发现你的食物的渴望的线索

发现你的食物的渴望的线索你有与你的个人饼干怪物每天摊牌? 或者你的食物恶魔喜欢薯片或椒盐脆饼的紧缩? 如果你像大多数人一样,那么你就成了这场内战中的弱者。

我会惩罚你的不良行为让我看起来很好

站起来对什么是正确的可以是有代价的个人 - 也是一个好处。 迈克尔Fleshman,CC BY-NC是什么使人类的道德独特之处? 一个重要的答案是,我们关心当其他人都受到伤害。 尽管许多动物时,直接虐待报复,人类也是在对他人的违法行为得到激怒了。 而这种愤怒驱使我们去抗议不公,抵制企业,吹吹口哨...

与真相联系真相真相

与真相联系真相真相很多时候,在听到客户的困境之后,我问他们:“关于这件事真的是这样吗?”或者“当你感觉良好时你知道什么?”大多数时候,一个答案从嘴里掉下来怀疑和“应该”接管之前。

过去的乐趣使它很难说不

过去的乐趣使它很难说不我们的大脑更多地关注到先前已给我们带来的快乐,一个可能解释为什么它是如此难以打破的坏习惯还是坚持新年决心偏见的东西。

有问题的互联网使用(PIU)是校园新的瘾

这不仅仅是上瘾的学生。 Chris Owens,CC BY-NC-SA现在有问题的互联网使用被认为是一种行为上瘾,其特征与物质使用障碍相似。 有PIU的人可能难以减少互联网的使用,可能会专注于互联网

是男女大脑真的不一样?

性别差异2 11随着男女之间真实的或想象的差异,这个想法,你的生物性,将决定你的大脑性别几乎所有其他方面 - 所以你的行为,能力和性格 - 有很长的和...

打开你的亮光,打动你的光芒

打开你的亮光,打动你的光芒甜蜜的萨拉 那是人们总是打电话给我的。 无论我在世界的哪个地方去 - 无论是到中西部的一个表亲,在曼谷与女朋友喝茶,还是从我之前从未见过的某个人的粉丝邮件中,都可以看到这封邮件。 我所知道的每个人都曾经到过“Sweet Sara”作为我的昵称。

喝酒对你不好,这就是为什么它很有趣

喝酒对你不好,这就是为什么它很有趣我们为什么要喝酒? 而什么会让我们少做呢? 政府有自己的答案 - 英国首席医学官萨姆·戴维斯(Sally Davies)1月份的8宣布了新的政府酒精指导方针。 目前没有“安全”饮用水平,而且每周推荐的低风险最低限度已经降低到14单位,男性和女性。

如何使你的新年决心工作

如何使你的新年决心工作新年的分辨率设置为与最好的意图。 但他们出了名的失败转化为持久的行为改变。

看到牺牲是“没有”把我们抱回来?

是看到牺牲如去没有阻止我们?人类适合只有被消灭 - 这有时可能看起来像只回答我们不断增长的人口,环境退化和对生物多样性的威胁人类。 但是,如果你接受它是不可能有任何有意义的道德调和这一点,我们需要一种新的方法,我们如何进行自己。

如何兴旺,而不是只是生存的假期

如何兴旺,而不是只是生存的假期假日季节在我们身上显而易见。 这个想法是在这段时间内蓬勃发展,而不是仅仅存在。 在接下来的几个星期给自己两件大礼 - 缺乏压力,实际上庆祝一年中这个时代的真正精神 - 欢乐,爱与和平。

为什么要保持冷静的秘诀是嘛老化

为什么保持冷静是老龄化的秘诀

随着我们年龄的增长我们的身体和心理能力有所下降,但它并不一定是这样的。 研究表明,我们的生活我们的生活的方式 - 我们的饮食,我们的锻炼政权 - 可以对我们如何年龄大的影响。 而且这不只是我们做的好年龄的事情,它也是关于我们避免的事情。

为什么出生顺序是一个神话为确定行为

为什么出生顺序是一个神话为确定行为任何人只要有兄弟姐妹知道他们可以从我们发疯的方式有所不同。 他们分享我们的父母和我们的家庭的历史,但他们的个性是如此不同。 出生顺序提供了这些令人困惑的差别的直观吸引人的解释。

什么都是假的回忆?

什么都是假的回忆?最近有媒体报道,曾经有几个人对历史性的性侵犯指控对待知名人士的治疗提出质疑。 特别是有人建议,某些形式的治疗方式很可能会无意中造成对性虐待的虚假记忆。

重新检查并找到人生挑战中的课程

重新检查并找到人生挑战中的课程我听过的最好的建议是我现在要告诉你的: 当事情在你的生活不顺心,找你可以从这个事件吸取教训。 某处有是试图教你一些能量。

进化的更大设计:意识的集体崛起

进化的更大设计:意识的集体崛起我们的物种的历史是残酷的,悲惨的,我们已经彼此折磨,其他物种,并在地球本身的残酷。 我们的处境已经到了一个关键的阶段。 在我们之前是否存在一些我们可以激活的隐藏进程,为我们的暴力提供一些顺势疗法,可以刺激更多的移情,连通性和爱情?

