掌握爱的艺术是一个终身的挑战

可以爱学习吗？ 原则上，是的，但有重要的要求。 爱需要一种积极的，拥抱自己和生活的观点。 弗洛姆声称，只有达到发育成熟的人才能真正有爱心。 这种成熟意味着自我接纳和克服自恋。

当代自助教义向我们保证，我们是自己命运的制造者，我们内在的力量可以改善我们的生活，甚至让自己重新焕发活力。 从Tony Robbins到Robin Sharma和Deepak Chopra等精神大师的自助领导者要求我们对自己的生活负责。

博彩业在美国是一项重要业务，每年为经济贡献约10亿美元，同时产生数十亿美元的税收收入并支持240百万工作岗位。

人们可能没有意识到，老虎机，视频扑克机和其他电子游戏设备构成了所有经济活动的主要部分。 例如，在爱荷华州和南达科他州的赌场，这类设备占年度博彩收入的89百分比。

“他们可能会夺去我们的生命，但他们永远不会占据我们的自由！” 梅尔吉布森的威廉华莱士在电影中经常引用这句话 勇敢的心 是一种矛盾，但它的情绪很容易理解。 没有什么比被告知我们别无选择的东西更能让我们感到烦恼。

从“女孩们吮吸数学”和“男人如此不敏感”到“他随着年龄变得有点衰老”或“黑人在大学里挣扎”，社会群体不乏共同的文化刻板印象。 你有可能在某些时候听过大部分这些例子。 事实上，刻板印象有点像空气：看不见但总是存在。

选择的呈现方式或设计方式的微小变化会对我们的行为产生重大影响。 各国政府正在利用这一点“轻推”我们在不取消选择权的情况下做出更好的选择。 例如，不要在饮料中对糖征税，只需改变商店中食物的排列方式就可以使人们吃得更健康。

挑选我们的指甲，一次吃一夸脱的冰淇淋，或强制性的每日剧烈运动。 经常使用处方药或酒精。 成瘾是依赖任何掩盖我们情绪的物质或活动，并提供即时但暂时的快乐和分心。

我们在童年时期经历了成千上万的事件，然而作为成年人，我们只记得少数几个。 有些可能是“第一”（我们的第一个冰淇淋，我们在学校的第一天），或重要的生活事件（兄弟姐妹，搬家的诞生）。 其他人则令人惊讶地微不足道。 那么，你最早的童年记忆对你有什么看法？ 它们是否反映了您记忆，兴趣或个人经历的早期技巧？

闪闪发光的珠宝，昂贵的鞋子，名牌手表 - 谁不喜欢一点“金光闪闪”？ 在2017，澳大利亚人花费了28.5十亿美元用衣服，化妆品和配饰装饰自己。 但是，这种对装饰我们身体的痴迷不仅仅是一项微不足道的活动。 考古证据表明，它实际上是使我们成为人类的重要组成部分。

当一个肤色较浅的人突然变得突出，或者成为第一个占据特定位置的人时，它通常被预示为已经消除了对有色人种进步的结构性障碍的迹象。 梅根马克尔五月与哈里王子结婚，加入英国王室成为萨塞克斯公爵夫人的情况就是如此。

我们都有不同的常规价值经验。 对于我们绝大多数人来说，常规帮助我们应对日常生活中面临的不断决策。 但是，当过度使用时，常规可能会成为一个监狱 - 特别是对某些人来说。 但为什么会这样，你如何取得良好的平衡？

在许多不同的动物中，认知能力，包括学习和记忆，往往受到压力的负面影响。 但并非所有特定物种的个体在开始时都同样善于认知任务，并且它们以不同的方式对压力的影响做出反应。 以池塘蜗牛为特色 Lymnaea stagnalis - 例如。

我们缺乏自信，因为无数次我们把自己卖掉，抛弃自己，忽视了我们的直觉，拒绝采取适当的行动，丧失了我们的权力。 所以，由于缺乏自信，我们留给无望的设备，试图让每个人和每件事都符合我们感到安全的需要。 我们浪费了很多精力，想知道我们可以信任谁，我们可以信任他们，以及从背叛中恢复过来。 但你是你真正需要信任的人。 如果你可以相信自己，你可以相信每个人。

