为什么要解决孩子的孤独可以防止成年人孤独的一生

为什么要解决孩子的孤独可以防止成年人孤独的一生

共和党有争议的努力,可能因为保费上涨而废除可能乐观的“平价医疗法”,可能会致命。 但是还有其他方法可以控制几乎完全被忽视的医疗费用。 认真努力减少孤独可以产生真正的效果。 谈话

孤独的人放 对我们的医疗保健系统有着巨大的需。 孤独损害免疫反应,并使人们更容易发展像严重的医疗问题 心脏病和中风.

根据 一个荟萃分析,孤独感增加了吸烟或100磅超重的风险。 年轻人比65的风险最高。 但孤独的人不去看医生只是为了医疗。 他们也渴望与社交接触。

虽然孤独现在被认为是一个 重大公共卫生问题关于如何解决这个问题没有太多的讨论。

作为治疗孤独感导致的心理健康问题的临床医生,我认为如果不明白是什么原因导致孤独,就不能开展有效的干​​预。

不仅仅是社会孤立

虽然 隔离 是一个重要的风险因素,有公司并不总是防止孤独 - 并不总是造成孤独。

例如,一个处于不良婚姻的人可能会感到孤独,例如在一个遥远的或拒绝配偶的情况下。 孤独是不孤单而没有其他感觉的意义的经验。 重要的是内部的经验。


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有些人对自己满意。 作为英国心理分析师 唐纳德·温尼科特 解释说,像这样的人从来没有感到内心独处。

保护他们的是他所谓的“一个足够好的母亲”的早期经验。一个足够好的母亲是不完美的,但她深深地​​关心她的孩子,并重视他是谁。 无论这些心满意足的人走到哪里,他们都会随时感受到母亲的关心和专注的存在。

但很多人都不那么幸运。 这是众所周知的 被虐待的人 因为儿童与成年人进入虐待关系的风险较高。 同样,遭遇的人也是 情绪上的疏忽 因为儿童也有重新体验这种经历的高风险。 他们感到寂寞,没有孩子,而且他们也像大人一样。

慢性孤独可能是早期情绪疏忽的后遗症。 这种忽视往往是别人看不见的。 一个孩子可能长大在外面一切正常的家庭里,但如果他不能从他的母亲那里得到他需要的热爱和关注,他仍会感到孤独。

一个沮丧,退缩的母亲是不可能的 情感上可用 给她的孩子,即使她做了所需要的动作。 有时母亲可能会感到如此沮丧,并使自己感到沮丧 消除了这种关系 与她的孩子,如法国精神分析师安德烈·格林所描述的。

在其他情况下,母亲可能会疏远,拒绝 - 或者对孩子的思想和感受如此漠不关心,因此与他无关,她会让孩子感情上孤独,感到孤单。

当然,父亲也是非常重要的。 他们可以减轻或恶化母亲在这方面的影响。 但是,由于母亲通常是主要的照顾者,特别是非常年幼的孩子,所以在提供缓解孤独感或者让孩子容易受到伤害的时候,他们通常会产生最大的影响。

任何试图亲近母亲的孩子都会失败,可能会在今后的日子里发展密切的关系。 有时绝望有一个神经基础: 严重的早期忽视 阻碍负责乐观的神经元的发展。

几十年来,从忽视中吸取的经验教训可能会造成危害

但是,可悲的是,作为孩子而遭受情感忽视的人也可能会使寂寞的预期成为自我实现的预言。

一般自我感觉不自由的孩子。 作为成年人,他们可能会 挂别人 因为感到不必要的耻辱感,或者因为觉得自己不配被爱。

有些人不止回头。 他们几乎似乎坚持孤独和孤独,喂养它。 神经生物学机制 可能在这方面发挥作用,因为孤独激活了战斗或逃跑的反应,使人们对威胁过敏,更可能以恐惧或防御的方式回应他人。

但心理因素也很重要。 如果孤独是你与母亲最强烈的感觉,那么你可能会抱怨孤独感,因为这是你与她最密切的联系。 在没有意识到的情况下,有些人可能不愿意放弃孤独感和孤独感,因为寂寞感觉就像一种与遥远的母亲分享的私人空间。

当然,我们都可以问,“你为什么要坚持呢?”

那么,我们并不总是理性! 我们都承担着与父母早期关系的印记。 我们大多数人一遍又一遍地重复那些关系中的痛苦的部分。 弗洛伊德把这个叫做这个 重复强迫。 我们陷入旧模式,部分原因是因为它们很熟悉,部分原因可能是对曾经是我们一切的父母表示忠诚。

根据苏格兰心理分析家 WRD Fairbairn 和其他人一样,没有什么激励我们比对别人亲密联系的渴望更有力。 除此之外,没有人会选择一种痛苦的关系,但如果这就是他小时候给的那样,他就是这样 - 这就是他所坚持的。 痛苦的关系总比没有好。

这可以从美国心理学家的一个极具争议的实验中看出来 哈里·哈洛。 哈洛首先剥夺了母亲感情的小猴子,使他们变得恐慌,然后给每只猴子之间的布妈妈和一个拿着食物的瓶子母亲之间的选择。 猴子喜欢更可爱的布选择; 每只小猴子都附着在自己的母亲身上,即使不提供食物,也会坚持这种无生命的代理。

哈利哈洛研究爱婴儿猴子。

即使孩子受到伤害,孩子也需要爱

即使被虐待,孩子也爱他们的父母。 对于被忽视的孩子也是如此。 如果一个孩子和母亲的关系让他感到孤独,那他就是这样,这就是他所坚持的。

也许矛盾的是,从她母亲那里得到的情绪较少的营养,她可能想要坚持得越紧。 离开一个让你感受到爱和安全感的母亲,离开一个似乎处于情感消失边缘的母亲是一件容易的事情。

有些人可能会坚持社会隔离,因为隔离是最能反映他们作为孩子的情感体验的东西。 长期的孤独可能意味着什么可能被最好地理解为一种依恋障碍,持续地依恋于抑郁,退缩或拒绝的母亲。

当长期的孤独感来自于儿时的忽视,社交拓展计划不太可能充分。 我们需要更仔细地思考一下什么会导致孤独,什么似乎是某些人所特有的依恋,使他们感到痛苦。 那么我们可以调整干预措施来解决问题的原因,而不仅仅是单独的条件。

关于作者

Elizabeth Tillinghast,哥伦比亚医学院外科医生临床精神病学助理教授; 哥伦比亚精神分析训练和研究中心的教员, 哥伦比亚大学医学中心

这篇文章最初发表于 谈话。 阅读 原创文章.

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