我们中的许多人在工作时都听音乐，认为这会帮助我们专注于手头的任务。 事实上，最近的研究发现，音乐可以有 有益的创造力。 但是，对于其他表演领域来说，背景音乐的影响更为复杂。
工作时听音乐有利于产出的假设可能源于所谓的“莫扎特效应“，在1990早期得到了媒体的广泛关注。 简单地说，这是一个发现空间旋转表演（精神旋转3D三维形状，以确定它是否匹配另一个），听到莫扎特的音乐后立即增加，而不是放松说明或根本没有声音。 这样的发现使得当时的美国乔治亚州州长泽勒·米勒（Zell Miller） 建议给免费的磁带或CD 莫扎特的音乐对准父母。
随后的研究已经对莫扎特的音乐产生这种效果的必要性产生怀疑 - 一种“舒伯特效应“， 一个 ”模糊效果“，甚至是”斯蒂芬·金效应“（他的有声读物而不是他的歌声）都被观察到了。 另外，音乐家可以显示效果 纯粹是想象音乐 而不是实际地听它。
于是研究人员提出“莫扎特效应”不是因为他的音乐本身，而是因为人们的情绪和兴奋的最佳水平。 所以它成了“情绪和兴奋效应“。
不幸的是，观察到大多数情绪和唤醒效应的情况稍微不现实。 我们是否真的坐下来听音乐，把它关掉，然后默默地从事我们的工作？ 更有可能的是，我们在后台播放我们最喜欢的歌曲。
声音如何影响性能一直是超过40年的实验室研究的话题，并且通过称为无关音效的现象被观察到。 基本上这个效果就是这个意思 表现较差 当一个任务是在背景声音（无关的声音，你忽略）的情况下进行的，比较安静。
为了研究不相关的声音效果，参与者被要求完成一个简单的任务，要求他们按照他们看到的顺序回忆一系列的数字或字母 - 类似于当你无法写信时要记住一个电话号码它下来。 一般来说，人们通过大声或者在呼吸中排练物品来达到这个目的。 棘手的是能够做到这一点，而忽略任何背景噪音。
观察需要无关音效的两个关键特征。 首先，任务必须要求人使用他们的排练能力，其次，声音必须包含声学变化 - 例如，与“c，c，c”相对的诸如“n，r，p”的声音。 在声音变化不大的情况下，任务的执行情况与安静情况下的情况更为接近。 有趣的是，这个人是否喜欢这个声音并不重要。 性能同样差 背景音是人喜欢还是不喜欢的音乐。
无关的声音本身来自试图同时处理有序信息的两个来源 - 一个来自任务，一个来自声音。 不幸的是，只有前者被要求成功执行串行回收任务，并且确保来自声音的不相关订单信息不被处理的努力实际上阻碍了这种能力。
在有抒情音乐的情况下阅读时也会出现类似的冲突。 在这种情况下，来自任务和声音的两个词来源是冲突的。 随后的成本是在任务的表现较差的存在 音乐与歌词.
这一切意味着音乐在后台播放是否有助于或阻碍演出取决于音乐的任务和类型，只有了解这种关系才能最大限度地提高他们的生产力水平。 如果任务需要创造力或心理旋转的某些元素，那么听喜欢的音乐可以增加表现。 相反，如果任务需要排练信息，那么安静是最好的，或者在阅读理解的情况下，安静或器乐。
音乐对认知能力影响的一个有前途的领域是实际上学习演奏乐器。 研究表明，正在接受音乐训练的儿童显示出一个 智力能力的提高。 但是，目前这个背后的原因是未知的，可能是复杂的。 产生这种效果的音乐本身可能不是音乐本身，而更多的是与音乐学习有关的活动，如集中，重复练习，课程和作业。
关于作者
心理学高级讲师尼克·佩恩（Nick Perham） 加的夫大都会大学
相关书籍：
at InnerSelf 市场和亚马逊
