如何搬到新房子改变你

如何搬到新房子改变你

许多人在夏季都会搬家,但不是每个人都意识到搬家开始了一个永远不会停止的身份转变过程。

改善不良习惯的几个基本原则

将坏习惯改变为良好习惯当我们学习新技能并继续练习时,我们的脑细胞建立联系,巩固我们肌肉记忆和身体中的新活动。 这就是我们以后如何在不注意它的情况下反复进行这项活动的方式。 另一方面,为了忘掉一种习惯于我们根深蒂固的习惯,我们必须拆除这种联系网络

如何判断领导者是否制造危机

如何判断领导者是否制造危机

“这是人道主义危机,心灵危机和灵魂危机。” 这就是唐纳德特朗普总统制定资金需求以建立“边界墙”并结束部分政府关闭的方式。

中年危机是真的吗?

中年危机是真的吗?中年通常被视为生命的支点。 一座小山已经爬上,另一边的景色令人不安。

总隔离的解释

隔离效果2 1 4想象一下,被限制在一个小而黑暗的房间里,在30时代没有任何社交互动。 没有多少人会抓住这个机会。

行为主义者的指导新年的决议

行为主义者的指导新年的决议每年你决心坚持你的新年决议。 但是,年复一年,你脱离轨道,很快放弃他们。 那么为什么决议很难保持?

新年的决心的心理学

新年的决心的心理学

研究表明,大约有一半的成年人做新年的决议。 然而,不到10%设法保持他们比几个月了。

你如何在社交媒体上被操纵

你如何在社交媒体上被操纵在过去一年的政治狂潮中的某个时候,我意识到我不得不停止扫描Twitter。 我已经习惯了在线社会的脉搏,但不再相信我正在阅读的推文是对真实人类真实观点的准确描绘。

如何不被未被看到的力量所困扰

如何不被未被看到的力量所困扰
我们可以期待整个人类文化发生巨大的转变,因为人类对自己的知识和行为负有更多的责任。

Gaslighting意味着什么?

Gaslighting意味着什么?入围牛津英语词典的年度2018词,“gaslighting”已经很好地真正进入当代思想和白话。

为什么绝大多数人都对医生不满意

为什么绝大多数人都对医生不满意根据一项新的研究,在60和80之间,接受调查的人中有百分之一的人没有与他们的医生讨论可能与他们的健康相关的信息。

物理学可以解释恐慌群众的动作吗?

物理学可以解释恐慌群众的动作吗?当人们聚集在一起时,身体和情感的联系决定了他们的运动,心态和行动意愿。 了解人群可以帮助我们应对恐怖袭击造成的恐慌

基因确实塑造了我们的行为,但它很复杂

基因确实塑造了我们的行为,但它很复杂我们的许多心理特征都是天生的。 来自双胞胎,家庭和一般人群研究的压倒性证据表明,各种人格特质,以及智力,性行为和精神疾病风险等因素都具有高度可遗传性。

意识是否全部归结为事物振动的方式?

意识是否全部归结为事物振动的方式?
为什么我的意识在这里,而你的在那边? 为什么我们每个人将宇宙分成两个,分为一个主体和一个无限的物体? 我们每个人都是我们自己的经验中心,接收有关世界其他地方的信息? 为什么有些事情是有意识的而有些事情显然不是? 老鼠有意识吗? 一个g? 细菌?

我们的被动暴力助长了身体暴力之火

我们的被动暴力助长了身体暴力之火
了解甘地的非暴力哲学的最好方式是首先要明白我们实践的暴力程度,自觉或不自觉地,我们生活的每一天 - 骂人,戏弄,侮辱,不尊重的行为。 这些都是被动形式的暴力。

原型:暴君

原型:暴君说到人,全世界只有十几个生活故事,每个原型都有其明显的特征。

人类如何调节情绪以及为什么有些人无法调节情绪

人类如何调节情绪以及为什么有些人无法调节情绪
采取以下方案。 你正忙着工作忙碌的一天结束,当你老板的评论减少了你日益减少的耐心。 你脸红了,朝着愤怒的源头转过来。 然后,你停下来,反思并选择不表达你的不满。 毕竟,转变几乎结束了。

