关于让王尔德转到

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Q: “在你的磁带系列和书 无限自我: 33步骤回收内在的力量,你讨论放手的勇气。 当人们告诉你“放弃”痛苦,愤怒,内疚,恐惧等等时,你到底是怎么做到的?

“我已经试过了可视化和冥想,但是我发现我还没有真正放下日常生活,我可以做一些实际的事情,一天一天地放手?

A: 放手是困难的。 人类的每一个部分都被设计成可以挂起的。 我们坚持家庭关系,在学校获得的证书,我们的钱,我们拥抱和挂在我们的孩子,我们锁定我们的车,并坚持下去。

我认为放手的整个定义是站在情感之外。 我在书里谈了很多,尤其是在英国 减肥的心灵.

通过可视化和冥想放手是艰难的,因为你必须专注于你想要放下的东西。 所以这有点弄巧成拙。 我认为重要的是要明白,你不是经历情感的角色。

我在冥想中使用的一种技巧是想象自己旋转起来。 首先,我会在自己的眼中看到自己,所以我会看着我的脸。 我会看到自己正在“生气”,因为,比如说,一个企业的情况。

然后,我想象自己脱离愤怒的能量,或远离不安。 这帮助我创造了脱离自我的感觉,注意那不是我,并且认识到这只是我正在经历的一个反应。


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所有的情绪都是对意见的反应。 为了感受任何积极或消极的情绪,你必须首先有一个意见。 通常情况下,通过这一切的方式是改变意见。 换句话说,生活不一定会按照你想要的方式去做。 在那个时候,这种方式不一定会这样,在这个时候,以这种格式,等等。 最重要的事情就是放松下来,顺其自然。

本文摘自权限
从Stuart Wilde和Leon Nacson的“Simply Wilde”一书中,
由Hay House出版。 ©1999。 www.hayhouse.com。

文章来源

只需由斯图尔特·王尔德王尔德和莱昂Nacson的。简单的王尔德:发现斯图尔特王尔德的智慧
斯图亚特·王尔德和莱昂Nacson。

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关于作者

斯图尔特·王尔德斯图尔特·王尔德是一位企业家,作家和讲师,也是自助人类潜能运动的真正人物之一。 他的风格是幽默的,有争议的,凄美的,转型的。 他写了 几本书 包含 ”奇迹“”警队“”誓词“和”在加快“他是成功的”勇士智慧“研讨会的创始人,访问他的网站 www.StuartWilde.com。 斯图尔特在5月1,2013心脏病发作死亡。

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