让我们面对现实吧，我们都会不时生气。 愤怒是一种常见的人类情绪。 然而，最终你必须放下你的愤怒，继续你的生活，并从这些经历中学习，这样你才能避开它们，或者至少在将来更好地处理它们。

将赌博称为“机会游戏”会唤起有趣，随意的运气和集体参与感。 这些俏皮的内涵可能是为什么几乎80百分比的美国成年人在其一生中的某个时刻赌博的部分原因。 当我问我的心理学学生为什么认为人们赌博时，最常见的建议是娱乐，金钱或刺激。

善良，善良和诚信行事有身体，情感，心理甚至商业利益。

根据一项新研究，虽然有许多因素在起作用，但我们可以归咎于我们的大脑 - 至少在某种程度上 - 因为我们的储蓄习惯不佳。

称某人操纵是对这个人性格的批评。 说你被操纵是一个关于被严重对待的抱怨。

研究发现，我们如何看待别人脸上的情绪取决于我们如何理解这些情绪。

新的研究表明，对仁慈的性别歧视做出积极反应的女性并不知道自己与性别歧视有关。

我想为自己找一个地方把自己投入一本书，然后我在纸上主演并与电影明星的角色一起玩，我认为人们对此感兴趣并且觉得很有趣。 我一直这样做。

普通人对精神问题没有太多关注，我印象深刻; 他们只是活着。 在听完和谈论多年无条件的爱情后，我发现在没有炒作或兴旺的情况下看到这一点非常令人耳目一新。 这些隐藏的大师伪装成酒店清洁女士，鞋子，或出租汽车穿梭巴士司机。

我们思考和说话的习惯是如此根深蒂固，以至于我们并没有真正意识到我们使用的词汇或其实际意义。 你可能会开始从你的谈话中删除所有流行的...

困难的经历使我们反思正在发生的事情，毫无疑问会导致我们做出必要的改变来帮助我们成长 - 只要我们准备好倾听基本信息。 否则，我们会不断重复相同的旧模式，直到我们最终了解我们的经历试图告诉我们并改变我们的行为。

相信爱情是对一个人的偏好，成瘾和痴迷的根本分离。 这是坚持不懈地进入和重新进入未知世界的意愿。 它致力于每天重新聆听一个人灵魂的声音。

对立违抗性障碍是针对权威人物听话，敌对，和挑衅行为的模式。

西方医学之父希波克拉底，提出有四个鲜明的个性类型。 他的理论是，一个人的性格类型决定了它们的脆弱性功能障碍和精神疾病的易感性。

它发生得很快。 你打开一瓶你最喜欢的饮料，并把它放在你的嘴唇上。 美味的味道几乎是压倒性的。 但一分钟后，你几乎没有注意到你喝它的味道。

根据新的说法，即时奖励可能会比等待奖励自己直到任务结束更能激发动力

研究。

Facebook首席执行官马克扎克伯格最近承认，他的公司有责任帮助创造困扰2016大选的大量假新闻 - 在此前的否认中。

打哈欠通常由几件事情引起，包括疲倦，发烧，压力，毒品，社交和其他心理线索。 打哈欠的目的是什么？

我们是谁，什么让我们成为“我们”一直是整个历史上争论不休的话题。 如果我们是谁是归因于独立于大脑的非物质物质，那么对这个器官的物理损伤不应该改变一个人。 但是有大量的神经心理学证据表明这实际上不仅可能，而且相对常见。

Vasant Lad博士将抑郁症定义为一种流行的诊断，其特征是“失去快乐和对生活的兴趣......伴随着压力感，空虚感或空虚感，以及低自尊感。” 我们都有时会感到沮丧，但当它成为我们的主导态度时......