如何摆脱自己的后悔你所做的选择

如何摆脱自己的后悔你所做的选择你是否后悔你所做的选择,你认为失去的机会,你看到浪费的时间? 如果你大力摇头,请停下来听一会儿。 你正在屈服于自我谴责。 当我们这样做的时候,我们培养了一种自我价值感下降的感觉。

习惯是学会:如何选择合理

习惯是学会:如何选择合理我们所做的一切都是一种习惯,不管怎样,我们如何思考,如何谈论,如何对待批评,我们本能地达到哪种类型的零食。 即使面对第一次的情况,我们也从习惯上回应

选择住在喜悦:无条件的爱是关键

选择住在喜悦:无条件的爱是关键我鼓励你们认识到,在任何时刻你能做的最有力的事情就是选择快乐。 把你的最重要的事情变成欢乐。 当你选择喜悦,你的喜悦是一个火石,创造一个火花,点燃无条件的爱的火,随后...

面对挑战采取透视

面对挑战采取透视对于很多人来说,首先遇到的困难就足以让他们灰心丧气,停止做他们想做的事情,而另一些人却发现有另一种方式来占上风的决心。 他们没有放弃,而是寻找机会 挑战 - 它始终在那里。

那为什么孩子得到敌对当他们期望的敌意?

那为什么孩子得到敌对当他们期望的敌意?一项新的研究发现,当孩子们期待别人的侵略时,可能会导致他们自己过于激进。 虽然这种模式在某些文化中比其他文化更为常见,但1,299儿童及其家长参与的四年纵向研究发现,来自全球九个国家的12不同文化群体确实如此。

从内疚到幸福通过巧克力的“放纵”

从内疚到幸福通过巧克力的“放纵”想想上次你吃了一些巧克力。 你觉得你必须偷偷摸摸吗? 你吃了太多后悔吗? 你是否把这些珍贵的东西都剁碎了? 你感觉怎么样? 你能完全享受巧克力吗? 所以我当然希望如此!

为什么在这个分心的年龄拔掉?

发短信和驾驶一个共同的经历:你走在街上,有人朝你的相反方向走。 你看到他,但他没有看见你。 他正在发短信或看着他的手机。 他分心,试图同时做两件事,走路和沟通。

学习如何失败:从风险中学习

学习如何失败:从风险中学习我们不教人如何在我们的教育体系中失败。 考试的目的是为了得到正确的问题。 在学校得到奖励的人是成绩最好的人,不是那些冒最大风险的人,也不是那些从错误中学习的人。

为什么领导者通常不能更改

为什么领导者通常不能更改据说成功有许多父亲,失败则是孤儿。 在现代商业世界中,这不是真的。 越来越多的时候,事情出错了,首席执行官离职了,失败的亲子鉴定迅速归咎于大公司的老板。

我们睡觉的时候能否忘记社会偏见?

我们睡觉的时候能否忘记社会偏见?当你睡着的时候,你的大脑会做很多事情。 这是当你巩固记忆,并将你在白天学到的东西整合到你现有的知识结构中。 我们现在有很多证据表明,当你在睡觉时,特定的记忆可以被重新激活,从而得到加强。

如何分享你的成功被认为比你想象的更频繁

如何分享你的成功被认为比你想象的更频繁想象一下,你刚刚在工作中收到了很多新闻 - 促销,加薪,新车,来自你所在领域顶级杂志的录取通知书。 如果你和我一样,你可能想打开你的门,拿起你的手机,与同事和朋友分享你的快乐。 但最近我和同事的研究表明你应该三思而后行。

我们如何将我们的目标投向其他人

我们如何将我们的目标投向其他人我们更努力地实现一个目标 - 赶火车,买电影票,买杂货 - 我们更有可能假定其他人有完全相同的目标。 纽约大学心理学研究员Janet Ahn的新研究指出了我们对他人行为的假设类型,这可能会对社会交往产生影响。

当我们受到惩罚时,我们学得更好吗?

当我们受到惩罚时,我们学得更好吗?一小组大学生的一个简单的实验表明,惩罚影响行为不仅仅是奖励。 事实上,在这种情况下,惩罚就是赔钱,比衡量赢钱的效果要好两到三倍。 结果出现在杂志上 认识.