成功心理治疗的惊人秘诀

成功心理治疗的惊人秘诀

作为临床心理学家和教育工作者,我经常被要求为有需要的人推荐心理治疗师。 这些要求带来了寻找最佳治疗师的紧迫感。 很多人都不知道该寻找什么。

打呵欠是什么? 为什么我们这样做

打呵欠是什么? 为什么我们这样做打哈欠包括延长的嘴巴张开,然后更快速的闭合。 在哺乳动物和鸟类中,长时间的呼吸和较短的呼气伴随着嘴巴的张开,但在鱼类,两栖动物和蛇等其他物种中,没有摄入呼吸。

采取双方? 大自然不挑边! 它同等对待每个人

采取双方? 大自然不挑边! 它同等对待每个人
自然不挑边:它只是给每个工厂生活的一个公平的机会。 阳光普照,对每个人,不论其大小,种族,语言,或意见。 我们不能这样做呢? 忘记我们老吵架,我们的旧帐,我们的旧偏见,并开始寻找另一个人,就像我们在地球上的每个人都...

这是关于性暴力虚假指控的真相

这是关于性暴力虚假指控的真相

为什么这些女人不早点说话? 在最近公众对性骚扰,暴力和虐待的狂热期间,一再被问到这一点。 问题的根本在于对受害者可信度的持续不确定性 - 关注识别什么是真实的,什么是错误的。

我们字面意思是什么?

我们字面意思是什么?
每天我们每天都在体验:身体感受,情绪和思维模式。 我们的大多数经验都没有注意到。 而 我们没有的经验 注意 它。 虽然这对我们脚下的感觉或生活的许多其他方面来说是好的和好的,但是没有观察到我们身体,情感和认知经验的某些部分......

看看并询问:“这对我有什么用?”

看看并询问:“这对我有什么用?”
你有没有发现自己想要的'修复'的人吗? 你知道吗... 时,你可以清楚地看到一切与他们的错误,并希望重组他们和他们的生活呢? 它似乎很容易,我们看别人,看到的一切,他们需要做的提高自己。 它似乎很容易'修复'别人...

为什么酗酒者不能被迫停止饮酒

为什么酗酒者不能被迫停止饮酒
酗酒者匿名是一种良性无政府状态。 成员们必须要自己和彼此帮助。 虽然很多人看到嗜酒者匿名互助的价值,但他们中的许多人会惊讶地发现互助的概念在20世纪被俄罗斯无政府主义者彼得·克罗波特金(1842-1921)和他的普及推广。 1902书 互助.

青少年男孩的简史将成为男孩

青少年男孩的简史将成为男孩

在美国,青少年时期经常被认为是一个实验,冒险和反叛的时期。 但是,这种青春期作为不负责任行为阶段的概念是一项相对较新的发明。

这些工具可以帮助您控制技术过度使用

这些工具可以帮助您控制技术过度使用
毫无疑问,技术在我们的职业和个人生活中对于生产力和沟通至关重要。 然而,所有年龄段的用户使用其设备的最重要原因不是工作,而是“僵尸检查”。

性虐待,性侵犯,性骚扰和强奸的区别是什么?

性虐待,性侵犯,性骚扰和强奸的区别是什么?一位加利福尼亚心理学家声称,当两人都在马里兰州的高中时,最高法院候选人Brett Kavanaugh对她进行性侵犯。 在全国辩论指控时,新闻中每天都会出现“性虐待”,“性侵犯”,“性骚扰” - 甚至“强奸”等词。 这并不新鲜 - 去年#MeToo运动将这些术语置于更为普遍的流通中。

3我们都可以从不使用智能手机或社交媒体的人那里学到东西

3我们都可以从不使用智能手机或社交媒体的人那里学到东西我们中的许多人每天花费数小时拴在我们的设备上,盯着屏幕看看它是否会提供更多的喜欢或电子邮件,监控世界并磨练我们的在线形象。 Whatsapp,Snapchat,Instagram,Facebook和Twitter等社交网络平台应该让我们感觉更加紧密。