公众反对 剑桥分析公司 Facebook专注于收集心理数据以影响政治行为。

新的研究表明，当经历过童年创伤的母亲感受到周围人的支持时，如治疗师，医生，朋友和邻居，他们怀孕并发症的风险大大降低。

澳大利亚，英国和美国广泛使用暂停和驱逐来应对有问题的行为。 但有证据表明，这些策略对改变学生的行为并不有效，并为其福利带来重大的长期风险。

心理健康和情商必须成为像这样的社区的焦点 - 社区是边缘化的黑人青年的家园。

在一个肮脏的加拿大城市长大，我遭受了很多折磨。 部分问题是我的环境充满了二手烟草烟雾，缺乏营养食物。

作者和神经科学记者Maia Szalavitz说，你的大脑不一定会选择沉迷于赌博。

我在一个星期内与很多人交谈......我可以告诉你，现在人们正在处理很多事情。 变化，不确定性，焦虑，恐惧，转变，失落，悲伤，喜悦，启示，狂喜和希望的巨大变化都会一次发生。

研究表明，在青春期发育的生殖激素不会对青春期可能发生的社会行为变化负责。

国庆日不久即将来临。 为了保持身心健康，请拔掉智能手机 - 不是一年一天，而是常规。

过去十年来，美国人民遭到了粗暴对待。 他们对公共事务的看法有脆弱和危险的感觉。

在宇宙能量领域，无为是宇宙的女性（阴/被动/接受/地球）原理。 从老子的角度将其翻译成英文，无为意味着“无所作为”，“无所作为”或“毫不费力的行为”。这些翻译在字面上是正确的，并且引导我们直觉和终极的无畏心理体验。

当心理学家谈论“道德圈”时，他们指的是我们将道德考虑扩展到其他人的程度。 也就是说，我们是否关心他人的福祉，并采取相应的行动。

我们的父母作为孩子，我们反抗，反抗权威。 然而现在，我们都是成年人，并在我们自己的生命负责，谁是我们的反抗吗？ 答案是相同的：权威。 然而，我们往往的rebeller和在同一时间的rebellee的。 奇怪的概念？ 可能，但我们给...

在所有领域，我相信平衡是和平和成功生活的关键。 俗话说，“一切工作，不玩耍”都会让生活枯燥乏味。 但是，所有的创意和责任呢？ 即使这是可能的，我想争辩说，这不会让任何人开心。

受到文明法律和法规的束缚，加上对情感表达的低度宽容，对一些文明的居民，即使不是全部，也会产生不满。 在我们的时尚单板下，我们仍然是动物......

为什么聆听自己的声音录音很尴尬？ 是什么让我们畏缩？

网络欺凌已经成为年轻人学习驾驭越来越网上生活的一个重要问题。 像面对面的欺凌行为一样，网络欺凌会对受害者的身心健康产生严重影响。

流行测验，热拍！ 奶牛喝什么？ 如果你像绝大多数人一样，你可能刚刚在你的大脑中有“牛奶”这个词。

住在玻璃墙后面可能是孤独的。 你可以看到那里的其他人，但你仍然与他们分开。 你的墙可能被称为“我不够好”或“没有人理解我或爱我”。 这些玻璃墙有一个放大负面的方法。 然而无论你从墙上看到的只是...

在过去的几个星期里，许多人会在一月份的销售中打上商店或者上网去讨价还价，现在可能会感觉到下一个发薪日。

只因为你有一个想法并不一定意味着这是真的。 大多数想法只是你的大脑中的老电路，已经被你重复的意志所束缚。 因此，你必须问自己，“这是真的吗？还是只有我认为和相信，而我正在这样的感觉？

男性美容现在已经是全球数十亿的产业，这要归功于越来越多的男性在外表上花费更多。 洗脸，保湿，毛孔和脱毛产品现在普遍在许多男士的浴室柜中，现在也是化妆。

戒烟是一个受欢迎的新年决议，但许多人仍然难以坚持。 “许多人低估了不仅是戒烟是多么困难，而是为了保持这种变化。”

