项研究。 原始研究