吴伟:控制生命的艺术

行为矫正

吴伟:控制生命的艺术

在宇宙能量领域,无为是宇宙的女性(阴/被动/接受/地球)原理。 从老子的角度将其翻译成英文,无为意味着“无所作为”,“无所作为”或“毫不费力的行为”。这些翻译在字面上是正确的,并且引导我们直觉和终极的无畏心理体验。 这种毫不费力的心理体验意味着不会强迫或允许,这是一种智能自发性的状态。

以老子哲学为核心的武威,不是我们通过知识分子所能理解的,也不是通过严谨的实践来达到的。 相反,只有当我们谦卑地放下控制我们的生活,而不是依靠自发的原则生活的时候,武威的深度才会显现出来。

一个阴暗的世界

从阴阳的阴阳原则的阳刚原理的角度在我们的世界从教育的最初阶段到我们的成年工作生活中被提升。 这种观点在我们的脑海中变得如此牢固以至于我们在日常生活中展现它。 我们开始焦虑地认为我们应该一直在做某件事。

我们相信,如果我们没有做一些事情,那么我们对社会毫无用处和滋扰。 这种思路受到社会口头禅的支持,“时间就是金钱”,这实际上意味着你最好搬家,否则你将错过机会成功。

用这种方式思考给了我们幻想的信念,即我们可以控制我们生活的每个方面并成为时间的主人。 许多企业家都有这种心态,虽然有独立成功的技巧,但也有很多陷阱。

“时间就是金钱”的态度导致焦虑和压力

当我们过度补偿阳气时,我们都遭受的陷阱,“时间就是金钱”的态度是积累的焦虑和压力。 尽管我们都应该创造性地创造性地使用这个生活,但我们必须面对这样的事实:我们永远无法真正控制生活或掌握时间。 这种态度正在毁灭世界,因为真正滋养世界的东西被忽略了。

世界的滋养是宇宙的女性阴心。 生命的基本功能和我们的人体有机体主要存在于阴部,而保守地激活阳气。

试图铲除自然之道的结果是,我们有一个这样的世界,在没有任何意识到这种事情发生的情况下,就会慢慢地自我毁灭。 只有拥抱阳光的不断活动,我们才会变成一种失去平衡和生病的物种。 中医的临床诊断是人类是阴虚的。

在阴亏不足的世界里,我们在内部被热量消耗,因为我们不断寻求行动,分心和过度渴望。 阳是不断活动所引起的内热,阴是深度休息,放松和不做的(wu-wei)冷却剂,它滋养着我们身心的各个方面,包括保存阳气。

我们已经习惯了机体内部的过热,以及今天很多人感受到的焦虑和压力的加剧。 这来自过度活跃,但也来自我们摄取的阳性刺激物,导致内部热量并最终刺激。 例如,咖啡对我们没有实际用处,因为它是一种超级杨豆,它引起极度的焦虑,压力和不安,并且增强了我们的活动倾向,这种活动缓慢但肯定地耗尽了我们的身心健康机构,并且反过来星球。

让自己有时间休息,放松和无聊

在TCM中,小图和大图是相同的图片。 人体内部系统内的任何变化都将反映在行星生物体内。 如果我们不断地消费咖啡,精制糖,精制面粉和轻浮娱乐等等,那么我们将不断分心,结果寻求更多的分心,最终导致地球资源的沉重压力,破坏心智。 。

为了让自己没有时间休息,放松,或只是无聊,我们正在摧毁我们的内心世界和外部世界。 发生过热的车辆会发生什么情况,并且不会以所需量的冷却液抵消? 发动机故障和完全故障是结果,通常是不可逆转的。 这就是人类和地球正在发生的事情。 我们每个人都有责任解决我们的阴虚。 我们不能这样继续下去。

重建平衡与自然和谐

重建阴阳之间的平衡需要我们回到符合无畏,无所畏惧,毫不费力的心态的无畏。 这并不意味着我们会停止活跃,尽管这可能会在一开始就愈合并有所帮助。 这种生活平衡主要集中在阴部和保守地进入阳部,如同武术艺术一样。 因此,阴阳之间的平衡不是平等的份额,而是自然的和谐。

当我们将这种平衡的理解转化为武术等精神和身体实践时,我们发现这样的实践需要纪律,但不应该超出其限制。 许多武术家倾向于过度自律,从不改变自己的日常习惯,并经常在日常练习中增加更多。 这是杨的习惯性思维,我们越做越多,我们会获得更多。 这是反对老子哲学少就是多的。 结果,许多从业者形成了过分严格的刚性人格以至于成为拐杖。

他们害怕改变他们的习惯和惯例,这使他们与不断变化的陶不同步。 结果,他们基本上成为了囚犯。

然而,这样的修行是为了培养阴。 但我们常常被我们从阳中获得的力量和力量所诱惑。 当每个人认识到培养阴的迫切需要时,阴亏世界只能达到平衡。

©Jason N Greg Gregory。 版权所有。
转载内容传统国际许可。
www.InnerTraditions.com

文章来源

轻松生活:无为与自然和谐的自然状态
Jason Gregory

无忧生活:吴伟与自然和谐的自然状态贾森格雷戈里通过不做的艺术实现开悟思想的指南。 揭示了将“作为区域”作为生活方式的知名圣人,艺术家和运动员所利用的智慧,作者表示,无论在日常生活的许多方面都能产生新的信任感,一天更轻松。 作为一个狂热的武威修炼者,他提供敏锐的洞察力,你也可以在生活展开的过程中体验到实现一个开明,毫不费力的头脑的美好。

