财务激励如何帮助吸烟者戒烟

财务激励如何帮助吸烟者戒烟

吸烟导致两分之一的吸烟者死亡,但在生活中的任何一点戒烟都会导致健康状况的显着改善,预期寿命的延长以及医疗保健费用的节省。

强调工作? 如何在老鼠赛跑中击败常见的陷阱

强调工作? 如何在老鼠赛跑中击败常见的陷阱
在过去的两年里,我开始与人们合作,将我所知道的应用于人类的工作世界。 我所看到的大多数工作场所 - 从公司办公大楼到政府部门和蓝领工作场所 - 都与上瘾的实验室老鼠的行为非常相似。

社交叙事如何阻止我们幸福

我们中的许多人都试图融入现有的角色,而这些角色并非为我们特别制作,因此,我们并不完全适合他们。 这会给我们带来很多压力和焦虑。

向内看并询问:“这又如何适用于我?”

向内看并询问:“这又如何适用于我?”你有没有发现自己想要的'修复'的人吗? 你知道吗... 时,你可以清楚地看到一切与他们的错误,并希望重组他们和他们的生活呢? 它似乎很容易,我们看别人,看到的一切,他们需要做的提高自己。 它似乎很容易'修复'别人...

被动暴力助长了身体暴力之火

我们的被动暴力助长了身体暴力之火了解甘地的非暴力哲学的最好方式是首先要明白我们实践的暴力程度,自觉或不自觉地,我们生活的每一天 - 骂人,戏弄,侮辱,不尊重的行为。 这些都是被动形式的暴力。

儿童创伤及其持久影响

儿童创伤及其持久影响

随着社会对心理健康重要性的唤醒,再加上神经科学和精神病学的进步,人们对创伤和儿童创伤的关注正在慢慢形成。

通过观察和改变你的模式来成为真正的自己

通过观察和改变你的模式来成为真正的自己当我们成年时,我们在墙上写了很多文字,而且我们有许多未经解决的经历的旧伤,我们的许多反应都是自动消极的。 它们使不是最好结果的事件永久化,相反,它们只是为了加强我们很久以前的初步学习。

为什么希望值得信赖

为什么希望值得信赖您不必创造不利的环境来找到理由去做您想做的事情或避免您不想做的事情。 老实说。 如果你面前有一个困难的决定,问问自己,“我希望会发生什么?”答案是你可能的最佳途径指南。

操纵的危险和“好处”:为什么以及如何避免它

操纵的危险和“好处”:为什么以及如何避免它我们可以将操纵定义为“让人们做你想做的事情而不给他们一些他们重视的东西”。 操纵如何工作? 当有人对你说:“如果你不帮我清理我的房子,我会生你的气,”那个人试图操纵你。 他没有给你任何东西......

高冲突人士如何占领高级职位

高冲突人士拥有4品质,可能会鼓励他们成为政治家。 - 过度情绪化的沟通适合高冲突的人格,并驱使媒体报道。

对于一些人来说,焦虑和恐惧症是极端的

对于一些人来说,焦虑和恐惧症是极端的

焦虑是一种常见的体验。 在某些情况下或在想象可能的不幸时感到焦虑是完全正常的。 然而,对某些人来说,它失控并严重影响他们的生活; 一种有用的正常情绪变得病态。

信仰因素:实践信任,并以某种方式解决问题

信仰因素:以某种方式它将由艾伦科恩解决你有没有注意到,当你不耐烦,疲惫,心烦意乱,事情更糟的是,当你放松时,病人,和信任,事情更好。 思考与信仰,改变你得到的结果。 当您发现自己的情况是,你似乎没有控制,你的思想朝向和平,和宇宙的响应。

你有你渴望幸福的关键

没有人欠我的一件事当你觉得有人没有给你你认为应该给你的东西时,你们有多少人感到压力,愤怒,怨恨和一系列其他情绪。 我们有些人有一个深层次的信念,...

自闭症小孩如何与分心的斗争

自闭症小孩如何与分心的斗争
研究发现,在10年龄之前,患有自闭症的儿童很难阻止视觉干扰,并专注于特定的任务,并且可以从干预中获益。

睡眠如何导致传染性寂寞

睡眠如何导致传染性寂寞

一项新的研究显示,睡眠不足的人感到孤独,不太倾向于与他人交往,避免与社交焦虑者大致相同的亲密接触。

你有自我实现的人格吗?