西方现代公民的责任越来越多，我们有责任照顾自己 - 健康地进食，足够的运动，甚至为自己的疾病进行筛选，以最大限度地降低我们对国家的医疗保健成本。

不要让过去定义现在。 这是一个非常明显的想法，当我第一次遇到它时，我的反应是：“当然！ 这不是新的信息。“然后，我立即回到了过去的镜头中看到的生活的正常方式。 我这么无意识地做了这件事，我真的没有看到多年来我对过去的依恋有多强大。

你真的拥有主权吗？ Google的设计思想家和前伦理学家特里斯坦·哈里斯（Tristan Harris）指出，智能手机是如何改变我们与广告商的合同，以及我们与现实的关系。

单纯的假日传统的思考给大多数人的脸上带来笑容，引发甜美的期待和怀旧的感觉。 我们几乎可以闻到那些蜡烛，品尝那些特别的饭菜，在我们心中听到那些熟悉的歌。

每年的这个时候，全世界的读者都会转向查尔斯·狄更斯（Charles Dickens），尤其是圣诞颂歌。 这就是狄更斯与季节的联系，一部新电影甚至把他称为“发明圣诞节的人”。 他呢？ 狄更斯在“圣诞颂歌”的书页中是怎样告诉我们的呢？

优秀的科学家不仅能够发现他们研究的事物的模式，而且能够利用这些信息来预测未来。

有一个大脑的偏见，影响80％的成年人，它有一个你可能不会期望的熟悉的名字：乐观。 它对我们的社会生活可能有很大的帮助，并且即使这种交易有时是对现实的否定，也能保持我们的积极性。

所以在早期，包括亚里士多德时代以及后来的第十六世纪和第十六世纪，大部分的相貌都是由人类和动物的相貌之间的异想天开的比较组成的。

新的研究表明，动机，而不是习惯，在面对不良后果和不断变化的环境时，驱使上瘾的行为。 “我们正在挑战成瘾的定义作为一种习惯...”

一项新的研究表明，即使只有15分钟，你自己也可能减少你强烈的积极和消极情绪，反而减轻压力并引起冷静。

黑色星期五再次在我们身上。 突然降价的衣服，电视机，器具的交易 - 你的名字 - 正在涌现。 只在有限的时间。 在股票持续的时候，你可以在圣诞节前讨价还价。

一项新的研究表明，心理健康服务提供者可能希望仔细研究将锻炼纳入患者的治疗计划。 “体育活动已被证明是有效的缓解轻度至中度抑郁和焦虑。”

在最近几周里，我听到唐纳德·特朗普和伊万·巴甫洛夫两次提到彼此的关系时，我的耳朵大起大落。

双胞胎研究已经导致了各种令人难以置信的见解，如重大的谜题：自然与培育，环境和基因如何影响我们的健康。

我们中的许多人在工作时都听音乐，认为这会帮助我们专注于手头的任务。

听到“精神病患者”这个词，我们大多数人都会想到暴力的统治者。 有很多来自电影的男性精神病怪物来说明这一点。 想象发条橙的亚历克斯，或者美国心理学家帕特里克·巴特曼。

十月是一年中最糟糕的时候。 时钟倒退，加速夜晚黑夜的开始，“短时间”不可避免地导致要求时钟向前或向后停止的传统。

联系的第一步是向我们敞开自己的生存的可能性，我们能够生存的伤害和失败，不可避免地伴随我们的人性和周围的人。 从长远来看，自我保护是自我毁灭。 如果我们隐瞒了足够长的时间

最近的一份报告显示，中国的事件急剧上升 十几岁的女孩自我伤害。 根据英国全科医生的数据，调查结果显示，在过去的三年中，13到16女孩的自我伤害上升了68％。

“强奸文化”一​​词引起了强烈的反应。 其中突出的是互联网“憎恨”的混乱，嘲笑，愤怒，甚至匿名讽刺。

虽然心脏的能量场已被证明是相当强大的，但在我们今天的文化中，心灵的声音常常被忽略或忽略。 当我们的心智没有激活时，我们很容易感到困惑，或者我们只听到头脑的声音，告诉我们 应该 的事。