掌握爱的艺术是一个终身的挑战

掌握爱的艺术:终身挑战
可以爱学习吗? 原则上,是的,但有重要的要求。 爱需要一种积极的,拥抱自己和生活的观点。 弗洛姆声称,只有达到发育成熟的人才能真正有爱心。 这种成熟意味着自我接纳和克服自恋。

责任时代的自助如何否定不平等的现实

责任时代的自助如何否定不平等的现实
当代自助教义向我们保证,我们是自己命运的制造者,我们内在的力量可以改善我们的生活,甚至让自己重新焕发活力。 从Tony Robbins到Robin Sharma和Deepak Chopra等精神大师的自助领导者要求我们对自己的生活负责。

为什么你应该在玩老虎机之前考虑两次

为什么你应该在玩老虎机之前考虑两次

博彩业在美国是一项重要业务,每年为经济贡献约10亿美元,同时产生数十亿美元的税收收入并支持240百万工作岗位。

人们可能没有意识到,老虎机,视频扑克机和其他电子游戏设备构成了所有经济活动的主要部分。 例如,在爱荷华州和南达科他州的赌场,这类设备占年度博彩收入的89百分比。

勇敢的心灵效应以及公司如何操纵我们对自由的渴望

勇敢的心灵效应以及公司如何操纵我们对自由的渴望
“他们可能会夺去我们的生命,但他们永远不会占据我们的自由!” 梅尔吉布森的威廉华莱士在电影中经常引用这句话 勇敢的心 是一种矛盾,但它的情绪很容易理解。 没有什么比被告知我们别无选择的东西更能让我们感到烦恼。

如何应对刻板印象的可怕力量

如何应对刻板印象的可怕力量
从“女孩们吮吸数学”和“男人如此不敏感”到“他随着年龄变得有点衰老”或“黑人在大学里挣扎”,社会群体不乏共同的文化刻板印象。 你有可能在某些时候听过大部分这些例子。 事实上,刻板印象有点像空气:看不见但总是存在。

公司如何推动我们投入更多资金

公司如何推动我们投入更多资金

选择的呈现方式或设计方式的微小变化会对我们的行为产生重大影响。 各国政府正在利用这一点“轻推”我们在不取消选择权的情况下做出更好的选择。 例如,不要在饮料中对糖征税,只需改变商店中食物的排列方式就可以使人们吃得更健康。

打破你的瘾

打破你的瘾
挑选我们的指甲,一次吃一夸脱的冰淇淋,或强制性的每日剧烈运动。 经常使用处方药或酒精。 成瘾是依赖任何掩盖我们情绪的物质或活动,并提供即时但暂时的快乐和分心。

你最早的童年记忆对你有什么看法?

你最早的童年记忆对你有什么看法?

我们在童年时期经历了成千上万的事件,然而作为成年人,我们只记得少数几个。 有些可能是“第一”(我们的第一个冰淇淋,我们在学校的第一天),或重要的生活事件(兄弟姐妹,搬家的诞生)。 其他人则令人惊讶地微不足道。 那么,你最早的童年记忆对你有什么看法? 它们是否反映了您记忆,兴趣或个人经历的早期技巧?

Bling如何让我们成为人类

Bling如何让我们成为人类

闪闪发光的珠宝,昂贵的鞋子,名牌手表 - 谁不喜欢一点“金光闪闪”? 在2017,澳大利亚人花费了28.5十亿美元用衣服,化妆品和配饰装饰自己。 但是,这种对装饰我们身体的痴迷不仅仅是一项微不足道的活动。 考古证据表明,它实际上是使我们成为人类的重要组成部分。

阴影偏见如何使对黑皮肤的人的偏见长期存在

阴影偏见如何使对黑皮肤的人的偏见长期存在当一个肤色较浅的人突然变得突出,或者成为第一个占据特定位置的人时,它通常被预示为已经消除了对有色人种进步的结构性障碍的迹象。 梅根马克尔五月与哈里王子结婚,加入英国王室成为萨塞克斯公爵夫人的情况就是如此。

为什么大多数人遵循惯例

为什么大多数人遵循惯例

我们都有不同的常规价值经验。 对于我们绝大多数人来说,常规帮助我们应对日常生活中面临的不断决策。 但是,当过度使用时,常规可能会成为一个监狱 - 特别是对某些人来说。 但为什么会这样,你如何取得良好的平衡?