智慧变革之路需要耐心和坚持

智慧变革之路需要耐心和坚持我已经玩了大约十二年了,而且我还在上课。 我所得到的最好的教训就是那些让我感觉自己根本不知道玩什么的东西。 在这些课程中,我的老师已经发现了我的另一个弱点。 我必须学习新的技能来克服这些弱点才能变得更好。

偏差的行为:为什么需要胆量去反对人群

反对人群3 15“几乎每个社会都可能存在偏差的个人,即使是像纳粹德国这样的最严厉和冷酷的人也是如此。 这些不正常的群体成员是对大多数人意见的反对,也可能与大多数人的情感经验不同。“

音乐如何帮助解决我们最深的内在矛盾

音乐解决冲突数十亿人喜欢音乐; 许多人觉得他们不能没有它。 为什么? 这个问题困扰了科学家和哲学家几个世纪。 几年前2,400亚里士多德想知道:“为什么音乐,只是声音,提醒我们我们的灵魂状态?

创造生命的一个新的梦想遵循了我们的情绪的真相

创造生命的一个新的梦想遵循了我们的情绪的真相为了改变阻碍你创造你想要的生活的任何信念,理解它们是如何形成的,以及你是如何得到这一点是很重要的。 多年来,行为科学家已经研究人类婴儿,以确定他们的经验是什么以及他们如何发展。

如何摆脱昏迷,成为你生活的导演

如何摆脱昏迷,成为自己的生活的主任在“创世记”中,我们被告知“亚当深沉睡眠”,但圣经中没有任何地方说他醒了。 我们都是亚当,仍然沉浸在限制的梦想中。 我们已经成为梦游者,徘徊在我们的日子里,想知道我们是谁,为什么我们在这里。

它只需要几秒钟就可以实现

它只需要几秒钟的时间

在1993,Conari出版社出版了一本书 Kindnes的随机行为s。 这本书开始了人们寻找方式善待陌生人的运动。 看到你面前的汽车上贴着保险杠标签并不奇怪:“练习随机的善行”。

忍无可忍,无所顾忌

对所有有情的人无私奉献

堪千创古仁波切。 一般来说,所有的宗教认为,同情心是重要的。 此外,它不只是世界的宗教,认为同情是很重要的。 普通的,世俗的人也这么认为。 一般来说,大家都觉得同情,但同情是有缺陷的。

值得一说的故事

艾伦·科恩值得一说的故事

今年年底可能会是一个很好的时间来决定的故事,你想留下,哪些是你想借此进入新的一年,放大。 有些故事值得一说的人是不值得一说。 有些故事让我们和别人剥夺我们...

内疚与同情

西尔维亚布朗的愧疚与同情西尔维亚布朗。 是通过[死海古卷打动了我这么多反映我们的经营理念:“一项法令,出门之间的爱色尼[后来的Gnostics说,”停止抱着退出固执的内疚。“ “这真的让我吃惊是多么顽强内疚。 内疚是一个杀手锏 - 毫无疑问的。

它是好还是坏呢? 我们并合格的法官?

它是好还是坏呢? 我们是合格的法官吗?

审判在我们的生活中扮演着重要的角色,我们大部分时间都不知道自己的判断。 如果你不觉得有什么不好,那不会让你心烦。 如果你不觉得有什么好事的话,在缺席的时候你不会感到任何的损失。

是的心情!

作为在心情不好的时候!

它一点一点地出乎意料地爬上来,直到这是一个完整的“心情”。 我的自我告诉我:“这一切都是在与那个生气的人交谈之后开始的......这都是他们的错。 “等一下,”我的高级自我插话。 “你选择了这种愤怒,随身携带,没有人强迫你或”让你生气“。

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更新于2年20020月2日-整个冠状病毒大流行花费了一笔巨款,可能是3或4或XNUMX巨款,而它们的大小都是未知的。 哦,是的,成千上万,也许一百万的人会死……
蓝眼睛vs棕色的眼睛:种族主义是怎么教的
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在1992年的奥普拉秀节目中,屡获殊荣的反种族主义活动家和教育家简·埃利奥特(Jane Elliott)通过展示学习偏见的难易程度,向观众介绍了关于种族主义的严厉教训。
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(30年2020月XNUMX日)当我观看有关费城和全国其他城市的事件的新闻时,我为正在发生的事情而感到痛心。 我知道这是正在进行的更大变革的一部分。
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当我发现黑暗逐渐蔓延时,我有几种方法可以清除黑暗。一种是园艺,或者是在大自然中消磨时光。 另一个是沉默。 另一种方式是阅读。 还有那个...
大流行的吉祥物和社会隔离的主​​题曲
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最近我碰到了一首歌,当我听歌词时,我认为这是一首完美的歌曲,可以作为当今社会隔离时期的“主题歌”。 (视频下方的歌词。)