你有自我实现的人格吗?
亚伯拉罕·马斯洛(Abraham Maslow)是20世纪的美国心理学家,因其在金字塔中所代表的需求等级来解释动机而闻名。

如何区分精神病患者与害羞的狭隘

如何区分精神病患者与害羞的狭隘
他们可怕的行为和强大的存在吸引了我们的注意力 - 除了最近Netflix纪录片的主题Ted Bundy以及像Charles Manson这样的邪教领袖之外。

人类痛苦与痛苦的新根源

人类痛苦与痛苦的新根源
近几十年来,研究人员在理解身体疼痛方面取得了很大进展。 现在看来我们经历了很多身体上的痛苦,因为我们的大脑计算出这种感觉对我们的整体安全和生存很重要。 疼痛可以保护我们免受潜在的伤害,或者激励我们注意并修复已经造成的伤害。

镜子,墙上的镜子

镜子,墙上的镜子
在童话故事白雪公主和七个小矮人中,邪恶女王每天都会问“镜子,墙上的镜子,谁是最公平的?” 只要镜子说她是所有女人中最漂亮的,她的世界都很好。

未来似乎有可能 - 但它是什么?

未来似乎有可能 - 但它是什么?

当我们想到未来时,它很自然地似乎是“开放的” - 一个不确定的可能性领域,等待我们现在做出的选择。 但我们是否有权以这种方式思考未来?

在我们的墙上写作:潜意识的心灵在运行

在我们的墙上写作:潜意识的心灵在运行
由于我们的潜意识在一定时间内运行95节目,我们的命运实际上是在我们记录的节目或习惯的控制之下,我们可能甚至不知道或不是我们自己选择的。 该 “写在我们的墙上“这又是我用来描述潜意识记录的下载信息和节目的术语。

如何推动人们改变行为

如何推动人们改变行为

本周早些时候学者,政策专家和商业领袖的令人印象深刻的投聚集在悉尼举行的首届行为交易所本周会议谈论“nudgeEarlier的学术令人印象深刻的投

秘密和谎言:真实性和心灵安宁的障碍

秘密与谎言:真实的障碍
放手无意识的信念和更诚实看到自己的一个好办法是让你从别人的秘密研究。 考虑这个问题:事实上,你有秘密是肯定相同的事情,“如果人们真正认识我,他们不会接受我”。

身心如何相互交谈,了解世界

身心如何相互交谈,了解世界
当你认为自己孤身一人时,有没有人突然跟你说话? 即使他们为让你感到惊讶而道歉,你的心也会在胸前砰砰直跳。

4让孩子们融入学习的步骤

4让孩子们融入学习的步骤

新研究概述了一个四步计划,旨在培养学生与学习环境的联系,并实现理想的学习状态:“流动”。

什么使你成为一个男人或一个女人?

什么使你成为一个男人或一个女人?
将婴儿变成男人或女人有许多文化和社会因素。 但从生物学的角度来说,当你只是母亲子宫中的一小部分细胞时,性就开始了。

如何搬到新房子改变你

如何搬到新房子改变你
许多人在夏季都会搬家,但不是每个人都意识到搬家开始了一个永远不会停止的身份转变过程。

改善不良习惯的几个基本原则

将坏习惯改变为良好习惯当我们学习新技能并继续练习时,我们的脑细胞建立联系,巩固我们肌肉记忆和身体中的新活动。 这就是我们以后如何在不注意它的情况下反复进行这项活动的方式。 另一方面,为了忘掉一种习惯于我们根深蒂固的习惯,我们必须拆除这种联系网络

如何判断领导者是否制造危机

如何判断领导者是否制造危机

“这是人道主义危机,心灵危机和灵魂危机。” 这就是唐纳德特朗普总统制定资金需求以建立“边界墙”并结束部分政府关闭的方式。

中年危机是真的吗?

中年危机是真的吗?中年通常被视为生命的支点。 一座小山已经爬上,另一边的景色令人不安。

总隔离的解释

隔离效果2 1 4想象一下,被限制在一个小而黑暗的房间里,在30时代没有任何社交互动。 没有多少人会抓住这个机会。

如何不被未被看到的力量所困扰

如何不被未被看到的力量所困扰
我们可以期待整个人类文化发生巨大的转变,因为人类对自己的知识和行为负有更多的责任。

行为主义者的指导新年的决议

行为主义者的指导新年的决议每年你决心坚持你的新年决议。 但是,年复一年,你脱离轨道,很快放弃他们。 那么为什么决议很难保持?

新年的决心的心理学

新年的决心的心理学

研究表明,大约有一半的成年人做新年的决议。 然而,不到10%设法保持他们比几个月了。

你如何在社交媒体上被操纵

你如何在社交媒体上被操纵在过去一年的政治狂潮中的某个时候,我意识到我不得不停止扫描Twitter。 我已经习惯了在线社会的脉搏,但不再相信我正在阅读的推文是对真实人类真实观点的准确描绘。

Gaslighting意味着什么?

Gaslighting意味着什么?入围牛津英语词典的年度2018词,“gaslighting”已经很好地真正进入当代思想和白话。

为什么绝大多数人都对医生不满意

为什么绝大多数人都对医生不满意根据一项新的研究,在60和80之间,接受调查的人中有百分之一的人没有与他们的医生讨论可能与他们的健康相关的信息。

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