什么蜗牛告诉我们压力对记忆的影响

什么蜗牛告诉我们压力对记忆的影响

在许多不同的动物中,认知能力,包括学习和记忆,往往受到压力的负面影响。 但并非所有特定物种的个体在开始时都同样善于认知任务,并且它们以不同的方式对压力的影响做出反应。 以池塘蜗牛为特色 Lymnaea stagnalis - 例如。

灵魂的议程:学会相信自己和生命本身

我们的灵魂议程
我们缺乏自信,因为无数次我们把自己卖掉,抛弃自己,忽视了我们的直觉,拒绝采取适当的行动,丧失了我们的权力。 所以,由于缺乏自信,我们留给无望的设备,试图让每个人和每件事都符合我们感到安全的需要。 我们浪费了很多精力,想知道我们可以信任谁,我们可以信任他们,以及从背叛中恢复过来。 但你是你真正需要信任的人。 如果你可以相信自己,你可以相信每个人。

处理愤怒,仇恨,内疚,遗憾等

处理愤怒,仇恨,内疚,遗憾等
让我们面对现实吧,我们都会不时生气。 愤怒是一种常见的人类情绪。 然而,最终你必须放下你的愤怒,继续你的生活,并从这些经历中学习,这样你才能避开它们,或者至少在将来更好地处理它们。

赌博如何扭曲现实并钩住你的大脑

赌博如何扭曲现实并钩住你的大脑将赌博称为“机会游戏”会唤起有趣,随意的运气和集体参与感。 这些俏皮的内涵可能是为什么几乎80百分比的美国成年人在其一生中的某个时刻赌博的部分原因。 当我问我的心理学学生为什么认为人们赌博时,最常见的建议是娱乐,金钱或刺激。

对你好有好处吗?

对你好有好处吗?善良,善良和诚信行事有身体,情感,心理甚至商业利益。

我们的大脑如何阻止我们省钱

我们的大脑如何阻止我们省钱根据一项新研究,虽然有许多因素在起作用,但我们可以归咎于我们的大脑 - 至少在某种程度上 - 因为我们的储蓄习惯不佳。

社交媒体如何改变身份,人格,记忆

社交媒体如何改变身份,人格,记忆我想为自己找一个地方把自己投入一本书,然后我在纸上主演并与电影明星的角色一起玩,我认为人们对此感兴趣并且觉得很有趣。 我一直这样做。

“我不会伤害”:超越小型的表面奖励

“我不会伤害”:超越小型的表面奖励
普通人对精神问题没有太多关注,我印象深刻; 他们只是活着。 在听完和谈论多年无条件的爱情后,我发现在没有炒作或兴旺的情况下看到这一点非常令人耳目一新。 这些隐藏的大师伪装成酒店清洁女士,鞋子,或出租汽车穿梭巴士司机。

如何利用觉醒过程避免患病和疾病

如何利用觉醒过程避免患病和疾病
困难的经历使我们反思正在发生的事情,毫无疑问会导致我们做出必要的改变来帮助我们成长 - 只要我们准备好倾听基本信息。 否则,我们会不断重复相同的旧模式,直到我们最终了解我们的经历试图告诉我们并改变我们的行为。

相信爱:以非凡的方式过着平凡的生活

相信爱:以非凡的方式过着平凡的生活
相信爱情是对一个人的偏好,成瘾和痴迷的根本分离。 这是坚持不懈地进入和重新进入未知世界的意愿。 它致力于每天重新聆听一个人灵魂的声音。

是你的个性让你生病?

是你的个性让你生病?
西方医学之父希波克拉底,提出有四个鲜明的个性类型。 他的理论是,一个人的性格类型决定了它们的脆弱性功能障碍和精神疾病的易感性。

脑损伤可以改变你是谁?

