清醒并记住什么是真实的

行为矫正

清醒并记住什么是真实的

我最近听说了一位我钦佩的音乐家的去世。 Ruud是AndréRieu管弦乐队的一名长号手。 除了是一个有才华的音乐家,他还是一个滑稽的火花塞,在乐队演奏中表现出巧妙的滑稽动作。 我喜欢在YouTube上观看Ruud多年。 他在相对年轻的时候突然去世了。

当我看到Ruud逝世的消息时,我感到很惊讶。 我发现这个事件让人感到清醒。 我们通常用“清醒”这个词作为醉酒的对立面。 当一个事件让我们感到冷淡时,它将我们的脸上的冷水从我们经常从事的毫无意义的活动的酗酒中解脱出来。我们从我们用来分散自己的痛苦的上瘾行为中惊醒。

我们的上瘾,软硬的列表是相当可观的:饮酒,毒品,电子邮件,互联网,智能手机,游戏,焦虑的饮食,过度劳累,购物冲突,不相干的性行为,神经质的清洁,无意识的bab,声,争吵,连续的戏剧等等。我们在自己身上玩的一切技巧都是为了保持虚空而被催眠。 我们每个人都有我们的首选逃脱

然后发生的事情迫使我们面对自己和我们的生活。 死亡,离婚,事故,商业挫折,健康问题,法律问题或天气灾害。 一些危机或紧急情况。 然后,我们必须考虑什么是真正重要的,以及我们的优先事项是什么。

虽然这样的挑战是痛苦的,但他们也是解放的。 他们让我们深深地钻进我们的灵魂,而不是呆在我们生活的浅层表面。 当我们经历这样的困难时,我们反抗和诅咒他们。 在我们从他们带给我们的教训中毕业后,我们深表谢意。

保佑它,而你有它

我们谁都不知道我们或我们的亲人会在这里待多久。 这可能是一个很长的时间或很短的时间。 有些人快速消失,恕不另行通知。 出于这个原因,我们必须欣赏我们生活中的人民和礼物。 不要把任何人或任何情况视为理所当然。 祝福它,而你拥有它。

告诉你的亲密的人,你爱他们。 感谢他们给你带来的好处。 想象一下,在这次遭遇之后,你可能看不到每个人。 如果你知道这将是你最后一次见面,你会怎么说?

把你的生活放在你的怀里

希望你会有更多的时间与你的亲人。 只是不要等到他们走了,或者差点去表达你的心。 同样,不要等到你找到自己的灵魂伴侣,失去20的磅数,找到自己理想的工作,赚取你的第一百万,或者在欣赏自己的身份之前,达到涅ana。 现在是你爱上自己的重要时刻。 你在哪里? 就像你一样。

在Arthur Miller的戏中 秋季之后, 一个角色说:“我梦见我有一个孩子,即使在梦中,我看到这是我的生活,这是一个白痴,我逃走了。 但它总是又一次溜进我的腿上,抓着我的衣服。 直到我想,如果我可以亲吻它,无论它是我自己的,也许我可以睡觉。 我俯身在那张破面上,真是太可怕了。 。 但我吻了它。 我想最后一定要把自己的人生放在心上。“

我们都有自己的特点,我们的关系,我们的生活,我们认为是不可爱的。 但是,如果我们能够在自己和别人身上找到美好的东西,那么即使有了这些特质,我们也会发现,只要我们用判断来从治疗中分离出来,就不会有释放。

家庭问题与不友善的关系

现在我们正在走向节日,带来独特的欢乐和挑战。 家庭问题出现,我们的脸上还没有愈合的关系。 也许你在过去的一年里有一个损失或关系结束。 这个季节让人想起了无数的干扰 - 购物,派对,社会义务,旅行,奢侈的食物,财务问题以及许多其他诱惑。 然而,我们也有很多机会去清醒,清楚我们的价值观以及那些对我们真正有意义的关系和活动。

在我的假期期间,警方设置了路障来检查醉酒司机。 同样,对于我们每个人来说,偶尔检查一下,看看我们是否保持清醒,记住在相反的幻想中真实的东西,这可能不是一个坏主意。

奇迹课程 告诉我们,我们已经把世界建立起来,成为一个隐藏自己,彼此和爱的地方。 课程还告诉我们,我们每天都有很多邀请来跨越幻想与真理之间的界限,连接,并以适合我们所崇高,伟大的精神生命的方式生活。

当AndréRieu得知他心爱的22年长号手在乐队的巡演中死亡时,他取消了剩下的巡回演出,这是一个大胆的举动,当时有成千上万的粉丝在等着,数百万美元在桌上。 但安德烈决定,更重要的是要纪念乐团堕落的兄弟,并为鲁德的家人在那里。 他提醒我们,生命中的每一刻都是一个让人清醒的邀请。

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安德烈 Rieu和他的管弦乐队将在美国参加十月和十一月的2017游行。 他是这个星球上最伟大的灵魂之一。 他改变了我的生活,我衷心地建议你看看他。 你会喜欢他的节目,很高兴你去了! 访问 andrerieu.com

*由InnerSelf字幕
©Alan Cohen©2017。 版权所有。

由此作者预定

优雅的因素:为艾伦·科恩打开无限的爱之门。优雅的因素:打开无限的爱之门
艾伦·科恩。

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关于作者

艾伦·科恩艾伦科恩是许多受欢迎的励志书籍的作者,包括即将出版的 陶容易 和最畅销 奇迹课程简单; 掌握从恐惧到爱的旅程. 今年12月在夏威夷加入艾伦(2018)参加他的改变生活的研讨会 变压器培训 发展你的技能和/或作为教师,治疗师或领导者的职业生涯。 有关此计划的更多信息,请参阅Alan的书籍和视频,每日免费励志名言,在线课程以及每周电台节目 www.alancohen.com

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