芝加哥大学的理查德·泰勒（Richard Thaler）因其在行为经济学领域的非凡改变世界的工作而获得诺贝尔奖。 泰勒展示了在充分维护选择自由的同时如何推动或影响人们，“可以帮助人们在养老金和其他情况下进行更好的自我控制”。

几乎每个人都在积累着旧的情绪上的痛苦，埃克哈特·托勒（Eckhart Tolle）称之为“痛苦的身体”（pain-body）。这个痛苦的身体以过去发生的事情为背景，以消极的思维和人际关系为背景。 你的快乐体存储家庭，祖先和集体的喜悦。 它以积极的运输经验为食。

儿童虐待和其他创伤性的童年经历可能会改变大脑，使创伤的影响持续到成年。

最近，我和Alice Campbell透露了与表示支持同性伴侣平等权利的人们的人口特征

当一个事件让我们感到冷淡时，它将我们的脸上的冷水从我们经常从事的毫无意义的活动的酗酒中解脱出来。我们从我们用来分散自己的痛苦的上瘾行为中惊醒。

几乎每一个新的习惯都会带来倒退。 我称之为“缩小效应”，因为改变旧习惯的最初动力可能会减弱。

如果我们不知道，我们的大脑忙于协会。 表面上我们可以真诚地相信男女是平等的，或者好处的人只是偶然需要帮助的人，我们的潜意识可能不会那么进步。

后悔得到一个坏的新闻。 在意识到一个不同的决定会导致更好的结果时，这是一种痛苦的情绪。

当我前几天在伦敦的V＆A博物馆里走过时，两个雕像立刻引起了我的注意。 这是赫拉克利特和德谟克利特，一些希腊思想家称为“哭泣和笑的哲学家”。

我能做些什么来提高这个行为的享受或完成？ 或者，如果我的目标是尽可能地享受或实现尽可能多的乐趣，那么我将如何与这一行动联系起来呢？

如果你失去了多余的体重，很可能你的身体和心灵都在密谋保持你的额外体重。 当你感到无聊，悲伤或不安时，大脑的自然倾向就是让身体感觉好一些，食物则提供直接的满足感。

你有没有告诉一个朋友遇到一个令人不安的情况“我知道 究竟 你感觉怎么样”？ 这种共鸣的反应通常是由我们与我们自己类似经历的联系所驱动的。

Facebook最近宣布，它现在已经超过2十亿每月的用户。 这使得它的“人口”比中国，美国，墨西哥和日本的总和还要大。

大多数家长认为他们的孩子玩电子游戏有潜在的问题 - 甚至是危险的。

有时在2011或2012的周围，突然间很容易预测人们会在公共场所做什么：大多数人会低头看他们的手机。

图雷特综合征是一个多世纪以来令医生困惑的神秘医学好奇心。 有它的人患有抽动和其他行为问题，如强迫症和注意力缺陷症。

你可能认为你比你最好的朋友更爱你的孩子，或者比你的店员更爱你的丈夫。 但爱是一个。 它没有学位，不可能真正分离成不同的形式。

许多消费者喜欢他们购买的产品，但有些人不喜欢。 他们积极倡导这些产品背后的公司和理念。

西方国家中约有五分之一的人可能仅仅通过上班就将自己的健康置于危险之中。

新的研究表明，出售获得减肥目标的奖励计划可能会激励项目参与者失去更多的体重。

“瘾”这个词让人想起酒精和毒品。 然而，在过去的20年代，出现了一种新型的瘾症：社交媒体上瘾。

雌性小鼠的研究表明，青春期荷尔蒙可能会阻碍灵活的年轻学习的某些方面。

我们大多数人都可能看过Uber创始人兼首席执行官特拉维斯·卡兰尼克（Travis Kalanick）的录像，嘲笑自己的一位司机，咒骂和哀叹：“有些人不喜欢为自己的狗屎负责”。