脑损伤可以改变你是谁?
我们是谁,什么让我们成为“我们”一直是整个历史上争论不休的话题。 如果我们是谁是归因于独立于大脑的非物质物质,那么对这个器官的物理损伤不应该改变一个人。 但是有大量的神经心理学证据表明这实际上不仅可能,而且相对常见。

获得上限压抑的七个策略

获得上限压抑的七个策略
Vasant Lad博士将抑郁症定义为一种流行的诊断,其特征是“失去快乐和对生活的兴趣......伴随着压力感,空虚感或空虚感,以及低自尊感。” 我们都有时会感到沮丧,但当它成为我们的主导态度时......

如何胜过有毒的童年创伤

如何胜过有毒的童年创伤新的研究表明,当经历过童年创伤的母亲感受到周围人的支持时,如治疗师,医生,朋友和邻居,他们怀孕并发症的风险大大降低。

为什么暂停或驱逐学生往往会造成更多伤害

为什么暂停或驱逐学生往往会造成更多伤害
澳大利亚,英国和美国广泛使用暂停和驱逐来应对有问题的行为。 但有证据表明,这些策略对改变学生的行为并不有效,并为其福利带来重大的长期风险。

是恶霸阿尔法男性还是生病的小狗?

是恶霸阿尔法男性还是生病的小狗?

在一个肮脏的加拿大城市长大,我遭受了很多折磨。 部分问题是我的环境充满了二手烟草烟雾,缺乏营养食物。

随着不可预测性的流动

随着不可预测性的流动
我在一个星期内与很多人交谈......我可以告诉你,现在人们正在处理很多事情。 变化,不确定性,焦虑,恐惧,转变,失落,悲伤,喜悦,启示,狂喜和希望的巨大变化都会一次发生。

吴伟:控制生命的艺术

吴伟:控制生命的艺术
在宇宙能量领域,无为是宇宙的女性(阴/被动/接受/地球)原理。 从老子的角度将其翻译成英文,无为意味着“无所作为”,“无所作为”或“毫不费力的行为”。这些翻译在字面上是正确的,并且引导我们直觉和终极的无畏心理体验。

我们如何决定谁和我们关心的是什么

我们如何决定谁和我们关心的是什么

当心理学家谈论“道德圈”时,他们指的是我们将道德考虑扩展到其他人的程度。 也就是说,我们是否关心他人的福祉,并采取相应的行动。

你反叛自己吗?

你是否反抗自己的自我?
我们的父母作为孩子,我们反抗,反抗权威。 然而现在,我们都是成年人,并在我们自己的生命负责,谁是我们的反抗吗? 答案是相同的:权威。 然而,我们往往的rebeller和在同一时间的rebellee的。 奇怪的概念? 可能,但我们给...

寻找平衡:生命就是平衡

寻找平衡:生命就是平衡
在所有领域,我相信平衡是和平和成功生活的关键。 俗话说,“一切工作,不玩耍”都会让生活枯燥乏味。 但是,所有的创意和责任呢? 即使这是可能的,我想争辩说,这不会让任何人开心。

吹灭蒸汽保持您的生活可管理?

吹灭蒸汽保持您的生活可管理?
受到文明法律和法规的束缚,加上对情感表达的低度宽容,对一些文明的居民,即使不是全部,也会产生不满。 在我们的时尚单板下,我们仍然是动物......

如果我的孩子是网络小孩,我该怎么办?

如果我的孩子是网络小孩,我该怎么办?网络欺凌已经成为年轻人学习驾驭越来越网上生活的一个重要问题。 像面对面的欺凌行为一样,网络欺凌会对受害者的身心健康产生严重影响。

脆弱:走出困境

脆弱:走出困境
住在玻璃墙后面可能是孤独的。 你可以看到那里的其他人,但你仍然与他们分开。 你的墙可能被称为“我不够好”或“没有人理解我或爱我”。 这些玻璃墙有一个放大负面的方法。 然而无论你从墙上看到的只是...

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