赢得现金的机会可以减肥

赢得现金的机会可以减肥

新的研究表明,出售获得减肥目标的奖励计划可能会激励项目参与者失去更多的体重。

这项工作对保险公司和雇主寻找低成本战略来改善人口健康具有启发意义。

杜克大学医学院教授埃里克·芬克尔斯坦(Eric Finkelstein)利用行为经济学的见解来制定奖励计划,旨在解决长期健康与短期诱惑之间的脱节问题。 随后,他与新加坡中央医院的光伟谭联手对超重或肥胖的成年人进行测试。

在为期8个月的随机,新加坡肥胖激励试验(TRIO)上,161参与者支付了S $ 234($ 161 USD),以获得16周密集减肥计划。

该计划要求参与者每周参加在新加坡生活方式改善和健身促进中心(LIFE)的中心,在那里他们被教授保持健康的生活方式的技能,并鼓励失去至少5的体重百分比。

参与者还支付额外的S $ 165($ 119 USD)奖励计划。 参与者可以以现金或者彩票的形式获得每月奖励,如果他们遇到每月减重和阶梯目标,10有机会赢得10次数的现金。 在第四和第八个月,我们还提供了额外的奖励来满足5百分比或8减肥目标的百分比。

如果所有的体重减轻和步骤目标都得到满足,八个月期间的最大可能奖励价值是S $ 660($ 477 USD)。 那些被随机分配到控制部门的人已经把钱退回来了,而且没有资格获得奖励。


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在第四个月末,与对照组相比,奖励组的体重减轻是两倍以上(平均3.4公斤与1.4公斤体重减轻)。 在第八个月和12,体重减轻仍然较大(第八个月平均3.3公斤与1.8公斤体重减轻量,2.3公斤与0.8公司12公斤体重减轻量)。

此外,相对于对照组参与者(5百分比对40百分比),在第四个月的奖励组参与者获得了12百分比或更多的体重减轻的三倍以上。 在第四个月,超过5百分比阈值(41百分比对21百分比)的两倍以上,5百分比或更大体重减轻百分比在12月份(28百分比对17百分比)仍然较高。

奖励部门参与者的平均支出为S $ 225.00($ 153 USD)。 扣除获得奖励的费用后,第三方费用为每位参与者S $ 60.00。 此外,尽管只有42%的参与者获得了超过他们的报酬,但是80%对报酬计划表示满意。

“我们的研究结果不仅显示奖励增加体重减轻和体重减轻维持的价值,但他们表明,它可以做到最大限度地减少第三方支付,如雇主或保险公司的支付。 这应该有助于扩大获得这些类型的方案,“芬克尔斯坦说。

“即使长时间持续少量的减肥,也能带来巨大的健康益处,并有助于预防慢性疾病。 这项研究表明,通过参与者所有权的奖励计划,加上以证据为基础的医学减肥计划,增强和维持减肥是可行的,“LIFE中心主任,内分泌学高级顾问Kwang Wei Tham说。 SGH部门。

该研究出现在杂志上 社会科学与医学“。 国大改善亚洲健康计划支持这项研究。 新加坡国立大学全球亚洲研究院和葛兰素史克克莱恩经济发展委员会(新加坡)信托基金协调工作。

来源: 新加坡国立大学

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