点击这里为更多的信息和/或订购这本书。

关于作者

贾森格雷戈里 杰森格雷戈里是一位教师和国际演讲者,专门研究东西方哲学,比较宗教,形而上学和古代文化。 他是作者 谦卑的科学与实践现在的启示。 在访问他的网站 www.jasongregory.org

这本书的作者

谦卑的科学与实践:通往终极自由的道路

行为矫正作者: 贾森格雷戈里
绑定: 平装
造物主(S):
  • Daniel Reid

工作室: 内蒙古传统
标签: 内蒙古传统
出版商: 内蒙古传统
制造商: 内蒙古传统

立即购买
编辑评论: 谦卑,开放和接受所有经验,是成为宇宙自发模式的关键

•将印度教和佛教的经典教义与量子物理原理相结合,揭示开明大师的科学

•揭示我们每个人如何能够从战士的咄咄逼人的道路转变为圣人的卑微道路

•解释如何抓住当前有意识进化加速的关键是谦虚

从克里希纳和老子到佛陀和耶稣,每个开明的大师都发现,接受所有经验是如何接受宇宙及其自发的秩序和混乱模式。 揭示谦卑是这种接受性的最纯粹表达,杰森格雷戈里将印度教,佛教,道教和密封主义的经典教义与量子物理学的原理相结合,以解释古代大师所实践的谦卑科学。

作者展示了在恐惧的驱使下,人类的思维如何创造了自我。 在贪婪和傲慢地追求保护自我及其欲望的过程中,自我形成了分离的幻觉,编织了复杂的现实模式,使我们免于与所有众生的团结,并导致侵略,自私和竞争的态度。 他揭示了这个复杂的,激进的“战士之路”和简单的“圣人之路”之间的标志性冲突如何反映在现代世界的两极化状态中。 然而,这个状态也反映了我们正在经历的有意识进化的加速浪潮。 捕捉这种进化浪潮的关键是谦虚:将复杂性转化为简单性,即代表永恒伟大工作的古代精神炼金术。




禁食心灵:心灵排毒的精神锻炼

行为矫正作者: 贾森格雷戈里
绑定: 平装
工作室: 内蒙古传统
标签: 内蒙古传统
出版商: 内蒙古传统
制造商: 内蒙古传统

立即购买
编辑评论: 将认知心理学与禅宗,道教和吠陀实践相结合,以消除心灵

•解释如何消除外部刺激可以减轻压力和焦虑,使心态平静

•详细介绍冥想练习,如开放式冥想,禅宗思考和内观禅修,以及探索数字排毒的方法

•利用古典瑜伽,印度教,佛教和道教以及认知科学来解释如何以及为什么要快速思考

停止计划,停止比较,停止竞争,停止思考,然后深呼吸一分钟。 。 。 我们一心一意的注意力是我们很少能够提供的理由,从数字超载到将忙碌与目的等同起来的文化条件。 正如你可能选择快速进食以解毒身体一样,克服这种现代心理超负荷的最佳方法是定期禁食。

借鉴古典瑜伽,印度教,佛教和道教的精神哲学和冥想练习,杰森格雷戈里解释了心灵的禁食直接影响你的生活习惯和生活方式,在你的生活中创造和平与平静,并允许你建立一个坚定的心理防御措施,以防止在我们的世界中越来越多地分散对分心的注意力。 将心理学和认知科学应用于轮回 - 由我们对无常的依恋所造成的痛苦的循环 - 他解释了过度依赖理性思维如何导致自主神经系统的不平衡并抑制我们的自然自发性,感觉和直觉。 当我们无法深深地放松心灵时,我们就会进入一种压力和焦虑的不稳定状态,无法将真正的自我从物质世界的无常和局限中解放出来。 分享禅宗,道教和吠陀的做法,帮助你清空心灵并逐渐恢复自然节奏,作者展示了如何让心灵有时间真正放松刺激,这样它就可以自我修复并恢复平衡。 他详细介绍了在日常生活中易于实现的简单冥想练习,例如开放式冥想和禅宗的思考,以及内观的先进技术 - 内观佛教学科,其中心是隔离所有世俗的刺激。 他还提供数字排毒方法,确保良好的睡眠,是治疗认知障碍和恢复平静状态的主要支持。

通过禁食心灵,我们消除了现代生活中的分心和压力,并回归到我们原有的本性,因为它存在于内心深处。 我们在每一刻都变得更加清醒,让我们感受到世界的真正美丽,反过来,更充分,真实,和平地生活。




行为矫正
enafarZH-CNzh-TWtlfrdehiiditjamsptrues

按照InnerSelf

谷歌加图标Facebook的图标Twitter的图标RSS图标

通过电子邮件获取最新的

{emailcloak = OFF}

按照InnerSelf

谷歌加图标Facebook的图标Twitter的图标RSS图标

通过电子邮件获取最新的

{emailcloak = OFF}